Эр 6 про практик: Эхолот Практик Эр-6 Pro 2
Эхолот «Практик ЭР-6Pro2»: взгляд спортсмена
Долгая спортивная практика приучила меня использовать обычный глубомер, самой простой конструкции: катушка, толстая леска с метками и грузик. Не представляю себе зимой рыбалки без этого нехитрого, но незаменимого инструмента. У меня до определенного момента было убеждение, что зимой эхолоты (а недавно появились и камеры) – это откровенное баловство. Видя, как многие рыболовы используют модные девайсы, я все больше убеждался в этом; но прогресс идет, и от этого никуда не денешься.
Я довольно много общаюсь с коллегами-рыболовами на различных форумах и в соцсетях, и часто люди задают вопрос об эхолотах ПРАКТИК. Все как-то удачно сложилось – и прогресс, который подпирает, и частые вопросы, на которые нужно квалифицированно отвечать, и как раз появилась новая модель ЭР-6 Pro2. В общем, стал я обладателем этого прибора.
Первое впечатление – это шнур. Я не фанат всяких «красивых» и при этом бестолковых штучек, но тут я в восторге, шнурок очень приятный на ощупь и мягкий, и что удивило, не теряет своей гибкости на морозе.
Конечно, на работу эхолота это не влияет, да и на результативность рыбалки тоже, но какое же эстетическое удовольствие! Дальше «Практик» катался со мной на несколько рыбалок, но в этом сезоне не везет мне – никак не пересекутся мои и рыбьи пути, никаких рекордных уловов не было. Но преимущества электронного помощника прочувствовал.
- Во-первых, глубину прибор измеряет намного быстрее, чем мой старый глубомер, менее чем за секунду.
- Во-вторых, намного точнее, с точностью до 1 см!
- В-третьих, есть цифра, обозначающая твердость дна, и это очень удобно! Конечно, я и грузиком примерно понимаю, какое дно подо мной, но на большой глубине леска растягивается и не передает всей информации, а плетенка обмерзает, и инструмент вообще перестает работать.
Для начала «Практик» мне заменил глубомер.
Потихоньку стал разбираться дальше с функциями прибора. Огромное спасибо Диме Салапину за видео инструкцию! Я, как и большинство пользователей, открываю инструкцию, когда уже все сломано ))).
Потратив 10 минут, я представлял, какие функции мне интересны и для чего.
Самая любимая моя рыба зимой – это плотва; она неравнодушна к падающему корму, поэтому чаще всего я кормлю без использования кормушки, и всегда было интересно, а с какой скоростью падает комок прикормки, с какой скоростью опускается мотыль, брошенный в лунку. Благодаря высокой чувствительности эхолот наглядно иллюстрирует эти процессы.
Всегда опуская датчик в воду, и видя помехи (рыбу), у меня возникает вопрос: а где она, эта рыба? Как далеко от лунки? Благодаря новому режиму глубиномера наглядно видно диаметр пятна, с которого эхолот собирает информацию.
«Практик» значительно экономит время на рыбалке. Зимний день очень короткий, и времени не так много. Часто приезжаешь затемно, и если место незнакомое, приходится ждать рассвета, чтобы начать сверлиться. С эхолотом я начинаю сверлиться еще в темноте, включаю подсветку и ищу нужный рельеф, также, сопоставляя изменения рельефа и твердость дна, я определяю наиболее перспективные места для ловли.
На мой взгляд, хорошие участки вблизи бровки. Лучше, если это русловая бровка, с твердостью дна выше среднего (по практике выше 10 единиц уже достаточно). Именно такие места я выбираю для ловли плотвы.
При ловле плотвы и уклейки, рыбка часто меняет горизонт, и эхолот опять же выручает, показывая, на какой глубине именно в данный момент стоит рыба. На то, чтобы проловить всю толщу воды, уходит много времени, и не факт, что рыба клюнет с первой проводки, а с эхолотом определяешь нужный горизонт и работаешь только в нем.
Подлещик зимой часто не активный, и бывает, проходит много времени, прежде чем он соизволит притронуться к насадке. Я обычно делаю 2-3 проводки, потом просто меняю лунку. С эхолотом ситуация несколько изменилась. Убедившись, что в придонном слое есть рыба, я задерживаюсь на лунке несколько дольше обычного и долавливаю рыбу. Тут «Практик» помогает мне не убегать от рыбы.
Также после прикармливания серии лунок эхолот позволяет сократить время на проверку луно.
Буквально за 1-2 минуты можно пробежать по лункам и посмотреть, подошла ли рыба, вместо облавливания всех лунок мормышкой, что занимает гораздо больше времени.
Несколько рыбалок подряд у меня были в условиях крайне малой концентрации рыбы. Было утомительно лунку за лункой проверять на наличие рыбы. Эхолот очень упростил задачу, уберегая меня от заведомо пустых лунок. Получалось не тратить драгоценное время и ловить только в тех лунках, к которым подошла рыба.
В конце зимы эхолот также дает преимущества рыболову, когда среднесуточная температура колеблется вокруг 0 градусов; на льду образуется много лунок, и определить какие из них свежие, а каким уже неделя – нереально. Понятно, что в свежих, недавно прикормленных, скорее всего будет стоять рыба, а в тех, которые никто не прикармливал несколько дней, никого и не жди. Пробегая с эхолотом и снастью по «рыбным» лункам, можно значительно увеличить свои шансы на хороший улов.
Недавно, общаясь с рыболовом, узнал про еще одну полезную функцию эхолота.
Во время ночной рыбалки, как правило, рыба или есть и клюет, или ее просто нет. Так вот, рыболовы включают звуковое оповещение и ложатся спать, благо потребление энергии у прибора мизерное и от одной батарейки может работать несколько рыбалок, причем всю рыбалку будет включен. Когда на прикормленных лунках появляется рыба, эхолот начинает пищать, и работает как будильник! Также можно, отрегулировав чувствительность, отсечь сигнал от мелкой рыбы и подремать в ожидании подхода более крупной, о которой сообщит «будильник».
И вроде бы все перечисленное мелочи, ведь ловили отцы и деды без этих технологичных приспособлений, но в нынешней реальности рыбы в водоемах остается все меньше, и рыба эта все «хитрее». Из своей спортивной практики я точно знаю, что результат рыбалки (улов) складывается из очень многих небольших плюсов. Применение на рыбалке эхолота «Практик» – это один из таких плюсов.
Ловите рыбу, берегите природу.
Станислав Посланчик, Двукратный Чемпион Мира
Эхолоты Практик
В наши дни возможности технического оснащения рыбаков серьезно увеличились, и эхолоты уже вошли в список стандартной экипировки рыболова 21 века.
Кто-то с помощью них планирует выловить все живое. Те, кто поопытнее — рассчитывают использовать полученную информацию о глубине, характере дна и его рельефе. Для знающего рыболова этого уже будет достаточно, чтобы понимать какую рыбу и в каком месте ждать.
Но может ли эхолот действительно увидеть рыбу?
Датчик эхолота посылает звуковые волны, которые отражаются от препятствий на пути луча. Отраженные волны анализирует и обрабатывает процессор эхолота, а в итоге вся эта информация «превращается» в картинку, которую мы видим на дисплее.
Эхолоты Практик действительно могут показать рыбу благодаря тому, что в памяти процессора заложены характеристики ее движения. По размеру эхолот сможет показать три варианта рыбы, образцами которых стали:
-
карп на 150 грамм как образец мелкой -
500-700 грамм как образец средней -
более 1 кг. – как образец крупной рыбы
Если вы хотите измерить глубину — для этого есть отдельный режим глубиномера.
Эхолот Практик может измерить глубину от полуметра до 25 метров, в этом диапазоне мощность акустического сигнала не отпугивает рыбу.
Преимущества эхолотов Практик:
-
Компактные размеры -
Использование доступного элемента питания АА, длительное время работы, до 200 часов на одной батарейке -
Приспособлен для работы при низких температурах. Эхолотом можно пользоваться с равным успехом и на летней, и на зимней рыбалке, в отличие от множества китайских устройств эхолоты Практик — это и зимний эхолот, и летний -
Разработан и произведен в России, с учетом специфики и требований наших рыб и рыбаков
Теперь опишем модельный ряд эхолотов, что это за устройства и в чем их отличия? Надо понять, какой эхолот купить на рыбалку!
Практик Эр-6 Pro
Технические характеристики:
-
Диапазон сканируемой глубины — от полуметра до 25 метров -
Датчик — однолучевой, угол сканирования — 40° -
Размеры датчика с батарейным отсеком — 25х80мм.
-
Габариты электронного блока, «пульта» – 100х72х23мм. -
Дисплей — морозостойкий монохромный. Размер — 5х3 см. Разрешение — 128х64 пикселя -
Температурный режим использования — от -20 до +40° -
Вес — 170 гр. -
Питание — 1 элемент АА, «пальчик», батарейка или аккумулятор -
Время работы — до 200 часов на одной батарейке
Комплектация:
-
Эхолот -
Элемент питания АА -
Скоба для датчика -
Руководство пользователя
Практик ЭР-6Pro2
Главные отличия ЭР-6 Pro 2 и ЭР-6 Pro:
-
Чувствительность датчика новой модели увеличена практически на 40% -
Улучшены характеристики дисплея, увеличена его морозостойкость и скорость отклика в холодных условиях.
Появилась энергосберегающая равномерная подсветка дисплея -
Обновлены алгоритмы измерения глубины, благодаря чему улучшена точность работы режима «Глубиномер» -
Обновлена прошивка, засчет этого улучшена эффективность устройства Дополнительно при каких-то проблемах с кабелем или датчиком (обрыв, неисправность и т.д.) теперь на дисплей эхолота выводится сообщение «Датчик?» Также эхолот теперь сможет отличить большой объект от дна -
Все изменения настроек сохраняются сразу и автоматически, больше не нужно выходить из меню и перезагружаться
Комплектация:
-
Эхолот -
Элемент питания АА -
Скоба для датчика -
Руководство пользователя
Практик ЭР-6Pro2
Главные отличия модели ЭР-6 Pro2 Premium:
-
Более качественный кабель с повышенными характеристиками прочности и морозоустойчивости -
Датчик оснащен защитным силиконовым бампером для продления его срока жизни -
Дополнительно усилены места соединения кабеля для уменьшения вероятности обрыва при нагрузках
Комплектация эхолота не изменилась.
Режимы Практик ЭР-6 Pro, ЭР-6 Pro2 и ЭР-6 Pro2 Premium:
-
Глубиномер -
Деморежим -
M.B. – сокращенно «мелководье», вывод необработанной информации на малых глубинах от полуметра до двух -
Флешер — вывод необработанной информации в режиме реального времени, можно следить за игрой снасти и подходом рыбы -
Pro – вывод необработанной информации с отображением всех обнаруженных объектов -
Fish ID – вывод обработанной информации со значками рыбок
Функция Zoom позволяет детальнее увидеть придонную область. Есть опция калибровки чувствительности эхолота и установки звукового сигнала на приближение рыбы. Можно вручную выставить значение глухой зоны. Для тех, кто в первый раз чехлит эхолот: глухая зона — это область в верхних слоях воды, которая может быть сложна для локации из-за водорослей, стай мальков и прочих естественных помех.
При калибровке глухой зоны можно установить значение глубины, на которой эхолот не будет поддаваться на провокации посторонних помех. Летом эта функция полезна во время цветения воды, а зимой часто помехой становится слой льда. Соответственно, если на дисплее много помех или вы видите объективные помехи в верхних слоях воды, о которых мы сказали выше — увеличьте значение глухой зоны, его можно изменять от двадцати сантиметров до двух метров.
Помимо базового комплекта в продаже есть удобные и практичные чехлы для транспортировки. На передней части — логотип Практика, рыбка в прицеле.
Сзади — крепление для карабинчика, карабинчик идет в комплекте с чехлом.
Внутри все удобно и просто — кармашек для основной рабочей части и липучки для крепления эхолота и датчика.
В использовании эхолоты Практик предельно просты. Достаточно установить батарейку в корпус датчика согласно картинке в инструкции, выбрать нужный режим и приступить к ловле.
Руководство пользователя в комплекте очень подробное. Плюс в интернете есть множество видеороликов и форумов из-за высокой популярности и эффективности. Главный секрет успеха этих эхолотов для рыбалки, наверное, в том, что они ориентированы именно на наши водоемы и наших рыбаков, в них нет лишних, ненужных функций, которые не нужны для русской рыбалки. Они сделаны в России и для России и уже доказали свою высокую эффективность, универсальность и надежность.
Всем хорошего клева и приятной рыбалки! Если в водоеме есть рыба — эхолот Практик покажет ее во всей красе, а остальное — уже дело техники!
|
Сопутствующие товары |
Черно-белый дисплей с подсветкой имеет настраиваемую контрастность.
Наиболее эффективен для зимней рыбалки, на глубине 4 – 25 метров – поможет увидеть реакцию рыбы на снасти;
Маркет: 16.12.17
Датчик для эхолотов Практик (ЭР-6Pro, Pro2)
Название:
Артикул:
Текст:
Выберите категорию:
Все Зимняя рыбалка» Запчасти и тюнинг снегоходов» Ледобуры Мотоледобуры Аксессуары»» Ледобуры ручные.
»»» Mora, Rapala (Швеция)»»» Титановые ледобуры»»» Ленинградский (Адмиралтейский)»»» Nero (Волжанка)»»» Ножи и аксессуары»» Мотоледобуры»»» Мотоледобуры и шнеки»»» Ножи для шнеков, аксессуары для мотоледобуров» Сани-волокуши»» Сани»» Полозья. Сцепки. Чехлы.» Надувные Санки Ватрушки и СноуТьюбы» Мотобуксировщики» Удочки, катушки, леска»» Зимние удочки»» Зимние катушки»» Зимняя леска. Зимние шнуры.»» Хлыстики»» Сторожки – кивки, поплавки»» Поводки»» Груза» Приманки»» Балансиры»» Зимние блёсны» Аксессуары» Палатки» Спальные мешки» Самонадувающиеся коврики» Зимние ящики и коробки» Лыжи рыбацкие, промысловые» Пилы, протяжки, пешни Аксессуары для лодок ПВХ» Насосы» Кресла» Транцевые колеса» Спас. средства ГИМС» Ремонт и тюнинг ПВХ»» Клей, ткань, ремкомплекты»» Фурнитура и навесное оборудование»» Брус привальный, накладки»» Клапаны воздушные, переходники»» Клапаны сливные»» Манометры»» Дно, пайолы, стрингеры»» Сумки»» Прочее» Спасательные жилеты» Тележки для лодок ПВХ» Транцевые плиты» Весла» Трапы для надувной лодки» Мягкие накладки» Надувные сиденья ПВХ» Банки (сиденья)» Тарги для лодок ПВХ» Огни для лодок ПВХ» Держатели спиннинга» Багор, отпорный крюк» Лодочные прицепы» Якоря, аксессуары» Баки для лодок ПВХ»» Переносные топливные баки»» Груши, шланги, хомуты»» Коннекторы,штуцеры, адаптеры»» Фильтры, сепараторы»» Крепление топливного бака»» Крышки для топливных баков»» Топливные воронки» Стойки рулевые» Сумки для хранения и переноски» Навесные транцы для лодок ПВХ» Накладки на транец» Тенты для лодок ПВХ» Буй-кранцы Оборудование для лодок и катеров» Кресла, сиденья»» Кресла, сиденья»» Стойки сидений, переходники»» Аксессуары» Дистанционное управление» Транцевые плиты»» Механические»» Электромеханические»»» Производитель Lenco»»» Производитель Bennett»»» Производитель Ultraflex»» Гидравлические»»» Комплекты транцевых плит»»» Комплектующие»» Пневматические» Приборы контроля»» Приборы»»» Спидометры»»» Тахометры»»» Счетчики моточасов»»» Указатель уровня топлива»»» Указатель давления масла»»» Указатель температуры масла»»» Амперметры»»» Индикатор заряда батареи, вольтметры»»» Индикатор включения ходовых огней»»» Трим-указатели»»» Угол наклона транцевых плит»»» Указатель положения руля (Аксиометр)»»» Комбинированные приборы»»» Глубиномер»»» Барометры»»» Указатель уровня воды»»» Указатель температуры воды»»» Указатель давления воды»»» Указатель температуры головки блока»»» Указатель уровня сточных вод»»» Часы кварцевые, аналоговые»»» Компасы»»» Приборы BEP Marine»»» Адаптеры, установочные наборы»» Датчики»»» Давления масла»»» Датчик лага (спидометра)»»» Датчик тахометра»»» Датчик температуры воды»»» Датчик температуры масла»»» Датчик угла поворота»»» Уровня топлива»»»» Механические, поплавковые»»»» Электрические»»»»» KUS, Taiwan»»»»» Tainor, China»»»»» CANSB/Nouva rade, Italy»»»»» Блоки синхронизации датчиков»»»»» Ultraflex, Italy»»»» Ультразвуковые»»» Уровня сточных вод»» Дисплей для приборов» Топливные системы» Осушительные насосы»» Трюмные помпы»» Ручные и ножные насосы»» Аксессуары»»» Шланги, стаканы дренажные, пробки»»» Панели управления помпой»»» Автопереключатели поплавковые»»» Запчасти для осушительных помп» Электрооборудование»» Вентиляторы трюмные, вытяжные»» Клеммы монтажные, колодки, шины»» Оборудование для берегового питания»» Панели переключателей»» Переключатели, кнопки включения»»» Клавишные ON-ON»»» Клавишные ON-OFF»»» Клавишные MOM-ON»»» Клавишные MOM-OFF»»» Клавишные ON-OFF-ON»»» Клавишные MOM-OFF-ON»»» Клавишные MOM-OFF-MOM»»» Кнопки включения»»» Тумблеры»»» Штоковые»»» Рамки крепёжные, детали»» Переключатели массы, клеммы АКБ»» Предохранители, автоматы»» Прикуриватели, розетки USB»» Замки зажигания»» Горны электрические, воздушные»» Изоляция, маркировка»» Провода»»» Сальники, кабельные выводы»» Разъёмы, наконечники»»» Гильза соединительная изолирующая ГСИ»»» Зажим соединительный изолирующий СИЗ»»» Наконечник вилочный изолированный НВИ»»» Наконечник кольцевой НКИ»»» Ответвитель для проводов ОВ»»» Разъем плоский изолированный (мама) РПИ-М»»» Разъем плоский изолированный (папа) РПИ-П»»» Разъем плоский изолированный ответвительный РПИ-О»»» Разъем плоский нейлон (мама) РПИ-М(н)»»» Разъем плоский нейлон (папа) РПИ-П(н)»»» Разъем штекерный (мама) РШИ-М»»» Разъем штекерный (папа) РШИ-П»»» Наборы» Огни, освещение»» Огни навигационные»» Прожекторы, фараискатели»»» Прожекторы, аксессуары»»» Пульты управления фараискателями»» Внутреннее освещение»» Наружное освещение»» Лампочки» Столешницы» Трапы, аксессуары»» Трапы»» Аксессуары для трапов» Аккумуляторы и ЗУ»» Тяговые аккумуляторы для электромотора»» Аккумуляторы для эхолота (необслуживаемые)»» Аккумуляторы для мототехники»» Зарядные устройства»» Контроль аккумуляторных батарей»» Крепление аккумуляторных батарей»» Клеммы, переключатели массы» Акустика морская»» Морская акустика»» Морские магнитоллы»» Влагозащитные установочные рамки» Вёсла, багры»» Алюминиевые весла»» Деревянные весла»» Уключины, подуключины, держатели»» Крюки отпорные» Якорное оборудование» Водяные системы»» Насосы водоподающие»» Краны»» Раковины»» Унитазы»» Насосы для фановой системы»» Баки сточные»» Баки для воды»» Горловины»» Души»» Мойка»» Фитинги»» Шланги»» Запчасти, аксессуары» Гидрокрылья» Держатели спиннинга, тарги»» Держатели спиннингов»» Тарги, консоли, рейлинги»» Даунриггеры, аксессуары»»» Даунриггеры»»» Аксессуары для даунриггера»»» Системы установки даунриггеров»»» Грузы для даунриггеров»»» Клипсы и прищепки для троллинга»»»» Грузовые клипсы »»»» Планерные клипсы »»»» Тросовые клипсы »»»» Минипланеры для троллинга » Колеса и тележки»» Транцевые колеса»» Тележки для лодок»» Тележки и стойки для моторов»» Запасные колеса, аксессуары» Швартовое оборудование» Масла и смазки»» Для 2-тактных двигателей»» Для 4-тактных двигателей»» Редукторные масла»» Масла Volvo Penta»»» Трансмиссионные»» Смазки различные»» Спреи, краски» Спасательные жилеты» Палубное оснащение»» Лееры, леерная фурнитура»»» Лееры»»» Леерное оборудование»» Платформы кормовые»» Ступени»» Люки, вентиляция»»» Люки палубные»»» Крышки вентиляции»»» Аксессуары для люков»» Поручни»» Ветровые стекла на катер, стеклоочистители»»» Стекла для лодок Прогресс»»» Стекла для лодок Казанка»»» Стекла для лодок Амур»»» Стекла для лодок Воронеж»»» Приводы стеклоочистителя»»» Рычаги»»» Щетки»»» Шланги и распылители для воды»»» Поводки»» Рынды»» Принадлежности для удобства и хранения»» Такелаж, скобяные изделия»»» Флагштоки»»» Карабины, рымы, обушки, планки.
»»» Замки, фиксаторы, ручки»»» Крючки для одежды»»» Петли»»» Блоки»»» Скобы такелажные»»» Штифты и кольца стопорные»»» Хомуты»»» Талрепы»» Крепеж из нержавейки»» Шкоты, фалы»» Для парусных судов»»» Блок-шкив 16 мм.»»» Блок-шкив 22 мм.»»» Блок-шкив 29 мм.»»» Блок-шкив 35 мм.»»» Блок-шкив 38 мм.»»» Блок-шкив 40 мм.»»» Блок-шкив 57 мм.»»» Блок-шкив 60 мм.»»» Блок-шкив 72 мм.»»» Блок-шкив 75 мм.»»» Блоки для шверботов "Оптимист", Лазер, Луч, 470»»» Кольца направляющие»»» Органайзеры»»» Стопоры»»» Удлинители румпеля»» Сливные пробки, водозаборники, кингстоны» Защита и уход»» Защита киля KeelGuard и KeelShield»» Ленты клейкие»» Краски, спреи»» Очистители»» Уход за лодкой»» Технические жидкости»» Присадки и промывки»» Герметики»» Клей и средства для ремонта»» Универсальные комплекты»» Аксессуары» Транцы»» Навесные транцы для лодок ПВХ»» Транцы для вспомогательного мотора»» Накладки на транец»» Подъемные устройства» Тенты, аксессуары»» Тенты для пластиковых лодок и катеров»» Тенты для лодок ПВХ»»» Тенты, чехлы для лодок ПВХ»»» Базовые трансформер»»» Носовые с ветровым стеклом»»» Носовые с сумкой»» Тентовая фурнитура Моторы и аксессуары» Моторы бензиновые»» Mikatsu»»» 2-х тактные»»» 4-х тактные»» Sharmax»» MTR Marine» Электромоторы» Запчасти для лод.
