Как увеличить вес блесны вертушки: Как утяжелить блесну вертушку для дальнего заброса

Как утяжелить блесну вертушку для дальнего заброса

У многих спиннингистов есть любимые блесны вертушки, с которыми они всегда и уверенно ловят рыбу. Не секрет, что по эффективности ловли вращающиеся блесны занимают лидирующие позиции среди искусственных приманок по щуке, окуню и судаку. И часто хищник предпочитает мелкие легкие вертушки крупным и тяжелым. Вот здесь и возникает вопрос как забросить мелкую блесну за 50-70 м.

Может ультралайт?

Как вариант – перейти на ловлю ультралайт или лайт спиннингом. У хорошего UL бланка с тестом 1-4 г полет 2-3 граммовой вертушки может достигать 30-40 м в безветренную погоду. Лайт спиннинг скажем тестом до 5-8 грамм запустит 5-6 граммовую приманку уже на искомые 50-70 м. Но у лайтовых бланков есть существенные недостатки перед обычным средне-жестким спиннингом – дороговизна и хрупкость. С крупной, трофейной рыбой Вы окажетесь на равных, малейшая ошибка может обернуться порванной леской или сломанным лайтовым бланком.

Факторы влияния на дальность

Возвращаясь к проблеме дальнего заброса мелких блесен, отметим, что у рыболовного сообщества уже есть несколько эффективных решений вопроса, одно из которых – утяжеление вертушки, о нем и поговорим в этой статье.  В теории на дальность заброса вращающейся блесны влияют несколько факторов:

• вес и парусность приманки
• качество катушки, лески, пропускных колец
• тест и строй спиннинга
• наличие, сила и направление ветра
• умение рыболова

Если с качеством снастей вопрос решатся кошельком, махать спиннингом можно научиться, а с ветром бороться бесполезно, то с любимой вертушкой можно и нужно поработать над парусностью и утяжелить. Как это сделать? Есть варианты.

Как сделать блесну тяжелее

Вращающиеся блесны делятся на 3 вида:

• переднеогруженные
• заднеогруженные или классические
• неогруженные

Утяжеление переднеогруженных блесен

Такие вертушки отличаются наличием груза перед лепестком.

Это самые дальнобойные приманки с вращающимся лепестком. Составить им конкуренцию по дальности полета может только кастмастер.

Заводские блесны с передней огрузкой

Многие фирменные  блесны такого типа имеют съемные конструкции грузила, что позволяет просто менять на подходящие к условиям ловли веса. Это наверное самый легкий вариант –  пользоваться заводскими переднеогруженными вертушками со съемными грузилами. Пример блесны на фото.

Причем, все грузила такой блесны напаяны на стальной поводок, который придает жесткости конструкции, защищает от зубов хищника и соответственно уменьшает парусность при полете.

Кстати, чем больше в конструкции блесны нежестких петель крепления элементов, тем больше она парусит в полете, существенно снижая дальность заброса.

В этом видео автор делится опытом самодельных вертушек с передней огрузкой.

Оснастка блесны чебурашкой

С помощью широко известного грузила именуемого  в народе «чебурашкой» многие спиннингисты огружают свои блесна вертушки. Чебурашка – это свинцовый шарик с двумя впаянными по противоположным сторонам ушками из проволоки.

Использовать грузило  легко, просто цепляя к блесне через вертлюжок, отчего оно и сыскало среди рыбаков такую славу. По принципу – дешево, сердите, эффективно.

Утяжеление классических  блесен

Классическими считаются заднеогруженные блесна, у которых груз расположен за лепестком. Огрузка вращающейся блесны такого типа достигается четырьмя способами.

• Намотка на ось приманки за лепестком медной или свинцовой проволоки

Выполняется такая работа довольно легко и быстро. Либо сразу на ось с сердечником, либо, если блесна неогруженная, то наматывается на гвоздь нужного диаметра. Снимается заготовка с гвоздя, снимается крючок, одевается на ось и возвращается крючок обратно. В большинстве моделей вращалок просто снять крючок не получится, если он не на защелке. Поэтому приходится перекусывать «родную» проволоку и собирать блесну на новой.

• Намотка свинцового листа – самый простой способ, применяется прямо на месте ловли в походных условиях

Раскатывается свинец в тонкий лист вырезается по размеру и наматывается на ось или сердечник. Единственное неудобство – после N-ого количества забросов, груз может разбалтываться и «съезжать», поэтому в процессе рыбалки нужно поглядывать и поджимать по необходимости.

• Добавление вольфрамовой мормышки

Нужно купить мормышку из вольфрама, выкрутить крючок. Разобрать вертушку перекусив ось и собрать на новой осевой проволоке, добавив вольфрамовый шарик. Мормышка из вольфрама весит примерно 1,5-2,0 грамма.

Таким образом, трехграммовую блесну можно превратить в 4-5 граммовую, просто добавив маленький шарик. Почему вольфрам? Он самый тяжелый, по сравнению со свинцом, латунью и медью. Его плотность составляет 19,25 г/см³, свинца – 11,35 г/см³, меди – 8,96 г/см³ и латуни –8,73 г/см³.

• Добавление фильды

Это хороший метод огружать не только вращалки, но и любые легкие блесны. В такой оснастке они отлично работают по глубине. На рисунке три варианта огрузки вращающейся блесны: с расположением фильды спереди, сзади и внизу с волочением.

Большинство спиннингистов предпочитают ставить фильду впереди блесны (вариант а)

Важно использовать фильды обтекаемых форм и сопоставимых с блесной размеров, квадратные и крупные грузила могут менять игру блесны, особенно если идут друг за дружкой в проводке.

Утяжеление неогруженных блесен

Неогруженные блесны это превосходный материал для самоделкиных. Из них можно сделать как вертушку с передней огрузкой так и с задней. На выбор рыболова. Нет смысла описывать доработку их на утяжеление, все сказано выше.

Действия те же – разбираем, добавляем груз, собираем. Наматываем на ось материал огрузки  или добавляем перед лепестком поводок с грузиком, фильду или «чебурашку».

Заключение

Чем хороши вращалки с передней огрузкой, как только падают в воду сразу начинают работать. Груз тянет на дно в свободном падении, лепесток уже вращается. Возможности тактики ловли на падении, на подмотке, на паузе – безграничны, особенно на больших глубинах. Классические и неогруженные так не работают, пока не дашь подмотки блесна мертвая.

Да и обязательно на крючок пускаем «муху» она балансирует блесну!

И напоследок. При покупке заводской блесны с передней огрузкой и жестким креплением головки к оси подумайте, а стоит ли овчинка выделки. Если соотношение веса грузила к объему лепестка будет неправильно подобрано производителем (а бывает и такое), то толку с такой вращалки мало и переделка ее уже будет бессмысленна.

