Балда на хариуса своими руками видео: устройство и особенности снасти, изготовление своими руками и тактика ловли хариуса на балду

Техника

Ловля на балду зимой предусматривает использование особой техники. Если рыбачить правильно, то можно получить шикарный улов. Рассмотрим основные особенности соответствующей техники, которые будут полезны для всех рыбаков (особенно начинающих).

• Основная техника применения балды зимой основана на взмахах на 30-40 см вверх с последующим их резким спуском книзу. Как только приманка ударяется о днище водоема, необходимо делать умеренную натяжку лески, убирая слабину. Проще говоря, кивок должен располагаться под углом в 45 градусов по отношению к лунке (толщина льда должна составлять не меньше 10 см). В этом случае остается достаточно места непосредственно для поклева.
• С самого начала на лунке понадобится проделать примерно 5-8 ударов. Таким образом удастся спровоцировать необходимую муть, а также сформировать движение, которое будет привлекать подводных обитателей. На подобное событие чаще всего быстро реагирует окунь, даже если до этого он находился на большом расстоянии.
• Далее можно приступать к игре. Она будет заключаться в серии ударов наживки непосредственно о поверхность днища водоема, на котором и происходит лов рыбы. После ударов понадобится делать паузы. Последние в перерыве между ударами следует делать, выдерживая интервал в 2-3 секунды. Если окунь в водоеме характеризуется пассивным поведением, то иногда интервалы можно делать и более продолжительными – по 5-10 секунд. Как правило, как раз во время пауз тот же окунь клюет больше всего.
• В основном на выбранном участке бурят примерно 10 лунок на удалении в 5-7 метров. После этого можно приступать к их облову. Ловля окунька на балду зимой тем и интересна, что способна привлечь даже пассивно ведущих себя хищных особей. Потому возле каждой лунки целесообразно совершить по 25-35 ударов. Если полосатый трофей ведет себя более активно уже после стартовых пауз, тогда имеет смысл заниматься выуживанием исключительно активных особей и сразу перебираться к следующей лунке. Те лунки, на которых замечается наиболее интенсивный клев, лучше всего пометить, а через какое-то время вернуться к ним и заняться обловами еще раз.
• Время от времени с целью активации поклевок целесообразно обращаться к смене амплитуды взмахов и длительности остановок. К примеру, подкидывать приманку только на 10-15 см.
• Бывает так, что после нескольких стандартных подбросов нужно совершить только один, но серьезный рывок в высоту, составляющую примерно 1 метр. После этого требуется выждать, пока наживка опустится прямо на дно водоема и выдержать более продолжительную паузу. Затем необходимо снова приниматься за стандартную игру.
• Чтоб добиться заметного привлечения и увеличения клева, в проделанную лунку можно дополнительно засыпать пару щепоток, составленных из мотыля.
• Переходить непосредственно на водоем рекомендуется хотя бы с 5-6 удильниками. Рыболовные инструменты должны быть оснащены приманками, отличающимися друг от друга как по расцветкам, так и по массе. Таким образом, рыбак сможет сэкономить очень много свободного времени, а также избавить себя от «удовольствия» периодической замены оснастки в условиях морозной погоды.

Если правильно применять данную технику зимней ловли на балду, то есть все шансы принести домой добротный улов.

Многие рыбаки опираются именно на эту простую схему действий, благодаря чему рыбалка всегда удается, а также доставляет большое удовольствие.

О ловле на балду смотрите в видео ниже.

Снасть «балда» на хариуса своими руками, как сделать оснастку для ловли

Оснастка тирольской палочки

Эти трубочки делают из разного материала: одни из прозрачного хлорвинила, другие используют свинцовые трубки, одним словом кто на что горазд, главное, чтобы было красиво и качественно.

Многие пытаются как-нибудь украсить палочку, пропуская через нее пучок дождика, кто-то красит черным лаком трубочки из свинца.

Последнее я бы делать не советовал, так как, это не долговечно, и вся краска в момент у вас облезет, обобьется об лежащие камни и грунт на дне.

Не стоит слишком большое значение уделять цвету грузила, оно не столь важно. Важно подобрать его размер, вес, к определенному месту, где вы собираетесь ловить хариуса.

Путем ослабления верхней петельки можно регулировать расположение тирольской палочки на оснастке. Если дно в месте ловли с многочисленными зацепами, то эта регулировка отлично выручает и не придется терять мушки.

Хотя мушка у нас расположена чуть выше грузила, и поэтому зацепы крайне редки.

Какую бы форму балды ни выбрал рыболов, для монтажа оснастки понадобятся:

• удилище — единственный элемент, к которому не предъявляют строгих требований. Вполне подойдет недорогой спиннинговый телескоп из композитных материалов, среднего строя с тестовой нагрузкой 50–100 г. Если рыбачить предполагается с лодки, достаточно длины бланка 2,0–2,4 м, с берега — 2,5–3,0 м;
• инерционная катушка 130–150 мм с фрикционным тормозом;
• основная монофильная леска 0,4–0,45 мм;
• дополнительная леска длиной 100–120 см для крепления поводков с приманками. Она должна быть на шаг тоньше основной мононити: 0,3–0,35 мм;
• поводки длиной 10–15 см из лески диаметром 0,25–0,3 мм. К ним будут крепиться мушки или другие приманки;
• крючки № 4–7 с длинным цевьем.

После того, как все составляющие подготовлены, можно приступать к сборке донки.

1. Намотать на катушку не менее 100–120 метров основной монофильной лески, оставив свободным небольшой кусок нити. Через его конец протянуть бусину или кембрик, которые будут служить стопором для поплавка, то есть останавливать его свободное скольжение.
2. Нацепить поплавок, нижний стопор и вертлюжок с карабином (к нему будет крепиться оснастка с приманками).
3. Далее начинаем работать с дополнительной леской. К одному концу привязать карабин для крепления груза (можно прицепить и сам груз, но удобней это сделать на берегу). Затем с помощью вертлюга прикрепить отводы-поводки с крючками. Разносят их по леске на расстоянии 15–30 см друг от друга (в зависимости от количества приманки). Получившаяся оснастка крепится к основной мононити.

Совет! Главное в ловле на балду — правильная проводка. При монтаже оснастки надо заготовить достаточно большой запас мух разного веса на коротких поводках с петлей Приманка должна двигаться достаточно медленно относительно дна, амортизируя на нити. Если насадка провисла, надо ее заменить на более легкую.

Ловить хариуса на балду интересно, но метод требует соответствующего мастерства. Правильный выбор поплавка и груза, умение настроить их для работы в паре и грамотно подготовить оснастку — важный шаг к достойному улову.

Оснастку тирольской палочки сможет выполнить даже новичок. Здесь ничего сложного делать не надо. Причем этот вид оснастки мало чем отличается от каролинской оснастки. Просто в данном случае вместо груза будет использоваться палочка.

Через основную леску продевается палочка сквозь верхнее колечко. Далее идёт бусинка, которая является стопором, не дающим палочке спускаться ниже к приманке. После бусинки можно и нужно привязать поводок из флюрокарбона, чтобы снизить видимость лески возле приманки иначе рыба может пугаться и не клевать.

При ловле щуки же такой поводок не подойдёт. Острые зубы речной королевы быстро оборвут снасть — здесь необходим специальный мощный поводок. Обычно они бывают в продаже и обычно изготавливаются из металла.

Монтаж тирольской палочки не сложен. Делаем все также, как и при монтаже каролинской оснастки, с одной лишь разницей в грузе. Его нужно заменить нашей палочкой.

Перед палочкой привязывается ряд коротких поводков на некотором расстоянии от грузила. Длина поводков не должна превышать длину используемой палочки. Можно использовать и другие оснастки (смотрите ниже по тексту). Приманки – максимально легкие (большой вес сделает оснастку попросту неэффективной).

Крючки также должны быть некрупными, можно использовать и мелкие мормышки. Роль приманок отдают мотылю, опарышу или червям. Естественно, приветствуется и применение искусственных мушек. Проводка представляет собой слабые, но довольно частые подергивания кончиком удилища с короткими паузами.