мотора» Техобслуживание»» Масла и смазки»» Насосы для замены масла»» Фильтры топливные»» Фильтры масляные»» Промывка охлаждающей системы»» Свечи зажигания»» Анодная защита»»» Аноды для YAMAHA»»» Аноды для HONDA»»» Аноды для SUZUKI»»» Аноды для MERCURY/MERCRUISER»»» Аноды для TOHATSU/NISSAN»»» Аноды для Volvo Penta»»» Аноды на гребной вал»»» Аноды на корпус судна»»» Аноды для транцевых плит»» Крыльчатки помп охлаждения» Винты гребные» Дистанционное управление» Топливное оборудование» Гидрокрылья» Приборы контроля» Подъемные устройства» Транцы для вспомогательного мотора» Тележки и стойки для моторов» Удлинители румпеля» Защита от угона» Чеки предохранительные» Транспортировочные опоры» Чехлы и сумки для моторов» Выхлопные шланги» Шланги для систем охлаждения Аэролодки Электромоторы и аккумуляторы» Электромоторы»» Электромоторы Haswing»» Электромоторы Watersnake»» Электромоторы Minn Kota»» Электромоторы Sharmax» Тяговые аккумуляторы» Аксессуары Дистанционное управление мотором» Рулевое управление»» Рулевые редукторы»» Рулевые тросы»» Комплект со скидкой»» Принадлежности для рулевого управления.
» Управление газ-реверс»» Контроллеры газ-реверс»» Тросы газ-реверс»» Принадлежности для установки "газ-реверс"» Рулевые колеса» Рулевые консоли» Гидравлические системы рулевого управления»» Комплекты гидравлических систем»» Гидроцилиндры рулевого привода»» Помпы рулевого привода»» Шланги гидравлические»» Принадлежности для гидравлических систем» Подруливающие устройства Топливное оборудование» Переносные топливные баки» Стационарные топливные баки» Канистры» Канистры экспедиционные»» Канистры "Экстрим"»» Канистры "Экстрим-Драйв"»» Аксессуары к канистрам» Указатели и датчики уровня топлива»» Указатель уровня топлива»» Датчики уровня топлива»»» Механические, поплавковые»»» Электрические»»» Ультразвуковые» Груши, шланги, хомуты» Коннекторы,штуцеры, адаптеры» Фильтры, сепараторы» Горловины, патрубки заливные» Вентиляция топливных систем» Крышки для топливных баков» Воронки топливные» Насосы для перекачки топлива» Крепление топливного бака Винты гребные» Гребные винты Yamaha»» 2-8 л.
с.»» категория A (8-20 л.с.)»» категория B (20-30 л.с.)»» категория С (25-70 л.с.)»» категория D (50-140 л.с.)»» категория E (150-300 л.с.)» Гребные винты Suzuki»» 2 – 6 л.с.»» категория A (9,9-15 л.с.)»» категория B (20-30 л.с.)»» категория C (35-65 л.с.)»» категория D (60-140 л.с.)»» категория E (90-140 л.с.)»» 135 – 300 л.с.» Гребные винты Mercury / Mariner / MerCruiser»» 2-6 л.с.»» категория A (6-15 л.с.)»» категория B (9,9-25 л.с.)»» категория C (25-70 л.с.)»» категория D (40-140 л.с.)»» категория E (от 135 л.с.)»» Bravo Two»» Bravo 3» Гребные винты Honda»» 2 – 5 л.с.»» Категория A (8-20 л.с.)»» Категория B (25-30 л.с.)»» Категория C (35-60 л.с.)»» Категория D (60-130 л.с.)»» 135 – 300 л.с.» Гребные винты Tohatsu/Nissan»» 2 – 4 л.с.»» 4 – 5 л.с.»» 8 – 9,8 л.с.»» Категория A (9,9-20 л.с.)»» Категория B (25-30 л.с.)»» Категория С (35-70 л.с.)»» Категория D (60-140 л.с.)» Гребные винты Johnson/Evinrude»» 6 – 8 л.с.»» 8 – 15 л.с.»» 20 – 35 л.с.»» 40 – 75 л.с.»» 40 – 150 л.с.»» 135 – 300 л.
с.» Гребные винты Volvo»» Aquamatic (Long hub)»» SX Drive»» Duo Prop» Гребные винты для Selva Marine»» 25 – 35 л.с.»» 40 – 75 л.с.» Гребные винты Parsun»» 8 – 20 л.с.»» 20 – 30 л.с.»» 40 – 75 л.с.»» 40 – 150 л.с.» ProPulse (изменяемый шаг)» Комплекты для установки винтов»» YAMAHA»»» 2 – 8 л.с.»»» категория A (8 – 20 л.с.)»»» категория B (20 – 30 л.с.)»»» категория С (25 – 70 л.с.)»»» категория D (50 – 140 л.с.)»»» категория E (150 – 300 л.с.)»» SUZUKI»»» категория A (9,9 – 15 л.с.)»»» категория B (20 – 30 л.с.)»»» категория C (35 – 65 л.с.)»»» категория D (60 – 140 л.с.)»»» категория E (90 – 140 л.с.)»» HONDA»»» Категория A (8 – 20 л.с.)»»» Категория B (25 – 30 л.с.)»»» Категория C (35 – 60 л.с.)»»» Категория D (60 – 130 л.с.)»»» Категория Е (135 – 300 л.с.)»» MERCURY»»» категория A (6 – 15 л.с.)»»» категория B (9,9 – 25 л.с.)»»» категория C (25 – 70 л.с.)»»» категория D (40 – 140 л.с.)»»» категория E (135 – 300 л.с.)»»» категория F (Bravo)»» TOHATSU/NISSAN»»» Tohatsu 6 – 9,8 л.с.»»» Категория A (9,9 – 20 л.
с.)»»» Категория B (25 – 30 л.с.)»»» Категория С (35 – 70 л.с.)»»» Категория D (60 – 140 л.с.)»» JOHNSON/EVINRUDE»»» Категория A (8 – 15 л.с.)»»» Категория В (20 – 35 л.с.)»»» Категория С (40 – 75 л.с.)»»» Категория D (40 – 150 л.с.)»»» Категория Е (135 – 300 л.с.)»» Шплинты Средства спасения» Спасательные жилеты» Спас. средства ГИМС» Спасательные круги Насосы для лодок ПВХ» Электрические насосы» Ножные насосы» Ручные насосы» Электрические насосы (питание 220 В)» Аксессуары для насосов» Запчасти для насосов Швартовка и стоянка» Кранцы, буи»» Кранцы швартовые»» Буй-кранцы»» Буи причальные»» Причальные кранцы»» Корзины и аксессуары для кранцев» Амортизаторы швартовые» Утки швартовые» Кнехты швартовые» Планки киповые» Тросы швартовые» Шнуры» Поплавки для шлангов Якорное оборудование» Якоря»» Якорь складной тип А»» Якорь складной тип В»» Якорь-гриб»» Якорь лепестковый»» Якорь Холла»» Якорь Плуг»» Якорь Дэнфорта»» Якорь Брюса»» Якорь Адмиралтейский»» Якорь DC-Anchor»» Якорь-кошка»» Якорь Бур»» Якорь плавучий»» Якорь Дельта»» Якорь MarineTech»» Якоря Непотеряйка»» Прочие»» Ящики,чехлы, сумки для якорей» Лебёдки якорные»» Якорные лебёдки»» Пульты управления и комплектующие» Роульсы и клюзы» Шнуры, канаты, тросы якорные» Цепи якорные, звенья соединительные» Вертлюги якорные» Блоки и вьюшки швартовые» Отцепы якорные Запчасти» Запчасти для лодочных моторов»» Запчасти двигателя»»» Гайки»»» Гильзы»»» Коленчатый вал (КШМ)»»» Игольчатые подшипники»»» Подшипники коленвала»»» Поршневые кольца»»» Поршневые пальцы»»» Поршни»»» Прокладки»»» Сальники»»»» Сальники Mercury»»»» Сальники Honda»»»» Сальники Suzuki»»»» Сальники Tohatsu»»»» Сальники Yamaha»»» Стопорные кольца»»» Шатунные пальцы»»» Уплотнительные кольца»»» Шатуны»» Запчасти редуктора»»» Валы ведущие (вертикальные)»»» Гайки ведущей шестерни»»» Гайки корпуса»»» Гребные валы»»» Корпусы подшипников»»» Подшипники ведущего (вертикального) вала»»» Подшипники гребного вала»»» Подшипники шестерен»»» Прокладки»»» Сальники»»»» Сальники Mercury»»»» Сальники Suzuki»»»» Сальники Tohatsu»»»» Сальники Yamaha»»» Стопорные кольца»»» Храповики»»» Шестерни ведущие»»» Шестерни заднего хода»»» Шестерни переднего хода»»» Уплотнительные кольца»»» Защита пера редуктора»» Система охлаждения»»» Датчики температуры»»» Крыльчатки помп охлаждения»»» Насосы охлаждения»»» Термостаты»»» Уплотнительные кольца»» Топливная система»»» Диафрагмы (мембраны)»»» Прокладки топливного насоса»»» Ремкомплекты топливного насоса»»» Топливные насосы»»» Запчасти карбюратора»» Система запуска двигателя»»» Бендиксы»»» Запчасти ручного стартера»» Фильтры»»» Масляные фильтры»»»» Фильтры масляные Yamaha»»»» Фильтры масляные Honda»»»» Фильтры масляные Suzuki»»»» Фильтры масляные Mercury»»»» Фильтры масляные Tohatsu»»»» Фильтры масляные Volvo Penta»»»» Фильтры масляные Прочие»»» Топливные фильтры»»»» Фильтры топливные Honda»»»» Фильтры топливные Tohatsu»»»» Фильтры топливные Yamaha»»»» Фильтры топливные Volvo Penta»»» Фильтры воздушные»»» Фильтры Fleetguard»» Электрооборудование»»» Выпрямители»»» Катушки зажигания»»» Регуляторы напряжения»»» Реле стартера»»» Статоры»»» Кнопки»» Приводные ремни»» Выпускная система»» Водомётные насадки и комплектующие»»» Насадки водомётные»»» Запчасти водомётные» Запчасти для снегоходов»» Запчасти для импортных снегоходов»»» Двигатель»»»» Гильзы»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Игольчатые подшипники»»»» Коленчатые валы»»»» Опоры (подушки) двигателя»»»» Поршневые кольца»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Подшипники коленчатого вала»»»» Поршни»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Прокладки двигателя»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Прочие запчасти двигателя»»»» Сальники»»»» Щеки коленчатого вала»»»» Шатуны»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Инструмент»»» Подвеска»»»» Амортизаторы»»»»» Амортизаторы передней подвески»»»»» Амортизаторы задней подвески»»»»»» Arctic Cat»»»»»» BRP»»»»»» Polaris»»»»»» Русская механика»»»» Задняя подвеска»»»»» Ролики (катки) задней подвески»»»»»» Arctic Cat»»»»»» BRP»»»»»» Yamaha»»»»»» Polaris»»»»»» Русская механика»»»»» СКЛИЗЫ.
Скользящие направляющие гусениц»»»»»» Arctic Cat»»»»»» BRP»»»»»» Polaris»»»»»» Yamaha»»»»» Валы»»»»» Запчасти»»»»» Подвеска российских снегоходов»»»» Передняя подвеска»»»»» Коньки лыж снегоходов»»»»» Элементы подвески»»»»»» Демпферы лыж»»»»»» Рычаги и втулки»»»»»» Стойки стабилизатора»»»»»» Тяги»»»»» Подвеска российских снегоходов»»» Трансмиссия»»»» Вариаторы ведущие»»»» Запчасти для вариаторов»»»» Запчасти КПП»»»» Ремни вариатора»»»» Принадлежности для вариаторов»»»» Валы трансмиссии»»»» Прокладки»»»» Для российских снегоходов»»» Глушители»»» Впускная система»»»» Впускные патрубки»»»» Лепестковые клапаны»»»» Прокладки»»» Выпускная система»»»» Прокладки»»»» Пружины крепления глушителя»»»» Запчасти RAVE клапана»»»» Уплотнительное кольцо глушителя»»» Органы управления снегохода»»»» Выключатели»»»» Курки»»»» Тросы управления»»» Прочие запчасти для снегоходов»»» Рулевое управление»»»» Прочие запчасти рулевого управления»»»» Рулевые наконечники»»»» Рулевые рычаги и тяги»»» Световое оборудование»»»» Задние фонари и плафоны»»»» Фары»»» Система запуска двигателя»»»» Бендиксы»»»» Реле стартера (соленоиды)»»»» Ручные стартеры»»»» Стартеры электрические в сборе»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»» Для российских снегоходов»»» Тормозная система»»»» Тормозные ручки»»»» Ремкомплекты»»»» Колодки тормозные»»»»» Arctic Cat»»»»» BRP»»»»» Polaris»»»»» Yamaha»»»»» Колодки для российских снегоходов»»» Система охлаждения»»» Топливная система»»» Электросистема»»»» Датчики»»»» Замки зажигания»»»» Катушки зажигания»»»» Реле регуляторы напряжения»»»» Статоры»»» Фильтры»»» Элементы корпуса»»»» Элементы корпуса»»»» Стекла ветровые»»»» Бамперы»»»» Багажники на снегоход»»»» Замки копота»»»» Зеркала»»»» Защита днища»» Запчасти для российских снегоходов»»» Впускная система»»» Выпускная система»»» Двигатель»»»» Картеры»»»» Коленчатые валы»»»» Подушки двигателя»»»» Прокладки и уплотнительные кольца»»»» Поршни»»»» Сальники»»»» Цилиндры и головки»»» Передняя подвеска и рулевое управление»»» Задняя подвеска»»»» Катки Буран»»»» Катки Тайга»»»» Запчасти подвески Буран»»»» Запчасти подвески Тайга»»» Запчасти КПП и коробки реверса»»»» Валы»»»» Привод спидометра»»»» Сальники»»»» Цепи»»»» Шестерни и звездочки»»» Световое оборудование и приборы»»» Система зажигания и электрооборудование»»» Подшипники»»» Топливная система»»»» Карбюраторы»»»» Топливные насосы»»»» Фильтры»»» Система запуска двигателя»»» Система охлаждения»»» Система смазки»»» Тормозная система»»» Трансмиссия»»» Тросы управления»» Сани-волокуши для снегоходов»»» Сани»»» Палатки для саней»»» Полозья»»» Сцепки»»» Чехлы для саней»»» Сиденья для саней»» Ремни вариаторов»» Гусеницы для снегохода»» Шипы»» Лыжи, коньки, расширители»»» Лыжи для снегохода»»» Коньки для лыж снегохода»»» Накладки-расширители для лыж»»» Комплекты для установки лыж»» Скребки для охлаждения склизов»» Кофры и сумки»» Чехлы для снегоходов»» Бамперы»» Багажники на снегоход»» Замки капота»» Зеркала»» Защита днища»» Стекла ветровые»»» Arctic Cat»»» BRP»»» Polaris»»» Yamaha»»» Стекла для российских снегоходов»»» Принадлежности для стекол»» Защита рук»» Стропы»» Подогревы ручек и курка газа»» Мягкие накладки на снегоход»» Транспортировка и хранение»» Фильтры для снегоходов»»» Масляные фильтры»»» Воздушные фильтры»»» Топливные фильтры»» Колодки тормозные»» Прочие аксессуары» Запчасти для гидроциклов»» Водометная установка»»» Водозаборные решетки»»» Запчасти для водометов»»» Корпусы импеллеров»»»» Корпусы импеллеров Sea-doo»»»» Корпусы импеллеров Yamaha»»» Кольца импеллеров»» Выпускная система»»» Выпускная система Yamaha»»» Выпускная система Sea-Doo»» Впускная система»»» Лепестковые клапаны Kawasaki»»» Лепестковые клапаны Yamaha»»» Лепестковые клапаны Sea-Doo»»» Турбина, суперчарджер»»» Роторные клапаны»» Двигатель»»» Вкладыши»»»» Коренные вкладыши Sea-Doo»»»» Коренные вкладыши Yamaha»»»» Шатунные вкладыши Sea-Doo»»»» Шатунные вкладыши Yamaha»»» Гильзы»»»» Гильзы Sea-doo»»»» Гильзы Yamaha»»» Запчасти ГРМ»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Болты»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Клапаны»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Натяжители цепей»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Направляющие клапанов»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Маслосъемные колпачки»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Пружины»»»»» Запчасти ГРМ Sea-Doo Цепи»»»» Запчасти ГРМ Yamaha»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Клапаны»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Маслосъемные колпачки»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Натяжители цепей»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Направляющие клапанов»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Пружины»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Цепи»»»»» Запчасти ГРМ Yamaha Успокоители и направляющие цепей»»» Запчасти коленвала»»»» Упорные подшипники коленвала»»»» Шестерни»»»» Шпонки»»»» Щеки коленвала»»» Игольчатые подшипники»»» Коленчатые валы в сборе»»» Регулировочные шайбы Yamaha»»» Опоры, подушки двигателя»»»» Опоры двигателя Sea-Doo»»»» Опоры двигателя Yamaha»»»» Регулировочные шайбы Sea-Doo»»»» Регулировочные шайбы Yamaha»»» Запчасти для балансирных валов»»» Подшипники коленчатых валов»»» Поршни»»»» Поршневые к-ты Kawasaki»»»» Поршневые к-ты Sea-doo»»»»» Двигатели Rotax 717»»»»» Двигатели Rotax 787/787RFI»»»»» Двигатели Rotax 1503»»»»» Двигатели Rotax 951»»»»» Двигатели Rotax 951DI»»»» Поршневые к-ты Yamaha»»»»» Двигатели 1100»»»»» Двигатели 1300R»»»»» Двигатели 1800»»»»» Двигатели 701/1100»»»»» Двигатели 760/1200»»»»» Двигатели 800/1200R»»» Прокладки»»»» Верхние к-ты продладок Kawasaki»»»» Верхние к-ты прокладок Sea-doo»»»» Верхние к-ты прокладок Yamaha»»»» Полные к-ты продладок Kawasaki»»»» Полные к-ты прокладок Sea-doo»»»» Полные к-ты прокладок Yamaha»»»» Прокладки по отдельности»»» Сальники»»»» Сальники Sea-Doo»»»» Сальники Yamaha»»» Шатуны»»»» Шатуны Kawasaki»»»» Шатуны Sea-doo»»»» Шатуны Yamaha»» Импеллеры»»» Импеллеры AC TigerShark»»» Импеллеры Honda»»» Импеллеры Kawasaki»»» Импеллеры Mercury Sport Jet»»» Импеллеры Sea-Doo»»» Импеллеры Yamaha»»» Импеллеры Polaris»»» Запчасти и принадлежности для импеллеров»»»» Инструмент»»»» Манжеты»» Система запуска двигателя»»» Бендиксы»»» Реле стартера»»» Стартеры»» Топливная система»»» Запчасти для карбюраторов»»» Топливные насосы»»» Форсунки»» Система смазки»»» Запчасти масляной системы»» Тросы управления»» Фильтры»»» Фильтры Воздушные»»» Фильтры Масляные»»» Фильтры Топливные»» Электрооборудование»»» Выключатели»»» Датчики»»» Катушки зажигания»»» Коммутаторы»»» Регуляторы напряжения»»» Статоры»» Элементы корпуса»» Приспособления для промывки» Запчасти для квадроциклов и мотовездеходов»» Тормозные колодки»»» Тормозные колодки BRONCO (металлические)»»» Тормозные колодки BRONCO (полуметаллические)»»» Тормозные колодки PULLER»» Аксессуары для квадроциклов»»» Акустика и аудиокомпоненты»»» Выносы радиаторов»»» Держатели свечей»»» Защита рук»»» Кофры»»» Крепления для лебедок»»» Принадлежности для транспортировки»»» Ремонт шин»»» Снегоотвалы»» Защита днища»»» Защита для Arctic Cat»»» Защита для BRP Can-Am»»» Защита для Honda»»» Защита для Kawasaki»»» Защита для Polaris»»» Защита для Stels»»» Защита для Suzuki»»» Защита для Yamaha»» Двигатель»»» Клапаны»»» Поршни»»» Прокладки»»» Шатуны»» Подвеска»»» Амортизаторы»»» Стойки стабилизатора»»» Шаровые опоры»»» Ремкомплекты подвески»»»» Втулки подвески Polaris»»»» Комплекты втулок задних рычагов»»»» Комплекты втулок передних рычагов»»»» Пальцы подвески Polaris»» Рулевое управление»»» Запчасти рулевой колонки»»» Рулевые наконечники»» Световое оборудование»»» Задние фонари»» Топливная система»»» Бензонасосы»» Трансмиссия»»» Ремни вариаторов»»» Прокладки и сальники»»» Пыльники шрус»»» Ступичные подшипники»»» Крестовины»»» Ведущие вариаторы»»» Ведомые вариаторы»»» Съемники вариаторов»»» Запчасти для вариаторов»»»» Запчасти для оригинальных вариаторов»»»» Запчасти для вариаторов CVTech»»» Приводы в сборе»»»» Приводы для Yamaha»»»» Приводы для Arctic Cat»»»» Приводы для BRP Can-Am»»»» Приводы для Honda»»»» Приводы для Kawasaki»»»» Приводы для Polaris»»»» Приводы для Suzuki»» Фильтры»»» Воздушные»»» Фильтры Масляные»»» Фильтры Топливные»» Части кузова»»» Замки капота»»» Крепеж для пластика»»» Расширители колесных арок»»» Стекла ветровые»» Электрооборудование»»» Катушки зажигания»»» Регуляторы напряжения»»» Реле стартера (соленоиды)»»» Стартеры»» Рулевое управление»» Двигатель»»» Опоры (подушки) двигателя»»» Шатуны»»» Поршневые кольца»»» Поршни»»» Прокладки»» Трансмиссия»»» Съемники вариаторов»»» Ступичные подшипники»»» Пыльники шрус»» Выпускная система»»» Уплотнительные кольца глушителя»» Тормозная система»» Прицепы для квадроциклов» Запчасти для мотоциклов»» Сцепление»» Тормозная система»»» Тормозные диски»»» Тормозные колодки»»» Тормозные ручки»»» Ремкомплекты тормозных цилиндров»» Шины для эндуро и мотокросса»» Цепи, замки»»» Цепи RK»»»» Цепи RK 420»»»» Цепи RK 428»»»» Цепи RK 520»»»» Цепи RK 525»»»» Цепи RK 530»»» Замки для цепей RK»»»» Замки для цепей RK 420»»»» Замки для цепей RK 428»»»» Замки для цепей RK 520»»»» Замки для цепей RK 525»»»» Замки для цепей RK 530»»» Инструменты для цепей»» Фильтры»» Двигатель»»» Поршни»»» Прокладки»»» Поршневые кольца»»» Шатуны»»» Сальники»»» Запчасти ГРМ»»» Цилиндры»» Запчасти КПП»» Топливная система»» Система запуска двигателя»» Колесные подшипники»» Тросы управления»»» Тросы газа»»» Тросы сцепления»» Система охлаждения»» Рулевое управление»» Звезды»»» Звезды RK 520»»» Звезды RK 525»»» Звезды RK 530»» Аксессуары для кроссовых мотоциклов»» Задняя подвеска»»» Подшипники и втулки заднего маятника»»» Подшипники и втулки рычагов заднего маятника»»» Подшипники и втулки задних амортизаторов»» Мото аккумуляторы и зарядные устройства» Свечи зажигания»» Свечи зажигания DENSO»» Свечи зажигания NGK»»» NGK стандартные»»» NGK иридиевые»»» NGK платиновые»»» Колпачки свечей Электроника, навигация» Эхолоты и аксессуары»» Эхолоты»» Аккумуляторы для эхолота»» Держатели датчика эхолота»» Аксессуары для эхолотов»»» Датчики эхолотов»»» Крепления эхолота»»» Крышки для экранов»»» Сумки и чехлы»»» Кабели, переходники» Видеокамеры подводные» Радиостанции» Автопилоты» Радары» Дрессировка и контроль собак» Туристические навигаторы» Навигаторы для велосипедов» Автонавигаторы» Экшн камеры» Видеорегистраторы» Спортивные часы» Фитнес-браслеты» GPS карты» Антенны» Крепления» Аксессуары Лодки и катера» Пластиковые лодки и катера»» Катера»» Моторно-гребные "Онего"»» Лодки "ПЕЛЛА-ФИОРД"» Надувные лодки ПВХ»» Лодки ПВХ Арчер»» Лодки ПВХ Badger»»» CLASSIC LINE»»» FISHING LINE »»» DUCK LINE »»» HEAVY DUTY »»» SPORT LINE »»» EXCEL LINE»»» UTILITY LINE»»» Сменные пайолы для надувных лодок Fishing Line» Алюминиевые лодки и катера»» Лодки и катера Trident»» Лодки Рейд Рыболовные товары» Рыболовные катушки»» Безинерционные катушки»» Мультипликаторные катушки»» Инерционные катушки»» Запасные шпули»» Сумки для катушек» Лески, шнуры»» Шнуры плетеные»» Леска» Блёсны»» Вращающиеся блёсны»» Колеблющиеся блёсны» Воблеры» Мягкие приманки» Пилькеры» Заглубители приманок» Прикормки и ароматизаторы» Крючки» Ящики и коробки»» Ящики»» Коробки» Подсаки» Ёмкости для прикормки» Инструменты, аксессуары» Сигнализаторы клева» Разгрузки, сумки поясные» Сумки для рыбалки» Перчатки» Накомарники Туризм и отдых» Ножи и мультитулы»» MORA»»» Классические ножи MORA »»» Классические ножи MORA Companion »»» Профессиональные ножи Craftline High Q »»» Походные ножи MORA Allround »»» Разделочные ножи MORA FROSTS »»» Универсальные ножи MORA Morakniv »»» Филейные ножи MORA Fishing»»» Шведские ножи MORA Bushcraft»»» Шведские ножи MORA Outdoor Orange»»» Подарочные ножи MORA CLASSIC в упаковке»» Rapala»» Marttiini»» Akara»» Аксессуары для ножей» Фонари» Плиты, обогреватели и горючее»» Настольные плиты»» Портативные газовые плиты»» Газовые лампы, фонари»» Газ, горючее для плит и горелок»» Газовые обогреватели» Джамп-стартеры, пауэрбанки» Посуда для похода» Палатки и спальные мешки» Складные стулья и кресла» Очки и аксессуары»» Очки поляризационные»» Ремешки для солнцезащитных очков» Бинокли, дальномеры» Аксессуары походные» Гермомешки» Водонепроницаемые пакеты для мобильного телефона» Водные лыжи и аттракционы»» Водные аттракционы»» Водные лыжи и вейкборды »» Доски для серфинга»»» Доски»»» Аксессуары для досок»» Спортивные жилеты Mens Pro Nylon Vest»» Для буксировки воднолыжника» Защита от насекомых, грызунов» Сигнал охотника» Брелоки для ключей» Надувные Санки Ватрушки и СноуТьюбы» ИБП, генераторы»» Аккумуляторы для ИБП»» Инверторы, преобразователи напряжения»» Источники бесперебойного питания»» Генераторы»» Стабилизаторы напряжения»»» Стабилизаторы релейные с цифровым дисплеем»»» Стабилизаторы трехфазные»»» Стабилизаторы электромеханические»»» Стабилизаторы электромех.