Как утяжелить блесну вертушку и другие типы, различные способы утяжеления

Часто на рыбалке встречаются такие условия, в которых вес спиннинговой приманки играет ключевую роль. Зачастую собственная масса искусственной рыбки оказывается недостаточной. Такая ситуация наступает, когда нужно добросить до удаленной уловистой точки, либо при совершении проводки на быстром течении, или в том случае, если важно быстрее доставить вертушку в нижние горизонты водоема. Знание того, как утяжелить блесну, поможет в любом из этих случаев и сделает рыбалку более интересной, а ее результат – положительным.

Какие блесны стоит утяжелять?

В разговоре об утяжелении сразу нужно отметить, что производить такие манипуляции стоит только с вращающимися блеснами. Дело в том, что добавление утяжеляющих изменений в колебалку сильно изменит ее игру, что может отрицательно сказаться на работе блесны. Результат модификации в этом случае скажется и на общем улове спиннингиста.

Кстати! Иногда можно наблюдать и противоположный эффект: стоит капнуть на нерабочую колебалку немного олова, как она заиграет новыми красками и станет привлекательной для хищника!

Утяжеление вертушки не скажется на ее игре, так как не затрагивает основной рабочий элемент – лепесток. Здесь нужно только увеличить вес сердечника.

Внимание! Для замены сердечника выбирайте груз с осевой симметрией, чтобы не было смещения массы вокруг стержня блесны.

Другие способы утяжеления

Кроме внесения изменений в конструкцию приманки, существуют и другие способы увеличить вес оснастки. Для далекого заброса, стабильности игры приманки и быстрой доставки ее в нужный горизонт применяют:

1.Оснащение бомбардой – специальным поплавком с положительной, нейтральной или отрицательной плавучестью.

2.Одну из разнесенных джиговых оснасток:

• сплитшот,
• отводной поводок,
• техасскую,
• каролинскую.

Какой именно вариант предпочесть, зависит от условий ловли и предпочтений рыболова. В траве лучше работают «американские» монтажи, в коряжнике – московская оснастка.

Кстати!С бомбардой и джиговым монтажом можно использовать и колеблющиеся блесны, на их работу оснащение вынесенным грузом не повлияет.

Если же просто поставить дополнительный груз перед блесной наподобие использования джиговой «чебурашки» с офсетным крючком, изменится положение центра тяжести оснастки, что чревато не только сбоем игры приманки, но и захлестами поводка за задний тройник при забросе.

Читайте также:

Порядок утяжеления

Для того чтобы утяжелить вращающуюся блесну, нужно заменить стандартный сердечник грузом из тяжелого металла: свинца или вольфрама. В этом нам помогут готовые рыболовные элементы с готовыми отверстиями, такие как:

• скользящие грузила;
• зимние мормышки.

В первом случае мы просто заменим стандартный сердечник скользящим грузиком. Во втором – демонтируем из мормышки крючок и наденем шарик на ось приманки.

Существуют и еще несколько способов повысить массу блесны. В первом случае как утяжелитель можно использовать свинцовую пластинку или проволоку, которую приклеивают к сердечнику.
Огрузка приманки также увеличится, если на тройнике вертушки зажать обыкновенную свинцовую дробинку нужного размера.

Если во время рыбалки вы испытали неудобства при работе с легкой приманкой, а блесны потяжелее с собой нет, стоит попробовать увеличить массу имеющейся. Для этого можно использовать стандартные грузила или мормышки, а работать обыкновенными плоскогубцами.

Какими способами можно утяжелить блесну вертушку

Мелкие блесны не дают того результата, которого можно добиться с увесистыми деталями, поэтому многие рыбаки хотят знать, как утяжелить блесну вертушку.

Выполняют такую манипуляцию только с вращающимися элементами.

Делают это тогда, когда необходимо:

1. Добросить приманку как можно дальше, а лёгкие элементы не долетают.
2. Когда на улице сильный ветер или же сильное течение и блесну постоянно сносит.
3. Ежели имеется необходимость как можно скорее доставить элемент до дна.

Поэтому, если хочется увеличить вес блесны, лучше всего воспользоваться сердечником, выполненным из вольфрама.

Сразу хочется сказать о том, что многие компании изготавливают искусственные приманки в основном из свинца, латуни и меди. Такие элементы зарекомендовали себя наилучшим образом. Однако покупают их, исходя из особенных условий ловли. Когда таковые меняются, оказывается, что деталь не отвечает всем требованиям. Покупать что-то другое особого смысла нет, если рыболов решил всего один раз поэкспериментировать и поудить так, как этого не делал раньше.

В этом случае идеальным решением будет использование вольфрама. Дело в том, что плотность последнего металла составляет 18,8, в то время как плотность латуни всего лишь 8,7, свинца – 11,4, меди – 8,9. Отсюда можно сделать вывод, что изделия, выполненные из вольфрама, намного тяжелее, нежели все остальные. Причём диаметр шарика при этом может быть совершенно незначительным. Поэтому в качестве утяжелителя будет использоваться этот материал.

Способы утяжеления блесны

Перед тем как начинать утяжелять вращающуюся блесну, следует подготовить все инструменты и материалы, которые могут понадобиться. Лучше всего приобрести небольшие вольфрамовые мормышки, которые в этом случае подойдут как нельзя лучше.

Важно! Покупая вольфрамовые мормышки, следует обращать внимание на отверстие внутри них, которое должно быть не меньше 1 мм.

Что касается диаметра самой приманки, то он может быть от 4 до 7 мм.
Кроме этого, ещё необходимо будет взять жёсткую проволоку с сечением 0,5-0,8 мм.
Если говорить об инструментах, то нужно будет запастись кусачками и плоскогубцами.

Купив всё необходимое, можно начинать.

Сразу хочется сказать, что многие рыбаки утяжеляют элементы фирмы «Mepps», которые зарекомендовали себя наилучшим образом. Многие блесны у них универсальные, а угол вращения составляет 45 градусов. Это значит, что использовать такой элемент есть возможность повсюду. Если его ещё утяжелить, то ему цены не будет.

Как происходит утяжеление блесны

Вращающиеся блесны переделывают в несколько этапов:

• Следует осторожно взять мормышку за шарик, а потом плоскогубцами начать выкручивать крючок, который впаян. Всё должно пройти легко.
• Дальше кусачками раскусывается ось блесны.
• На следующем этапе снимается шарик, бусинка и крючок.
• После этого берётся проволока и с помощью плоскогубцев выполнятся петля. Свободный конец проволоки нужно будет обмотать вокруг оси, а лишний кусок откусить.
• Теперь блесна собирается в обратном порядке. Сначала идёт наш шарик, после этого вольфрамовый шарик, дальше нужно надеть маленькую бусинку, «таблетку», отбойник, а также коромысло с лепестком.
• На следующем этапе делается на втором конце проволоки ещё одна петля, а лишний кусок снова убирается.
• Далее через заводное кольцо ставится тройник с мушкой.

Можно считать, что блесна готова. Её вес при этом увеличится в среднем до 5 граммов. Опытные рыбаки советуют такой элемент использовать во время ловли против течения. Особое внимание нужно уделить мухе, из которой изготавливалась блесна.