Варианты оснастки тирольской палочки

Как выглядит тирольская палочка?

Рыболовное приспособление с красивым названием «тирольская палочка», или «тиролька», – всего лишь трубка диаметром 10-12 мм с гладкой, без заусениц, поверхностью внутри, выполненная из пластика или другого материала похожей структуры с мягкой текстурой. На одном конце расположен свинцовый груз, на противоположном – полимерный чопик с просверленной дыркой для завода лески.

Внешним видом оснастка напоминает обычный поплавок с утяжеленной нижней частью. Оказавшись в водной стихии, трубка ровно опустится ко дну, удерживаясь в вертикальном положении. «Тирольки» могут иметь разные размеры, цвета и вес, а их применение зависит от цели и объекта рыбалки.

Места обитания хариуса

В зависимости от выбора вами места ловли, и характера рыбы, обитающей в этом месте, хариуса можно ловить обычной проводкой или твичингом.

В большинстве случаев хариус находится вдали от берега, там, где струя посильней пробивается между водных камней, но и случается, что он преследует приманки до самых ваших ног, но это крайне редко.

Поклевка же хариуса нехарактерна, и ее легко можно спутать с обычным стуком грузила о дно. С опытом вы легко начнете отличать поклевку от ложной.

Чем дальше от берега место скопления хариуса, тем тяжелей вам надо вешать тирольскую палочку и тем трудней будет отличать качественную поклевку от обычного стука грузила о дно.

И напоследок, ловля хариуса на тирольскую палочку – очень увлекательное и интересное занятие.

И если вы все правильно сделали, настроили оснастку, подобрали вес тирольской палочки, выбрали мушку, более подходящую по месту ловли и т.д., то будьте уверены, незабываемые впечатления вам гарантированы!!!

Места ловли

Естественно, перед началом ловли крайне желательно иметь информацию о том, что хариус в водоёме есть. Далеко не во всех водоёмах России он водится, можно даже сказать, что это весьма редкая рыба в средней полосе и только ближе к северу и за Уралом хариуса можно найти довольно просто. В основном вода, в которой живёт хариус — это неглубокие реки с бурным течением и каменистым дном.

На мелководье хариус практически не встречается. Данная рыба предпочитает средние глубины и лучше всего клюёт на приличном расстоянии от берега реки, «в струе». По этим причинам понадобится дальний заброс, осуществить который позволит тирольская палочка с большим весом. При использовании тяжёлой палочки-грузила важно знать, что поклевку в таких условиях почувствовать будет сложней.

Опытные рыбаки, неоднократно имевшие дело с хариусом, советуют также искать эту рыбу в местах за каменными перекатами, где глубокие участки резко сменяются отмелью.

Как ловить на тирольскую палочку

Смотрите рыболовные фильмы бесплатно онлайн

Как не крути, а это активный вид ловли. Оснастив нашу снасть, приступаем к ловле. После заброса, мы начинаем понемногу наматывать леску (шнур), с периодическими остановками. Скорость намотки не должна превышать 0.5-1 м/с. При этом легкая приманка плавно опускается на дно.

Сначала я хотел показать, как бойко рыбаки таскают рыбу одну за одной при ловле этой снастью, но думаю, что вы и сами найдете такое на Ютубе. А вот послушать толковые вещи будет значительно полезнее – восьмиминутное видео о тирольской палочке. 

Тирольские палочки: производство и монтаж

В рыболовных магазинах не всегда удается найти оснастку с необходимыми параметрами, но изготовление тирольской палочки своими руками настолько несложный процесс, что произвести его можно и в домашних условиях без сложных схем. Монтаж тирольской палочки довольно прост, для этого понадобятся:

• прозрачная трубка из мягкого пластика;
• проходящий в отверстие цилиндра металлический болт (свинец) нужных веса и диаметра;
• вертлюжок с надежной защелкой;
• водостойкий клей.

Грузик опускают внутрь трубки с одной стороны и приклеивают таким образом, чтобы в пустотелости цилиндра не осталось свободного отверстия. Противоположную сторону смазывают изнутри клеем на расстоянии до 1 см и зажимают в тисках (либо с помощью прищепки). После высыхания клеющего вещества в зажатом участке трубки пробивают отверстие, куда вставляют вертлюжок на надежной защелке.

В среде рыболов применяют два варианта монтажа этой снасти: используя ее в качестве концевого грузила и оснастку в «каролине».

Грузик из тирольки

В первом случае приспосабливают один (иногда несколько укороченных поводков), закрепив его перед пластиковой палочкой на незначительной дистанции. Длину подлесков нельзя делать больше размеров самой тирольки.

Насадка на крючках должна быть относительно легкой, иначе своей массой они сделают использование палочки неуместной. При выборе крючков предпочтительно остановиться на моделях небольших размеров.

   Проводка

Выбрав перспективный участок водоема, делайте дальний заброс к противоположному берегу. Проводка начинается после того, как кончик удилища успокоится после попадания «тирольки» на дно. Она может быть как равномерной, так и твичинговой. К примеру, хорошо клюёт хариус на приманку, проводимую равномерно и синхронно с течением.

Даже во время паузы палочка будет дальше колебаться из-за силы течения, а вместе с этим и приманка продолжит привлекательные для рыбы движения. Дна приманка не касается, потому шанс получить зацеп невелик.

Конечно, иногда бывают и такие случаи, когда хариус спокойно ведёт приманку до самого берега и только потом захватывает её прямо перед рыбаком.

   Заброс снасти делается под углом 45º вверх по течению. После приводнения тирольской палочки рыболов должен закрыть дугу лесоукладчика и немедленно выбрать слабину плетеной лески.

Леска между кончиком удилища и тиролькой должна быть натянута как струна. Такое натяжение необходимо поддерживать, подматывая плетенку.

После того, как снасть поравняется с рыболовом подмотку можно прекратить. Кроме того, в процессе проводки можно не только статично подматывать леску, а немного подыгрывать кончиком удилища, по типу микроджига.

Иногда хариус берет на статичную проводку, то есть забросили, выбрали слабину плетенки и далее подматывая поровняли снасть с собой и она пошла вниз по течению, уже без подмотки. Иногда хариус ни в какую не хочет клевать и вот здесь часто помогает подыгрывание кончиком удилища.

Этому способу меня научил один рыбак на берегу Енисея, к сожалению я не знаю как его зовут. Тем не менее данный способ проводки нередко выручал меня в плохой клев.

   Надеюсь что объяснил доходчиво, по крайней мере ничего не утаил, рассказал всё как есть. Удачи вам в освоении этого увлекательного способа ловли хариуса. Ну и видео о тирольской палочке, смотрим.

Премудрости «каролины»

«Каролинская» оснастка является аналогом обычного груза. В конструкции предусмотрено место для поплавка мачтового типа. Замена свинцового грузика тиролькой повышает проходимость снасти в мутной воде и на участках с твердым каменистым дном. Зарекомендовала она себя и при вылове в местах с сильным течением.

Независимо от вида монтажа надо помнить, что результативность использования такой оснастки зависит от умения делать неспешные проводки, медленно перемещая палочку по дну и своевременно подергивая удилищем.

Как сделать тирольскую палочку своими руками

Как вы поняли с вида тирольской палочки, ее изготовление не займет много вашего времени. Нам понадобится:

• Пустотелая трубочка (пластиковая 15-20 см)
• Груз (свинец или болт, подобранный под трубочку).
• Водостойкий клей (может быть силиконовый).
• Вертлюжок с защелкой.

С одной стороны, садим на клей груз, так чтобы не было отверстий в пустотелость трубки. А другую сторону смазываем клеем 0.5-1 см и сжимаем в тисках или при помощи прищепки. Когда она заклеиться пробиваем отверстие, в которое вставим вертлюжок на защелке. Все палочка готова.

При наличии необходимых материалов саму палочку можно запросто изготовить самостоятельно.