мощные однофазные»» Комплекты ИБП» Прочее Прицепы, аксессуары» Лебёдки»» Лебедки ручные»» Лебедки электрические»» Ремни и тросы для лебедок» Прицепы МЗСА» Упоры и ролики для трейлеров» Устройства сцепки и стоянки» Фаркопы и кронштейны ТСУ» Приспособления фиксации при перевозке» Электрооборудование для прицепов» Дышла, балки, аппарели» Колеса, крылья, рессоры» Оси, ступицы, запчасти» Крепежные элементы» Противоугонные устройства» Чехлы для шаров» Прочее Акции» Скидки на рыбалку!» Комплекты со скидкой!» Подарки к электромоторам Minn Kota» Подарочные сертификаты
Новинка:
Всенетда
Спецпредложение:
Всенетда
Результатов на странице:
5203550658095
Практик ЭР-6 Pro ― КИБЕР
Эхолот ПРАКТИК ЭР-6Pro – надежный, функциональный, компактный и сверхчувствительный прибор, предназначенный как для зимней, так и для летней рыбалки. Практик ЭР-6Pro разработан специально для эксплуатации в российских условиях.
На его работоспособность не повлияют ни жара до +40 С, ни лютый мороз при -20 С и ниже. Высококачественный силиконовый кабель не теряет своей эластичности при низких температурах, корпус и электроника не замерзают, а датчик четко отражает эхо-сигналы, что позволяет получать удовольствие от рыбалки даже в экстремальных зимних условиях.
Отличительной особенностью эхолота Эр6 Про является его сверхчувствительный датчик, позволяющий распознать и вывести на экран информацию даже о маленькой 100 граммовой рыбке на глубине около 10 метров, а также отобразить рельеф дна и толщину донного слоя.
Эхолот Практик ЭР-6Pro – суперэкономичный. Это единственный эхолот, который работает всего от 1 батарейки АА, обеспечивающей заряд до 200 часов непрерывной работы, что вполне удобно при использовании эхолота для рыбалки с лодки.
Влагозащитный корпус надежно защищает прибор от проникновения пыли, грязи и влаги. Черно-белый высококонтрастный экран передает четкую картинку даже в самый солнечный день.
В отличие от множества зарубежных аналогов, отечественный эхолот ПРАКТИК ЭР-6Pro отличается простотой эксплуатации. Достаточно внимательно ознакомиться с инструкцией прибора, и уже через некоторое время вы с легкостью будете пользоваться всеми настройками.
Технические характеристики эхолота «Практик ЭР-6Pro»:
| Диапазон глубин эхолокации |
От 0.5 м до 25 метров
|
|
| Тип излучателя |
1 луч (40°)
|
|
| Дисплей |
Графический , 128х64 пикселя, 5 см х 3 см
|
|
| Электропитание |
Один элемент АА (до 200 часов работы) *
|
|
| Габариты электронного блока, мм |
96х62х23
|
|
| Герметичность электронного блока |
IP67
|
|
| Герметичность батарейного отсека с датчиком |
IP68
|
|
| Вес, г |
170
|
|
| Температурный диапазон эксплуатации, °C |
-20…+40
|
|
| Автоматическое переключение шкалы глубин |
+
|
|
| Функция обнаружения рыбы |
+
|
|
| Функция размер рыбы и ее глубина |
+
|
|
| Регулировка усиления |
Выполняется в рабочем режиме не выходя в МЕНЮ.
|
|
| Детальное отображение придонного слоя (ZOOM) |
регулируемый
|
|
| Режим «Зима» |
+
|
|
| Указатель плотности грунта |
+
|
|
| Режим «флешер» |
+
|
|
| Регулировка «глухой» зоны |
+
|
|
| Регулировка контрастности |
+
|
|
| Режим «глубиномер» |
Измерение глубины с точностью ±1см, в т.ч. в сложных условиях мелководья и водорослей.
|
|
| Режим DEMO |
Проверка работоспособности прибора на воздухе
|
|
| Термометр воздуха |
+
|
|
| Вольтметр батарейки |
+
|
|
| Авто калибровка |
Автоматическая настройка характеристик эхолота к постоянно изменяющимся погодным условиям и условиям водной среды.
|
|
| Звуковая сигнализация рыбы, подсветка дисплея, индикатор разряда батарейки |
+
|
|
| Комплектность: |
Электронный блок с силиконовым кабелем и батарейным отсеком, датчик, упаковка, инструкция, скоба для датчика, батарейка АА
|
|
Плавная, с графической и цифровой индикацией К усиления.
| Диапазон глубин эхолокации | От 0.5 м до 25 метров | |
| Тип излучателя | 1 луч (40°) | |
|
Дисплей |
Графический , 128х64 пикселя, 5 см х 3 см |
|
| Электропитание |
Один элемент АА |
|
|
Габариты электронного блока, мм |
96х62х23 |
|
|
Герметичность электронного блока |
IP67 (сохраняется работоспособность при погружение на глубину до 1метра на время более 1часа). |
|
|
Герметичность батарейного отсека с датчиком |
IP68 (допускается длительное погружение на глубину более 1 метра). |
|
| Вес, г | 170 | |
| Температурный диапазон эксплуатации, °C |
-20…+40 | |
| Автоматическое переключение шкалы глубин |
||
| Функция обнаружения рыбы | ||
| Функция размер рыбы и ее глубина | ||
| Регулировка усиления | Выполняется в рабочем режиме не выходя в МЕНЮ. Плавная, с графической и цифровой индикацией К усиления. | |
| Детальное отображение придонного слоя (ZOOM) | регулируемый | |
|
Режим «Зима» |
||
| Указатель плотности грунта | ||
| Режим «флешер» | ||
| Регулировка «глухой» зоны | ||
| Регулировка контрастности | ||
| Режим «глубиномер» | Измерение глубины с точностью ±1см, в т. ч. в сложных условиях мелководья и водорослей. |
|
| Режим DEMO | Проверка работоспособности прибора на воздухе | |
| Термометр воздуха | ||
| Вольтметр батарейки | ||
| Авто калибровка | Автоматическая настройка характеристик эхолота к постоянно изменяющимся погодным условиям и условиям водной среды. | |
| Звуковая сигнализация рыбы, подсветка дисплея, индикатор разряда батарейки | ||
| Комплектность: | Электронный блок с силиконовым кабелем и батарейным отсеком, датчик, упаковка, инструкция, скоба для датчика, батарейка АА | |
| Диапазон глубин эхолокации | От 0. 5 м до 25 метров |
|
| Тип излучателя | 1 луч (40°) | |
| Дисплей | Графический , 128х64 пикселя, 5 см х 3 см | |
| Электропитание | Один элемент АА (до 150-200 часов работы) | |
| Габариты электронного блока | 100х72х22 мм | |
| Вес | 170 г | |
| Температурный диапазон эксплуатации, °C | -20…+40 | |
| Автоматическое переключение шкалы глубин | + | |
| Функция обнаружения рыбы | + | |
| Функция размер рыбы и ее глубина | + | |
| Регулировка усиления | плавная, в рабочем режиме, 28 градаций | |
| Детальное отображение придонного слоя (ZOOM) | регулируемый: 1, 2, 3 метра | |
| Указатель плотности грунта | + | |
| Регулировка «глухой» зоны | + | |
| Режим «Зима» | + | |
| Режим «FISH ID» | Обработанная информация, отображение контуров рыбы | |
| Режим «Pro» | Необработанная информация, профессиональный режим | |
| Режим «Флешер» | Необработанная информация в режиме реального времени | |
Режим «Мелководье (М. В.)» |
Предназначен для работы на глубинах 0,5-2 м | |
| Режим «Глубиномер» | Измерение глубины с точностью ±1см, в т.ч. в сложных условиях мелководья и водорослей | |
| Режим “Демо” | Проверка работоспособности прибора на воздухе | |
| Режим “Инфо” | + | |
| “След” эхолота на дне | на дне отображается диаметр пятна зондирующего луча | |
| Вольтметр батарейки | + | |
| Звуковая сигнализация рыбы, подсветка дисплея, индикатор разряда батарейки | + | |
| Комплектность: | Электронный блок с силиконовым кабелем и батарейным отсеком, датчик, упаковка, инструкция, скоба для датчика, батарейка АА | |
5 лучших облачных сертификатов – businessnewsdaily.com
За последние несколько лет ни одна другая область ИТ не вызвала столько шума, интереса и инвестиций, как облачные вычисления.
Хотя этот термин может иметь разные значения для разных пользователей, нет никаких сомнений в том, что облако теперь является постоянным приспособлением для конечных пользователей и поставщиков услуг, а также глобальных компаний и организаций всех размеров. В результате облачные вычисления привлекают значительное внимание и внимание со стороны поставщиков сертификации и компаний, предлагающих связанные с облаком продукты, такие как Amazon Web Services, Google, Microsoft и VMware.
Статья Forbes о прогнозах облачных вычислений обобщает ключевые статистические данные о текущем ландшафте облачных вычислений, а также включает взгляд в будущее. Amazon Web Services (AWS) является доминирующим игроком в сфере облачных вычислений и добился невероятных 43% роста в годовом исчислении. Согласно прогнозам Wikibon, к 2022 году выручка AWS должна превысить 43 миллиарда долларов. За AWS следуют Microsoft Azure и Google Cloud Platform.
По словам отраслевого аналитика International Data Corporation (IDC), облако растет намного быстрее, чем прогнозировалось ранее.
Новые прогнозы показывают, что расходы на публичные облачные сервисы и инфраструктуру, как ожидается, превысят 160 миллиардов долларов в 2018 году, что на 23,2 процента больше, чем в 2017 году. IDC также прогнозирует пятилетний совокупный годовой темп роста (CAGR) в 21,9 процента к 2021 году с учетом расходы на услуги общедоступного облака превысят 277 миллиардов долларов. Это огромные цифры в эпоху, когда экономика США растет менее чем на 3 процента, а мировой ВВП составляет 4,2 процента.
Тщательное изучение того, что доступно ИТ-специалистам в виде сертификатов, связанных с облачными технологиями, показывает большое и постоянно растущее число учетных данных.На 2019 год лучшие облачные сертификаты включают как независимые от поставщика, так и индивидуальные варианты сертификации от некоторых ведущих игроков рынка. Тем не менее, провайдеры сертификации внимательно следят за технологическими областями и редко бросаются в какую-либо из них, пока не будет очевиден явный и сильный интерес.
Профессионалы облачных вычислений должны рассчитывать на стабильный доход. SimplyHired сообщает, что средняя заработная плата администраторов облачных вычислений составляет чуть менее 75 000 долларов США, а у разработчиков облачных сред – около 118 000 долларов США в год.Облачные архитекторы – большие победители: средний заработок составляет 129 469 долларов, а некоторые зарплаты – до 179 115 долларов.
Перед тем, как ознакомиться с нашим списком лучших облачных сертификатов на 2019 год, ознакомьтесь с нашим обзором относительной частоты, с которой пять лучших кандидатов появляются в объявлениях о вакансиях. Имейте в виду, что эти результаты являются моментальным снимком времени, и фактический спрос на сертификаты может колебаться.
Результаты поиска на доске объявлений (в алфавитном порядке, по сертификации)
|
Сертификация |
SimplyHired |
Действительно |
Вакансии в LinkedIn |
Связь |
Итого |
|
Сертифицированный архитектор решений AWS – профессиональный (Amazon Web Services) |
1,770 |
2,639 |
895 |
2,199 |
7,503 |
|
Облако CCNA (Cisco) |
305 |
1 948 |
612 |
729 |
3,594 |
|
Облако CCNP (Cisco) |
216 |
1,098 |
528 |
554 |
2,396 |
|
MCSE: облачная платформа и инфраструктура (Microsoft) |
1,200 |
1,718 |
563 |
778 |
4 259 |
|
VMware VCP7 – CMA |
460 |
589 |
224 |
305 |
1,578 |
AWS Certified Solutions Architect – Professional
Amazon Web Services запустила свою программу сертификации AWS в мае 2013 года.
В настоящее время программа предлагает ролевые полномочия на базовом, младшем и профессиональном уровнях, а также несколько специальных сертификатов. Сертификация AWS предназначена для подготовки кандидатов на должности разработчиков, операторов и архитекторов.
Наш рекомендуемый сертификат – это сертификат AWS Certified Solutions Architect – Professional, который предназначен для специалистов по сетевым технологиям с опытом проектирования и развертывания облачных сред на AWS не менее двух лет. Человек с такими полномочиями работает с клиентами, чтобы оценить потребности, спланировать и разработать решения, отвечающие требованиям; рекомендует архитектуру для внедрения и предоставления приложений AWS; и обеспечивает руководство на протяжении всего срока реализации проектов.
Кандидат на эту сертификацию должен хорошо разбираться в таких темах, как высокая доступность и непрерывность бизнеса, стоимость, управление развертыванием, проектирование сети, хранение данных, безопасность, масштабируемость и эластичность, миграция в облако и гибридная архитектура.
Другие сертификаты в программе сертификации AWS включают следующее:
Architect
AWS Certified Solutions Architect – Associate: определяет и собирает требования для планов решений и предоставляет рекомендации по передовым методам архитектуры в проектах AWS.Служит необходимым условием для получения сертификата профессионального уровня.
Разработчик
AWS Certified Developer – Associate: Проектирует, разрабатывает и внедряет облачные решения с использованием AWS.
AWS Certified DevOps Engineer – Professional: Предоставляет, эксплуатирует и управляет распределенными приложениями с помощью AWS; внедряет и управляет системами доставки, контроля безопасности, управления и проверки соответствия; определяет и развертывает системы мониторинга, показателей и регистрации; поддерживает операционные системы.Эта сертификация является сертификатом профессионального уровня как для разработчиков, так и для рабочих ролей.
Когда мы проанализировали данные о вакансиях, мы обнаружили, что работодатели, ищущие сертифицированных AWS инженеров DevOps, очень хорошо себя чувствуют. Если ваша карьера связана с ролями, связанными с DevOps, этот сертификат определенно стоит изучить.
Операции
AWS Certified SysOps Administrator – Associate: Предоставляет системы и сервисы на AWS, автоматизирует развертывания, следует передовым практикам и рекомендует их, а также отслеживает показатели на AWS.
Облако
Сертифицированный специалист по облачным технологиям AWS является единственной сертификацией базового уровня, предлагаемой AWS. Хотя это и не требуется, это рекомендуемое предварительное условие для получения ассоциированных, профессиональных и специализированных сертификатов в семействе сертификации AWS.
Speciality
AWS предлагает три специальных сертификата, посвященных безопасности, большим данным и сетям: AWS Certified Big Data – Specialty, AWS Certified Advanced Networking – Specialty и AWS Certified Security – Speciality.
Amazon с долей рынка около 40% продолжает удерживать лидирующие позиции на рынке услуг облачных вычислений. Это делает сертификацию AWS Certified Solutions Architect – Professional пером среди торговых партнеров, для которых AWS является основной частью их бизнеса. Полномочия также отличает партнеров от их конкурентов, возможно, давая им преимущество в поиске новых клиентов.
Сертифицированный архитектор решений AWS – профессиональные факты и цифры
|
Название сертификата |
Сертифицированный архитектор решений AWS – профессиональный |
|
Предварительные условия и обязательные курсы |
Требуется: Практический опыт проектирования облачной архитектуры и развертывания на AWS (требуется два или более года) Способность оценивать требования к облачным приложениям и давать рекомендации по предоставлению, развертыванию и внедрению на AWS Знание передовых практик архитектурного проектирования на уровне предприятия, проекта и приложения Рекомендовано: Сертифицированный архитектор решений AWS – партнер Учебный курс Advanced Architecting on AWS |
|
Количество экзаменов |
One, сертифицированный архитектор решений AWS – профессиональный уровень (множественный выбор, 170 минут) |
|
Стоимость экзамена |
300 долларов США; Экзамен проводит Webassessor |
|
URL |
aws.amazon.com/certification/certification-levels/certified-solutions-architect-professional |
|
Материалы для самообучения |
AWS предоставляет ссылки на план экзамена (PDF), образцы вопросов (PDF), практические экзамены (40 долларов США каждый), семинары для экзаменов, самостоятельные лабораторные работы, руководство по подготовке к экзаменам, официальные документы и многое другое на домашней странице сертификации. |
Для регистрации на экзамен требуется учетная запись AWS Certification.Облако CCNA: Облако сертифицированного сетевого администратора Cisco
Компания Cisco Systems была основана в 1984 году и стала нарицательным в сфере ИТ. Cisco сохраняет сильное глобальное присутствие, насчитывая более 74 000 сотрудников по всему миру и годовой доход в размере 49,3 миллиарда долларов.
Для поддержки своих продуктов и клиентов Cisco разработала и поддерживает обширную программу обучения и сертификации, предлагая учетные данные на начальном, младшем, профессиональном, экспертном и архитектурном уровнях.Cisco предлагает две облачные учетные данные: облако Cisco Certified Network Associate (CCNA) и облако Cisco Certified Network Professional (CCNP). CCNA и CCNP широко представлены в облаке и входят в пятерку лучших в этом году.
CCNA Cloud – это учетная запись начального уровня, предназначенная для ИТ-специалистов, работающих в таких ролях, как сетевой или облачный инженер и облачный администратор. Учетные данные CCNA Cloud подтверждают способность кандидата поддерживать облачные решения Cisco.Кандидаты должны обладать базовыми знаниями об облачной инфраструктуре и моделях развертывания, облачных сетях и решениях для хранения данных, предоставлении ресурсов, подготовке отчетов, постоянном мониторинге и других задачах облачного администрирования.
Для получения сертификата CCNA Cloud необходимо сдать два экзамена.
Обучение настоятельно рекомендуется, но не обязательно. Полномочия действительны в течение трех лет, по истечении которых владелец учетных данных должен пройти повторную аттестацию, сдав один из квалификационных экзаменов переаттестации. Владельцы удостоверений должны проверить текущий список квалификационных экзаменов на веб-странице сертификации Cisco.
В дополнение к облаку учетные данные CCNA доступны для множества других решений, включая Cyber Ops, Routing and Switching, Wireless, Data Center, Security, Collaboration, Industrial и Service Provider.
Облако CCNA в цифрах и фактах
Облако CCNP: сертифицированное сетевое профессиональное облако Cisco
Сертификаты Cisco предназначены для подготовки ИТ-специалистов, работающих на определенных должностях, к решению общих проблем, с которыми они могут столкнуться при обычном выполнении своих обязанностей.Учетные данные Cisco Certified Network Professional (CCNP) Cloud предназначены для проверки навыков администраторов, дизайнеров, архитекторов, инженеров и специалистов центров обработки данных, работающих в облачной среде.
В дополнение к облаку CCNP доступен в шести других направлениях решения: сотрудничество, маршрутизация и коммутация, поставщик услуг, центр обработки данных, безопасность и беспроводная связь.
Как следует из названия сертификата, это удостоверение профессионального уровня для опытных практиков в области облачных вычислений.Кандидаты должны хорошо разбираться в облачных технологиях, таких как Cisco Intercloud и Infrastructure-as-a-Service (IaaS), а также в облачных моделях (гибридных, частных, общедоступных). Облако CCNP – это не только теория. Успешные кандидаты также должны обладать навыками, необходимыми для разработки и внедрения решений и политик безопасности для сетей, хранилищ и облачных инфраструктур, диагностики и решения проблем, автоматизации процессов проектирования, проектирования и управления виртуальными сетями и виртуализацией, предоставления приложений и IaaS, а также управления жизненным циклом. задачи.Кандидаты также должны понимать архитектуру инфраструктуры, ориентированной на приложения (ACI), и связанные с ней концепции.
Для получения учетных данных CCNP Cloud предъявляются строгие требования. Кандидаты должны сначала получить сертификат CCNA Cloud или любой сертификат Cisco Certified Internetwork Expert (CCIE). Кроме того, кандидаты должны сдать четыре дополнительных экзамена по облачному дизайну, внедрению и устранению неполадок, автоматизации и созданию приложений с использованием ACI. Настоятельно рекомендуется обучение как лучший способ подготовиться к экзаменам CCNP Cloud.
Облако CCNP действует в течение трех лет. Есть несколько способов переаттестации; большинство из них предполагает сдачу письменного или практического экзамена. Однако кандидаты также могут пройти повторную аттестацию, пройдя собеседование с сертифицированным архитектором Cisco (CCAr) и проверку совета директоров.