Вращается блесна или нет, а муха даёт возможность стабилизировать элемент, когда он находится в воде. То есть приманка немного притормаживается и ось выравнивается до горизонтального положения. Подобное является немаловажным фактором, тем более, когда увеличивается вес сердечника. Последний, когда увеличивает собственный вес, начинает во время проводки провисать. В итоге получается, что лепесток задевает сердечник в период вращения. Учитывая это, блесна или не работает вообще, или работает, но временами. Что касается мухи, то она позволяет отменно работать проводке даже тогда, когда скорость этой самой проводки минимальная.

Правда, это ещё не всё, поскольку муха выполняет ещё одну важную функцию, она привлекает внимание рыбы. Когда выполняется проводка, тогда колебания воды, создаваемые лепестком, необычно вращают муху, привлекая рыбу, которая думает, что в воду попало какое-то насекомое или что-то похожее.

Учитывая, что мух изготавливают из кроличьего меха или петушиных перьев, элемент на самом деле получается очень необычным. Таким образом можно смело сказать, что муха выполняет сразу же несколько важных функций.

Если вышеописанная утяжелённая блесна не годится или не хочется переделывать элемент, чтобы добиться результата, то можно увеличить вес элемента, за счёт использования бомбарды. Благодаря поплавку с отрицательной, положительной или нейтральной плавучестью, есть возможность осуществить задуманное. Это же касается джиговых оснасток, таких как каролинская, техасская, отводной поводок либо сплитшот.

Каждый элемент справляется со своей задачей, поэтому можно смело его использовать.

Загрузка…

Как утяжелить блесну вертушку и другие типы, различные способы утяжеления

Часто на рыбалке встречаются такие условия, в которых вес спиннинговой приманки играет ключевую роль. Зачастую собственная масса искусственной рыбки оказывается недостаточной. Такая ситуация наступает, когда нужно добросить до удаленной уловистой точки, либо при совершении проводки на быстром течении, или в том случае, если важно быстрее доставить вертушку в нижние горизонты водоема. Знание того, как утяжелить блесну, поможет в любом из этих случаев и сделает рыбалку более интересной, а ее результат – положительным.

Какие блесны стоит утяжелять?

В разговоре об утяжелении сразу нужно отметить, что производить такие манипуляции стоит только с вращающимися блеснами. Дело в том, что добавление утяжеляющих изменений в колебалку сильно изменит ее игру, что может отрицательно сказаться на работе блесны. Результат модификации в этом случае скажется и на общем улове спиннингиста.

Кстати! Иногда можно наблюдать и противоположный эффект: стоит капнуть на нерабочую колебалку немного олова, как она заиграет новыми красками и станет привлекательной для хищника!

Утяжеление вертушки не скажется на ее игре, так как не затрагивает основной рабочий элемент – лепесток. Здесь нужно только увеличить вес сердечника.

Внимание! Для замены сердечника выбирайте груз с осевой симметрией, чтобы не было смещения массы вокруг стержня блесны.

Другие способы утяжеления

Кроме внесения изменений в конструкцию приманки, существуют и другие способы увеличить вес оснастки. Для далекого заброса, стабильности игры приманки и быстрой доставки ее в нужный горизонт применяют:

1.Оснащение бомбардой – специальным поплавком с положительной, нейтральной или отрицательной плавучестью.

2.Одну из разнесенных джиговых оснасток:

• сплитшот,
• отводной поводок,
• техасскую,
• каролинскую.

Какой именно вариант предпочесть, зависит от условий ловли и предпочтений рыболова. В траве лучше работают «американские» монтажи, в коряжнике – московская оснастка.

Кстати!С бомбардой и джиговым монтажом можно использовать и колеблющиеся блесны, на их работу оснащение вынесенным грузом не повлияет.

Если же просто поставить дополнительный груз перед блесной наподобие использования джиговой «чебурашки» с офсетным крючком, изменится положение центра тяжести оснастки, что чревато не только сбоем игры приманки, но и захлестами поводка за задний тройник при забросе.

Порядок утяжеления

Для того чтобы утяжелить вращающуюся блесну, нужно заменить стандартный сердечник грузом из тяжелого металла: свинца или вольфрама. В этом нам помогут готовые рыболовные элементы с готовыми отверстиями, такие как:

• скользящие грузила,
• зимние мормышки.

В первом случае мы просто заменим стандартный сердечник скользящим грузиком. Во втором – демонтируем из мормышки крючок и наденем шарик на ось приманки.

Существуют и еще несколько способов повысить массу блесны. В первом случае как утяжелитель можно использовать свинцовую пластинку или проволоку, которую приклеивают к сердечнику.
Огрузка приманки также увеличится, если на тройнике вертушки зажать обыкновенную свинцовую дробинку нужного размера.

Если во время рыбалки вы испытали неудобства при работе с легкой приманкой, а блесны потяжелее с собой нет, стоит попробовать увеличить массу имеющейся. Для этого можно использовать стандартные грузила или мормышки, а работать обыкновенными плоскогубцами.

Загрузка…

Как гарантированно улучшить блесну-вертушку?: aleksei_sobolev — LiveJournal

Бывают такие моменты, когда приманки, что называется, не работают – вертушки не вертятся или воблеры не играют должным образом. Исключение составляют лишь колеблющиеся блесны – эти работают всегда и потому для нас сейчас, в этом нашем разговоре, интереса не представляют.

И случилось так, что попались мне вертушки, которые напрочь не хотели заводиться. То ли сами они по себе такие неудачные, то ли я не с той скоростью их проводил, но гарантированно завести их была проблема. Поскольку династические корни у меня вполне инженерные, то мне в принципе не составило труда разобраться с недостатками таких примитивных механизмов как блесны-вертушки. Это в воблерах сложней и в них можно менять довольно много чего: убрать, добавить или просто перенести нижний тройник или тройники, уменьшить или увеличить лопасть, поменять ее наклон, изменить положение передней петельки, добавить и убавить огрузку, чуть сместить ее вперед-назад. А в вертушках все гораздо проще и особо-то и улучшать нечего – массу изменить да профиль лепестка если только.

Изменением массы и балансировки блесны я лично не балуюсь. Проще купить более тяжелую вертушку и с иной балансировкой. Так что любой тюнинг уже готовой вертушки по сути сводится к изменению некоторой плоскостной геометрии лепестка. Проще говоря – меняем изгиб его плоскости. Но стабильных результатов все равно достичь не удавалось. Причем поначалу все это я делал с вездесущими копеечными китайскими блеснами — не жалко. Но потом стал примечать, что и маститые фирменные далеко не безгрешны и тоже не всегда заводились. Вроде ведешь, а приводишь безвольную и бестолковую железячку. Проводка в итоге пустая.