Тиролька из пвх-трубки:

1. Сначала нужно найти кусочек трубки из ПВХ (чем более тонкие стенки, тем лучше).
2. К одному концу трубочки при помощи водостойкого клея крепим подходящий по размерам болт.
3. Внутрь второго конца трубки капаем немножко того же клея и сдавливаем этот конец пассатижами.
4. Затем в сдавленной и склеенной части трубки делаем небольшое отверстие с помощью шила.
5. Продеваем застёжку для крепления матчевого поплавка или же карабин с вертлюжком.

«Балда» самая универсальная приманка Кто против

Зимняя приманка, как «Балда», давно завоевала у нас популярность. На неё хорошо ловятся как хищные, так и мирные рыбы. Вместе с тем «Балда» является самой разноречивой и неоднозначно воспринимаемой приманкой, поэтому процесс её индивидуализации продолжается до сих пор.

Припоминаю, что наиболее жаркие дискуссии на тему «Балды» (далее буду упоминать её название без кавычек) происходили лет 15 назад. Тогда миниатюрная модификация созданной еще в советские годы металлической блесны (та выпускалась с намертво впаянными по бокам крючками, на фото 1 – её современная реплика), предназначенной для вертикального лова, получила движущиеся крючки (фото 2).

И вдруг возбудила в рыболовном сообществе настоящий ажиотаж. А поскольку для тогдашней массовой зимней рыбалки ловля с этой воскресшей в несколько ином облике приманкой являлось чем-то новым, производители не смогли быстро снабдить широкий видовой ассортимент Балды для продаж. Да и невозможно это было сделать в виду не изученности рынка. Поэтому началось поголовное самостоятельное изготовление Балды в домашних условиях и их дальнейшее проверка на льду. И появилось много точек зрения относительно конструкции уловистых моделей этой зимней приманки, а также их последующей анимации, причем зачастую совершенно противоположных. Рыболовы-практики обсуждали, спорили и даже ругались, доказывая правильность собственных идей.

Казалось бы, в ситуации такого повышенного внимания создание своего рода учебника анатомии этой искусственной приманки и отнесение её к отдельному всеобще признанному классу – дело малого времени. Однако такое произошло лишь номинально. Даже по признанию многих прожжённых любителей Балды, они просто перестали задумываться о секрете её уловистости.

Кроме того, они спокойно относятся ко всем её модификациям, продолжая при этом импровизировать. И полагают, если рыба на них ловится – значит, это хорошо, а остальное – неважно. В результате Балдой стали называть приманки, внешне схожие, но работающие по совершенно разным принципам – к примеру, зимние блесны с двумя дополнительно подвешенными крючками (фото 3) или же концевой груз с расположенными выше него твистерами.

Мне подобный подход представляется неверным. Если приманка реально доказала свою высокую эффективность, стоит прийти к общему знаменателю относительно незыблемости её родовых признаков и принципа работы. Надо уметь отделять главное от второстепенного, общее от частного. Именно так и поступлю, обосновав собственное видение Балды и особенностей ловли на неё рыб.

Уловистая зимняя приманка

Давая чему-либо название, мы вкладываем в него определенный смысл, передающий суть вещи. Так вот, у слова «балда» есть большой ряд синонимов, среди которых есть и такие, как «дурак» и «тупица». Применительно к Балде как приманке не разделяю мнения, что она позволяет тупо ловить рыбу, что называется, на дурака. Наоборот, рыбалка с ней является динамичной и азартной, требует наблюдательности и выносливости.

Приходится постоянно перемещаться по водоему и делать множество лунок в поиске активных рыб. Сидеть на одном месте удается редко, да и то если пошел клев. Зато вполне подходят Балде как приманке ряд иных словарных аналогов – «долговязый» (форма тела), «неуклюжий» (учитывая непредсказуемость приземлений приманки), «баламут» (мутить, вызывать беспорядок). А еще, если кто не знает, «балдой» называют разновидность кузнечного молота – а ведь при проводке нашей приманки мы ею как бы молотим по дну. Ну а о самой важной смысловой характеристике приманки лучше всего говорит прилагательное, производное от слова «балда» – обалденная (отличная, первоклассная).

Но это всё лингвистические штучки, а в принципе секрет уловистости Балды, по моему глубокому убеждению, заложен в её внешнем сходстве с водяными обитателями – жуками, личинками, рачками. Ими питаются и хищные и мирные рыбы, особенно крупные особи.

Состоит искусственная приманка из свинцового, латунного, медного или иного металлического тела удлиненной, обычно усеченной сверху каплевидной формы. В его узкой части имеется сквозное вертикальное отверстие. Это и есть тело «жучка». А лапки его имитируют два крючка, подвешенные по бокам грузика, обычно – в лесочной петле (фото 4).

При падении на дно тело приманки поднимает муть, крючки под действием совершающей подбросы руки начинают двигаться – и она словно оживает. «Жучок» будто копошится в грунте, то отрываясь от него, то снова падая. В результате, как мне кажется, рыбы принимают Балду за входящий в их кормовой рацион живой организм – и атакуют. Особенно это наглядно по хваткам окуня: даже некрупные «матросики» способны с жадностью заглатывать не только мелкую, но и крупную Балду (5 – 10 г), причем вместе с большим количеством ила.

Проверено практикой, что под вполне рабочую Балду можно легко приспособить любую поплавочную «оливку» (фото 5), доночную «грушку» или спиннинговый дроп-шот. Причем без всякой доработки. Надо только проделать поперечное отверстие для пропуска лески. А обычные «голые» крючки успешно сымитируют лапки жука. Главное – уметь анимировать такую приманку.

Казалось бы, всё очевидно, но такое восприятие приманки имеется не у каждого. Часть рыбаков уверена, что крючки для результативной ловли не могут быть пустыми. Одни наживляют на них мотылей, опарышей, червей, личинки репейника, уповая на их запах и вкус. Другие за счет бусин, кембриков, обрезков твистеров и прочего – по аналогии с безмотыльными приманками – превращают крючки в имитации разных личинок и полагают, что ловят одновременно на две «безмотылки». В поднимающем муть грузе видят лишь средство дополнительного привлечения к точке ловли.

Слышал еще одну неординарную точку зрения. Мол, муть мутью, но не менее важное свойство Балды – это акустический фон, который создают ударяющиеся о груз крючки. В связи с этим даже предпринимаются попытки придавать грузам огранку, использовать бронзу, создающую больший шумовой эффект. Попутно Балдам придается еще и блеск, который якобы усиливает интенсивность поклевок.

Находятся рыболовы, устанавливающие на леску выше Балды дополнительный подвесной крючок, движение которого ограничено стопорами. Новаторы искренне верят, что получившаяся конструкция представляет собой каскад из трех падающих личинок мотыля. При этом именно одиночный верхний «мотыль», как бы запаздывающий, должен вызывать у рыб основной интерес и превращаться в главную точку атаки.

Предпринимаются попытки выдачи за современную Балду конструкции с упомянутыми выше блесной, балансиром, твистером и т.п. Но с настоящей Балдой они не имеют ничего общего, ибо принципы работы у них разнятся. Да и опровергнуть вышеприведенные теории просто. К примеру, я применяю такие Балды, грузы которых обтянуты термоусадочными кембриками. Такие приманки не звенят, но отлично привлекают рыб. Экспериментировал я и с подвесным крючком, но его КПД намного ниже, нежели у самой Балды.

Подводя черту сказанному, отмечу, что Балду неразумно «кроить» на части, наделяя их обособленными функциями. Это единая конструкция, напоминающая водное насекомое/рачка, а её отличительными признаками является имитирующий тело и поднимающий муть груз со свободно двигающимися рядом крючками, создающими иллюзию шевелящихся лапок.

Особенности конструкций «Балды»

Балда является подлинно универсальной зимней приманкой. Она практически на любых водоемах привлекает почти всех рыб – от мелкой плотвы до солидной щуки, от окуня до леща. Важно лишь подобрать требуемый размер Балды, её вес и соответствующий вид. На этом остановлюсь детальнее.