CCNP Cloud в цифрах и фактах
|
Название сертификата |
Cisco Certified Network Professional (CCNP) Cloud |
|
Предварительные условия и обязательные курсы |
CCNA Cloud или любой сертификат CCIE Сертификат Cisco Certified Internetwork Expert (CCIE) Внедрение и устранение неполадок облачной инфраструктуры Cisco (CLDINF) Проектирование облака Cisco (CLDDES) Автоматизация корпоративного облака Cisco (CLDAUT) Создание облака Cisco с инфраструктурой, ориентированной на приложения (CLDACI) |
|
Количество экзаменов |
Четыре: Внедрение и устранение неполадок облачной инфраструктуры Cisco (300-460,) Проектирование облака Cisco (300-465, CLDDES) Автоматизация корпоративного облака Cisco (300-470, CLDAUT) Создание облака Cisco с инфраструктурой, ориентированной на приложения (300-475, CLDACI) Все экзамены состоят из 55–65 вопросов и длится 90 минут. |
|
Стоимость экзамена |
300 долларов США за штуку (всего 1200 долларов США) |
|
URL |
https://www.cisco.com/c/en/us/training-events/training-certifications/certifications/professional/ccnp-cloud.html |
|
Материалы для самообучения |
Cisco поддерживает множество ресурсов для соискателей, включая темы экзаменов, блоги, учебные и дискуссионные группы, обучающие видео, семинары, инструменты самооценки, игры Cisco Learning Network и практические экзамены.Посетите веб-страницу сертификации и веб-страницу каждого экзамена для получения дополнительной информации. Книги и другие учебные материалы доступны в книжном магазине Cisco Marketplace. |
MCSE: облачная платформа и инфраструктура
Сертификат MCSE: облачная платформа и инфраструктура (заменивший сертификат MCSE: частное облако в 2017 году) признает способность кандидата управлять центрами обработки данных и подтверждает навыки сетевой виртуализации, систем и управление идентификацией, хранение и связанные с ними облачные технологии.
Для получения сертификата MCSE: Cloud Platform and Infrastructure кандидат должен сначала получить один из следующих сертификатов Microsoft Certified Solution Associate (MCSA):
Для каждого MCSA требуется два или три экзамена в зависимости от выбранного пути. Для получения сертификата MCSA: Linux on Azure требуется как экзамен Microsoft, так и экзамен на сертифицированного системного администратора (LFCS) Linux Foundation.
Кандидаты также должны сдать экзамен MCSE. Эти экзамены включают такие темы, как разработка, внедрение и архитектура решений, связанных с Azure; настройка и эксплуатация гибридного облака с использованием стека Azure; проектирование и реализация решений для облачных платформ данных; разработка и внедрение решений для анализа больших данных; и внедрение серверной инфраструктуры.
Microsoft Virtual Academy (MVA) предлагает бесплатные курсы и учебные материалы по многим темам, связанным с облачной разработкой. Microsoft Learning иногда предлагает Exam Replay, программу, которая позволяет кандидатам приобрести экзамен со скидкой с повторной сдачей (и практический экзамен за небольшую дополнительную плату).
По мере того, как все больше и больше технологий Microsoft предоставляется и используется в облаке, а не локально, Microsoft продолжает расширять свои сертификаты, связанные с облаком. Он делает это, предлагая новые учетные данные или добавляя облачные темы к существующим учетным данным.Если вы перейдете на вкладку «Облако», вы увидите все сертификаты, относящиеся к облаку, на веб-странице сертификации Microsoft.
MCSE: облачная платформа и инфраструктура: факты и цифры
|
Название сертификата |
MCSE: облачная платформа и инфраструктура |
|
Предварительные условия и обязательные курсы |
Один из следующих учетных данных MCSA: MCSA: Windows Server 2016 (три экзамена) или MCSA: Cloud Platform (два экзамена) или MCSA: Linux on Azure (два экзамена, один – Microsoft и Linux Foundation Certified System Administrator – LFCS) или MCSA: Windows Server 2012 (три экзамена) Требуется один экзамен из следующего: |
|
Количество экзаменов |
Один MCSE плюс два или три предварительных экзамена |
|
Стоимость экзамена |
Экзамен MCSE: 165 долларов Предварительные экзамены: 165 долларов каждый (MCSA), 300 долларов (LFCS) Экзамены, проводимые Pearson VUE. |
|
URL |
https://www.microsoft.com/en-us/learning/mcse-cloud-platform-infrastructure.aspx |
|
Материалы для самообучения |
На странице Microsoft Learning есть ссылки на варианты онлайн-обучения и очного обучения, учебные группы, форумы, блоги, Центр оценки Microsoft и многое другое. Microsoft Press предлагает для покупки бесплатные загружаемые электронные книги и книги для подготовки к экзаменам.MVA предлагает бесплатные учебные курсы по различным темам. |
VCP7-CMA: VMware Certified Professional 7 – Управление облаком и автоматизация
Если есть дополнительная технология, которая позволяет использовать облако, это должна быть виртуализация, и никто не делал виртуализацию дольше или с таких разных сторон, как VMware.
Новейшие облачные учетные данные компании – это сертификат VCP7 – Cloud Management and Automation (VCP7-CMA), основанный на vSphere 6.5 и vRealize, который признает ИТ-специалистов, которые могут расширить виртуализацию данных в облаке.
Чтобы получить VCP7-CMA, кандидатам необходимо пройти по одному из следующих путей:
VMware предлагает дополнительные учетные данные с надежными облачными соединениями, например:
VMware регулярно обновляет и заменяет сертификаты в своей программе, чтобы отразить новые технологии, поэтому последнюю информацию можно найти на веб-странице VMware Cloud Management and Automation и в дорожной карте сертификации.
VCP7-CMA Факты и цифры
|
Название сертификата |
VMware Certified Professional 7 – Управление облаком и автоматизация (VCP7-CMA) |
|
Предварительные условия и обязательные курсы |
Обладать опытом работы с vSphere 6 и vRealize не менее шести месяцев. Облачная оркестровка и расширяемость [V7.1] zRealize Automation: оркестровка и расширяемость [V7.x] vRealize Automation: установка, настройка, управление [V7.0], [v7.0] On Demand, [V7.3] или [V7.3] On Demand Те, у кого уже есть действующие учетные данные VCP, не обязаны проходить рекомендованное обучение. (Требования к учебным курсам могут время от времени меняться, поэтому кандидатам следует часто проверять текущий список курсов.) |
|
Количество экзаменов |
От одного до трех, в зависимости от текущей сертификации VCP: 2V0-620: vSphere 6 Foundations (65 вопросов, 110 минут, проходной балл 300) 2V0-602: VSphere 6.5 основ (70 вопросов, 105 минут, проходной балл 300) 2V0-731: VMware Certified Professional Management and Automation (VCP7-CMA) (85 вопросов, 110 минут, проходной балл 300) |
|
Стоимость экзамена |
125 долларов США 2V0-620 и 2V0-602 VMware, проводимые Pearson VUE. |
|
URL |
https: // mylearn.vmware.com/mgrReg/plan.cfm?plan=98713&ui=www_cert |
|
Материалы для самообучения |
Ссылки на курсы, сообщества, план экзамена, обучающие видео, учебные пособия и многое другое доступны на странице сертификации. |
Идентификатор кандидата VMware, необходимый для регистрации. За пределами топ-5: больше облачных сертификатов
В целом нет недостатка в сертификатах, связанных с облачными технологиями (и в программах сертификации, которые также подтверждают облачные компетенции).
Несмотря на то, что CompTIA Cloud + не вошла в пятерку лучших в этом году, она по-прежнему является отличным сертификатом начального уровня для тех, кто ищет учетные данные базового уровня. Более опытным специалистам следует обратиться к Proven Professional Cloud Architect Specialist от Dell EMC (DECE-CA).
Вы найдете сертификаты облачных вычислений для конкретных поставщиков от таких компаний, как Google, IBM (поиск «облако»), Oracle, Red Hat, Rackspace (CloudU), CA AppLogic и Salesforce. С точки зрения производителя, Cloud Certified Professional (CCP) – это комплексная программа, предназначенная для тех, кто не привязан к какой-либо конкретной платформе.Mirantis предлагает сертификаты OpenStack и Kubernetes на основе выполненных работ на ассоциированном и профессиональном уровнях. И хотя это относительно новинка, независимая от поставщиков сертификация CloudMASTER Национальной ассоциации облачных технологий (NCTA) также заслуживает вашего внимания. Кандидаты должны получить три обязательных сертификата или сдать контрольный экзамен, чтобы получить CloudMASTER.
- MCSA: Windows Server 2016
- MCSA: облачная платформа
- MCSA: Linux в Azure
- MCSA: Windows Server 2012
Путь 1 (для текущих владельцев учетных данных VCP-Cloud или VCP6-CMA): кандидатам, у которых уже есть действующая сертификация VCP-Cloud или VCP6-CMA, необходимо получить опыт работы с vSphere 6.
x и vRealize и сдайте экзамен VMware Certified Professional 7 – Cloud Management and Automation (VCP7-CMA) 2V0-731, чтобы получить сертификат.
Путь 2 (для текущих держателей учетных данных VCP6, 6.5 или 7 на другой дорожке): кандидаты, у которых уже есть действительные учетные данные VCP6, 6.5 или 7 на другой дорожке, должны получить опыт работы с vSphere 6.x и vRealize, а затем сдать экзамен 2V0-731: VMware Certified Professional 7 – Cloud Management and Automation.
Путь 3 (для держателей учетных данных VCP-CMA с истекшим сроком действия): кандидаты, имеющие сертификаты VCP-CMA с истекшим сроком действия, должны получить шестимесячный опыт работы с vSphere 6 и vRealize, пройти учебный курс и сдать экзамен 2V0-620: vSphere 6 Foundations Exam или Экзамен 2V0-602 vSphere 6.Экзамен по 5 основам плюс полный экзамен 2V0-731: VMware Certified Professional 7 – Cloud Management and Automation.
Путь 4 (для владельцев учетных записей, не имеющих VCP): кандидаты, которые только начинают работать с VCP7-CMA, должны получить шестимесячный опыт работы с vSphere 6.
x и vRealize, пройти один из обязательных учебных курсов и сдать указанные экзамены. в Пути 3 выше.
VMware Certified Advanced Professional 7 – Cloud Management and Automation Design (VCAP7-CMA Design)
VMware Certified Advanced Professional 7 – Cloud Management and Automation Deploy (VCAP7-CMA Deploy)
VMware Certified Design Expert 7 – Cloud Management and Automation (VCDX7-CMA)
Действия рекламодателей в эпоху консолидации доверия, 1898–1902 гг.
На рубеже двадцатого века американский бизнес пережил драматическую волну слияний и консолидаций, которые повлияли на бизнес-ландшафт в целом и развитие рекламы, особенно в критический период ее истории.Рекламщики в то время воспринимали эти «доверительные» слияния как серьезную угрозу своим интересам. Их обеспокоенные ответы привели к тому, что руководители рекламного и издательского секторов сосредоточенно высказали свое мнение о новой роли рекламы в отрасли. Эти разнообразные защиты и формулировки, сформулированные и обсуждаемые в ответ на предполагаемый кризис, помогли ускорить развитие рекламы как сплоченной бизнес-специализации с общими взглядами на ее уже развивающиеся функции и роли.
Из-за их актуальности для рекламы в то время, когда они развивались, эти слияния широко освещались как в новостях, так и в авторских статьях в крупных рекламных изданиях того времени. В этом исследовании подробно рассматривается освещение этих слияний за пятилетний период (1898–1902) в пяти крупных рекламных изданиях, чтобы оценить, как концентрация американской промышленности в то время повлияла на развитие рекламы.
В период с 1895 по 1904 год был интенсивный период консолидации «доверия», который, как широко признано, оказал значительное влияние на перестройку американской промышленности в целом (Chandler 1977; Lamoreaux 1988; Livermore 1935; Nelson 1959; Thorelli 1955).Этот период, по-разному называемый Америкой «Первая волна слияний» или «Период доверия», или «Эра консолидации», или «Движение объединений» (Andreano 1965, 15), резко сократил количество отдельных компаний во многих секторах бизнеса. В течение этого периода 1800 фирм объединились только в 157 оставшихся консолидированных корпораций в широком спектре американских отраслей (Lamoreaux 1988, 2).
Наиболее высокая активность была сосредоточена между 1898 и 1902 годами. По словам Нельсона (1937, 34), «пять из этих лет, 1898-1902 годы, были отмечены всплеском активности по слияниям, никогда не превышавшим по своей значимости в нашей истории: 1028 фирм исчезли в результате слияния. только в 1899 году.”
Эти консолидации «доверия» в 1895–1904 годах напрямую повлияли на возникшую тогда торговлю рекламой, уменьшив количество рекламодателей в любой отрасли, что, в свою очередь, изменило конкурентную среду. Многие конкурирующие фирмы в широком диапазоне промышленных секторов объединились в одну большую фирму с преобладающей доминирующей позицией на рынке. Согласно проведенному Ламоро (1988, 3-4) анализу итоговых долей рынка, было 42 консолидированных корпорации, имевших более 70 процентов доли рынка, 30 консолидированных фирм, контролирующих от 40 до 70 процентов доли своего рынка, и 21 другая компания, в которых у комбинации была значительная доля, хотя и менее 40 процентов.В то время специалисты по рекламе отреагировали тревогой.
Фрэнк Пресбри, который в то время владел рекламным агентством и позже написал историю рекламы, объясняет природу этой угрозы следующим образом (1929, 437): «Существовали опасения, что« тресты », которые тогда формировались в большом количестве, и обеспечение одной из главных тем дня убило бы рекламу. Идея заключалась в том, что широкий контроль со стороны одного интереса устранит конкуренцию и создаст убеждение, что в рекламе нет необходимости.”
Корпоративные консолидации действительно оказали немедленное общее влияние на сокращение расходов на рекламу: согласно одной из оценок, расходы на рекламу снизились примерно на 9-13 млн долларов только за первые шесть месяцев 1899 года (Printers ’Ink 1938, 89). Это было примерно 10-процентное снижение рекламных расходов, исходя из оценок общих доходов журналов и газет, представленных в 1900 году в рамках Переписи промышленных предприятий США (Borden 1942, 48).
Однако паника, выраженная специалистами по рекламе, длилась относительно недолго.«В 1899 году доверительные управляющие были довольны, рекламная торговля окутана отчаянием», – сообщает Printers ’Ink.
Но он добавил: «К концу 1900 года те, кто занимался рекламным бизнесом, отбросили все признаки опасений относительно будущего, и тресты начали исследовать предмет продаж в совершенно новом свете» (Printers ’Ink 1938, 92). Частично это объясняется выравниванием консолидаций, когда активность слияний достигла пика в 1899 году (Lamoreaux 1988, 2).
Помимо масштабов и интенсивности слияний, это еще один фактор, влияющий на значительное освещение данной темы в торговой прессе…
Преимущества и побочные эффекты этой техники
Терапия Боуэна, также называемая Bowenwork или Bowtech, является формой работы с телом. Он включает в себя осторожное растяжение фасции – мягкой ткани, покрывающей все ваши мышцы и органы, – для облегчения боли.
В частности, в этой форме терапии используются точные и мягкие перекатывающиеся движения рук. Эти движения сосредоточены на мышцах, сухожилиях и связках, а также на фасциях и коже вокруг них. Идея состоит в том, чтобы уменьшить боль за счет стимуляции нервной системы.
Техника была создана Томасом Амброузом Боуэном (1916–1982) в Австралии. Хотя Боуэн не был практикующим врачом, он утверждал, что терапия может сбросить реакцию организма на боль.
По словам терапевтов, практикующих работу Боуэнорка, этот вид терапии действует на вегетативную нервную систему. Говорят, что он подавляет симпатическую нервную систему (вашу реакцию «бей или беги») и активирует парасимпатическую нервную систему (вашу реакцию отдыха и переваривания пищи).
Некоторые люди называют терапию Боуэна видом массажа.Однако это не лечение. Его эффективность минимальна, а предполагаемые преимущества в основном анекдотичны. Тем не менее, люди во всем мире продолжают искать терапию Боуэна для широкого спектра состояний.
Давайте подробнее рассмотрим предполагаемые преимущества терапии Боуэна, а также ее возможные побочные эффекты.
Терапия Боуэна применяется для лечения различных заболеваний. Обычно это делается для облегчения боли и улучшения двигательной функции.
В зависимости от основных симптомов он может использоваться в качестве дополнительного или альтернативного лечения.
Метод может использоваться для лечения следующих заболеваний:
Он также может применяться для снятия боли из-за:
Кроме того, некоторые люди используют терапию Боуэна, чтобы помочь с:
На сегодняшний день существует ограниченное научное доказательство того, что Боуэн терапия работает. Этот метод лечения не получил широкого распространения. Есть несколько исследований его эффектов, но результаты не являются убедительными доказательствами.
Например, в отчете за 2016 год 66-летняя женщина прошла 14 сеансов терапии Боуэна в течение 4 месяцев.Она обратилась за лечением из-за мигрени, а также травм шеи и челюсти в результате автомобильной аварии.
Сессии проводились профессиональным практикующим Bowenwork, который также был автором отчета. Инструмент оценки использовался для отслеживания симптомов клиента, изменений боли и общего самочувствия.
Во время последних двух сеансов клиент не сообщал о симптомах боли. Когда практикующий осмотрел его 10 месяцев спустя, у клиента все еще не было мигрени и боли в шее.
Исследование 2017 года показало противоречивые результаты. В исследовании 34 участника прошли два сеанса терапии Боуэна или поддельной процедуры. После измерения болевого порога участников на 10 различных участках тела исследователи пришли к выводу, что терапия Боуэна оказывает непостоянное влияние на болевую реакцию.
Однако у участников не было особых заболеваний, и техника была выполнена только дважды. Необходимы более обширные исследования, чтобы понять, как терапия Боуэна влияет на болевой ответ, особенно если она используется в течение более длительного периода.
Тем не менее, есть некоторые исследования, подтверждающие использование терапии Боуэна для улучшения гибкости и двигательной функции.
- В исследовании 2011 года с участием 120 участников терапия Боуэна улучшила гибкость подколенного сухожилия после одного сеанса.
- Другое исследование 2011 года показало, что 13 сеансов терапии Боуэна улучшили двигательную функцию у участников с хроническим инсультом.
В то время как эти исследования показывают, что терапия Боуэна может улучшить боль, гибкость и двигательную функцию, нет достаточно веских доказательств, чтобы доказать, что она имеет определенную пользу при болях и других состояниях.Опять же, необходимы дополнительные исследования.
Поскольку терапия Боуэна не была тщательно изучена, возможные побочные эффекты не ясны. Согласно анекдотическим сообщениям, терапия Боуэна может быть связана с:
Практикующие Боуэн говорят, что эти симптомы связаны с процессом заживления. Для полного понимания побочных эффектов и причин их возникновения необходимы дополнительные исследования.
Если вы решите пройти этот вид терапии, вам нужно будет найти квалифицированного специалиста по Боуэну. Эти специалисты известны как терапевты Боуэнворкерс или Боуэн.
Сеанс терапии Боуэна обычно длится от 30 минут до 1 часа.
Вот что вас ждет во время сеанса:
- Вам будет предложено носить легкую свободную одежду.
- Терапевт попросит вас лечь или сесть, в зависимости от областей, которые необходимо проработать.
- Они будут использовать пальцы для мягких перекатывающих движений на определенных участках. В основном они используют большие и указательные пальцы.
- Терапевт растянет и сдвинет кожу.Давление будет разным, но не сильным.
- Во время сеанса терапевт будет регулярно выходить из комнаты, чтобы ваше тело отреагировало и приспособилось. Они вернутся через 2–5 минут.
- Терапевт будет повторять движения по мере необходимости.
По окончании сеанса терапевт предоставит инструкции по уходу за собой и рекомендации по образу жизни. Ваши симптомы могут измениться во время лечения, после сеанса или через несколько дней.
Общее количество необходимых вам сеансов будет зависеть от различных факторов, в том числе:
- ваших симптомов
- серьезности вашего состояния
- вашего ответа на терапию
Ваш терапевт Bowen может сообщить вам, сколько сеансов вы наверняка понадобится.
Есть ограниченные исследования преимуществ и побочных эффектов терапии Боуэна. Однако практикующие говорят, что это может помочь при боли и двигательной функции. Считается, что он действует, изменяя нервную систему и уменьшая вашу болевую реакцию.
Если вас интересует терапия Боуэна, обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным терапевтом Боуэна. Перед началом терапии важно выразить любые опасения и задать вопросы, чтобы вы полностью понимали, чего ожидать.
Что это такое и что они означают?
Эвтаназия и самоубийство с помощью врача относятся к преднамеренным действиям, предпринимаемым с намерением покончить с жизнью, чтобы облегчить постоянные страдания.
В большинстве стран эвтаназия является нарушением закона и может повлечь за собой тюремное заключение. В Соединенных Штатах законы различаются в зависимости от штата.
Эвтаназии уже давно спорная и волнующая тема.
Определения эвтаназии и помощи при самоубийстве различаются.
Одно полезное различие:
Эвтаназия : Закон разрешает врачу безболезненно покончить с жизнью человека при условии согласия пациента и его семьи.
Помощь в самоубийстве : Врач помогает пациенту совершить самоубийство, если он этого требует.
Добровольная и недобровольная эвтаназия
Эвтаназия также может быть классифицирована как добровольная или недобровольная.
Добровольно: Когда эвтаназия проводится с согласия. Добровольная эвтаназия в настоящее время легальна в Бельгии, Люксембурге, Нидерландах, Швейцарии и штатах Орегон и Вашингтон в США.
Недобровольная: Когда эвтаназия проводится человеку, который не может дать согласие по состоянию здоровья. условие. В этом сценарии решение принимает другой подходящий человек от имени пациента, исходя из его качества жизни и страданий.
Недобровольное: Когда эвтаназия проводится человеку, который мог бы дать осознанное согласие, но не делает этого, либо потому, что не хочет умирать, либо потому, что его не просили.
Это называется убийством, так как часто это происходит против воли пациента.
Пассивная и активная эвтаназия
Существуют две процедурные классификации эвтаназии:
Пассивная эвтаназия – это отказ от поддерживающего жизнь лечения. Определения неточные.Если врач прописывает увеличивающиеся дозы сильнодействующих обезболивающих, например опиоидов, со временем они могут оказаться токсичными для пациента. Некоторые могут возразить, что это пассивная эвтаназия.
Другие, однако, сказали бы, что это не эвтаназия, потому что нет намерения отнять жизнь.
Активная эвтаназия – это когда кто-то использует смертельные вещества или силы, чтобы положить конец жизни пациента, будь то сам пациент или кто-то другой.
Активная эвтаназия более противоречива и, скорее всего, связана с религиозными, моральными, этическими и сострадательными аргументами.
Что такое помощь в самоубийстве?
Самоубийство с помощью имеет несколько различных интерпретаций и определений.
Один:
«Намеренное оказание помощи человеку в совершении самоубийства путем предоставления лекарств для самостоятельного приема по добровольной и компетентной просьбе этого человека».
Некоторые определения включают слова «чтобы облегчить непреодолимые (постоянные, неудержимые) страдания».
Роль паллиативной помощи
Поскольку боль является наиболее заметным признаком постоянных страданий, людей с онкологическими заболеваниями и другими опасными для жизни хроническими заболеваниями часто оказывается паллиативная помощь.Опиоиды обычно используются для снятия боли и других симптомов.
Побочные эффекты опиоидов включают сонливость, тошноту, рвоту и запор. Они также могут вызывать привыкание. Передозировка может быть опасной для жизни.
Отказ от лечения
Во многих странах, включая США, пациент может отказаться от лечения, рекомендованного медицинским работником, при условии, что он был должным образом проинформирован и «в здравом уме».
Одним из аргументов против эвтаназии или самоубийства с помощью врача является клятва Гиппократа, датируемая примерно 2500 лет назад.Эту присягу принимают все врачи.
Клятва Гиппократа
Первоначальная клятва включала, среди прочего, следующие слова:
«Я не дам смертоносное лекарство никому, кто его попросит, и не сделаю никаких предложений по этому поводу».