На мысль как улучшить любую вертушку, так чтобы она заводилась при любой скорости и с любой формой лепестка, меня натолкнул знаменитый «щучий треугольник». Я не знаю как эта вертушка называется, делают ее исключительно самодельщики и заводских я таких не встречал никогда. Только раз встретил на китайском гибриде, этаком вертушко-джиге в виде лягушки, великолепно работающем в траве и коряжнике. Причем, что очень интересно, крыло этой вертушки-треугольника совершенно плоское, а задние части его половинок отогнуты в противоположные стороны.

Если вы вспомните что происходит с задней частью крыла любого самолета при взлете или посадке, то моментально поймете и мой принцип — я просто беру плоскогубчики, которые со мной всегда на рыбалке, и чуть под углом к оси вертушки отгибаю наружу небольшой кончик лепестка любой своей вертушки. Градусов на 40-45 от плоскости. И все! И любая вертушка теперь заводится тут же, как только начинается ее движение. При любой скорости потока воды, при любой скорости потяжки блесны.

Скептики мне могут возразить тем, что при таком изгибе лепестка под углом к оси, вращение идет всегда в одну сторону и перекручивает леску. Ну, на то они и скептики чтоб возражать. И как ни странно в этом случае они принципиально правы. Но я на их скептицизм сходу отвечу, как минимум семью способами как можно минимизировать, а то и вообще избежать перекручивания лески!

1. Использовать минимум два вертлюжка, каждый с разных концов поводка. Однако вертлюжок полностью не дает спасения от перекрутов. Трение, тина налипла – да мало ли что!

2. Иметь две одинаковые вертушки, но с противоположными углами загиба лепестков. То есть, чтобы вращение лепестков у них было в разные стороны. И тогда после, допустим, пяти или десяти проводок вы просто меняете вертушку на «противоположную» и она крутит леску уже в обратную сторону.

3. Напаять на сердечник блесны некоторое количество припоя. Причем чем больше капля «висит» вниз, и лучше в задней части сердечника – тем лучше. Важно любым способом жестко зафиксировать сердечник на оси вертушки. Клеем или припоем — не важно. Можно спичечку на клин вставить. Тогда этот дополнительный груз своей массой не даст вращаться блесне, оставляя лепестку способность вращаться, а ось держа неподвижной.

4. На ось вертушки, перед лепестком, жестко закрепить флажок-киль. Можно его закрепить не на блесну, а на поводок. Принципиально ничего не меняется и главное опять же – чтобы леска не скручивалась, а блесна пусть крутится. Крепление должно быть обязательно жестким, т.е. киль на оси свободно качаться не должен. Суть этого тюнинга в сопротивлении флажка-киля при попытке лепестка увлечь вращаться саму ось блесны. И чем больше площадь флажка, тем большее сопротивления вращению. Кстати, на флажке можно нарисовать рыбий глаз – говорят, что такой глаз помогает щуке целиться.

5. Пятый способ хорош тем, что для его применения не нужен никакой инструмент. Суть очень проста — мы должны разнести оси блесны и основной лески с одной оси. То есть сделать их параллельными, но не соосными. Для этого достаточно отогнуть петельку блесны в сторону! Причем чем дальше петелька отойдет от оси вертушки – тем меньше блесна будет крутить леску.

6. Самый простой и безотказный способ. Просто не ходите на рыбалку и ворчите себе дома на диване, что леска перекручивается и рыбачить вообще невозможно — одно душевное расстройство. Разумеется, с таким настроением на рыбалку не ходят. На рыбалку ходят со светлой душой. И раз вы не пойдете на рыбалку, то леска никогда не будет перекручена. Что и требуется — покой и симметрия…

7. А вот этот способ чуть сложнее предыдущего. И то только лишь тем, что идти на рыбалку таки надо, но вот обходится без ворчания. Смысл его в том, что нужно не забивать себе голову проблемой перекручивается леска или нет, а просто получать от рыбалки ни с чем, ни сравнимое удовольствие – точно как герой Георгия Вицина из фильма «Пес Барбос и необычный кросс». Именно этим способом я сам и пользуюсь. И жив как видите и устои мироздания для меня не пошатнулись. И лески мои, точнее шнуры и иногда недешевые (в спиннинге я пользуюсь только шнурами) уже не один год «ходят», а меняю я их только тогда, когда они заканчиваются укорачиваясь…

Эта статья под названием “От винта!” была опубликована в журнале “Рыбалка на Руси”.

Утяжеленные блесны | О рыбалке

На страницах отечественного сайта мы уже упоминали о новинках – утяжеленных версиях блесен Mepps, Aglla Long и Aglia.

Лишь сейчас это уже не новинки, а проверенные на практике приманки, каковые хороши стать дополнением коллекции любого спиннингиста.Основной вопрос, появляющийся у спиннингистов при взоре на эти единицы «тяжелой артиллерии» – а для чего такое по большому счету необходимо?»

И уже от ответа на данный вопрос зависит, станет ли рыболов покупать подобную приманку, либо нет. Вправду, не поэкспериментировав как направляться самостоятельно, тяжело решить о приобретении блесен Mepps с утяжеленным сердечником. А вдруг такая блесна куплена на пробу, рыболов с громадной степенью возможности совершит неточность, которая может на долгое время отбить желание пополнять коллекцию «Лонгкастов». А неточность такая.

Что необходимо сделать с купленной блесной, в первую очередь? Верно, протестировать. Рыболов берет эту блесну на первую же рыбалку и на первом же приглянувшемся месте забрасывает ее в воду. Проводка приводит к недоумению, а позже разочарование. Блесна всегда цепляется за дно, не желает заводиться, какие-то не сильный попытки игры случаются лишь при стремительной проводке, да и те сопровождаются срывами, позванными контактами с дном. Сходу выносится вердикт: не для отечественных это условий, такие блесны, вероятнее, предназначены для больших рек с сильным течением. И на данной пессимистической ноте тестирование заканчивается, а блесна отправляется на дно коробки, дабы ни при каких обстоятельствах оттуда не выниматься и выполнять роль баласта. С этими результатами тестирования приходилось видеться частенько, исходя из этого придется нам заняться подражанием авторам известной передачи с канала «Дискавери» – «Разрушители преданий».

Легенда первая

Как уже упоминалось – блесны Mepps с утяжеленным сердечником годятся лишь для ловли на сильном течении. Да, само собой разумеется, на течении эти приманки прекрасны и проявляют себя с наилучшей стороны: их игра не сбивается при прохождении участков с разными завихрениями потока, они замечательно держат заданный рыболовом горизонт проводки итак потом… Но на стоячей воде ими ловить возможно, причем без всяких оговорок.

Самая основная неточность, которую совершают рыболовы перед тем как вынести окончательный вердикт в непригодности блесны для отечественных условий – они пробуют ловить… на через чур маленькой глубине! И все дело в стереотипах. Далеко не каждый спиннингист считает глубины 3-5 м подходящей областью применения вращающейся блесны с сердечником. В это же время, как раз в таком диапазоне глубин на стоячей воде блесны Mepps Long Cast и проявляют себя с наилучшей стороны. И на таковой глубине блесны ведут себя совсем не так, как при опробованиях на первом попавшемся мелководье. Они идут стабильно, ровно, игра не срывается, а тройник не норовит все время зацепиться за дно. Кстати, чтобы убедиться в хорошей работоспособности данных блесен, вовсе не обязательно забрасывать их на глубину.