Балда – не статичная конструкция. Её не только можно, но и нужно самому делать привлекательной для рыб. Всё по аналогии со спиннинговой ловлей, когда подбирается масса, размер и цвет искусственной приманки. По общему признанию, наиболее универсальны Балды с телами стального или черного цветов (фото 6). Однако, как показывает практика, Балда с телом медного и золотистого цветов тоже нравится окуню, а в красно-белой гамме – мирным рыбам (лещ, густера, плотва).

А вот лапки-крючки устанавливаются различной расцветки. Это позволяет придать им не только внешнюю выразительность. Благодаря нанизанным на крючки кембрикам, бусинам, шайбам и силиконовым нарезкам может меняться амплитуда и частота их движения в воде. В этом кроется еще одна особенность Балды. Поэтому важна даже плотность посадки «украшений» на крючки: те, на которые они натянуты с усилием, будут вести себя иначе, нежели те, по которым бусины или бисер «бегают» по затылку или цевью. Соответственно, степень привлекательности у них в конкретный день может быть различной.

Эффективность ловли зависит даже от диаметра лески и размера связанной из неё петли, в которой воедино увязывается вся приманка. Например, на чересчур толстой леске и большой петле крючки при проводке могут либо не уйти вверх, либо не вернуться вниз. А они всегда должны двигаться свободно, но при этом не цепляться друг за друга. Лучший вариант – это крючки с клас

Видеоуроков

Грамматика
Прилагательные
Прилагательные для описания чувств / настроения / тона
Прилагательные для описания личности и характера
Прилагательные с –ed или -ing
Прилагательные: Прилагательные, допускающие / не подлежащие градации
Прилагательные: Несравненные прилагательные
Прилагательные: противоположности
Прилагательные: порядок прилагательных
Наречия
Наречия степени
Наречия частоты
Наречия манеры
Наречия места
Наречия времени
Наречия: Усилители (например, очень, абсолютно)
Наречия: порядок наречий
Апостроф S
Статьи (определенные и неопределенные)
Статьи: определенные статьи (the)
Статьи: неопределенные статьи (а / ан)
Статьи: нулевая статья
Вспомогательные глаголы
Обратное переключение по времени (например,грамм. БУДЕТ / БУДЕТ)
BE (вспомогательный глагол)
BE + инфинитивные структуры (например, он должен был стать известным)
БЫТЬ СПОСОБНЫМ К
БЫТЬ: БЫЛО ИЛИ БЫЛО
МОЖЕТ
МОЖЕТ ИЛИ УМЕТ
МОЖЕТ ИЛИ МОЖЕТ
Причинный
Пункты контраста (например, хотя, пока)
Положения о цели (например, чтобы, чтобы, чтобы)
Пункты причины (например, потому что, из-за, как, поскольку)
Пункты результата (например, так)
Невероятные предложения (например, мы ищем Джоуи)
Команды (императивы)
Сравнение (сравнительное и превосходное)
Сравнение: сравнительные прилагательные и структуры
Сравнение: прилагательные и структуры в превосходной степени
Сравнения: КАК или ЧЕМ
Условный 0 (ноль)
Условный 1 (первое условное)
Условное 2 (второе условное) – будет
Условное 3 (третье условное)
Условные
Условные – желаю / Если только
Условные – смешанные условные
Условные выражения: условные фразы (например,грамм. если, при условии, до тех пор, пока)
Союзы (также известные как связки, например, и, но, или, так, тогда)
Согласные и гласные
Сокращения (укороченные формы, например, нет, не нужно и т.
Координация
МОГ
Исчисляемые и неисчислимые существительные
Определители (слова, которые могут стоять перед существительными)
Маркеры дискурса
Делать или делать
Многоточие (пропуск слов)
Восклицания
НЕСКОЛЬКО или НЕСКОЛЬКО, МАЛЕНЬКИЙ или МАЛЕНЬКИЙ
Образы речи, метафоры, метонимы
Официальный и неформальный английский (вежливость или разговорный язык)
Будущее непрерывное время: (будет V + ing)
Будущее совершенное непрерывное (прогрессивное) время
Будущее совершенное простое и непрерывное (прогрессивное) время
Future perfect simple tense

Модель осталась в крови после того, как ее избила во время прямой трансляции на YouTube российская звезда социальных сетей

Модель осталась окровавленной после того, как ее избили и разбили ей голову о стол во время прямой трансляции на YouTube российской звездой социальных сетей

• На Алену Ефремову напал популярный московский стример Андрей Бурим
• 21-летний – старый ушел с кровью изо рта и другими травмами лица
• Полиция расследует нападение, которое транслировалось на 680 000 подписчиков Бурима

Уилл Стюарт для MailOnline

Опубликовано: 16:47 GMT, 19 октября 2020 г. | Обновлено: 17:19 по Гринвичу, 19 октября 2020 г.

Модель осталась окровавленной после того, как ее избили и разбили головой о стол во время прямой трансляции на YouTube российской звездой социальных сетей.

21-летняя Алена Ефремова подверглась нападению со стороны популярного московского стримера Андрея Бурима, более известного как Меллстрой, во время вечеринки в социальных сетях.

Оскорбительные сцены, транслируемые его 680 000 подписчикам, также видели, как Бурим схватил Ефремову за шею, в то время как другие гости продолжали говорить – по-видимому, не обращая внимания.

В результате нападения у Ефремовой была травма, изо рта текла кровь, а также были другие травмы лица.

21-летняя Алена Ефремова подверглась нападению со стороны популярного московского стримера Андрея Бурима, более известного как Меллстрой, во время вечеринки в социальных сетях

В сценах оскорблений, транслировавшихся среди его 680 000 подписчиков, Бурим разбил Ефремову головой о стол

Сегодня были звонки Буриму, на видео которого записано 32. 5 миллионов просмотров, которые должны быть заблокированы с YouTube, и российская полиция вчера вечером проверяла его отвратительную трансляцию, сообщило издание Mash.

Ефремова написала: «Меллстрой избил меня прошлой ночью и публично оскорбил меня в своей трансляции…

« Я просто хочу, чтобы он был за это наказан, чтобы этого не случилось ни с одним (другим) человеком ».

Она сказала, что у нее сломался корсет и «у меня во рту кровавое железо, кровь и куски разорванной кожи».

Ефремова (слева), которая также является блоггером с 20 000 подписчиков, сказала, что теперь хочет, чтобы Бурим (справа) был наказан за нападение

Оскорбительные сцены, транслируемые его 680 000 подписчикам, также видели, как Бурим схватил Ефремову за шею в то время как другие гости продолжали разговаривать – по-видимому, не обращая внимания

«Я глубоко расстроен, мои конечности трясутся, голова раскалывается при любом движении.

Ефремова, которая также является блогером с 20 тысячами подписчиков, добавила, что «ни один нормальный человек, уважающий себя, не останется в его аудитории».

Она призвала других, кто пострадал во время его экстремальных прямых трансляций, связаться с ней и подать «коллективный иск».

Ефремова заявила, что у нее сломался корсет и «во рту была кровавая каша из железа, кровь и куски разорванной кожи» после нападения.

Эксперт Вадим Манукян, член комиссии по СМИ Общественной палаты России, позвонил кадры «абсолютный позор».

Активист Михаил Нецветаев призвал прокуратуру заблокировать канал YouTube «Меллстрой».

По сообщениям, полиция в Белоруссии, где родился Бурим, разыскивала его по обвинению в жестоком обращении с несовершеннолетними жертвами в Интернете.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

«Вы знаете, во что ввязываетесь?» Голливудский дуэт Рейнольдс и МакЭлхенни закроет захват валлийских пескарей Рексхэм – RT Sport News

Голливудские актеры Роб МакЭлхенни и Райан Рейнольдс собираются завершить свое маловероятное поглощение валлийской футбольной команды Рексхэм, фанаты приветствуют эту новость с радостью, но также не понимают, как будет развиваться партнерство.

Поглощение звездой «Дэдпула» Рейнольдсом и другим актером МакЭлхенни в понедельник было полностью поддержано Фондом сторонников Рексхэма (WST), и 98,6% голосов проголосовали за это решение.

Сделка по контролю над клубом, который играет на пятом уровне английской футбольной пирамиды, теперь будет подлежать подтверждению со стороны Футбольной лиги и Футбольной лиги.