Существуют вариации современной присяги.
Один из них утверждает:
«Если это дано мне для спасения жизни, всем спасибо. Но также может быть в моих силах забрать жизнь; эту огромную ответственность нужно решать с большим смирением и осознанием своей слабости.
Поскольку со времен Гиппократа мир изменился, некоторые считают, что первоначальная клятва устарела. В некоторых странах используется обновленная версия, в то время как в других, например, в Пакистане, врачи по-прежнему придерживаются оригинала.
По мере того, как становится доступным больше методов лечения, например, возможность продления жизни, независимо от ее качества, становится все более сложной проблемой.
Эвтаназия в Соединенных Штатах
В США и других странах эвтаназия является предметом обсуждения с начала 1800-х годов.
В 1828 году в штате Нью-Йорк был принят первый в США закон о борьбе с эвтаназией. Со временем этому примеру последовали и другие государства.
В ХХ веке Иезекииль Эммануаль, специалист по биоэтике из Американского национального института здоровья (NIH), сказал, что современная эра эвтаназии началась с доступности анестезии.
В 1938 году в США было создано общество эвтаназии, чтобы лоббировать помощь в самоубийстве.
Самоубийство с помощью врача стало законным в Швейцарии в 1937 году, если врачу, покончившему с жизнью пациента, нечего было выиграть.
В 1960-е годы усилилась пропаганда права на смерть в отношении эвтаназии.
Нидерланды декриминализовали самоубийство с помощью врача и ослабили некоторые ограничения в 2002 году. В 2002 году самоубийство с помощью врача было одобрено в Бельгии.
В США официальные комитеты по этике теперь существуют в больницах, домах престарелых и больницах, а предварительные медицинские предписания или завещания о жизни распространены во всем мире.
Они стали законными в Калифорнии в 1977 году, и вскоре их примеру последовали другие штаты.В завещании при жизни человек заявляет о своем желании получить медицинскую помощь, если он не сможет принять собственное решение.
В 1990 году Верховный суд одобрил использование неактивной эвтаназии.
В 1994 году избиратели в Орегоне одобрили Закон о смерти с достоинством, позволяющий врачам оказывать помощь неизлечимым пациентам, которые не должны были прожить более 6 месяцев.
Верховный суд США принял такие законы в 1997 году, а Техас объявил бездействующую эвтаназию законной в 1999 году.
Дело Терри Скьяво вызвало волну общественного мнения во Флориде и США.У С. Скьяво случилась остановка сердца в 1990 году, и она провела 15 лет в вегетативном состоянии, прежде чем ее муж был удовлетворен просьбой разрешить ей пройти.
Дело касалось различных решений, апелляций, ходатайств, ходатайств и судебных слушаний за несколько лет до того, как в 2005 году было принято решение отключить систему жизнеобеспечения Скьяво.
Законодательное собрание Флориды, Конгресс США и президент Буш сыграли свою роль. роль.
В 2008 году 57,91 процента избирателей в штате Вашингтон высказались в пользу закона «Смерть с достоинством», и этот закон стал законом в 2009 году.
Различные аргументы обычно приводятся за и против эвтаназии и самоубийства с помощью врача.
Аргументы в пользу
Свобода выбора : Адвокаты утверждают, что пациент должен иметь возможность делать свой собственный выбор.
Качество жизни : Только пациент действительно знает, что он чувствует и как физическая и эмоциональная боль болезни и продолжительной смерти влияет на качество их жизни.
Достоинство : Каждый человек должен иметь возможность умереть достойно.
Свидетели : Многие, кто становится свидетелем медленной смерти других, считают, что смерть с помощью помощи должна быть разрешена.
Ресурсы : имеет смысл направить ресурсы высококвалифицированного персонала, оборудования, больничных коек и лекарств на жизненно важные методы лечения тех, кто хочет жить, а не тех, кто этого не делает.
Гуманность : Гуманнее позволить человеку с непреодолимыми страданиями позволить выбрать прекращение этих страданий.
Любимые люди : Это может помочь сократить горе и страдания близких.
Мы уже делаем это : Если любимое домашнее животное испытывает непреодолимые страдания, усыпление его рассматривается как проявление доброты. Почему нужно отказывать в этой доброте людям?
Аргументы против
Роль врача : Медицинские работники могут не желать идти на компромисс со своими профессиональными ролями, особенно в свете Клятвы Гиппократа.
Моральные и религиозные аргументы : Некоторые конфессии рассматривают эвтаназию как форму убийства и морально неприемлемую.Самоубийство тоже «незаконно» в некоторых религиях. С моральной точки зрения, есть аргумент, что эвтаназия ослабит уважение общества к святости жизни.
Компетентность пациента : Эвтаназия является добровольной только в том случае, если пациент психически компетентен, с ясным пониманием возможных вариантов и последствий и способностью выразить это понимание и свое желание прекратить свою жизнь.
Определить или определить компетенцию непросто.
Вина : Пациенты могут чувствовать себя обузой для ресурсов и психологически вынуждены дать согласие.Они могут чувствовать, что финансовая, эмоциональная и психологическая нагрузка на их семью слишком велика. Даже если расходы на лечение покрываются государством, существует риск того, что персонал больницы может иметь экономический стимул для поощрения согласия на эвтаназию.
Психическое заболевание : Человек, страдающий депрессией, с большей вероятностью попросит о самоубийстве, и это может усложнить принятие решения.
Скользкий спуск : Существует риск того, что самоубийство с помощью врача начнется с тех, кто неизлечимо болен и хочет умереть из-за непреодолимых страданий, но затем начнет включать и других людей.
Возможное выздоровление : Иногда пациент выздоравливает, несмотря ни на что. Диагноз может быть ошибочным.
Паллиативная помощь : Хорошая паллиативная помощь устраняет необходимость в эвтаназии.
Регламент : Эвтаназию нельзя регулировать должным образом.
Похоже, растет число мнений в пользу эвтаназии и помощи в самоубийстве.
В 2013 году исследователи опубликовали результаты опроса, в ходе которого они опросили людей из 74 стран, что они думают о самоубийствах с помощью врача.
В целом, 65 процентов респондентов проголосовали против самоубийства с помощью врача. В 11 из 74 стран голосование было в основном «за».
В США, где 1712 респондентов представляли 49 штатов, 67 процентов проголосовали против. В 18 штатах большинство из них совершили самоубийства с помощью врача. В эти 18 человек не вошли Вашингтон и Орегон.
В 2017 году опрос Gallup показал, что 73 процента респондентов высказались за эвтаназию в США, а 67 процентов – за самоубийство с помощью врача.
Среди еженедельных прихожан, Gallup обнаружил, что 55 процентов высказались за то, чтобы врач прекратил жизнь неизлечимо больного пациента, по сравнению с 87 процентами тех, кто не посещает церковь регулярно.
Это тоже политический вопрос. Опрос Gallup в 2017 году показал, что почти 9 из 10 либералов поддерживают его, по сравнению с 79 процентами умеренных и 60 процентами консерваторов.
Сколько людей умирает каждый год?
В странах, где эвтаназия или помощь в самоубийстве являются законными, они несут ответственность за в общей сложности от 0.3 и 4,6 процента смертей, более 70 процентов из которых связаны с раком. В штатах Орегон и Вашингтон менее 1 процента врачей ежегодно выписывают рецепты, которые помогут совершить самоубийство.
Практикующий врач, проложивший путь для женщин-врачей в Америке |
Наука
Когда Сара Хант заболела в 1830 году, ее лечили ядовитыми «лекарствами» своего времени. Врачи-мужчины прописали 20-с чем-то бостонские медицинские волдыри (смесь ингредиентов, обычно кантаридов, наносимых на кожу для образования ссадин) и мази, содержащие ртуть (вероятно, натирали ее матку, место, где, как считалось, большинство женских проблем все еще решалось.
).Когда это лечение не дало результатов, семейный врач перешел к пиявкам. Неудивительно, что даже после нескольких месяцев и смены врачей состояние Сары продолжало ухудшаться.
Ее старшая сестра Харриот была вне себя. «Я восхищалась – всей этой агонией – всеми этими средствами – и никакой пользы», – писала она в своей автобиографии 1856 года « взглядов и проблесков: или пятьдесят лет социальной жизни, включая двадцать лет профессиональной жизни». В отчаянии сестры решили сделать что-то весьма необычное для того времени: они сами начали просматривать медицинские тексты в надежде найти лекарство.
Без ведома Харриот в то время она делала свой первый шаг к тому, чтобы стать тем, кого историк культуры Рут Дж. Абрам назвала бы «матерью американской женщины-врача». Хотя имя Харриот Хант сегодня не может быть широко известно, на протяжении всей своей долгой медицинской карьеры она использовала свои навыки в медицине и политике, чтобы проложить путь для включения женщин в ряды профессиональных врачей в Соединенных Штатах.
…
От древнегреческого врача Метродоры (автора древнейшего медицинского текста) до Доротеи Букки (врача конца XIV века, которая занимала кафедру медицины и философии в Университете Болоньи) существует хорошо задокументированный рассказ о женщинах. практикующие медицину на протяжении всей истории человечества. Но к 17 веку женщины все больше исключались из изучения западной медицины.
Хотя женщины-целительницы продолжали практиковать домашние средства и методы лечения, мужчины, допущенные в университетскую систему, взяли на себя роль авторитетов в этой области.Даже акушерство, долгое время считавшееся сферой деятельности женщин, постепенно становилось все более мужской, поскольку в 1700-х годах на сцену вошли «мужчины-акушерки» с высокими степенями.
В то время, когда Сара заболела, ни одна американка не имела доступа к формальному медицинскому образованию. На местном уровне бостонский справочник в то время указывал, что около 18 процентов белых работающих женщин были практикующими медсестрами – наряду с профессиями, которые включали вдову, учителя, библиотекаря и дамского парикмахера, – но врач не был указан в качестве варианта.
Те немногие женщины, которые рекламировали себя как врачи, в основном были самоучками.
Но братья и сестры Ханта занимали уникальное положение. Их либерально-религиозные родители, Джоаб и Кезия Вентворт Хант, стремились дать своим детям прогрессивное образование. Еще до того, как Сара заболела, сестры открыли собственную частную школу для девочек, которую, как позже объяснил Харриот в книге Glances , они основывались на собственном воспитании: предлагая образование, которое готовило учеников не только к хорошему браку.
«Я не вижу возможной причины, по которой молодых женщин, если они абсолютно не нужны в домашнем кругу, – даже в этом случае их следует научить самостоятельности – нельзя обучать какой-либо полезной для здоровья оплачиваемой работе», – считает Харриот.
Такая свободомыслящая чувствительность, возможно, и позволила Харриот в конечном итоге обратиться за помощью к английскому натуралисту по имени Элизабет Мотт.
В остальном бостонском обществе Мотт считался шарлатаном.И действительно, Элизабет и ее муж Ричард Диксон Мотт были нетрадиционными для своего времени. Пара была гомеопатом, практикующим «ботаническую медицину», движение, которое вращалось вокруг полезных свойств трав, трав, грибов, кустарников и деревьев, ставших знаменитыми благодаря травнику-самоучке 18-го века Сэмюэлю Томсону.
Яркие газетные объявления Диксонов, возможно, вызвали удивление, но Сара лечилась со всем, что могла предложить традиционная медицина.Как писал Харриот о практике Моттов: «[B] За всем этим было что-то новое, которое предлагало, по крайней мере, изменение лечения, если не шанс на излечение».
Когда Элизабет впервые вошла в резиденцию Хантс на Флит-стрит, Харриот впервые познакомилась с практикующей женщиной. Ее мгновенно поразили ее отзывчивые манеры поведения и авторитетный вид. Постепенно под присмотром Элизабет здоровье Сары начало улучшаться (хотя более вероятной причиной было то, что ее телу наконец-то позволили восстановиться после всех «лечений», которым она ранее подвергалась).
Сестры были очарованы умением и заботой Элизабет. Когда Сара выздоровела, братья и сестры решили отказаться от преподавания в обмен на учебу с ней. В течение следующих двух лет они изучали анатомию и физиологию под руководством Элизабет. В 1835 году, когда Элизабет уехала в Европу, Сара и Харриот взяли на себя ее практику в Бостоне.
…
Рядом с могилой Харриота известный темнокожий скульптор Эдмония Льюис установила статую Гигеи, греческой богини здоровья, чтобы она стояла над давним практикующим врачом.(Wikimedia commons)
Это правда, что, по крайней мере, по сегодняшним меркам, работа сестер не может считаться медицинской. Их лечение, как несколько сопливо отмечает American Magazine в статье, опубликованной в 1910 году, «похоже (редактировалось) в значительной степени было проявлением сочувствия, бодрости, здравого смысла и воды».
Тем не менее, в то время даже лицензированные врачи не имели того, что мы считали бы основательной подготовкой (вспомните пиявок).
Чтобы считаться врачом, не нужно было учиться в университете. Формальная медицинская школа все еще находилась в зачаточном состоянии, и в отличие от тех лет, которые современные студенты-медики должны посвятить формальному обучению, Медицинской школе Пенсильванского университета, когда она открылась в 1765 году, требовалось всего два года.
Более того, сестры делали нечто большее, чем просто обеспечение элементарного комфорта. Эти двое переняли практику Элизабет в поиске информации из истории болезни своих пациентов, которая остается основой западной медицины сегодня. Как отмечает Женщины и работа: труды самосовершенствования , сестры ценили «преемственность между прошлым и настоящим, между тем, что страдают, и тем, что делается». Как заметил Харриот: «Врач должен быть не только целителем, но часто и утешителем».
В 1840 году Сара вышла замуж и оставила практику. Харриот продолжала идти одна, практикуя в доме, за который они с сестрой заплатили благодаря своей медицинской практике.
Она чувствовала себя побуждаемой миссией предложить то, чем пренебрегли многие врачи, лечившие Сару: сострадание.
«Медицинской науке, полной ненужных деталей, не хватало, на мой взгляд, души, – писала она. – Это было огромное, громоздкое тело – искаженное, деформированное, непоследовательное и сложное. Патология, столь редко принимаемая во внимание идиосинкразии, темпераментные состояния, возраст или состояние духовного тела, разочаровала бы меня, если бы я не осознал рано, что суждение – гений – каждого врача должно определять его диагноз ».
Убеждение Харриот привело ее к занятиям, которые в конечном итоге оказали большее влияние на историю медицины, чем ее собственная практика.В 1843 году она сформировала группу под названием Женское физиологическое общество. «Становление этого общества было одним из событий в моей жизни; и дал мне первый намек на возможность читать лекции своему полу по законам физики », – написал Харриот.
Общество в конечном итоге превратилось в Женский физиологический институт, который привлек 454 члена в первый год его существования, «несмотря на преобладающее мнение, что для женщин нескромно и позорно говорить о человеческом теле», согласно данным Института перспективных исследований Рэдклиффа Гарвардского университета. .
В убедительном исследовании женщин 19-го века и реформы здравоохранения Маратха Вербрюгге рассматривает Женский физиологический институт как возможность для женщин из среднего класса собрать и популяризировать идею женщин в медицине, о чем общество заявляет в первую очередь. статья его конституции: «… продвигать среди женщин знания о ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ, ЗАКОНАХ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ и средствах облегчения болезней и страданий».
…
В 1847 году Харриот узнал, что Элизабет Мотт вернулась в штаты и очень больна.Они с Сарой не видели Элизабет много лет и подошли к ее постели.
«Я застал ее смертельно больной», – пишет Харриот. Сестры, ничего не в силах сделать, остались с ней рядом. Вскоре после этого Элизабет умерла. На этот раз Харриот решил подать заявление в Гарвардскую медицинскую школу.
Это был вопрос, который ей задавали многие из ее пациентов. «Эти и многие подобные допросы укрепили мою цель», – писал Харриот после смерти Элизабет.
Но она чувствовала себя менее уверенной в своих перспективах. С одной стороны, было почти смешно, что женщине, которая много лет практиковала медицину, с умом, «жаждущим знаний, щедро дарованным всем разумным и бесчувственным кандидатам-мужчинам , может быть разрешено разделить привилегию пить в фонтаны науки ». С другой стороны, ни одна женщина раньше не посещала медицинскую школу Гарвардского колледжа, и она знала, насколько консервативным было правление.
Ее первоначальное заявление было отклонено.На встрече президента и научных сотрудников Гарвардского колледжа они проголосовали за то, что «нецелесообразно» принимать ее для посещения медицинских лекций.
Но узнав, что в том же году в Женевский медицинский колледж в Нью-Йорке была принята еще одна женщина, Харриот решила провести кампанию против декана Оливера Венделла Холмса, чтобы он был пересмотрен. (Другой женщиной была Элизабет Блэквелл, которая впоследствии стала первой женщиной, получившей медицинскую степень в США. Блэквелл была исключена из двух других школ перед подачей заявления в Женеву, где, как сообщается, студенты проголосовали за нее. шутка.)
В своем письме 1850 года «Джентльменам медицинского факультета Гарвардского колледжа» Харриот многозначительно завершила свое заявление:
«Будет ли женщине предоставлены все медицинские преимущества, которых она желает? Следует ли распознавать ум или пол при приеме на медицинские лекции?
Мы будем ждать ответа с большим интересом ».
На этот раз, на фоне растущих споров о роли женщин в медицине, Харриот приняли участие в медицинских лекциях.
Также были трое чернокожих студентов: Мартин Делани, Дэниел Лэйнг и Исаак Сноуден, которые планировали заниматься медициной в Африке. Но когда студенты мужского пола узнали о происходящем, они были возмущены перспективой того, что им придется учиться вместе с черными мужчинами и белой женщиной.
Они бросились в бой, чтобы остановить кампанию Харриота, и вскоре к факультету подали две петиции:
Принято решение , что ни одна женщина с истинной деликатностью не захочет в присутствии мужчин слушать обсуждение вопросов, которые обязательно должны быть рассмотрены изучающим медицину.
Принято решение. . Мы возражаем против того, чтобы на нас навязывали компанию любой женщины, которая склонна к самоубийству, и жертвовать своей скромностью, появляясь с мужчинами в аудитории.
Перед лицом протестов преподаватели школы встретились с Харриот наедине, чтобы убедить ее не посещать лекции.
В конце концов она согласилась. «Класс в Гарварде в 1851 году приобрел известность, которую они не будут желать в ближайшие годы», – позже размышлял Харриот. Это событие вызвало такую реакцию, что Гарвардская медицинская школа позже ввела официальную политику в отношении женщин, посещающих лекции; школа не открывала двери для женщин до 1945 года.
Хотя Харриот так и не получила формального образования, которое она так хотела, в 1853 году она была рада, когда Женский медицинский колледж Пенсильвании удостоил ее почетной степени. «Вежливость и уважение побуждали многих моих пациентов на протяжении многих лет обращаться ко мне как к доктору, но признание этого колледжа было очень приятным после восемнадцати лет практики», – написала она по этому поводу. Более того, ее изгнание из Гарварда окажется значительным в более длинной истории женской истории – это подтолкнуло ее к тому, чтобы взглянуть на медицину через политические линзы.
…
В 1850 году Харриот вместе с такими знаменитостями, как Лукреция Мотт, Люси Стоун и Антуанетт Браун-Блэквелл, посетила первую Национальную конвенцию о правах женщин, чтобы доказать, что женщины должны получать медицинское образование.
Вскоре она стала ведущим голосом в женском движении самостоятельно (хотя историк Эйприл Р. Хейнс справедливо называет Хант за то, что она ограничила свой взгляд вопросами белого феминизма в своей книге Riotous Flesh: Women, Physiology, and the Solitary Vice in Америка девятнадцатого века ).
В следующие несколько лет Хэрриот стала приобретать национальную известность за отказ платить федеральные налоги. В обращении 1853 г. к «властям города Бостон (штат Массачусетс) и гражданам в целом» она объявила, что больше не будет платить системе, которая отказывалась подсчитывать ее голоса. «Налогообложение без представительства – это тирания», – сказала она, повторяя слова, однажды направленные против британской короны бостонским политиком Джеймсом Отисом.
Связывая реформы других женщин с правом женщин на получение дохода, Харриот начала широко читать лекции о важности женщин-врачей и продолжала практиковать сама.
В 1856 году она опубликовала Glances and Glimpses, документацию о своей карьере, борьбе и с трудом достигнутых успехах.
Но на этом фурор на этом не закончился. Пять лет спустя, чтобы отметить четверть века практики, Харриот решила устроить себе «серебряную свадьбу». Бостонский еженедельник аболиционистов Liberator радостно сообщил о союзе «мисс Харриот К. Хант и Харриот К. Хант, доктора медицины», в котором Харриот подарила себе золотое кольцо – насмешливый символ ее брака. своей профессии.Согласно одному сообщению, вечеринку посетили более 1500 гостей, в том числе три поколения ее пациентов. Харриот продолжала принимать пациентов до самой своей смерти в 1875 году.
История американских женщин в медицине не является линейной. Как показывает история Хант, она развивалась урывками, с обескураживающими регрессами и с трудом завоеванными триумфами – закономерность, которая сохранялась еще долго после ее смерти и перетекает в наши дни.
Если бы Харриот прожила всего пять лет, она бы видела, по оценкам историка Регины Маркелл Моранц-Санчес, около 2000 женщин, практикующих медицину.
В 1893 году Медицинская школа Джонса Хопкинса откроет свои двери для женщин. А к 1900 году, согласно Марджори А. Боуман в книге « женщин в медицине», где-то около 6 процентов всех врачей составляли бы женщины. Сегодня, по данным Фонда Кайзера, около 34 процентов врачей в стране – женщины.
Неустанная преданность своему ремеслу помогла Харриот проложить путь вперед. Сегодня, хотя ей было отказано в месте в Гарварде при жизни, ее автобиография сегодня занимает видное место в Библиотеке Шлезингера Медицинского колледжа Гарвардского университета.
Debbie Cherry of Practitioner Freedom
Превращение клиницистов в тренеров, чтобы они могли приходить к своим клиентам и зарабатывать шестизначный доход – вот что поддерживает мотивацию Дебби Черри. Она идеальный человек для этого, потому что это путешествие, которое она прошла сама.
Как и многие врачи, Черри начала торговать своим временем на доллары с индивидуальных консультаций, но необходимость оказать большее влияние и начать возвращать немного семейного времени побудила ее запустить программу семейного консультирования «Коррекция отношений».
Процесс создания и маркетинга этой программы помог Черри выявить некоторые пробелы, которые мешают многим клиницистам успешно развивать свой бизнес.
«Я видела, как врачи терпят поражение, потому что не имеют доступа к онлайн-продажам и маркетингу, и они не разбираются в технологиях», – говорит она. «У них было чем поделиться с миром, но им нужна была помощь».
Связанный: Дрессировщик с шестью фигурами: Крис Тейлор из Taylor сделал рабочих собак
Свобода для практикующих велнес
Черри поняла, что у нее есть навыки маркетинга и лидерства, чтобы помочь этим врачам сделать следующий шаг и запустить собственные программы коучинга.Поэтому в 2018 году Cherry запустила компанию Practitioner Freedom, которая работает с терапевтами, консультантами, клиницистами, психологами и другими целителями, помогая им перейти от медицинской модели индивидуальной медицинской помощи к модели онлайн-доставки один ко многим, которая помогает им служить большему количеству людей.
люди, создавая для себя больше личной свободы.
«Мы фокусируемся на упрощении маркетингового процесса и снижении шума, связанного с причудливыми воронками и созданием списков адресов электронной почты, чтобы направлять клиентов к наиболее эффективному способу привлечения клиентов», – объясняет Черри.
И она выбрала прибыльную нишу. По данным PWC и ICF, количество тренеров во всем мире увеличилось на 33 процента в период с 2015 по 2019 год. Предполагаемый доход от этого сектора составил 2,849 миллиарда долларов в 2019 году.