Берем снасть, крепим к застежке блесну и опускаем ее в воду, дабы она пребывала там в подвешенном состоянии. Позже, плавно ускоряясь, начинаем отводить удилище в сторону. И блесна практически сходу заводится, стабильно играется, пребывав под углом около 45 градусов к горизонту, Это хороший показатель не только для таковой тяжелой блесны, но и для вертушки с сердечником по большому счету.

Дело в том, что при проводке на большой глубине блесна как раз так и движется. Шнур не образует прямую, набегающий поток воды при проводке выдувает из него приличную дугу, исходя из этого в близи к приманке он имеет угол к горизонту значительно более близкий к вертикали, чем недалеко от кончика удилища. Осталось добавить, что блесна имеет достаточно низкую частоту вращения при медленной проводке. Колебания ее весьма замечательные, кроме этого свою лепту вносит деятельно вибрирующий сердечник. Шнур такие блесны фактически не перекручивают, по всей видимости, благодаря большой массе сердечника.

Легенда вторая

Для ловли на такие блесны, в особенности больших размеров, пригодится снасть сродни джеркбейтовой – удилище и катушка должны владеть огромным запасом мощности и тяги. Да, вправду, в случае если взглянуть на блесну с утяжеленным сердечником с лепестком Aglia № 5, то такое чувство будет в полной мере естественным: рыболов с кошмаром воображает себе немыслимое лобовое сопротивление данной приманки. В действительности все не так уж и страшно. Само собой разумеется, в случае если ловить на стремительном течении, необходимо задуматься о достаточно замечательной снасти -далеко не всегда получится совершить приманку с оптимальной скоростью. Но на стоячей воде, где рыболов сам себе режиссер, возможно обойтись самой простой снастью. При обычной скорости проводки блесна формирует совсем не такое сильное сопротивление, как рисует отечественное воображение.

Возможно сообщить так: в случае если вес блесны входит в настоящий тестовый диапазон вашей снасти, то совершить ее данной снастью не составит никаких неприятностей. Дабы убедиться в этом совсем, мы сделали пара проводок блесны с лепестком Aglia № 5 удилищем с ультралайтовым тестом-до 5 г.

Удилище справилось без неприятностей, блесна с уверенностью заводилась со старта, и ее вращение на протяжении проводки не прерывалось. Наряду с этим удилище гнулось очень умеренно. Но, само собой разумеется, повторять отечественный опыт мы ни за что не рекомендуем.

В отечественных условиях на такие блесны, в особенности больших номеров, ловить нечего. На самом же деле – имеется. № 3 и № 4 – хорошие приманки для ловли… окуня! Но с оговоркой – на просторах днепровских водохранилищ и Днепра. В полной мере возможно допустить, что и на вторых водоемах того же «калибра» окунь будет покушаться именно на такие приманки, но это уже вам контролировать.

Самое занимательное, что утяжеленные блесны Mepps по глубине проводки всецело соответствуют любимым глубинам окуней «товарного» размера. Горбачи именно предпочитают держаться на трех метрах плюс-минус полметра. Эти блесны весьма хороши для поиска окуня. Впечатляющая дальность заброса, возможность довольно стремительного облова громадных площадей, среди них и с дрейфующей лодки, этому весьма содействуют. Кроме этого прекрасно ловить на них одиночных окуней – благодаря выше обозначенным преимуществам, их возможно «насобирать» достаточно прилично. Те же № з и № 4, и № 5 хороши для ловли щуки тем же способом – ее возможно достаточно скоро найти на больших площадях. Но это все о блеснах с лепестком Aglia. Модели с лепестком Aglia Long для этих же условий подойдут №2 и №3.

Из-за чего всегда идёт упор на облов каких-то громадных «площадей»? Дело в том, что на водохранилищах окунь и щука далеко не всегда привязаны к свалам и традиционным бровкам, а довольно часто держатся на широких пространствах с равномерной глубиной. Искать тут хищника джигом сложно – через чур большие затраты времени. Тут в фаворитах воблеры и отечественные с вами утяжеленные вертушки. Вертушки Long Cast малых размеров имеют значительно более широкую область применения.

Блесна Williams Sparky SPY18 18г

обучение семужатников

Обзоры

Spinner Chief – 37 вопросов и обзоров (обновление 2020)

Обзор Spinner Chief

Этот обзор Spinner Chief взят из сторонних источников, качество может отличаться.

SEO и написание статей работают вместе на параллельных основаниях. Если вы занимаетесь поисковой оптимизацией в Интернете, вы должны знать, как писать и обрабатывать статьи. Эти статьи будут не только продвигать веб-сайты в том виде, в каком они содержатся, но также приведут веб-сайты, над которыми вы работаете, к хорошему ранжированию в поисковой системе Googlelele.

Это самая важная часть, потому что веб-сайт или конкретный бизнес-сайт в Интернете должен быть видимым, чтобы увеличить продажи.

Если сайт находится на вершине или на хорошей позиции в поисковой системе Googlelele, он станет видимым для людей, которые ищут конкретный элемент в Интернете.

Мы используем это, прежде чем искать конкретный элемент, мы ищем его в Googlelele, и результаты, которые Spinner Chief может найти на первой странице, будут их лучшим кандидатом.

Мы читаем фрагменты в списке поиска и ищем те, которые имеют наиболее близкое содержание к тому, что ищет Spinner Chief, и все.

Чтобы вывести свой сайт на первое место или на первую страницу поисковой системы, нужно создавать уникальные и оригинальные статьи. Специалист по SEO управляет сайтом, создавая больше статей и время от времени заменяя их, чтобы они могли получить хорошие баллы за рекламные слова Googlelele.

Таким образом, веб-сайт будет выбран поисковой системой и будет размещен на первой странице результатов поиска.

Spinner Chief Support

Могут быть пользователи, которые плохо знакомы с программой или даже плохо знакомы с прядением изделий. Если они попробовали Spinner Chief, но у них есть много разъяснений, проблем и вопросов, они могут связаться со службой поддержки по электронной почте. Все их проблемы будут учтены, и на них можно будет ответить.

Пользователи также могут посетить свой форум, чтобы увидеть, как другие пользователи рассказывают о своем опыте использования программного обеспечения. Это также хорошее место, где они могут собрать необходимую информацию, так как вопросы также размещаются на форуме.

Spinner Chief Pros

Одна из лучших вещей, которые Spinner Chief может получить от Spinner Chief, – это бесплатная версия. Они предлагают бесплатные версии кому угодно и где угодно. Вам решать, хотите ли вы перейти на платные версии, такие как элитная и максимальная.

Это означает, что они очень уверены в своем продукте. Они готовы позволить всем попробовать это и уверены, что люди купят обновленные версии.