«Обе стороны приступят к окончательной доработке деталей поглощения. , и мы проинформируем сторонников Рексхэма, как только сможем », – говорится в заявлении .

Голливудский сердцеед Рейнольдс и приятель МакЭлхенни появились в сатирическом ролике, опубликованном в аккаунте клуба в Твиттере, в котором они подтвердили новости о предстоящем поглощении.

Канадско-американский актер Рейнольдс, 44 года, также поделился сообщением со своими 16,8 миллионами подписчиков в Твиттере, написав «Рексхэм – это имя».

Этот пост, несомненно, озадачил некоторых последователей актера в Штатах, которые вряд ли когда-либо слышали о рыночном городке недалеко от английской границы.

Голливудская пара поклялась превратить Рексхэма в «глобальную силу», опубликовав заявление о миссии для фанатов на веб-сайте клуба.

«Мы два человека, которые сделали карьеру, никогда не относились к себе слишком серьезно. Однако мы понимаем, что взять на себя руководство этим великим и легендарным клубом – невероятно серьезный вопрос, и мы не воспринимаем его легкомысленно», пара написала.

Они обязались защищать клуб и его знаменитый ипподром, а также посещать матчи, когда это позволяет их расписание.

Среди обещаний было: «всегда побеждать Честера», – непримиримые соперники клуба.

Поклонники отреагировали на эту новость, поприветствовав пару, хотя некоторые действительно задавались вопросом, знают ли они точно, во что ввязались.

Это может превратиться в кошмар. Но давайте просто насладимся тем фактом, что чертовски приятно видеть, как некоторые американские владельцы покупают футбольный клуб, чтобы повеселиться, вместо обычного душа дерьма. И запомни. * Всегда побеждайте Честера. #Wrexham

– Нил Морроу (@mrneilmorrow) 16 ноября 2020 г.

Среди известных поклонников Рексхэма есть значок Twitter «Бутлегер», обожающая пабы местная знаменитость, которая редко бывает без пинты в руке.

Клуб, основанный в 1864 году, имеет богатую историю и претендует на звание старейшей в Уэльсе и третьей по возрасту профессиональной футбольной команды в мире.

Они выиграли Кубок Уэльса рекордные 23 раза и участвовали в европейских соревнованиях, обыграв португальских гигантов Порту в Кубке обладателей кубков в 1984 году.

Они достигли второго уровня в английском футболе. 1970-е и 80-е годы, но уже более десяти лет томятся в пятом дивизионе страны.

Поклонники скрестят пальцы, что новая смена владельцев обернется для всех голливудским концом.

Также на rt.com
В … Рексхэме всегда солнечно? Голливудские звезды Роб МакЭлхенни и Райан Рейнольдс хотят ПОКУПАТЬ футбольную команду пятого уровня в Англии

Можно ли постоянно оставаться лысым?

Бритье головы может быть либо приятным занятием, либо проклятием вашей жизни. Для некоторых людей, в том числе и для меня, бритье головы становится почти лечебным.Если я использую бритву для бритья головы в душе каждое утро, я чувствую себя расслабленным и довольно холодным – хотя я добавлю, что вам нужно запланировать бритье головы. Брить голову в спешке никоим образом не приятно!

Но иногда мне интересно, как бы это было, если бы ты всегда оставался лысым. У меня есть друзья, которые постоянно жалуются на то, что им приходится часто брить голову – обычно это происходит потому, что у них нет большого распорядка дня. Чтобы правильно брить голову бритвой, нужно время и практика, а также найти подходящую бритву.Но в любом случае интересно узнать, можно ли постоянно оставаться лысым вариантом для тех, кто ненавидит брить голову каждый день.

Ответ – да, вы можете остаться лысым навсегда. Есть несколько различных вариантов, которые вы можете использовать для этого, наиболее распространенным из которых является лазерная эпиляция.

Лазерная эпиляция на лысине

Чтобы удалить волосы навсегда, вам действительно нужно пройти серию сеансов эпиляции на коже головы.Удаление волос обычно осуществляется с помощью высококонцентрированного лазера, который необратимо повреждает волосяные фолликулы. Со временем эти фолликулы настолько повреждаются, что волосы перестают расти. По этой причине вы должны быть на 100% уверены в этом решении – вероятно, оно лучше всего подходит для лысины, выбритой влажным способом, а не для легкого истончения верхних лысин.

Количество сеансов, которое вам нужно, может варьироваться, но обычно специалист порекомендует от 8 до 12 сеансов для полного удаления волос. За этот период вы сможете получить полное облысение, если будете придерживаться правильного графика.

Вы заметите разницу уже после одного сеанса, но это не будет особенно эффективным и, вероятно, оставит на коже головы пятна. Посмотрите это видео, чтобы узнать, сколько сеансов понадобилось этому джентльмену;

Как вы можете видеть из видео, это может быть успешным, а также может выглядеть очень хорошо. Если вы сделаете это правильно, вы избавите себя от хлопот с бритьем на всю оставшуюся жизнь. Если вы сделаете это неправильно, у вас могут быть большие неприятности.По этой причине важно обратиться к лицензированному специалисту для проведения такого лечения.

Сколько стоит удаление волос на голове?

Стоимость удаления волос сильно зависит от того, сколько волос вам удаляют, и, что более важно, от того, куда вы идете.

После поиска в Интернете большинство средств по уходу за волосами от известных компаний обойдутся вам в тысячи долларов. Конечно, вы, вероятно, могли бы найти место для удаления волос на коже головы за тысячу долларов, но за 12 сеансов в уважаемой компании вы, вероятно, удвоите или утроите цену, чем одна тысяча долларов.

Стоит ли рассматривать удаление волос на коже головы?

Единственный способ, которым я бы предложил удалить волосы на коже головы, – это если вы действительно ненавидите брить голову. Это могло быть по разным причинам;

• Чувствительная кожа -? Если каждый раз после бритья у вас появляется красная и зудящая кожа, это может быть поводом подумать о лазерной эпиляции. Существует множество различных бритв и бритв, которые можно попробовать, но, возможно, вам не удастся избежать сыпи.Обычно я использую бальзам для ухода за кожей, который очень помог мне в повседневной жизни, но это может быть причиной обратиться за подобным лечением.
• Любители подковы -? Некоторые люди, в том числе и я, ненавидят подкову. Под подковой я имею в виду образ Джорджа Костанцы, в котором макушка полностью обнажена, а волосы на затылке и по бокам головы имеют форму подковы. Не лучший вид для большинства парней. Если у вас был такой вид или пятичасовая тень, которая остается после бритья, то это может быть хорошим вариантом для вас.
• Те, кто просто ненавидят бриться -? Некоторые люди действительно ненавидят бриться. И я вас не виню, это может занять очень много времени. Процедура лазерной эпиляции может сократить время, которое вам придется тратить на это.

Это лишь некоторые из причин, по которым вы можете рассмотреть этот вид лечения.

Заключение

Как вы поймете, если читаете блог, этот вариант не для меня. Но я бы никогда не стал винить кого-то за то, что он выбрал этот вариант, если он хотел сэкономить время или навсегда остаться лысым! Я определенно рекомендую этот вариант и принять облысение, а не делать татуировку на волосах, когда вы отрицаете свою генетику лысины.

В конце концов, решение о том, подходит ли вам эта процедура, полностью зависит от вас. Не торопитесь, прежде чем приступить к этому; это дорого и требует много времени!

101 способ прожить свою жизнь в полной мере

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF. Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить мою бесплатную электронную книгу.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Ваше время ограничено, не тратьте его зря на чужую жизнь. Не попадайтесь в ловушку догм, которые являются результатом мышления других людей.Не позволяйте шуму чужого мнения заглушить ваш собственный внутренний голос. И самое главное, имейте смелость следовать своему сердцу и интуиции, они каким-то образом уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ». – Стив Джобс

Как вы относитесь к своей сегодняшней жизни? Вы живете каждый день в волнении? Вам нравится то, что вы делаете? Вы взволнованы каждым мгновением? Вы с нетерпением ждете того, что будет дальше? Вы живете своей лучшей жизнью?