Одна из ключевых мантр Черри – «явиться». Это то, что она делает сама, и она помогает своим клиентам делать то же самое, используя легкодоступные технологии и платформы, такие как социальные сети, для более глубокого взаимодействия.Как она советует: «Мы можем навсегда использовать социальные сети и платформы в этом мире онлайн-соединений. Рассматривайте это как новую возможность находить людей и общаться с ними, и просто начните появляться и делиться своими убеждениями».
Для нее это переломный момент, который помог ей построить бизнес с шестизначными цифрами: «Чем больше вы выставляете себя на показ, тем больше вы делаете Facebook Lives, чем больше людей вы общаетесь, тем больше вы появляетесь и являетесь чем больше вы получите клиентов и тем быстрее у вас будет устойчивый бизнес.«
Связано: The 6-Figure Clinic Владелец: Дэвид Манчини из Pure Health Chiropractic
Щедрость и упорство в оказании влияния
Кроме того, она призывает вас быть щедрым и упорным. Щедрость означает желание быть уязвимым с точки зрения риска и потенциальной неудачи. Между тем, упорство заключается в том, чтобы постоянно находить способ донести свое сообщение до людей и оказать большое влияние, которое вы хотите оказать.
В этом процессе, добавляет Черри, также важно определить свою нишу. Но она советует своим клиентам уделять больше внимания психографии, чем демографии.
«Необязательно сосредотачиваться на этом человеке с таким прошлым, который занимается этой профессией», – говорит она. «Это больше: каково их мировоззрение? Что для них важнее всего. Если вы можете четко сформулировать, через что они проходят и где они хотят быть, на глубоком, конкретном уровне, тогда они почувствуют, что их слышат и видят, и вот как вы прорезаете шум.«
Очевидно, что этот подход работает для Черри, благодаря чему она за очень короткое время перешла от шестизначного к семизначному бизнесу. Но в то время как появление и построение прочной бизнес-основы дает вам возможность с нуля до шестизначной суммы, поворотным моментом для семизначного бизнеса является наличие правильной команды вокруг вас.
«Не нанимайте людей, чтобы заполнить дыры или снять давление», – утверждает Черри. «Когда людей нанимают для устранения недостатков, они часто не имеют достаточных возможностей, чтобы действительно быть частью этого.Нанимайте людей, которые полностью разделяют ваше видение.
Мы твердо верим в инновации и не становимся винтиками в чужом колесе. Мы верим в отказ от старых парадигм и поиск новых способов оптимизации, ускорения и быстрого развития. Мы также верим в свободу выбора, как вы хотите поступать. И мы верим в удовольствие ».
Черри моделирует то, что она хочет, чтобы ее тренеры и ее клиенты копировали. Она описывает свой стиль руководства как коллективный, а не иерархический, ориентированный на свободу, автономию, гибкость и использование дарований членов команды.Она также старается избегать того, что считает устаревшими парадигмами.
«Каждое маленькое решение – это то, как нам максимизировать нашу энергию и не попасть в колею модели обслуживания, – говорит она, – когда мы просто бросаемся в землю».
Формируя будущее здоровья
В то время как 49 процентов практикующих коучей сообщили о снижении доходов из-за пандемии, собственный бизнес Черри идет против этой тенденции: «Я думаю, что это помогло нам действительно заявить о своей позиции, поставив под сомнение статус-кво, и это также помогло нашим клиентам в попытках зарегистрироваться.
их клиенты в процессе трансформации, потому что все больше людей находятся дома, и это как бы открывает новые возможности.«
Одна из любимых историй успеха Черри из программы – о человеке, который был инвалидом и был на грани отказа. «Они инвестировали в программу, следовали инструкциям, действительно работали над личным ростом, чтобы показать и обслужить своих клиентов на более высоком уровне, а также изучить новые навыки», – вспоминает она. «В течение двух месяцев у них было 10 высокооплачиваемых клиентов». И теперь у этого клиента тоже есть шестизначный бизнес.
Связанный:
Этот владелец бизнеса помогает фитнес-тренерам перейти от почасовой оплаты труда к шестизначной зарплате
Черри имеет четкое видение программы «Свобода практикующих».«Мы действительно усердно работаем над тем, как вы можете использовать свои дары», – говорит она. «Как вы максимально эффективно используете свое время, энергию и ресурсы? Мы хотим подавать пример и помогать формированию благополучия в будущем».
И тренеры, с которыми она работает, хотят сделать то же самое. «Все наши практикующие хотят быть лидерами в области оздоровления», – говорит Черри. «Таким образом, они хотят уйти от диагностики, ярлыков и облегчения симптомов и перейти к определению благополучия и новой парадигме. Вот к чему мы идем как команда.«
Связанный:
Бесплатный веб-семинар | 5 ноября: Создание идеальной аудитории для привлечения ваших лучших клиентов на Facebook
Платный социальный маркетинг: советы профессионалов для малого бизнеса
5 шагов для перехода к предпринимательству в эпоху пост-Covid
Copyright 2020 Entrepreneur.com Inc., Все права защищены
Изначально эта статья была опубликована на сайтеrepreneur.com.
Светоотражающая практика
Что такое рефлексивная практика?
Рефлексивная практика – это современный термин и развивающаяся основа для древнего метода самосовершенствования.
Практика по существу рефлексии – это метод оценки наших собственных мыслей и действий , с целью личного обучения и развития .
Для многих это естественное и инстинктивное занятие.
Мы можем использовать Рефлексивную практику для собственного развития и / или помогать развиваться другим.
Рефлексивная практика – это очень адаптируемый процесс. Это набор идей, которые можно использовать вместе со многими другими концепциями для обучения, обучения, личного развития и самосовершенствования.
Например, рефлексивная практика очень важна и полезна для непрерывного профессионального развития (НПР). Это также очень помогает в обучении и развитии молодых людей и детей.
Рефлексивная практика в основном занимается саморазвитием. Он позволяет:
- Будущее личностного роста и адресов:
- Как мы думаем и чувствуем себя и ситуации в , присутствуют и
- Как мы думаем и чувствуем себя и ситуации в после .
Таким образом, рефлексивная практика представляет собой ценную методологию использования идей и уроков из нашего прошлого, чтобы:
- Оценить, где мы сейчас находимся
- Улучшаем наше настоящее и будущее
Это дает преимущества, выходящие далеко за рамки профессионального обучения и развития, например, распространяющиеся, но не ограничиваясь:
- Человеческие отношения – рабочее место, романтические отношения, воспитание детей и т. Д.
- Реабилитация
- Сверка
- Посредничество
- Снижение стресса и управление
- Все виды обучения, тренингов, коучинга, консультирования и т. Д.
- Воспитание
- Как справиться с изменениями и травмами
Рефлексивная практика – это, по сути, очень старая и гибкая концепция, поэтому ее можно было бы назвать другими вещами.
Эта альтернативная терминология, включающая некоторые знакомые слова, может помочь нам понять и объяснить ее принципы и область применения.
Например, рефлексивная практика также может называться и является синонимом или похожим на:
- Личное размышление
- Собственный обзор
- Самосознание
- Самокритика или самокритика
- Самооценка
- Самооценка
- Внутриличностная осведомленность
- Личное знание / осведомленность
- Светоотражающий диалог
- Критическая оценка
- Самоанализ наших мыслей, чувств, действий, действий и т. Д.
Все чаще эти принципы, терминология и лежащая в их основе теория определяются и передаются в рамках термина «Рефлексивная практика» и поддерживающих его терминологических и прикладных рамок.
Таким образом, «Рефлексивная практика» – это теория, с помощью которой современные и традиционные идеи самосовершенствования могут быть более четко определены, уточнены, расширены, адаптированы, преподаны, приняты и применены в целях личного развития, обучения и коучинга. и
более широкое организационное улучшение.
Рефлексивная практика также полезна для личного самореализации (американо-английское исполнение) и счастья в том смысле, что мы можем видеть и понимать себя более объективно.
Рефлексивная практика способствует более ясному мышлению и снижает нашу склонность к эмоциональной предвзятости.
Итак, мы рассматриваем фундаментальную человеческую концепцию.
Между прочим, термин «рефлексивная практика» обычно обозначается здесь заглавными начальными буквами. Это сделано для ясности и стиля – термин может быть одинаково правильно обозначен как «рефлексивная практика» или «рефлексивная практика».
Использование заглавных букв также отличает термин «Рефлексивная практика» от других общих употреблений слова «практика» в отношении работы или практических вещей человека, которые разъясняются как таковые в этой статье.
Альтернативное написание слова «практика» здесь не используется, потому что традиционно это написание относится к глагольной форме слова, тогда как «рефлексивная практика» – существительное (так же, как «совет» – существительное, а «совет» – глагол).
.
Давайте теперь рассмотрим некоторые формальные и технические определения рефлексивной практики.
Я благодарен Линде Лоуренс-Уилкс, эксперту по рефлексивной практике, за сотрудничество и вклад в техническое содержание этого бесплатного справочного руководства по рефлексивной практике и связанных с ним инструментов самооценки.См. Биографию Линды и контактные данные.
Как и любая теоретическая концепция, определения рефлексивной практики содержат базовое техническое описание предмета.
Сами по себе определения не объясняют полностью, как и почему что-то работает, и не учит нас, как это использовать.
Определения, тем не менее, обеспечивают полезную основу для понимания и последовательную терминологию для обсуждения, особенно для предмета, открытого для совершенно разных интерпретаций.
Определения также помогают установить устойчивые значения для обмена идеями, принятия методов и понимания того, как рефлексивная практика может использоваться наряду с другими методологиями развития.
Рефлексивная практика – древняя концепция. Более 2500 лет назад древние греки практиковали «отражение» как форму созерцания в поисках истины, и это древнее значение отражения присутствует в нескольких современных определениях. Есть ссылки
также к силе рефлексивного обучения в трудах, приписываемых древнему китайскому философу Конфуцию, около 460 г. до н.э.
Следующие ниже определения передают свое собственное значение, а также помогают читателю быстро получить общее представление о рефлексивной практике в целом.Определения расположены не в алфавитном порядке – они расположены в историческом порядке.
смысл, примерно в соответствии с эволюцией рассматриваемой терминологии / понятий.
Отражение
« Тщательная мысль или размышление. .» Викисловарь, 2015.
“ Серьезная мысль или размышление … ” Oxford English Dictionary, 2006.
“ Спокойная мысль или созерцание .. .” Collins Free Dictionary, 2003.
“ Действие поворота (назад) или фиксации мыслей на каком-либо предмете; медитация, глубокое или серьезное размышление.
… (и с философской точки зрения) способ, действие или способность, с помощью которых разум познает себя и свои операции, или с помощью которых он имеет дело с идеями, полученными из ощущений и восприятия … ”
Oxford English Dictionary, 1922.
“… Умственный процесс размышления о том, что мы сделали, узнали и пережили … ” Профессор Дженни Мун, педагог и автор, 1999.
Reflect – ” Снова включите мысли, медитируйте, размышляйте.. “Этимология Чемберса, 2000
Саморефлексия человека -“. .. способность людей к самоанализу и готовность узнать больше об их фундаментальной природе, цели и сущности. Самые ранние исторические записи демонстрируют огромный интерес, который человечество проявляло к себе. Саморефлексия человека неизменно ведет к исследованию состояния человека и сущности человечества в целом. Саморефлексия человека связана с философией сознания, темой осознания, сознания в целом и философией разума… ”
Википедия, 2015.
Рефлексивная практика – «… . Способность размышлять о действиях, чтобы участвовать в процессе непрерывного обучения …» (Schon 1983: 102-104), и «… уделяя критическое внимание практическим ценностям и теориям, которые определяют повседневные действия, путем рефлексивного и рефлексивного изучения практики [жизненного / рабочего опыта]. Это ведет к пониманию развития … ”
(Bolton 2010: xix) Википедия, 2015.
Рефлексивность – « Найти способ выйти за пределы себя, чтобы получить более объективное представление о себе.. . “Китченер, 1983
Критическая саморефлексия -” Знать, как и в какой степени можно думать по-другому, вместо того, чтобы узаконивать то, что уже известно… проверка границ, которые мы можем выйти за пределы “Michel Foucault, 1992.
Critical Reflection -” «Теория линзы» [Брукфилда] предполагает, что помимо размышлений о наших личных убеждениях, мы размышляем через другие «линзы», на множество точек зрения, включая теорию.
.. “Brookfield, 1995.
Отражатель, критический отражатель, неотражатель – термины, полученные из вышеупомянутого, относящиеся к людям и типу / степени отражения, которые они используют. Например,” отражатель “относится к человеку кто использует какое-то отражение. “Критический отражатель”
более конкретно относится к тем, кто использует рефлексивную практику как инструмент обучения, чтобы задавать вопросы и оценивать себя, других и ситуации. «Неотражатель» – это человек, который редко или никогда не использует отражение.Эти термины обычно используются в академических
или техническое письмо, при описании или сообщении о рефлексивных методах и действиях.
Metacognition
“… Для отслеживания нашего собственного прогресса в обучении, чтобы осознать пределы наших собственных знаний и ценностей, предположений и ожиданий (систем отсчета) … ” Китченер, 1983.
“ Знание о познании »и« Познание о познании ». Традиционные неформальные определения, Википедия, 2015
“ Осведомленность и понимание собственных мыслительных процессов .
«ОЭД, 2006.
». .. Метапознание может принимать разные формы; он включает знания о том, когда и как использовать определенные стратегии для обучения или решения проблем. Обычно есть два компонента метапознания: знание о познании и регуляция познания … Это познание более высокого уровня было названо метапознанием американским психологом развития Джоном Флавеллом (1979). Термин «метапознание» буквально означает познание о познании или, более неформально, размышления о мышлении.Флавелл определил метапознание как знание о познании и контроле познания. Например, я занимаюсь метапознанием, если замечаю, что у меня больше проблем с изучением A, чем B; или если мне кажется, что я должен перепроверить C, прежде чем принимать это как факт, .. (JH Flavell 1976, p232) .. ».
Википедия, 2015.
Метапознание – особенно важный аспект современной рефлексивной практики. Существует широкая корреляция между метапознанием (осознанием собственного мышления) и сознательной компетенцией (
осознавая свои собственные возможности) – потому что, например, мы не можем выйти за свои пределы, пока не узнаем, каковы наши пределы.
Трансформативное обучение “. .. Включая изучение допущений, обмен идеями для понимания и принятие мер по индивидуальному и коллективному размышлению .. .” Джек Мезироу, 2000.
Вот четыре дополнительных определения основных терминов, относящихся к рефлексивной практике, согласно Линде Лоуренс-Уилкс, 2015:
Reflection – Участие в сознательном процессе размышления или созерцания, то, что произошло, чему мы научились и чему научились с нашей точки зрения и с точки зрения других.Отражение здесь означает смотреть под
поверхность, чтобы узнать правду о чем-то, сделать выводы для построения новых знаний.
Рефлексивность – Рефлексивность – это процесс «отступления» от ситуации, в которую мы вовлечены, ради «взгляда с вертолета» на самих себя. Здесь мы исследуем себя, чтобы оценить наши ценности, предположения, поведение и отношения, и тем самым контролировать
наше обучение и развитие наших внутриличностных и межличностных навыков (приравнивая к самоуправлению и внешним отношениям).
Critical Reflection – Critical Reflection – это принятие вопрошающей позиции для решения проблем, оспаривания «статус-кво» и проверки наших собственных предположений. Это распространяется на рассмотрение более широких социально-политических перспектив и других
релевантные разнообразные контексты, теории и профессиональная деятельность.
Рефлексивная практика – Рефлексивная практика – это использование самоанализа для понимания, оценки и интерпретации событий и переживаний, в которые мы вовлечены.Это распространяется на возможность сформировать теоретическое представление или анализ, что позволит
четкое объяснение другим, если требуется. Процесс рефлексивной практики направлен на то, чтобы сделать возможным понимание и помощь в обучении для нового личного понимания, знаний и действий, чтобы улучшить наше саморазвитие и нашу профессиональную деятельность.
Вот сильно упрощенное представление вышеизложенного, чтобы более четко показать основные различия между этими терминами / определениями:
| Отражение | Рефлексивность | Критическое отражение | Рефлексивная практика |
Размышление и интерпретация жизненного опыта, убеждений или знаний. |
Объективное мышление о себе, своем поведении, ценностях и предположениях. | Широкое созерцание, чтобы подвергнуть сомнению и исследовать знания, убеждения и действия для изменения. | Использование рефлексивных методов для личного и профессионального роста. |
Обратите внимание на то, что приведенная выше таблица является очень кратким резюме, и поэтому она очень открыта для обсуждения. Считайте это быстрой помощью для понимания различных значений. Могло быть много других интерпретаций.Если у вас есть хороший, пришлите его.
История рефлексивной практики
Мы уже видели, что такие термины, как рефлексия и критическое мышление, могут означать разные вещи для разных людей, и эта переменная характеристика характерна для основополагающих идей рефлексивной практики. Эта изменчивость, вероятно, сохранится.
Важной особенностью в развитии теории рефлексивной практики является эволюция:
- Простое отражение (созерцание без обязательной цели)
- В критическую рефлексию (созерцание с оценкой)
- В критическое мышление или критическое мышление (баланс рассуждений и размышлений для оценки и разработки вариантов и планов)
Отражение часто воспринимается как созерцание, а не как критическое мышление.
Современные словарные определения подтверждают это. Критическое мышление чаще сочетается с логическим рассуждением и исследованием.
Давно замечено, что разные методы обучения дают разные типы обучения. Китайский философ Конфуций (551-479 гг. До н.э.) предположительно теоретизировал: « Мы можем познать мудрость тремя способами: во-первых, размышляя, что благороднее; во-вторых, путем подражания, что проще всего; и в-третьих, путем опыта, что является самым горьким. ”
(Конфуций, Аналекты: глава 3, составлено посмертно, c.500BC)
Уходя корнями в греческую философию, критическое мышление основано на сократовской идее разумного процесса взвешивания свидетельств, чтобы решить, считается ли что-то истинным или ложным. (Сократ относится к древнегреческому философу Сократу,
ок. 470–399 до н. э.)
Намного позже концепция отражения была подхвачена просвещенным движением 18 века, реакцией на бурное и суеверное (и более гнетущее) средневековье.
Вот некоторые из важных исторических концептуальных интерпретаций, которые помогли сформировать современные определения и развитие Рефлексивной Практики и связанных с ней концепций.
Ниже вы увидите возрастающую сложность идей, начиная с базовых
рефлексия, критическое мышление, критическая рефлексивная практика.
Иммануил Кант – немецкий философ Иммануил Кант (1724–1804) считается одним из основоположников западной философии. Кант написал « Критику разума » в 1781 году, в которой поддерживал идеи научного логического и рационального мышления.
подход, позволяющий аргументированно мыслить, превосходящий догмы и другие, получил мнение авторитета.
Бертран Рассел – Бертран Рассел (1872-1970, 3-й граф Рассел Кингстон-Рассел), английский философ, математик и сторонник научного подхода Канта, считал, что знание – это «вера в согласие с фактами». Он утверждал
что верить во что-то без доказательств – неадекватно, и вместо этого мы должны проверить, есть ли точные и согласованные подтверждающие факты и кто с ними согласился (1926).
Джон Дьюи – Джон Дьюи (1859–1952) был американским философом и реформатором системы образования.
Его считают основоположником эмпирического образования, объединяющего размышления и действия, чтобы дать возможность получить новый опыт и знания. В 1910 году он написал
книга для учителей под названием « Как мы думаем, », в которой он описал критическое мышление как рефлексивное мышление, выводящее рефлексию за пределы созерцания. Дьюи использовал и определил термин Reflective Thought как означающий:
“ … Активное, настойчивое и внимательное рассмотрение любого убеждения или предполагаемой формы знания в свете оснований, которые его поддерживают, и дальнейшие выводы для к которому он стремится… “(Dewey 1910: 6)
Здесь важно то, что отражение рассматривается как нечто большее, чем импульсивное мышление или бессмысленные мечтания. Это способ сознательного рефлексивного (т. Е. Глубокого и толковательного) мышления о опыта, убеждений или знаний, чтобы быть более осторожными
судебные решения (американо-английские, судебные решения), основанные на объективных основаниях.
Таким образом, размышления о событиях, произошедших в нашей жизни, могут открыть больше возможностей и дать веские основания для действий.
Жан Пиаже – Жан Пиаже (1896–1980), швейцарский психолог, предложил теорию, согласно которой дети созревают в своем мышлении на разных этапах развития.Он утверждал, что опыт, концепция, размышления и действия являются основой
посредством которого развивается мышление взрослых (1969). Это говорит о том, что размышление необходимо для обучения, и связывает размышление с действием, чтобы подкрепить критически рефлексивное мышление для нового понимания и знания.
Дэвид Колб – Дэвид Колб (род. 1939), американский педагог, написал основополагающие работы по теории экспериментального обучения (см. Стили обучения Колба). В его
В книге 1984 года « Эмпирическое обучение: опыт как источник обучения и развития » Колб расширил идеи Курта Левина, Жана Пиаже и других об обучении взрослых, чтобы создать концепцию экспериментального обучения, часто представленную
Схема процесса обучения Колба.
На этой известной диаграмме показаны четыре основных этапа процесса обучения в виде непрерывного цикла в следующем порядке:
- Опыт,
- Отражение,
- Обучение / Заключение,
- Планирование / экспериментирование (а затем возвращение к опыту …)
Концепция стилей обучения Дэвида Колба стала классической моделью, отражающей то, как мы обучаемся в повседневной жизни и на работе, и как мы учимся лучше всего в практическом смысле, переходя между активным и рефлексивным режимами и, в частности, через
этапы, показанные на диаграмме:
(Подробные версии pdf и пояснения к этой диаграмме см. в разделе “Стили обучения Колба”.)
Колб предположил, что, если мы научимся лучше использовать все этапы цикла обучения, в частности, в том числе размышляя над опытом, мы станем лучшими учениками на протяжении всей жизни. Другими словами, если мы будем лучше учиться и добиваться лучших результатов, мы будем более успешными.
в жизни.
Концепция Колба является одной из многих, которые отстаивают метод проб и ошибок (распространяются на размышления, концептуализацию и экспериментирование) на основе нашего личного личного опыта и утверждают, что этот подход (подход «проб и ошибок») является важным механизмом для достижения успеха.
учусь.
Примечание. Хотя это утверждение стоит особняком в качестве модели обучения для многих автономных задач и действий, конечно, нам нужно больше, чем личный опыт, чтобы узнать о более широком мире. Рефлексивная практика – не единственный учебный процесс, который нам нужен в жизни.
Вольфганг Кёлер – Вольфганг Кёлер (1887-1967), немецкий гештальт-психолог, родившийся в Эстонии, проводил обучающие исследования с использованием животных, в которых он ввел термин «инсайт-обучение». Он описал свою работу в книге 1917 года « Ментальность обезьян ».Кёлер расширил понятие простого «проб и ошибок», предложив мысленный процесс, который визуализирует проблему и рассматривает решение, прежде чем предпринимать действия, вызывая моменты «ага» или «лампочка».
Например, Келер рассказывает о наблюдении за обезьяной, пытающейся
чтобы достать банан вне досягаемости: обезьяна останавливается на мгновение, а затем использует ближайшую палку, чтобы вытащить банан в пределах досягаемости. Келер видел в этом мыслительный процесс «прозрения», ведущий к альтернативным действиям, т. Е. К визуализации проблемы и ее рассмотрению.
решение, прежде чем принимать меры.Он представил это «понимание» как рефлексивную мысль, которая приравнивается к стадии «рефлексивного наблюдения» в учебном цикле Колба.