Система хороша и функции очень выгодны для тех, кто ищет качественное программное обеспечение для прядения.У них есть разные особенности, которые очень полезны. У вас также будет возможность выбрать, какие слова или фразы подходят для вашей статьи.

В элитной версии у вас будет функция проверки грамматики AI. Эта функция исправит любую грамматику и структуру предложений, которые есть в вашей статье.

Ожидается, что когда вы раскручиваете свою статью, вы будете иметь тенденцию создавать неправильную грамматику или предложения. Spinner Chief поможет вам в этом.Они могут сделать ваш контент лучше и удобнее для чтения.

Последняя версия предоставляет более выгодное программное обеспечение. Он имеет функцию автоматического отжима, которая ускоряет отжим. Таким образом, вы можете создать больше статей за один день.

Spinner Chief Минусы

В системе Spinner Chief есть небольшие проблемы. Система как в платной, так и в бесплатной версии часто дает сбой.

Раньше было много жалоб на сбои системы, но руководство и разработчики уже работали над решением проблемы.Они исправили систему и предоставили еще лучшие версии.

Интерфейс имеет небольшие трудности в навигации и понимании. Большинство пользователей испытывают небольшие затруднения при использовании системы. Однако разработчики и команда системного менеджмента упростили работу с интерфейсом.

В последней версии могут возникнуть некоторые трудности, но это потому, что система имеет более расширенные функции, которые могут использовать только продвинутые и обученные пользователи. Пользователь должен научиться использовать систему, чтобы освоить ее.

Лучшие функции должны быть оплачены. Существуют различные функции, за которые нужно заплатить, чтобы использовать их для спиннинга. Хотя это может показаться очень дорогим, но за функции стоит платить.

Эти функции очень полезны для улучшения грамматики, четко определенной структуры системы и создания очень уникального и оригинального контента. Вы можете потратить много денег, чтобы получить эти функции, но вы можете использовать их достаточно хорошо.

Краткое изложение Spinner Chief Review

Чтобы завершить эту статью, Spinner Chief имеет все функции, необходимые для создания лучших и уникальных статей для вашей карьеры SEO.Вы должны помнить, что вам нужны тонны и тонны статей ежедневно, чтобы содержимое на определенном веб-сайте менялось очень часто.

Это поможет бизнес-сайту не отставать от конкурентов. Сегодня существуют миллиарды веб-сайтов, и все они жаждут оказаться на первых страницах поисковых систем.

Вот почему нужно держать соревнования на хот-роде и никогда не прекращать переписывать и выпускать статьи, чтобы сайт набирал хорошие баллы в поисковой системе Googlelele.

Мы знаем, что есть некоторые онлайн-клиенты, которые не принимают спин-статьи, потому что они ищут наиболее уникальные и чисто оригинальные статьи. Однако наем различных авторов для написания массовых статей может оказаться очень дорогостоящим и трудоемким.

Если вы управляете собственным веб-сайтом и не хотите нанимать SEO-писателей, вы можете выбрать Spinner Chief. Это поможет вам создавать больше статей за раз и размещать их на своем веб-сайте. Это идеально подходит для тех, кто владеет множеством веб-сайтов в Интернете.

Есть те, кто владеет разными веб-сайтами, чтобы четко представлять свои продукты. Необходимость разместить их в верхней части поисковой системы имеет решающее значение. Вот почему вам нужно больше статей, чтобы поставить их на более высокий рейтинг.

Вам понравился этот обзор Spinner Chief? Дайте нам знать …

ПРЯДНИКИ В КЛАССЕ ПРОЕКТА STEM –

Прядильщики-непоседы в классе – горячая тема. Хотя многие родители и учителя видят преимущества спиннеров и их контролируемое использование в классе, их популярность среди учеников вызвала некоторую негативную реакцию, особенно потому, что многие ученики использовали их как игрушку, а не как инструмент для сосредоточения внимания.

Положите спиннеры на спиннеры

Независимо от того, что вы думаете об использовании спиннеров в классе, я действительно думаю, что в этой тенденции есть что-то, что преподаватели не должны игнорировать. Я всегда стараюсь знать и учитывать интересы студентов в классе, поскольку это помогает создать в классе сообщество и заинтересованность. Спиннеры Fidget ничем не отличаются от задач по переворачиванию бутылок и надуванию стаканов, которые так волнуют студентов!

Хотя я считаю, что беспрепятственный доступ к спиннерам в классе – это отвлечение, вместо того, чтобы пресыщаться, я пытаюсь чему-то научиться, и положительно повлиял на это ! На самом деле, я думаю, это довольно освежает то, что студенты тяготеют к практическим предметам.Чем больше меняются вещи, тем больше они остаются прежними – кто помнит шарики, поги, кубики рубрики например.

Управление прядильщиками в классе

Однако, если у ученика нет документально подтвержденной потребности в прядильщике, я предлагаю иметь спиннеры в рюкзаках, за исключением определенного времени. У меня есть уголок для мозгов в классе с головоломками, мячами для снятия стресса и материалами STEM для строительства, где прядильщик-непоседа будет прямо дома.

Как и все материалы в классе, я думаю, важно подчеркнуть, что в классе прядильщики – это ИНСТРУМЕНТ, а не ИГРУШКА.Как и в случае с технологиями, важно то, что вы с ними делаете. Без надлежащего руководства, ограничений и ожиданий iPad можно было бы использовать, например, для Flappy Bird.

Fidget Spinner STEM

Я создал упражнение STEM, основанное на научном методе, и в нем учащиеся будут собирать данные, а затем критически относиться к данным и их значению.

Используя мой проект Fidget Spinner STEM в качестве руководства, студенты будут:

• , наблюдая за своими блеснами.
• разрабатывает технику прядения.
• исследует, сколько времени их спиннер остается вращающимся.
• определение средней длины вращения.
• график времени отжима.
• сравнение и отображение данных классов всех спиннеров.
• отвечает на вопросы критического мышления, изучающие, как человеческая ошибка может повлиять на данные.
• используя то, чему они научились, для создания собственного спиннера.
• создает замедленное видео своего спиннера (как и в случае с Blow Cup Challenge, замедленное видео может помочь учащимся наблюдать за движением и лучше понимать научные основы того, как все работает).

Я также включил краткое изложение научных данных о том, как работают спиннеры.

Для этого конкретного проекта я рекомендую студентам иметь как минимум 4 спиннера. Вы можете сгруппировать студентов в команды по 4 человека, чтобы разделить один спиннер. Вы можете использовать один и тот же тип блесен для выполнения проекта или, если у учащихся есть дома блесны, которые они могут принести, они могут протестировать различные.

Я купил спиннеры на Amazon – щелкните партнерскую ссылку, чтобы просмотреть те, которые мы использовали.

Главный вывод из задачи STEM состоит в том, чтобы студенты поняли, как переменные, в том числе те, которые они вводят из-за человеческой ошибки, могут изменять данные.

Учащиеся построят график своих данных, а затем вычисят среднюю длину счетчика с учетом человеческой ошибки и второй раз без нее.