Если ваш ответ на любой из вышеперечисленных вопросов отрицательный, может быть, или не уверен, это означает, что вы живете не в полной мере.Чего на самом деле быть не должно, потому что ваш жизненный опыт принадлежит вам. Зачем соглашаться на меньшее, чем то, что вы можете получить? Вы заслуживаете только самого лучшего. В последние годы моей жизни, особенно с тех пор, как я начал заниматься своей страстью в 2008 году, я каждый день жил в полной мере, наполненный радостью, страстью и строгостью. Это потрясающий опыт, который я хочу, чтобы вы испытали тоже.

Вот список из 101 вечного совета, который я использую, чтобы прожить свою лучшую жизнь, и я надеюсь, что они помогут вам сделать то же самое.Работая над этими советами, вы обнаружите, что становитесь более сознательными, более живыми и, что более важно, переживете жизнь на совершенно новом уровне. Обязательно добавьте в закладки или распечатайте эту страницу и просматривайте ее ежедневно.

Вот 101 способ прожить свою жизнь в полной мере:

1. Живите каждый день с нуля. Вас не сдерживает то, что произошло вчера, позавчера, неделей раньше, годом ранее или даже десятилетия назад. Жизнь коротка, так что живите настоящим моментом.

2. Будьте верны себе . Перестаньте пытаться угодить другим или быть кем-то другим. Лучше быть оригинальной версией себя, чем быть точной копией кого-то другого.
3. Бросить жаловаться . Не будьте похожи на воющую собаку, которая всегда воет и ничего не делает. Прекратите жаловаться на свои проблемы и вместо этого работайте над ними.
4. Будьте активны . Перестаньте ждать, пока другие вокруг вас что-то сделают, и вместо этого примите меры.
5. Вместо того, чтобы думать «а что, если», подумайте «в следующий раз». Не думайте о вещах, которые нельзя изменить. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать. Это самая конструктивная вещь, которую вы можете сделать в любой ситуации.
6. Сосредоточьтесь на том, ЧТО против того, как . Сосредоточьтесь на том, ЧТО вы хотите, прежде чем думать о том, КАК это сделать. Все возможно, пока вы настроены на это своим разумом, сердцем и душой.
7. Создавайте собственные возможности . Вы можете подождать появления возможностей, а можете выйти и создать свои собственные.Последнее определенно и дает гораздо больше возможностей.
8. Живите сознательно каждый день . Прекратите лунатизм по жизни. Ваша жизнь – это то, что нужно пережить, а не пройти через нее.
9. Стремитесь к своему росту . Пройдите курсы. Саморефлексия. Развивайте свои сильные стороны. Не полагайтесь на ощущение знакомства, а сосредоточьтесь на том, что поможет вам развиваться больше всего.
10. Познай себя . Это значит знать, кто вы и что представляете.Не называйте свою личность. Прочтите: Обретение внутреннего «Я»
11. Откройте для себя цель своей жизни . Установите формулировку миссии для своей жизни, которая будет побуждать вас жить в полной мере. Прочтите: Как найти свою жизненную цель (серия)
12. Живите в соответствии со своей целью . Что вы можете начать делать немедленно, что позволит вам жить на 100% в соответствии со своей целью? Как вы можете жить верным своей цели в любой ситуации, в которой вы находитесь, каждую секунду дня?
13. Установите заповеди своей жизни .Определите свои личные заповеди, чтобы жить своей лучшей жизнью. Каким изречениям и принципам вы хотите следовать в своей жизни?
14. Откройте для себя свои ценности . Ценности – это суть того, что делает вас вами.
15. Держитесь наивысшего поведения . У каждого из нас есть свой набор этических норм и принципов. Живите верным им каждый день. Кроме того, живите в полном соответствии со своей целью (№12), заповедями (№13) и ценностями (№14).
16. Хватит откладывать жизнь .Вы откладываете какие-либо аспекты своей жизни? Какую область своей жизни вы откладывали, избегали или отрицали? Раскройте это и начните работать над этим.
17. Создайте свой жизненный справочник . Ваш жизненный справочник – это ваше личное руководство для того, чтобы жить своей лучшей жизнью, содержащее вашу миссию, ценности, цели, личные сильные стороны, слепые пятна и планы действий. Начните с нескольких основных страниц, а затем продолжайте их развивать.
18. Создайте свою идеальную жизнь . Какая твоя идеальная жизнь? Разработай это.Во-первых, оцените свою жизнь через колесо жизни. Затем спросите себя, что нужно, чтобы прожить жизнь 10/10. Какая жизнь заставит вас кричать от радости? В жизни нет ограничений – только те, которые вы себе устанавливаете!
19. Ставьте цели . После того, как вы спроектируете свою идеальную жизнь, установите цели на 5, 3 и 1 год. Чем они конкретнее, тем лучше!

20. Реализуйте свои цели и мечты. Создайте план действий для своих целей и работайте над ним!
21. Создайте свой список желаний , который представляет собой список того, что нужно сделать перед смертью.Затем доберитесь до них.
22. Не делайте чего-либо ради выполнения . Всегда оценивайте то, что вы делаете, и делайте это только в том случае, если в этом есть смысл. Не бойтесь бросать то, что не идет вам по пути.
23. Делайте то, что любите , потому что жизнь слишком дорога, чтобы заниматься чем-то другим. Если вам что-то не нравится, не делайте этого. Тратьте свое время и энергию на то, что приносит вам удовлетворение и счастье.
24. Откройте для себя свою страсть в жизни .Что вас поджигает? Отправляйтесь туда и узнайте, чем вы любите заниматься. Прочтите: Как узнать, чем вы хотите заниматься в жизни
25. Сделайте свою страсть полноценной карьерой . Затем начните его преследовать. Прекратите работать на работе, к которой у вас нет страсти. Уходите с работы, когда будете готовы работать полный рабочий день. Читайте: «Как достичь своей страсти» (серия)
26. Превратите свою страсть в огромный успех . Превратите свою страсть в многомиллионный бизнес. А еще лучше сделать его многомиллиардным.
27. Учитесь на критике. Будьте открыты для критики, но не поддавайтесь ей. Критика призвана помочь вам стать лучше. Учитесь на этом. Смотрите: 5 советов по борьбе с негативной критикой [видео]
28. Будьте позитивными . Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Что, если я скажу, что нет? На самом деле он полностью заполнен – ​​нижняя половина – вода, верхняя – воздух. Все дело в восприятии. Возьмите на вооружение восприятие, которое дает вам силы, а не то, что вас связывает. Если вы будете видеть во всем положительные стороны, вы сможете прожить гораздо более богатую жизнь, чем другие.

29. Не ругайте других людей . Если что-то вам не нравится в ком-то, скажите это ему в лицо, а в противном случае не говорите этого вообще. Неприятно оскорблять других, и это также отражает слабость ума.
30. Будьте чуткими . Если каждый будет смотреть на жизнь только со своей точки зрения, мы навсегда останемся ограниченными и замкнутыми. Смотрите на вещи с чужих ботинок.
31. Будьте сострадательными . Проявляйте сострадание и доброту ко всем окружающим.
32. Развивайте 100% уверенность в себе . Верьте в себя и свои способности. Удалите свои ограничивающие убеждения и замените их вдохновляющими (в дни 26-27 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» вы определяете свои ограничивающие убеждения и заменяете их вдохновляющими). Если вы не верите в себя, как вы можете ожидать, что другие поверят в вас? Прочтите: Как быть самым уверенным в себе человеком в мире
33. Отпустите несчастное прошлое . Это означает прошлые обиды, горе, печаль, разочарования и гнев.
34. Простите тех, кто сделал вам зло в прошлом. Это включает в себя предателей, тех, кто признал ваши достижения, и тех, кто поступил с вами неправильно. «Простить – значит освободить заключенного и понять, что это были вы». – Льюис Б. Смедес
35. Отпустите навесное оборудование . Не зацикливайтесь на достижении определенного статуса, славы, богатства или материальных благ. Они непостоянны и однажды исчезнут, когда вы умрете. Вместо этого сосредоточьтесь на росте и полноценной жизни.
36. Отпустите отношения, которые вам не служат . Это означает негативных людей, нечестных людей, людей, которые вас не уважают, людей, которые чрезмерно критичны, и отношения, которые мешают вам расти.
37. Проводите больше времени с людьми, которые помогают вам . Общайтесь с людьми, с которыми вы совместимы: с единомышленниками и людьми, которые позитивны, успешны и позитивны для вашего роста. В конце концов, вы среднее из 5 человек, с которыми проводите больше всего времени.