Дональд Шон – Дональд Шон (1930–1997) был американским философом, писателем и профессором Массачусетского технологического института. Он выпустил серию книг по обучению, рефлексивной практике и, что особенно важно, развитию рефлексивной
практикующие. Его основополагающая работа « The Reflective Practitioner » (1983) сосредоточена на профессиональной рефлексивной практике и роли рефлексивной практики.В его модели учиться размышлять в действии (RIA) и оглядываться на действие (ROA) вместе
формируют рефлексивный процесс принятия решений и профессионального роста.
Переживание удивления или неуверенности во время размышлений в действии можно охарактеризовать как моменты «лампочки», как в более ранних исследованиях Келера.
Барбара Ларриви – профессор Барбара Ларриви – американский эксперт в области преподавания и рефлексивной практики на факультете обучения Калифорнийского университета.Она особенно писала об использовании рефлексивной практики в классе.
преподавания, в частности, « Преобразование педагогической практики: стать критически мыслящим учителем » (2000 г.) и ее книгу « Аутентичное управление классом: создание учебного сообщества и формирование практики рефлексии » (2005 г.). Профессор Ларриви
согласен с тем, что проницательный опыт может вызвать изменения в мировоззрении, необходимые для критической рефлексивной практики.
Обдумывание действий дает нам время более взвешенно и объективно оглянуться на то, что произошло.Это основано на концепции Дьюи (1933) о целенаправленном аргументированном процессе, задерживающем импульсивное действие, чтобы позволить рефлексивное суждение к действию (англ.
решение).
Гилли Болтон – Джилли Болтон, старший научный сотрудник Королевского колледжа Лондонского университета, а затем писатель и консультант, написала статью « Размышления в Зазеркалье: история курса письма как рефлексивного». Практикующий ‘
(1999) и « Рефлексивная практика: письмо и профессиональное развитие » (2010).Болтон говорит в своей статье 1999 года: « … Специалисты испытывают повышенное давление: роли стали более сложными, спрос вырос, укомплектованность персоналом уменьшилась, и постоянная подотчетность необходима. Неудивительно, что уровень стресса выше. Изучение практики [работа / жизненный опыт] может улучшить понимание, знания, навыки и, следовательно, доставку.Писание в качестве рефлексивного практикующего может привести к профессиональному развитию, снизить стресс, давая возможность обсуждать и решать проблемы, а также может способствовать построению командной работы… ”
Болтон сосредоточилась на технике рефлексивного письма, которую она назвала письмом «через зеркало».
Она определяет и связывает рефлексивную практику и рефлексивность как «когнитивные состояния ума» и использует повествовательные отчеты для изучения действий
я и другие.
Карл Роджерс – Карл Роджерс (1902-87) был выдающимся американским психотерапевтом и писателем. Его книги включают «« Терапия, ориентированная на клиента, »(1951) и« , становясь человеком, »(1961).Карл Роджерс утверждал, что самосознание имеет решающее значение
для личностного роста. Он считал критическое размышление жизненно важным для содействия обучению и самооценке, позволяя нам определять и оценивать свои навыки и потребности в развитии. Это, в свою очередь, ведет к более активному личному и профессиональному развитию.
планирование и непрерывное профессиональное развитие (CPD). Саморефлексия помогает нам развивать навыки решения проблем и находить решения при планировании действий по изменению поведения. Размышляя над своим опытом, мы можем понять, как мы учимся, начать наблюдать
наш собственный прогресс в обучении, пределы понимания и развитие более эффективных навыков критического мышления, задавая вопросы и анализируя свое собственное поведение и поведение других.
Таким образом мы можем начать понимать самих себя и быть более самокритичными в
положительный путь. Роджерс был особым экспертом в области сочувствия (понимания чувств других людей) и великим защитником важности сочувствия для объективного мышления.
что будет объяснено позже в «Объективности рефлексивной практики».
Мишель Фуко – Мишель Фуко (1926–1984) был французским философом и социальным теоретиком. Примечательно, что его взгляд был в основном на общество, а личное размышление рассматривалось как аспект общественного здоровья.В своей работе « Использование удовольствия: история сексуальности »
(Том 2, 1992, стр. 8-9, опубликовано посмертно), основанной на его оригинальной книге 1976 года « История сексуальности », он обсуждал ценность использования рефлексии для рассмотрения того, как выйти за пределы наших существующих знаний, чтобы работать в направлении
интеллектуальный рост и свобода. Он определил критическую саморефлексию как: « Знать, как и в какой степени можно мыслить по-другому, вместо того, чтобы узаконивать то, что уже известно… проверка границ, за которые мы можем выйти.
.. “
Перспектива Н.Б. Фуко является примером эволюции Рефлексивной Практики с точки зрения ее потенциального охвата и результатов, то есть на уровне общества, далеко за пределами самых ранних представлений об отражении как простом бесцельном созерцании. Идеи Фуко
побуждают нас очень легко увидеть, что Рефлексивная практика – это, в конечном счете, инструмент, с помощью которого общество и цивилизация могут совершенствоваться, далеко за пределами понятий индивидуального самосовершенствования и профессионального развития. Мы могли бы представить, например, что Reflective
Практика, если бы этому учили в школах, вскоре помогла бы расширить участие в демократических процессах, участие общества, улучшение здоровья / образа жизни населения и т. Д.Здесь рефлексивная практика – потенциально очень дополняющая концепция.
наряду с теорией подталкивания и психологическим контрактом.
Карен Китченер – Доктор Карен Стром Китченер (родилась около 1950 г.), американский психолог-консультант, писатель и почетный профессор Денверского университета, руководившая его программой консультирования почти 25 лет.
Доктор Китченер
всемирно известна своими работами, посвященными развитию подростков и рефлексивным суждениям, а также этике в психологии.В своей статье «Познание, метапознание и эпистемическое познание в человеческом развитии » она описывает и дает определение рефлексивного
процесс метапознания , как: « … Чтобы контролировать наше собственное обучение, чтобы осознать пределы наших знаний и узнать о наших собственных ценностях, предположениях и ожиданиях, а также о том, как они влияют на наше поведение. и отношения … ”
Доктор Китченер входит в число нескольких современных экспертов, чья работа расширяет возможности рефлексивной практики до социальных последствий.
Джек Мезироу – Джек Мезироу (1923-14) был американским социологом и заслуженным профессором взрослого и непрерывного образования в педагогическом колледже Колумбийского университета. Его обычно считают основателем концепции трансформирующего обучения ,
который делит знания на три типа: инструментальные, коммуникативные и освободительные.
Мезиров утверждает, что изучение нашего взгляда на мир и оспаривание предположений и предубеждений, лежащих в основе наших ценностей и убеждений, может быть эмоционально
угрожающий.Бросить вызов ценностям и убеждениям, которые составляют часть нашей самоидентификации, может бросить вызов самой сути того, кем мы являемся. И наоборот, работа Мезирова предполагает, что саморефлексия может дать нам возможность быть более открытыми и эмоционально способными к изменениям.
и размышление: освобождающий процесс интеллектуального и эмоционального роста. В своей совместной книге 2000 года « Обучение как трансформация – Критические перспективы теории в процессе » Мезиров определяет трансформирующее обучение как
включая изучение допущений, обмен идеями для понимания и принятие мер по индивидуальному и коллективному размышлению.Мезиров предложил следующую трансформирующую структуру обучения:
- Критическое осмысление своих предположений
- Дискурс (общение) для подтверждения идей критического размышления
- Действие
Дэниел Гоулман – Дэниел Гоулман (р.
Эмоциональный интеллект обычно сокращенно называют EQ. EQ в значительной степени отсылает к IQ (коэффициенту интеллекта) и контрастирует с ним, потому что теория EQ имеет тенденцию рассматривать IQ как сильно ограничивающий способ измерения человеческого интеллекта, и особенно
судить о более широких человеческих возможностях. Среди более недавних влияний, Гоулман ссылался и развивал некоторые очень старые идеи при разработке принципов EQ, в частности идеи греческого философа Сократа, датируемые 400 годом до нашей эры. Сократовское «познай себя» стало
современная теория самосознания и эмоционального роста через развитие внутриличностных и межличностных навыков и социальных отношений.Гоулман определил четыре социальные компетенции для эмоционального роста, требующие саморефлексии:
- Самосознание
- Социальная осведомленность
- Самоуправление
- Управление взаимоотношениями
Примечательно, что в работе Гоулмана использование саморефлексии должно регулироваться ситуацией, которая признает потенциал рефлексивных техник для раскрытия глубоких личных проблем, что может быть неуместным.
Например, в контексте трудовой
обучение менеджменту, самосознание, основанное на EQ, следует безопасно изучать в рамках согласованных профессиональных границ, чтобы не быть слишком личным или интроспективным.Эмоциональный интеллект
хороший пример дополняющей теории, которую можно использовать вместе с рефлексивной практикой.
Стивен Брукфилд – Доктор Стивен Брукфилд (род. 1949) – преподаватель английского языка в педагогической школе Университета Сент-Томас, Миннеаполис. В своей книге « Как стать критически рефлексивным учителем » (1995) он рассматривает более широкий взгляд.
критического размышления. В рамках своей теории «линз» он предлагает нам размышлять о нашей практике [работе / жизненном опыте] через другие линзы, не только с нашей собственной точки зрения, но и с разных точек зрения; и в том числе размышления над теорией.Например;
видеть точку зрения другого человека (коллег, менеджера, клиента) и размышлять через призму теории (книги, Интернет, телевидение, обучение и развитие).
Это может позволить нам найти более объективное и менее субъективное представление о себе.
Д-р Брукфилд описал «критическое размышление» в 1995 году как:
« [Брукфилд]« Теория линзы »предполагает, что помимо размышлений о наших личных убеждениях, мы размышляем через другие линзы, о множестве точек зрения, включая теорию… “(1995: p30)
Это сложная и многогранная перспектива Рефлексивная практика, которая иллюстрирует эволюцию концепции от ее простых« отражающих »истоков.
Критическое размышление многими рассматривается как когнитивный процесс соединение теории и практики, жизненно важное для критического мышления. Теория, и особенно исследования и факты, основанные на фактах, помогают нам понять мир за пределами нашего собственного опыта. Размышление
Теория – в сочетании с личным опытом – предлагает мощную основу для вдохновения новых идей, претворяемых в жизнь, для достижения постоянного совершенствования и развития.
Систематическое использование рефлексии для рассмотрения того, что теория может предложить для нашего собственного обучения и профессиональной работы, может помочь нам перейти от мысли к действию.
В конце концов, теория, основанная на убедительных научных данных, в значительной степени является переработкой передовой практики из соответствующих
область исследования. Организационная теория в основном основана на исследованиях на рабочем месте, и, в частности, например, теоретик менеджмента Мередит Белбин исследование управленческих команд создало совокупность знаний и понимания о команде.
динамика и эффективность.Деловой мир использовал эти более широкие знания, чтобы понять, как минимизировать ошибки при найме и работе в команде, а также повысить эффективность команды для повышения производительности и роста. Дьюи поддержал идею
Теория извлечена из практического опыта и применена к практическим действиям – циклу размышлений и действий для обучения и развития.
Рефлексивность и рефлексивное обучение вместе расширяют возможности критически рефлексивных учеников для непрерывного улучшения результатов на индивидуальном и организационном уровнях.Эти мощные последствия для обучения предполагают, что рефлексивный практик может
выходить за рамки базовой подготовки и передачи знаний, чтобы вместо этого способствовать реальному росту людей и групп, а также реализации человеческого потенциала (исполнение на английском и американском языках).
Объективность
Объективность – важнейший аспект рефлексивной практики. Это было предложено с самого начала его современной оценки, в частности, в работах Иммануила Канта и Бертрана Рассела.
Природа мысли, очевидно, носит личный характер, поскольку она является продуктом нашего собственного мозга, поэтому наше собственное мышление имеет тенденцию в некоторой степени быть субъективным.Когда наше мышление очень субъективно, например, когда мы очень эмоциональны по поводу чего-то, эта субъективность
может стать бесполезным, особенно если мы находимся в состоянии стресса, злости или огорчения, что может существенно исказить интерпретацию.
Если рефлексивное мышление должно быть полезным для нашего обучения и развития, а также для улучшения наших действий и решений в окружающей среде, то рефлексивное мышление должно включать некоторую объективность. Если решения основаны на неверных данных, результаты имеют тенденцию
быть бесполезным или того хуже.
Итак, для того, чтобы Рефлексивная практика была очень полезной, важна объективность.
Нам следует подумать о том, что говорят об этом эксперты, и как нам лучше всего учесть естественные человеческие склонности к субъективному мышлению в Рефлексивной практике.
Юрген Хабермас – Немецкий социолог и философ Юрген Хабермас (род. 1929) занимал должность профессора Франкфуртского университета до выхода на пенсию в 1994 году.
по научным рассуждениям (1998).С этой точки зрения рефлексивные действия могут рассматриваться как слишком субъективные и недостаточно основанные на доказательствах, что считается более действенным и эффективным способом найти истину.
Проблема существует в основном из-за двух потенциально различных взглядов на то, что является «истиной»:
- Истина, рассматриваемая как универсальная (объективная и основанная на доказательствах)
против
- Истина, рассматриваемая в зависимости от места, времени и контекста (субъективная и укорененная в социальных отношениях).
Это привело к тому, что рефлексия рассматривается либо как:
- Систематический процесс исследования и решения проблем, либо
- Субъективная рефлексия, основанная на восприятии (следовательно, ошибочная).
Тем не менее, Шон и другие отметили, что даже «объективные» методы решения проблем, основанные на фактах, могут быть несовершенными, если обычный рутинный подход не может подвергнуть сомнению и оспорить статус-кво.
Например, разумное обоснованное размышление, сделанное в 1970-х годах, привело бы к выводу, что отсутствие компьютерных навыков вряд ли когда-либо станет серьезным препятствием для профессионального развития (кроме ученых-информатиков и программистов), тогда как
к 2000 году стало практически невозможно поддерживать нормальное домашнее существование, не говоря уже о развитии карьеры, без хорошего владения ИТ и онлайн-технологиями.Это яркий пример того, как полагаться на «доказательства» или «факты» можно
ненадежное отражение, а также подчеркивает, как субъективные размышления, основанные на чувствах, могут меняться в зависимости от настроения, обстоятельств, времени и т.
д. полезно для понимания того, почему люди могут
вводить в заблуждение очевидные «факты» и то, как это может иметь огромное влияние на группы и общество.
Некоторые типы субъективного инстинктивного мышления бесполезны, но другие типы могут быть чрезвычайно эффективными в поиске истины и решений.
Итак, нам нужно более тонко понимать, что означают объективность и субъективность применительно к рефлексивной практике.
Мы можем повысить нашу объективность, повысив осведомленность о наших предположениях и ожиданиях. Или, другими словами, мы надежно повысим нашу объективность в рефлексивной практике, признавая наши предположения и ожидания и имея возможность различать
это данные из объективных фактов и доказательств.
У каждого из нас свой взгляд на мир. Это происходит из обстоятельств и влияний, которые формируют нас во взрослой жизни. Наши размышления фильтруются через эти убеждения, ценности и отношения, поэтому наши интерпретации вероятны.
быть предвзятым.
Наше мышление инстинктивно «ориентировано на ценности».
Чтобы достичь более объективного взгляда, мы можем поразмыслить над нашими предубеждениями и предположениями.
Этот подход во многом согласуется с понятиями метапознания (осознание и понимание собственных мыслительных процессов).
Мы также можем использовать объективные свидетельства в поддержку наших размышлений и, таким образом, уменьшить предвзятость в интерпретации событий и переживаний.
Истина требует объективных подтвержденных доказательств. Субъективные размышления могут быть ошибочными, особенно если они основаны только на восприятии.
Поэтому, особенно когда мы размышляем о человеческих ценностях и социальных отношениях, мы можем повысить достоверность наших размышлений, используя доказательства.
Тем не менее субъективные размышления могут быть ценными, если мы осознаем опасность предвзятости.
Более того, хотя отдельные отражения часто ненадежны и преходящи, совокупность субъективных отражений может дать значимое изображение.
Эта «целостная картина» имеет тенденцию быть больше, чем сумма ее частей.
Поиск новых знаний или истины в отношении нашего личного развития требует большего, чем просто повышение объективности и уменьшение возможности предвзятости, присущей субъективной интерпретации; мы должны использовать оба этих источника данных, взвешивая
и их уравновешивание, чтобы сформулировать мышление, основанное на:
- Фактах и доказательствах и других объективных данных и
- Персональные относительные реакции и чувства и другие субъективные данные и
- Наш анализ того, что эти вещи означают, их относительной достоверности и их наиболее надежного сочетания.
Лоуренс-Уилкс и Эшмор – Линда Лоуренс-Уилкс и доктор Лин Эшмор, преподаватели повышения квалификации в высших учебных заведениях Северной Англии, совместно опубликовали свое исследование «Рефлексивная практика для обучения» The Reflective Practitioner in Professional Education ‘
(2014).
Лоуренс-Уилкс и Эшмор предлагают:
По мере того, как мы размышляем над новыми идеями и знаниями, мы можем отступить, чтобы получить новое понимание по мере появления шаблонов, чтобы создать более целостную картину.
Как звезды в ночном небе – сначала бывает трудно их увидеть – мы видим просто черное небо – но когда наши глаза становятся чувствительными к звездам, мы видим их все больше и больше. Наша первоначальная борьба за то, чтобы увидеть одну звезду, разрешается естественным образом, поскольку мы
поглощать больше деталей, чтобы мы могли в конечном итоге различать все более сложные узоры и, в конечном итоге, обширные созвездия. Однако когда мы впервые начинаем смотреть, мы не видим ни одной звезды.
Итак, подобно созерцанию звезд, принимая критическое отношение, мы должны позволить развиться всей картине.Мы должны быть открыты для меняющейся картины – занять вопросительную позицию и заглянуть за пределы поверхности, чтобы найти истину.
Китченер и Кинг (1990) предлагают модель рефлексивного суждения, способствующую «обоснованному размышлению»:
- Суждения основываются на том, что является наиболее разумным, с использованием контекстуализированной оценки для определения достоверности данных.
Здесь «контекстуализированный» означает, что мы рассматриваем данные – субъективные и объективные – в соответствии с их контекстом, чтобы факты и чувства не рассматривались в ненадежной изоляции.
Основываясь на этих идеях, Лоуренс-Уилкс и Эшмор предлагают интегрированную модель критической рефлексии, учитывающую социальный контекст.
Это требует рефлексивного подхода, который принимает и уважает различные точки зрения, подкрепленные доказательствами, и дает общие и всеобъемлющие знания.
Модель окна Johari предлагает очень полезное представление об этом принципе.
Комбинация:
- Самоотражение (собственное)
- И коллективные рефлексивные коммуникации (я плюс другие)
создают более широкий рефлексивный подход, который затем способствует обмену знаниями на микро- и макроуровнях (т.е., подробное / личное / местное и широкое / внешнее / социальное).
Например:
Совместные размышления в классе посредством распространения письменных / опубликованных работ способствуют расширению совокупности знаний.
А на личном уровне, кто-то, кто размышляет, может прогрессировать, чтобы предпринять действия для изменений в обществе в целом.
А на личном уровне тот, кто размышляет о своей личной и профессиональной жизни, может использовать свои сильные стороны и устранять пробелы в развитии, чтобы добиться прогресса и принять меры для изменений в обществе в целом.
Диаграмма Reflective Rational Inquiry, приведенная ниже, поддерживает критическое обоснованное размышление посредством интегрированного рефлексивно-рационального подхода.
(Ссылка на источник диаграммы: Лоуренс-Уилкс и Эшмор, 2014: 64, Рефлексивный практик в профессиональном образовании.)
В контексте диаграммы вот определения терминов, которые еще не объяснены или не требуют пояснений: Множественные рамки ссылок – разные мировоззрения или мировоззрения.
Модель Лоуренса-Уилкса / Эшмора аргументирует:
- Более надежное личное отражение нашего внутреннего «я» и
- Критическое размышление и исследование внешнего опыта и знаний в более широком мире.
Знания и опыт интерпретируются и анализируются через фильтр восприятия и контекста с использованием рефлексивной деятельности для получения новых идей для независимого мышления и действия.
Процесс и методология
Когда мы применяем рефлексивную практику, мы на самом деле стремимся внести изменения, используя субъективные и объективные данные из опыта, для планирования и принятия решений.
Более подробно, этот процесс (в полной мере концепции, наоборот):
- План, эксперимент или действие, которое мы разрабатываем,
- На основе нашего обучения,
- Из соответствующего опыта и информации,
- Что может быть положительным и / или отрицательным, и смесью:
- Объективные факты, доказательства, знания и т. Д., и
- Субъективные чувства, инстинкты и личные реакции,
- Все из них, в идеале, мы оценили, чтобы понять их значение для нас, а также значимость и актуальность для конкретной ситуации.
Этот раздел пытается передать некоторые методы использования рефлексивной практики – либо для вас, либо для того, чтобы помочь другим использовать эту концепцию.
Полезно еще раз вернуться к тому, что на самом деле означает рефлексия в рефлексивной практике, поскольку рефлексия очень помогает нам в успешных изменениях.
Дженни Мун – Дженни Мун – преподаватель и доцент Борнмутского университета. Она много писала о рефлексивном обучении и использовании учебных журналов для поддержки профессионального развития. В своей книге « Рефлексия в обучении и профессиональном развитии: теория и практика »
(слово «практика» здесь относится к практической работе), она определяет рефлексию как мыслительный процесс: « [Рефлексия – это] … умственный процесс размышления о том, что мы сделали, узнали и испытали… »(J Moon, 1999)
Большинство из нас все время поверхностно размышляют о том, что мы делаем во время событий или переживаний в нашей повседневной жизни.
Некоторые называют это« мышлением на ногах »(метафора, основанная на мышлении во время игры, что контрастирует с более преднамеренно сконцентрированными
мысль).
Это выражение «мышление на ногах» часто относится к отсутствию подготовки или реакции на неожиданную ситуацию, хотя его более глубокое значение состоит в том, что мы размышляем о ситуации «в данный момент» в широком внешнем смысле, а также внутренний
личное чувство.
Хотя размышления «в данный момент» ценны и могут дать эффективные немедленные решения, мы можем не развивать эти размышления за пределами самого события и не сохранять эти ценные элементы рефлексивного обучения, когда мы переходим к другим задачам.
Однако, если мы будем думать более активно, более осознанное размышление может привести к выводам и действиям для внесения будущих улучшений, предотвращения повторных ошибок и других положительных изменений.
«Думая на ногах» (немедленное реактивное размышление) может решить насущные проблемы, тогда как критическое размышление (т.
е., проактивное размышление после события) может привести к более сложным изменениям для будущих улучшений.
Проще говоря, размышление о задаче в процессе ее выполнения может привести к внесению изменений для улучшения результата задачи.
Например, если я кладу пачку белой одежды в стиральную машину и вижу, что вода стала синей, я думаю, что мог оставить синий носок в пачке или синюю ручку, которая была в моей рубашке. карман.
Замечание и реакция на то, что произошло, не гарантирует, что я больше не совершу ту же ошибку, тогда как более осознанное размышление о том, что произошло, может помочь мне подумать о том, что я могу сделать, чтобы:
- Устранить повреждения и
- Избегайте повторения этого (я обязательно проверю, что я вставляю в машину в следующий раз!)
В приведенном выше примере обратите внимание на этапы цикла обучения Кольба:
- У меня был опыт,
- Я задумался, чтобы оценить, что прошло хорошо или плохо
- Рассмотрел некоторые идеи и варианты по замене
- И запланировал другую акцию.
Если я не забуду в следующий раз тщательно проверить одежду, прежде чем загружать ее в машину, я должен добиться лучшего результата, то есть чистой белой стирки. А затем, расширив свое рефлексивное мышление, помимо правильной проверки карманов, я могу подумать о других
методы, чтобы получить еще более белую стирку.