Студенты заметят, что включение выбросов исказит их данные. После выполнения этого проекта один студент прокомментировал, что люди, продающие непоседы, вероятно, будут опускать любые испытания, которые были испорчены, что привело к целой дискуссии о рекламе, исследованиях и необработанных данных в сравнении с обработанными данными – все это очень сложные темы для учеников начальной школы.Однако из-за бай-ина они были полностью вовлечены!

Затем ученики сравнивают свою технику и вертушку с данными класса и используют все, чему они научились, чтобы нарисовать вертушку собственной конструкции.

Проектирование фиджет-спиннеров

Вы можете продвинуться в процессе проектирования еще на один шаг и фактически предложить учащимся создавать те непоседы, которые они спроектировали. Если у вас есть доступ к 3D-принтеру, посмотрите этот бесплатный проект на Tinkercad. Учитель Райан Рид, Herc78 в Instagram, поделился блеснами, созданными им с помощью Perler Beads:

. На YouTube также есть бесчисленное множество видеороликов о том, как создавать блесны из самых разных материалов, включая бумагу и даже лед, многие из которых созданы подростки и подростки, которые понравятся студентам.Если вы решите показать эти видео студентам, не забудьте вставить ссылку на видео в Safeshare TV, чтобы удалить рекламу и комментарии.

Fidget Spinner… Спиннеры?

Еще один способ включить спиннеры в класс – это использовать их в качестве … спиннеров. Независимо от того, обсуждаете ли вы вероятность, дроби или даже разрабатываете настольные игры, вы можете попросить учеников использовать прядильщик непоседы в качестве вращающейся части прядильщика, чтобы увеличить участие учеников . Если у вас еще не кружится голова, продолжайте читать, чтобы узнать, как использовать спиннеры в качестве спиннера, и получите бесплатную загрузку!

Чтобы прядильщик непоседы работал как обычный прядильщик, просто используйте кусок ленты (лента для васи, если вам нравится, маскирующая, если нет), чтобы отметить один из выступов прядильщика непоседы.Я создал набор БЕСПЛАТНЫХ редактируемых шаблонов спиннеров, которые подходят большинству стандартных спиннеров.

Заполните шаблон спиннера в соответствии с вашими потребностями, поместите спиннеры в центр круга и вращайте. Куда бы ни приземлился конец ленты, это результат вращения.

Бесплатная загрузка включает в себя 10 пустых прядильщиков от непосед (студентам тоже понравилось это глупое название!), Которые можно использовать от половины до десятых. Он также включает инструкции и таблицы для мини-вероятностного эксперимента, чтобы записать, где приземляется каждое вращение.

Учащиеся могут использовать результаты своего вращения для сравнения вероятности с исходными данными.

Другие идеи использования этих БЕСПЛАТНЫХ пустых шаблонов Fidget Spinner Spinner:

• Reward Spinner
• Spinner с различными способами практики правописания (радужное письмо, пирамидальное письмо, написание предложения и т. Д.)
• Spinner с баллов для использования вместе с набором карточек с заданиями
• Спиннер с математическими задачами
• Спиннер для письма
• Спиннер с завершенными ранними занятиями
• Разрыв мозга или вращатель энергии (выполните 10 прыжков, встаньте на 1 ногу в течение 10 секунд и т. д.)
• Приветствие на утренней встрече

Загрузите мои шаблоны спиннеров Fidget Spinning здесь БЕСПЛАТНО:

У вас в классе есть прядильщики для непосед? Отметьте меня в социальных сетях с любыми советами по управлению прядильщиками в классе или по их использованию в обучении!

Как добавить Android-спиннер с возможностью прокрутки?

В последнем разделе библиотеки Android мы увидели библиотеку Direct Select DropDown.Используя эту библиотеку Android, вы можете придать своему приложению уникальный вид. Но если вы хотите реализовать спиннер вместо раскрывающегося списка. Тогда этот Android-спиннер с возможностью прокрутки подойдет вам.

Вот еще один пример классического управления. Стрелки в интерфейсе работают обычным образом. Вы можете щелкнуть верхнюю стрелку, чтобы увеличить значение шагового двигателя, и щелкнуть нижнюю стрелку, чтобы уменьшить его. В большинстве случаев это подходит для настольных интерфейсов, где у вас есть конкретный контроллер, позволяющий точно взаимодействовать с пользовательским интерфейсом (например, мышь или трекпад).

Смотрите тоже это :

Вдохновение: Android-спиннер с возможностью прокрутки

Взаимодействие позволяет использовать элемент управления в сенсорных интерфейсах без изменения его внешнего вида. Конечно, не на 100% очевидно, что пользовательский интерфейс может использоваться так, как показано на снимке.

Мы могли бы рассматривать стрелки как указатели на то, что вы можете проводить пальцем вниз / вверх по пользовательскому интерфейсу, но у нас должен быть контекст. Итак, подход требует соглашения во всем UX, что любой пользовательский интерфейс, когда с ним сталкивается пользователь, может быть использован таким образом.

Реализация прядильщика с возможностью прокрутки Android

Вспомогательный класс, который превращает любое существующее представление ресайклера в счетчик, который позволяет пользователю прокручивать весь список с помощью одного жеста перетаскивания. Использование режима ресайклера обеспечивает лучшую производительность и лучшую долгосрочную поддержку.

Это вспомогательный класс для создания быстропрокручиваемого счетчика на основе recyclerview. Поддерживается как вертикальная, так и горизонтальная прокрутка; установите ориентацию с помощью LinearLayoutManager.setOrientation (int).

Настройка не включена во вспомогательный класс; проверьте сопутствующее демонстрационное приложение, чтобы узнать, как добавить стрелки индикации и другие приемы.

Совместимость

Вспомогательный класс имеет обратную совместимость так же, как и RecyclerView. Демо-приложение – Lollipop + из-за векторных чертежей.

Demo & Download

Демонстрация: Вдохновение: вращающийся спиннер для Android

Зависимость

Добавить зависимости « com.android.support:support-dynamic-animation ‘и‘ com.android.support:recyclerview-v7 ‘

 реализация 'com.android.support:support-dynamic-animation:27.1.1'
реализация 'com.android.support:recyclerview-v7:27.1.1'
 

Класс помощника по копированию

Скопируйте класс SwipeSpinnerHelper.Java в свое приложение.

Используйте библиотеку в своем проекте

Привяжите объекты представления ресайклера к классу SwipeSpinnerHelper с помощью статического метода.

 SwipeSpinnerHelper.bindRecyclerView (recyclerView) 

Вы можете использовать это с любым объектом RecyclerView, если вы используете LinearLayoutManager.

Поделитесь своим опытом

После внедрения этой Android-библиотеки Spinner с возможностью прокрутки поделитесь с нами своим опытом. А если у вас есть вопросы по библиотеке, оставьте комментарий ниже.