38. Устанавливайте подлинные, подлинные связи с людьми вокруг вас – друзьями, семьей, коллегами, деловыми партнерами, клиентами / клиентами и знакомыми. Потратьте время, чтобы узнать их получше и укрепить связи.
39. Связаться со старым другом . У вас может быть бесконечное количество друзей. Обратитесь к людям из прошлого.
40. Делайте доброе дело в день . Что вы можете сделать сегодня, чтобы сделать мир лучше? Иди и сделай это.
41. Помогите другим нуждающимся . Волонтерство – это одна отдушина. Вы также можете начать с друзьями и семьей.
42. Помогите людям, когда они меньше всего этого ждут, без причины . Вам не нужны причины, чтобы помогать другим. Делай это, потому что хочешь. Делитесь любовью со всеми.
43. Идите на свидание (если вы не замужем).
44. Влюбись. ♥ 🙂 Прочтите: Как найти свою половинку (сериал)
45. Пересмотрите свою жизнь. Установите еженедельный обзор, чтобы оценить, насколько вы добиваетесь своих целей. Проверяйте свою цель каждые 3-6 месяцев, чтобы знать, что вы на правильном пути.
46. Преодолеть промедление . Прокрастинация – огромная трата вашего времени (и вашей жизни). Избавьтесь от этого раз и навсегда. Прочтите: Как преодолеть прокрастинацию (серия)
47. 30 минут в день . Выделяйте не менее 30 минут каждый день на работу над целью Квадранта 2, которая, когда вы ее достигнете, принесет вам наибольшее удовлетворение и счастье в вашей жизни.
48. Найдите новых друзей – будь то на работе, в Интернете, с друзьями друзей или в социальных группах. Прочтите: 10 советов, как завести новых друзей и провести время в закрытом помещении? Получите жизнь с помощью этих 7 советов
49. Установите более глубокие связи . Помимо новых друзей, стремитесь установить более тесные связи. Читайте: Как иметь больше лучших друзей в жизни
50. Будьте вашим советником (из будущего) . Представьте, что вы – будущее, которое вы видите через 5 лет. Как бы вы себя посоветовали? Запишите этот совет.Теперь примените их.
51. Напишите письмо себе в будущее . Представьте, какими вы будете в будущем, через год. Пишите сколько угодно. Теперь закройте его и положите в надежное место. Назначьте встречу в календаре через год, чтобы вы знали, когда ее открыть. Смотрите: напишите письмо себе в будущем [видео]

52. Declutter . Начните с компьютера, затем переходите к своему рабочему столу, спальне и дому. Выбрасывая ненужные вещи, вы освобождаете место для новых вещей и новой энергии, которые могут войти в вашу жизнь.
53. Продолжайте учиться . Есть чему поучиться из всего, что вы видите, слышите и переживаете. Сюда входят ваши ошибки и прошлые неудачи (если таковые были). Научитесь объективно интерпретировать каждое событие. Сосредоточьтесь на том, что вы можете извлечь из этого, чтобы вы могли применять уроки в будущем.
54. Продолжай развиваться . Вооружитесь огромным объемом знаний. Осваивайте разные навыки, выбирайте разные увлечения, изучайте разные области.
55. Продолжайте обновлять себя. Обретите огромную глубину знаний. В то время как обычно вы можете достичь уровня 99 в видеоиграх, в реальной жизни вы можете подняться до бесконечности. При необходимости займитесь дальнейшими исследованиями. Развивайте свои навыки. Уровень повышен. Вложите свои> 10 000 часов в каждый навык.
56. Попробуй обновки . Что вы обычно не делаете? Выйдите из своей зоны комфорта, чтобы попробовать что-то другое. Это может быть что-то простое, например, сесть на новый маршрут автобуса, попробовать новый продукт питания, выбрать новое хобби или что-то большее, например, учеба в другой области, освоение нового навыка или путешествие в страну, которую вы никогда не посетите.Нет никаких ограничений (кроме того, что является незаконным и морально неправильным, конечно)!
57. Найдите себе . (а) Найдите географически . Отправляйтесь в путь, путешествуйте и исследуйте мир. Отправиться в море. Отправьтесь в пеший поход и посетите как можно больше стран. Отправьтесь в автомобильное путешествие и посетите все места, которые встречаются в вашей поездке. (B) Выходи ситуативно . Перестаньте придерживаться рутины и зоны комфорта.Попробуйте что-нибудь другое. (c) Получите в жизни . Перестаньте смотреть телевизор и жить за счет телевизионных персонажей. Иди и живи жизнью своей мечты.
58. Будьте лучшим в своем деле . Занимайте позицию №1 в том, что вы делаете. Если вы хотите проводить время, делая что-то, вы можете стать лучшим в этом деле!
59. Не расплачиваться . В том же духе, что и № 58, не соглашайтесь на меньшее. Не соглашайтесь на партнера, который вам не нравится.Не соглашайтесь на работу, которая вам не нравится. Не соглашайтесь на друзей, которые заставляют вас чувствовать себя меньшим человеком. Не соглашайтесь на вес, который вам не нравится. Делайте то, что вы действительно хотите.
60. Растянуться . Что ты сейчас делаешь? Как добиться большего? Ставьте перед собой большие цели. Изучите свои пределы и сломайте их.
61. Осваивайте новые идеи . Не ограничивайте себя мысленно. Пусть ваш ум станет питательной средой для новых идей. Прочтите: 25 техник мозгового штурма

62. Создайте свое вдохновляющее убежище .Превратите свою комнату в место, которое вам нравится. Сделайте то же самое со своим рабочим столом. Избавьтесь от вещей, которые делают вас непродуктивным. Окружите его вещами, которые вдохновляют и побуждают к действию. Подробнее: Как создать вдохновляющую комнату
63. Веди себя как идеал . У всех нас есть идеальное видение того, кем мы хотим быть. Каково ваше идеальное «я»? Как вы можете начать быть идеальным человеком сейчас?
64. Установите свой образец для подражания в жизни . Имея образцы для подражания, вы станете намного лучше, чем можете быть сами.Меня лично вдохновляют Опра Уинфри (за то, как она повлияла на миллионы жизней), Леди Гага (за ее талант и не боязнь отличаться), Леонардо Дикаприо (за его преданность своему делу и его приверженность защите окружающей среды) и многое другое. Видя их и то, что они делают, я напоминаю мне о том, кем я могу быть и что я могу делать, поэтому они поднимают меня к еще большим высотам.
65. Найдите наставников / тренеров. Нет более быстрого способа стать лучше, чем попросить кого-нибудь работать с вами над вашими целями.Они не только побудят вас достичь большего, но и поделятся важными советами, которые помогут вам добиться еще большего успеха. Многие из моих клиентов обращаются ко мне, чтобы обучить их, и конечный результат таков: они достигают значительно большего прогресса и результатов, чем если бы они работали в одиночку.
66. Раскройте свои слепые зоны . Чем больше вы открываете, чем больше вы растете, тем лучше вы становитесь. Прочтите: Слепые пятна в личностном росте
67. Повысьте свое сознание .Наличие высокого уровня сознания означает способность преодолевать реакции, основанные на страхе, и делать мудрые решения, оказывающие наиболее положительное влияние как на вас, так и на других.
68. Спрашивайте отзывы. Сколько бы мы ни пытались раскрыть наши слепые зоны (# 66), будут слепые пятна, которые мы не сможем идентифицировать. Запрос обратной связи дает нам дополнительное представление о себе. Некоторые люди, к которым можно обратиться, – это друзья, семья, коллеги, начальник или даже знакомые, поскольку у них нет предвзятости и они могут дать свой отзыв объективно.День 17 программы «Станьте лучше мной за 30 дней» – это получение отзывов от других, чтобы выявить наши слепые пятна.
69. Получение пассивного дохода . Создавайте пассивные источники дохода, чтобы ваш доход не зависел от времени, которое вы тратите на работу. Конечно, вы по-прежнему будете работать, но только потому, что хотите, а не потому, что вам нужно.
70. Помогать другим жить своей лучшей жизнью . Нет лучшего способа расти, чем помогать расти другим. В конечном итоге мир един.Мы все вместе находимся в этом жизненном путешествии.
71. Выходи замуж / Создай семью / Заведи детей!
72. Улучшение мира . В мире есть много вещей, которым нужна ваша помощь и внимание. Бедность. Аварийное восстановление. Безграмотность. Нуждающиеся дети. Истощение тропических лесов. Спасение животных. Вымирающие виды. Как ты можешь внести свой вклад?