Как кольца-спиннеры могут успокоить тревогу

Нет альтернативы комплексному лечению тревожности.Тревога – это не тот тип состояния, от которого вы можете просто избавиться, и в идеале вам нужно убедиться, что вы изучаете новые и более здоровые стратегии выживания, которые избавят вас от беспокойства раз и навсегда.

Но также полезно иметь при себе какой-нибудь инструмент, который поможет вам успокоиться во время сильного беспокойства. Одним из таких инструментов является вращающееся кольцо, также известное как кольцо для медитации или кольцо для беспокойства. В этой статье рассматривается ценность прядильного кольца и информация о том, как его лучше всего использовать.

Что такое прядильное кольцо?

Кольцо-прядильщик – это кольцо, которое вы носите на пальце, обычно серебряное, с фиксированной внутренней лентой, которую можно вращать, в то время как остальная часть кольца остается на одном месте на пальце. Считается, что вращающееся кольцо происходит из древних тибетских традиций медитации и называется «кольцом для беспокойства», потому что вращение вправо, как полагают, оказывает успокаивающее действие на разум и тело.

В то время как некоторые сторонники прядильных колец утверждают, что кольцо само по себе является лекарством от беспокойства, одно лишь прядильное кольцо вряд ли уменьшит ваше беспокойство.Но есть настоящие способы использования прядильного кольца, которые на самом деле могут быть чрезвычайно ценными.

Как использовать спиннинговое кольцо

Большинство тревожных людей осознают необходимость ерзать, когда они чувствуют тревогу. Некоторые люди кусают или ковыряют ногти. Некоторые люди засовывают руки в карманы. Другие возятся с ожерельями или даже с кольцами.

Кольца

Spinner созданы для того, чтобы с ними можно было возиться. Это здоровый и менее очевидный способ пошевелить руками, когда вы чувствуете, что вам нужно ерзать.Вы просто вращаете пальцами центральное кольцо и делаете глубокие вдохи, чтобы испытать спокойное, более медитативное состояние.

Работают ли спиннер-кольца?

Вряд ли в кольце прядильщика есть магическая сила. Гораздо более вероятно, что прядильное кольцо – это просто кольцо, и что возня с ним успокаивает, потому что в целом это немного успокаивает. Точно так же люди с тревогой имеют тенденцию бороться с ней и игнорировать ее. Вращение кольца, посвященного тревоге, – это способ погрузиться в настоящее и признать, что у вас есть тревога, что на самом деле может успокаивать по-своему.

Само прядильное кольцо, однако, вряд ли обладает какой-либо мистической силой уменьшения беспокойства. Но на самом деле есть способы сделать кольцо более ценным: связать его с расслабляющим событием, мыслью или действием.

Как увеличить ценность спиннеров

Хотя люди – чрезвычайно умные существа, они по-прежнему склонны к поведенческому обучению и ассоциациям. Подумайте о собаке: когда собака слышит, как открывается пакет с угощениями, она знает, что может получать угощение, поэтому возбуждается и у нее выделяется слюна.Он связывает звук открывающейся сумки с угощением и в результате испытывает определенные эмоции.

Люди делают то же самое, хотя и менее очевидными способами. Например, однажды вы поссорились со своим партнером в постели, а в следующий раз, когда вы ложитесь спать – даже если ссора закончилась и вы чувствуете себя намного лучше – вы с большей вероятностью испытаете беспокойство и гнев просто потому, что вы находитесь там же, где произошла драка.

Эти типы поведенческих связей (известные как «обусловливание») на самом деле могут быть созданы специально, и именно здесь вы можете максимизировать ценность прядильного кольца.

В поисках ассоциации

Все начинается с определения того, что вы хотите связать с кольцом. Некоторые люди предпочитают счастливые мысли, например, замечательный отпуск или успокаивающую природу пляжа. Другие предпочитают аффирмации, когда они говорят себе такие вещи, как «я великий человек» и «мое беспокойство не контролирует меня», потому что такие слова на самом деле могут быть очень сильными.

Другие предпочитают думать о человеке, который делает их счастливыми или свободными от тревог, например, о любовнике, ребенке или всей семье.Третьи предпочитают ассоциировать это с чем-то, что им нужно запомнить – например, вы можете напомнить себе, что нужно замедлить дыхание во время приступа тревоги, чтобы уменьшить симптомы тревоги.

Выясните, какие ассоциации вы хотите создать. Что бы вы ни выбрали, это должно помочь вам избавиться от беспокойства.

Найдите расслабляющую среду

Найдите место, где вы найдете спокойствие и расслабление, например, тихий местный парк или комфортабельный номер, который вам понравится.Убедитесь, что это максимально расслабляет, и идите туда с вращающимся кольцом.

Было бы неплохо, если бы вы немного беспокоились, когда идете в расслабляющую обстановку, хотя в этом нет необходимости. Вы также можете вспомнить / представить себе, каково быть в наиболее тревожных состояниях. Постарайтесь представить, что вы чувствуете и как действуете, когда у вас тревога или приступ паники.

Начать ассоциироваться

После того, как вы это представили, начните вращать свое кольцо и думать или повторять про себя то, что вы хотите связать с вращением.Если это утверждение, продолжайте говорить это утверждение самому себе. Если это поведение, например, замедление дыхания, начните дышать так, как вы планируете дышать.

Что бы вы ни планировали связать со своим кольцом, представляйте это или делайте это постоянно. Все это время постарайтесь расслабиться. Сделайте глубокий вдох, расслабьте мышцы и тело и используйте любые стратегии расслабления, которые вы узнали. Как только вы почувствуете, что полностью расслабились, можете прекратить вращать кольцо.

Используй, когда тревожишься

Наконец, каждый раз, когда вы чувствуете беспокойство, крутите кольцо.Совершенно нормально возиться с ним в любое время дня, когда вы чувствуете, что вам нужно пошевелить руками, поскольку ерзание действительно имеет естественный успокаивающий эффект. Вы можете использовать кольцо в любое время, а не только в случае сильного беспокойства.

Но когда вы чувствуете, что вот-вот начнется приступ паники, не забудьте крутить кольцо или делать и думать о том, что вы решили связать с ним. Старайтесь не прекращать вращать кольцо, пока не успокоитесь.Как можно лучше, всегда старайтесь обращаться к этому инструменту каждый раз, когда вы страдаете от сильного беспокойства.

Со временем, если это сработает для вас, эта ассоциация станет сильнее, и в конечном итоге, просто вращая кольцо, вы сможете находиться в более спокойном состоянии.

Комбинируйте спиннер-кольца с лекарствами от беспокойства

Тибетские кольца-спиннеры – не лекарство от беспокойства, но все же это интересная и ценная идея. Иметь что-то, с чем можно посидеть и поиграть, когда вы чувствуете беспокойство, очень полезно, и если вы также можете связать это с чем-то, что вас успокаивает, это может иметь дополнительные преимущества.

Но вы все равно захотите контролировать это с помощью других стратегий уменьшения тревожности, основанных на серьезности вашего беспокойства.

Была ли эта статья полезной?

Поделиться статьей:

Категория:

.