73. Возглавьте гуманитарное дело или организацию , которой вы увлечены.
74. Цените больше, чем получаете .От даяния приходит столько невыразимой радости. А когда вы отдаете, вы обнаруживаете, что на самом деле получаете гораздо больше взамен, причем в больших количествах.
75. Сосредоточьтесь на общей картине. Вы можете либо обратить внимание на важные дела, либо зацикливаться на мельчайших подробностях. Первое поможет вам получить от жизни гораздо больше, чем второе. Сосредоточьтесь на своих больших камнях и расставьте приоритеты в первую очередь.
76. Не приближайтесь к своей конечной цели . Какую конечную цель вы ищете? Задача, над которой вы работаете, приведет вас туда? Если нет, отложите это в сторону.Если вы продолжаете работать над задачами, которые соответствуют вашей конечной цели, вы в конечном итоге ее достигнете.
77. Перейти по маршруту 80/20 . Для каждой цели существуют разные пути ее достижения. Выберите путь 80/20, т.е. наиболее эффективный путь, который приведет вас к цели с наименьшими усилиями. Прочтите: Как достичь большего с меньшими затратами, используя Принцип 80/20 (серия)
78. Работайте над действиями 80/20 (расставляйте приоритеты) . Когда вы вступаете на путь 80/20 для достижения своих целей, сосредоточьтесь на важных задачах и исключите менее важные.Работайте над 20% действий, которые дадут вам 80% результатов.
79. Сейчас в данный момент . У вас часто бывает очень занятой ум? Успокойте свой разум. Присутствовать. Единственный раз, когда вы живете, – это этот момент. Медитация помогает убрать умственный беспорядок. Прочтите: Как медитировать за 5 простых шагов
80. Наслаждайтесь маленькими моментами . Укрыться теплым одеялом в дождливый день. Ешьте мороженое в жаркий день. Поцелуй с любимым человеком. Быть со своим лучшим другом. Прогулка по парку.Ветерок на твоем лице. Тихо, в одиночестве. Встречаем восход / закат. Погрузитесь во все эти маленькие моменты жизни. Они то, что составляет вашу жизнь.
81. Сделайте перерыв . Чтобы быть лучшим, вам также нужно делать перерывы, когда это необходимо. Обязательно отдыхайте, когда это необходимо. Так вы сможете пройти по более длинной дороге.
82. Перестань желать чего-то определенного . У меня есть серия из трех частей, посвященная недостаткам перфекционизма и способам их преодоления. Твердо придерживайтесь своих конечных целей и идеалов, но избавьтесь от навязчивой идеи делать все определенным образом.Вы поймете, что, сделав это, вы добьетесь того, чего хотите. Прочтите: Как преодолеть перфекционизм (серия)

83. Сосредоточьтесь на творчестве . Подумайте, что вы можете принести миру, и создайте это.
84. Не критикуйте и не осуждайте других . Уважайте других такими, какие они есть.
85. Единственный человек, которого вы можете изменить, – это себя . Перестаньте ожидать, что другие будут вести себя определенным образом. Вместо того, чтобы требовать, чтобы другие вокруг вас изменились, сосредоточьтесь на изменении себя.Так вы станете счастливее и проживете более полноценную жизнь.
86. Практика благодарности . Будьте благодарны за все, что у вас есть сегодня, и за все, что вы получите в будущем.
87. Выразите благодарность. Сообщите людям, которые вас тронули, о вашей благодарности им. Вы будете удивлены, на что способна такая маленькая игра. Если не скажешь им, они никогда не узнают.
88. Отпустите и развлекайтесь . Пойте в полную силу. Танцевать под дождем.😀 Бегите босиком и ощущайте землю под ногами. Обнимите всех, кого вы знаете. Освободитесь от наложенных на себя оков и будьте свободны! 😀
89. Погрузитесь в природу . Многие из нас живут в бетонных джунглях. Выйдите из городской городской среды и погрузитесь в красоту природы.
90. У вас есть выбор . Признайте, что у вас всегда есть выбор, как жить своей жизнью.
91. Смейтесь больше. 😀 Вы читаете это с серьезным лицом? Улыбайтесь и получайте удовольствие.😀
92. Объять изменение . Единственное, что постоянно, – это изменения. Изменение означает рост. Вместо того, чтобы сопротивляться изменениям, научитесь быть разносторонним, чтобы вы могли извлечь максимум из происходящих изменений. Фактически, станьте проводником перемен.
93. Будьте более склонны к риску . Не бойтесь рисковать. Чем больше ваши риски, тем больше ваша прибыль.
94. Примите ошибки . Чем больше ошибок вы сделаете, чем больше у вас опыта, тем выше ваши шансы на успех.Обязательно извлекайте уроки из каждого опыта, чтобы вы могли использовать их.
95. Примите разочарования . Многие люди стараются не разочаровываться. У них складываются негативные отношения с разочарованием. Однако разочарование – неотъемлемая часть человеческого существования – оно отражает ваши настоящие эмоции. Не сопротивляйтесь – вместо этого примите это. Научитесь направлять свое разочарование, эмоции, чтобы создавать больше в жизни. Прочтите: Как преодолеть разочарование (серия)

96. Бросьте вызов своим страхам .У всех нас есть страхи. Страх неуверенности, страх публичных выступлений, страх риска… все эти страхи удерживают нас в одном и том же положении и не дают нам расти. Вместо того, чтобы избегать своих страхов, признайте, что они – компас роста. Обращайтесь и преодолевайте их. Прочтите: 4 причины, по которым мы должны преодолеть страх
97. Максимизируйте свой разум, тело, сердце и душу . Чтобы прожить свою лучшую жизнь, вы должны максимизировать себя умственно, физически, эмоционально и духовно. Если вы очень успешны, имеете много денег, имеете большой круг друзей и очень духовно осведомлены, но пренебрегаете своим физическим здоровьем, это не значит, что вы живете в полной мере.То же самое и для других сценариев, когда вы блокируете часть себя. Максимизируйте все 4 аспекта себя.
98. Будьте как можно лучше . По сути, все статьи в Personal Excellence посвящены тому, как стать лучше и раскрыть свой потенциал. Только будучи самим собой, мы можем жить своей жизнью в полной мере.
99. Люби себя . Вы – единственная постоянная в вашей жизни. Не забывайте всегда дорожить и любить себя. ♥ Вы не заслуживаете меньшего. Прочтите: Как развить позитивный образ тела
100. Любите других .Будьте благодарны всем окружающим за то, что они помогают вам расти. Они обогащают ваш жизненный опыт. Без них ваша жизнь не была бы прежней.
101. И последнее, но не менее важное: Любимая жизнь . Я считаю, что жизнь – это увлекательный опыт. Как мы все живем на Земле с миллионами видов, 30 000 различных форм жизни и более 7 миллиардов людей, и каждый процветает по-своему, существуя, сосуществуя и сотворяя вместе. Мы так многого не знаем и так много нужно испытать, что это просто замечательно.Живя на Земле, не забывайте любить жизнь. Это единственный способ жить.