Этот простой, но часто упускаемый из виду принцип подкрепляется старой поговоркой:
«Если мы будем продолжать делать то же самое, мы, вероятно, получим те же результаты… “
также часто отображается как:
” Если вы всегда будете делать то, что всегда делали, вы всегда получите то, что у вас всегда было … “
Важно помнить, что, размышляя о проблемном опыте и понимании его, что мы оцениваем свои сильные и слабые стороны и изучаем, как они могут повлиять на ситуацию. Затем мы можем внести изменения, которые наше обучение позволило нам спланировать.
мы не смогли осмыслить негативный опыт, следовательно, не смогли рассмотреть варианты изменений – и поэтому повторение ошибки становится неизбежным.
Это неприятно, если вся наша белая одежда в конечном итоге станет синей, но если мы не сможем осмыслить и предпринять корректирующие действия в более серьезных областях, результаты могут быть катастрофическими – например, в загруженной больнице или на производстве компонентов самолетов.
Размышления могут нам помочь:
- Понять свои сильные и слабые стороны и научиться лучше,
- Поощрять и планировать развитие наших возможностей,
и потенциально более важно –
- Принять и применять Рефлексивную практику на рабочем месте, в профессиональных ситуациях, чтобы..
- Очень серьезные риски сведены к минимуму,
- Оптимизировано качество в широком масштабе,
- Другие принимают и используют аналогичные методы рефлексивной практики,
- Постоянное совершенствование и предотвращение рисков глубоко укоренились в организационной культуре, чтобы избежать застоя и стимулировать инновации.
Использование рефлексивной практики
Мы можем начать использовать рефлексивную практику просто (и осознанно, намеренно) думая о вещах, которые произошли в нашей жизни, будь то в личной или профессиональной ситуации.
Мы можем по-разному размышлять о различных событиях или событиях, которые важны для нас.
Использование рефлексивной практики не требует дополнительного времени.
Например, по дороге домой с работы или учебы (особенно в общественном транспорте, когда нам не нужно концентрироваться на движении) мы можем посвятить немного времени. время подумать о том, что произошло в течение дня.
Мы можем размышлять во время прогулки с собакой, мытья посуды или глажки, стрижки газона, уборки и даже во время просмотра телевизора – вы удивитесь, сколько времени вы проводите, сидя перед телевизором, фактически не занятым с тем, что на экране, просто мечтать,
в трансе.Вместо этого мы можем использовать эти моменты, чтобы вызвать сознательное размышление.
Мы можем думать об одном конкретном событии или ситуации, или о серии событий или опытов: что прошло хорошо, что могло пройти не так хорошо, и что мы могли бы сделать лучше или иначе, чтобы сделать наш день более успешным.
Когда размышлять о событии
Обычно мы до некоторой степени размышляем о событии, когда оно происходит или очень быстро после него, однако, просматривая его позже, обычно мы можем увидеть его по-другому и обнаружить разные чувства по поводу него.
Выбор времени для рефлексивной практики – особенно в отношении стрессовых / интенсивных переживаний – может иметь решающее значение.
Транзакционный анализ и лежащая в его основе теория – предлагают очень важные детали того, почему и как наши эмоции могут усиливаться, чтобы
наше настроение и отношения искажаются с более нормальной, сбалансированной точки зрения. Это помогает нам понять, как эмоции могут влиять на социальные отношения.
Лоуренс-Уилкс из своего преподавательского опыта приводит пример преднамеренного планирования рефлексивной практики, чтобы она не следовала сразу за интенсивным изменяющим настроение событием:
Рефлексивная практика может быть очень полезна для людей, обучающихся / переживающих и пересматривающих очень интенсивные учебные мероприятия, такие как самооборона (американско-английская защита), методы контроля и сдерживания и т.
д.
Давно признано, что качество обзоров в таких ситуациях может сильно различаться в зависимости от того, как быстро обзор следует за событием.
По этой причине проверки, проводимые вскоре после интенсивных тренировок / инцидентов, называются «горячими». Обзоры, которые проводятся через несколько часов, называются «холодными».
Во время «горячих» обзоров на рефлексивную практику среди обучаемых обычно сильно влияют их эмоции и реакции на давление события (как в выражении «в самый разгар»).Это эмоциональное ощущение, обычно очень субъективное ,
естественно происходит из-за выработки стресса и гормонов действия в нашей нервной системе. Событие также может «вызвать» бессознательные чувства, которые были вызваны травмой / стрессом в прошлом. Помня об этих возможных эффектах, очень важно
провести «холодный» обзор достаточно поздно, чем событие, когда эмоции остыли (что может быть дополнением или вместо «горячего» обзора сразу после события).Этот «холодный» процесс проверки делает рефлексивную практику более ясной,
более сбалансированный, и объективный .
Это, в свою очередь, улучшает качество отражений; изучение нашей собственной роли и ответственности в ситуации; и итоговые суждения и решения о будущих действиях.
Обратите внимание, что «горячие» отзывы сами по себе могут быть очень ценными – при условии, что люди понимают, что они «горячие» и что люди сосредотачиваются на том, как эмоции могут повлиять на наше поведение.
Более того, если вы учите людей рефлексивной практике, тогда будет очень полезно продемонстрировать разницу между «горячими» и «холодными» отзывами, а не просто избегать «горячих» отзывов в целом.Это может быть особенно полезно в групповых ситуациях,
и тесно связан с принципом окна Джохари и моделью самосознания / взаимопонимания.
Эмоции могут сильно проявляться в размышлениях людей, особенно в организациях, которые страдают от «культуры обвинения», т. Е. Где люди быстро обвиняют других или внешние причины в плохих результатах, вместо того, чтобы брать на себя личную ответственность и концентрироваться
по поиску решений.
Этот тип «приписывания» вины очень бесполезен для рефлексивной практики.
Соответственно, проявляйте особую осторожность, способствуя групповым размышлениям там, где эмоции могут искажать представления людей об их собственном поведении и его последствиях.
В любой ситуации помните, что эмоции могут существенно повлиять на наше восприятие опыта, а время (или размышление о событии) может существенно повлиять на наши эмоции.
Таким образом, если это уместно, отсрочка отражения обычно позволяет нам видеть вещи более ясно, сводя к минимуму искажения, вызванные эмоциями.
Прекрасная теория личного перехода Фишера также очень полезна для понимания того, как время меняет наши представления о событиях, особенно
наши реакции на принуждение к переменам.
Хотя письменные записи полезны и запоминаются, особенно для личного размышления, размышления не всегда должны быть в письменной форме.
Это особенно верно, когда группа (или более одного человека) участвует в Рефлексивной Практике, так что размышлениями можно делиться посредством обсуждения.
Затем обсуждение может привести к коллективному соглашению о будущих действиях, изменениях и улучшениях.
См. «Окно Джохари» для получения справки о групповых отношениях.
Индивидуально или в группах, рефлексивной практикой можно управлять с помощью различных «средств массовой информации», например:
- Письменный журнал, заметки или дневник (см. Шаблоны / инструменты рефлексивного дневника)
- Творческие образы – например, ментальные карты, эскизы, изображения, диаграммы
- Рефлексивный диалог и дискуссия – в группах, парах и т. Д., лично, по телефону или письменно и т. д., а также с наставником или тренером
- Социальные сети – блог / твиттер / онлайн-сообщества
- Академическое исследование – качественное исследование, исследовательский процесс, рефлексивные тексты
- Опубликованная работа – статья, книга, конференция
При принятии решения о том, какие методы / средства использовать, рассмотрите основной процесс эффективной рефлексивной практики, требующий продуманного способа связи и прохождения этапов:
- Отражение
- Понимание
- Действие
Во время этого процесса помните о следующих требованиях:
- Размышляйте в нужное время – Размышляйте в подходящее время в отношении любых стрессовых или интенсивных переживаний (для интенсивных переживаний требуется период охлаждения перед «простудой»).
отражение возможно). - Баланс субъективного и объективного отражения – Помните о разнице между вашим субъективным и объективным отражением – и то, и другое полезно и актуально, но вы должны понимать, что является субъективным, а что объективным,
и вы должны стремиться сбалансировать каждое из них, чтобы прийти к наиболее полезному и ясному общему пониманию. - Поймите, как и почему вы думаете так же, как и вы. – в целом и о конкретных вещах – это «метапознание» – («Осведомленность и
понимание собственных мыслительных процессов.”) - Обдумайте свою личную роль и обязанности – изучите свои сильные стороны, навыки и потребности в развитии (например, оцените свой множественный интеллект, чтобы
понять ваши различные навыки и способности – и, возможно, найти новые) - Обращайтесь за внешними разъяснениями – Обращайтесь к внешним ссылкам, советам, информации, разъяснениям, фактам, цифрам и т. Д., Особенно если вы считаете, что ваше мышление недостаточно основано на фактах или вы не полностью информированы о ситуациях.
(См. Тенденции эвристики в Теории подталкивания, которые предлагают полезные предупреждения о нашей естественной человеческой уязвимости для создания предположений,
слепая вера, неподдерживаемые страхи, следование за толпой и т. д.).
Место, где вы отражаете , также может иметь значение. Концепция Эмерджентного знания, в которой местоположение человека может иметь драматическое влияние на
мышления и помогают стимулировать различные отношения или открывать чувства. Это может быть просто стоя, а не сидение, или перемещение в другую часть комнаты, или перемещение на большее расстояние.Попробуйте … переместитесь в другую комнату или на улицу,
и почувствуйте, как меняются ваше настроение и восприятие.
Действия , такие как ходьба, плавание, йога и упражнения, также могут привести к резким сдвигам в образцах мышления. Например, доказано, что выполнение упражнений снижает уровень стресса,
особенно в сельской местности или в зеленых насаждениях, и это, безусловно, полезно для размышлений.
Итак, техники отражения не ограничиваются самим процессом отражения – они распространяются на управление ситуациями, местоположениями и состоянием ума / тела, в котором вы размышляете.
Сравнение моделей
Различные эксперты создали модели Reflective Practice, чтобы помочь людям использовать Reflective Practice более осознанно, проактивно и эффективно.
Эти модели также помогают новичкам запомнить процесс отражения событий / опыта для эффективного обучения, а также могут ограничивать (бесполезные) «творческие повествовательные размышления», в которых мы развиваем субъективное мышление в причудливое или пугающее.
воображения. См., Например, историю «Плуг Мерфи».
Rolfe et al (2001)
Во-первых, эта очень простая и запоминающаяся модель предлагает очень гибкий процесс использования рефлексивной практики, особенно для начала и экспериментов с этой концепцией.
- Что? – Что случилось?
- И что? – Что это значит?
- Что теперь? – Что должно быть дальше?
Гиббс – модель рефлексивного цикла (1988)
Рефлексивный цикл Гиббса, частично вдохновленный циклом обучения Колба, позволяет нам сосредоточиться особенно на наших собственных и других чувствах, взглядах и восприятии.
В общем
люди называют это «стоянием / ходьбой в чужой шкуре». Это сильно относится к идеям сочувствия.
Процесс по сути является циклом или циклом, содержащим следующие элементы:
- Описание – Что произошло?
- Чувства – Что вы думали и чувствовали?
- Оценка – Что хорошего и плохого в этом опыте?
- Анализ – Какой смысл вы можете понять?
- Заключение – Что еще вы могли сделать?
- План действий – Если бы он возник снова, что бы вы сделали? (назад к 1 Описание)
(Диаграмма: Гиббс Г. [1988] Обучение на практике: Руководство по методам преподавания и обучения.Отдел дополнительного образования. Оксфордский политехнический институт: Оксфорд. [Brookes.ac.uk])
Сочувствие может помочь нам выйти за рамки наших собственных действий, чувств и мотиваций, чтобы представить себе, что может чувствовать другой человек; каковы могут быть их разные взгляды и мнения; и как эти факторы могут повлиять на ситуацию.
Обычно легче (и, следовательно, естественная тенденция) обвинять других в проблемах, чем учитывать наши собственные обязанности в конкретной ситуации.
Кроме того, мы можем изменить только то, что мы можем изменить.
Модель Гиббса поощряет использование критического размышления и особенно предлагает хорошую отправную точку для людей, впервые использующих рефлексивную практику, в преобразовании нового обучения и знаний в действия и изменения.
Процесс требует, чтобы мы заглянули под поверхность событий и опыта, чтобы достичь более глубоких уровней размышлений и обучения.
REFLECT
Это очень аккуратный «бакроним» (аббревиатура, придуманная наоборот, чтобы соответствовать слову), основанная на слове «REFLECT», представляющая этапы рефлексивной практики:
- Вспомните – оглянитесь назад, просмотрите, убедитесь, что интенсивные переживания рассматриваются как «холодные».(Субъективно и объективно)
- Опыт – Что случилось? Что было важно? (Субъективно и объективно)
- Focus – Кто, что, где и т.
Д. Роли, обязанности и т. Д. (В основном объективные) - Learn – Вопрос: почему, причины, перспективы, чувства? Обратитесь к внешним проверкам. (Субъективно и объективно)
- Оценить – Причины, результаты, сильные и слабые стороны, чувства – использовать метапознание. (Субъективно и объективно)
- Рассмотрите – Оцените варианты, необходимость / возможности для изменений? Потребности в развитии? ‘Что, если?’ сценарии? Обратитесь к внешним проверкам (в основном объективным)
- Пробная версия – Объединяйте новые идеи, экспериментируйте, принимайте меры, вносите изменения.(Повторить цикл)
Здесь модель представлена в виде таблицы, показывая, что ее можно использовать в качестве шаблона или инструмента для заметок, действий или других точек.
|
Модель рефлексивной практики Лоуренса-Уилкса «REFLECT» |
|||
|
R |
1. |
Оглянитесь назад, просмотрите, убедитесь, что интенсивные впечатления рассматриваются «холодно». (Субъективно и объективно) |
|
|
E |
2.Опыт |
Что случилось? Что было важно? (Субъективно и объективно) |
|
|
Ф |
3. Фокус |
Кто, что, где и т. Д. Роли, обязанности и т. Д. (В основном объективные) |
|
|
л |
4. Выучить |
Вопрос: почему, причины, перспективы, чувства? Обратитесь к внешним проверкам.(Субъективно и объективно) |
|
|
E |
5. Оценить |
Причины, результаты, сильные и слабые стороны, чувства – используйте метапознание. (Субъективно и объективно) |
|
|
С |
6. |
Оценить варианты, необходимость / возможности для изменений? Потребности в развитии? ‘Что, если?’ сценарии? Обратитесь к внешним проверкам.(В основном объективный) |
|
|
т |
7. Судебная |
Объединяйте новые идеи, экспериментируйте, действуйте, вносите изменения. (Повторный цикл: вспомнить …) |
|
Помните -800x800.jpg)
Рассмотрим Анкета для самооценки
(Вы можете использовать инструменты этого веб-сайта для саморазвития, исследования и обучения / помощи другим, при условии, что вы укажете их авторство и источник, и что вы не публикуете их и не копируете в Интернете.)
Этот инструмент быстрой оценки рефлексивной практики показывает, как и в какой степени вы используете рефлексивную практику.
Пункты также являются контрольным списком основных элементов рефлексивной практики, что позволяет ей быть эффективной и устойчивой.
Оценка по каждому пункту 0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот
| Самооценка рефлексивной практики | |
| 1. Насколько вы размышляете? | 0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот |
| Я принимаю решения о событиях по мере их возникновения. | |
| Я меняю свое поведение или действия по мере того, как происходят события. | |
| Я думаю о событиях и причинах действий после того, как они произошли. | |
| Я рассказываю другим о событиях и поведении после того, как они произошли. | |
| Я заранее думаю после событий, чтобы спланировать дальнейшие действия. | |
| Я исследую / исследую проблемы для решения проблем. | |
| Итого по разделу 1. | |
2. Какие методы / инструменты отражения вы используете? |
0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот |
| Я делаю заметки, которые просматриваю (например, дневник, журнал) | |
| Я разговариваю с другими | |
| Я исследую теории, модели и т. Д., Относящиеся к моим проблемам. | |
| Я ищу и получаю отзывы от других о конкретных событиях / проблемах. | |
| Я делаю изображения или аудиозаписи / интерпретации событий / вызовов. | |
| Я внимательно наблюдаю за событиями и ситуациями, которые меня касаются. | |
| Итого по разделу 2. | |
| 3. Изучаете ли вы другие точки зрения? | 0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот |
| Я понимаю свое «я» – субъективное и объективное. | |
Я разделяю точку зрения коллег / других людей. |
|
| Я ищу точки зрения внешних теорий и концепций. | |
| Я ищу соответствующие обсуждения (например, журнал, статью, конференцию). | |
| Я смотрю на исследования / доказательства. | |
| Я пытаюсь понять социальные сети объективно. | |
| Итого по разделу 3. | |
| 4. Какие предположения вы сомневаетесь? | 0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот |
| Мои собственные идеи и убеждения. | |
| Точки зрения других людей. | |
| О проблемах, связанных с задачами. | |
| О том, как я думаю, как и почему (метапознание). | |
| Я задаю вопросы по книгам, газетам, телевидению и т. Д. | |
Я сомневаюсь в информации в Интернете. |
|
| Итого по разделу 4. | |
| 5. Ваша способность / свобода размышлять? | 0 = Нет; 1 = Некоторые; 2 = Лот |
| У меня есть время задуматься. | |
| У меня есть необходимые знания, методы и инструменты рефлексии. | |
| Преодолеваю любые добровольные преграды, привычки. | |
| Я понимаю, как / почему я думаю так, как я (метапознание). | |
| Я обладаю достаточными полномочиями лично / на работе. | |
| Я свободен от негативного влияния со стороны окружающих. | |
| Итого по разделу 5. | |
| Итого по всем пяти разделам. | |
| © Лоуренс-Уилкс / Чепмен, Businessballs 2015. | |
Устный перевод ваших оценок:
Максимально доступно 60 баллов (5 разделов, каждый из 6 вопросов = 30 вопросов, максимум 2 пункта каждый).
Общая оценка показывает следующее:
0-20 – низкий интерес / возможность для рефлексивной практики
21-40 – хороший потенциал для использования рефлексивной практики
41-60 – отличный потенциал для рефлексивной практики (или вы уже критический отражатель)
Оценка отдельных элементов и подразделов указывает на то, на что вы должны направить свои усилия, чтобы улучшить свой потенциал и возможности в рефлексивной практике.
Вот более подробный инструмент самооценки рефлексивной практики (формат pdf), который включает анализ подразделов.
Этот процесс сам по себе является очень хорошим примером рефлексивной практики и использования инструмента рефлексивной практики, и если вы заполните анкету, проанализируете результаты и решите предпринять какие-то действия, то вы наверняка примените рефлексивную практику.
с очень мощным эффектом.
Вы можете использовать вышеуказанные инструменты для саморазвития, исследования и обучения / помощи другим, при условии, что вы укажете их авторство и источник (© Lawrence-Wilkes / Chapman, Businessballs 2015, от Businessballs.
com / reflection-practice.htm), и что вы этого не сделаете.
опубликуйте его или воспроизведите в Интернете.
Вот два других соответствующих бесплатных инструмента рефлексии:
Reflective Diary / Journal Process Guide and Templates (pdf)
Reflective Diary / Journal Facilitative Questioning Process and Templates (pdf)
Linda Lawrence-Wilkes – biography
Я благодарен Линде Лоуренс-Уилкс, эксперту в области рефлексивной практики, за сотрудничество и предоставление технического содержания для этого руководства.
Краткая биография Линды – прекрасный пример принятия и целенаправленного применения рефлексивной практики.
Линда Лоуренс-Уилкс родилась в 1949 году на промышленном севере Англии. Выросшая в семье рабочего класса без традиций послеобязательного образования, Линда понимала, как выбраться из бедности, чтобы жить осмысленной жизнью. Она продолжала карьеру и образование.
возможности, и начал использовать Рефлексивную практику, чтобы мыслить более независимо и занять критическую позицию.
Она понимала, какие усилия требуются, чтобы отпустить знакомое и войти на неизведанную территорию новых идей и концепций.
«Когда я преодолеваю свои (многие) препятствия на пути к обучению и принимаю новые знания, я распознаю новые связи, ведущие к новому пониманию. Освобождающий процесс, который дает мне возможность вносить изменения, необходимые для достижения большего успеха в жизни и отношениях. Сегодня ,
Я бы видел себя последователем критической теории и приверженцем развития критических навыков для поддержки эмансипированного мышления для интеллектуального освобождения.«
Линда работает в сфере высшего образования на севере Англии (на 2016 год). Ее работа включает исследования и стипендии в области высшего образования, а также подготовку учителей в третьем секторе. При поддержке своего наставника и соавтора доктора Лин Эшмор , Линда опубликовала
ее исследование того, как рефлексивную практику можно использовать как инструмент обучения. Книга называется « The Reflective Practitioner in Professional Education » (см.
Список литературы ниже).
Идеи, выраженные в книге, вдохновили Линду на совместную работу над этим руководством.
Мы очень ценим вклад и сотрудничество Линды в создании этого руководства по рефлексивной практике. С ней можно связаться через Linkedin или напрямую по электронной почте: llawrencewilkes at gmail dot com (NB, это LLAWRENCEWILKES – извините, это не ссылка, поэтому
как уменьшить спам).
Ссылки
Bandura, A. (1977). Теория социального обучения. Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Prentice Hall.
Болтон, Г. (2010) Рефлексивная практика, письмо и профессиональное развитие (3-е издание), публикации SAGE, Калифорния.
Брукфилд, С. Д. (1995) Становление критически мыслящего учителя. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Дьюи, Дж. (1910) Как мы думаем. Нью-Йорк: Хит и Ко.
Фуко, М. (1992) Использование удовольствия. История сексуальности Том 2, Хармондсворт, Миддлсекс: Пингвин, стр. 8-9.
Гоулман Д. (1996) Эмоциональный интеллект.
Лондон: Блумсбери.
Хабермас Дж. (1998) Включение Другого. Исследования по политической теории. Части VIII и IX главы 2 Переписаны Энди Бланденом.Лондон: MIT Press.
Кант, I. (1781/87) 2-е изд., Критика чистого разума, тр. и изд. П. Гайера и А. Вуда, (1998) издательство Кембриджского университета.
Китченер К. (1983) «Познание, метапознание и эпистемическое познание» Human Development, 26, 222-223.
Китченер, К.С. и Кинг, П. (1990). Модель рефлексивного суждения: преобразование предположений о знании. В книге J. Mezirow и др. (Eds), «Содействие критическому размышлению во взрослом возрасте: руководство по преобразующему и эмансипативному обучению» (стр. 157-176).Сан-Франциско:
Джосси-Басс.
Кёлер, В. (1956) Менталитет обезьян. Лондон: Рутледж и К. Пол. (Оригинальная публикация 1917 г., перевод со 2-го редактора Эллы Винтер).
Кольб Д.А. (1984): Эмпирическое обучение: опыт как источник обучения и развития [Интернет] Энглвуд Клиффс, Нью-Джерси: Прентис Холл.
Ларриви, Б. (2000) Преобразование педагогической практики: становление критически мыслящим учителем, Рефлексивная практика, 1 (3), 293-307.
Лоуренс-Уилкс, Л., и Эшмор, Л., (2014) Рефлексивный практик в профессиональном образовании, Бейзингсток: Palgrave Macmillan.
Mezirow, J. and Associates (2000) Обучение как трансформация – Критические перспективы развивающейся теории. Сан-Франциско: Джосси-Басс.
Мун, Дж. (1999) Отражение в обучении и профессиональном развитии: теория и практика, Лондон: Коган Пейдж.
Пиаже, Дж. (1969) Механизмы восприятия, (Г. М. Сигрим) Лондон: Рутледж и Кеган Пол, оригинальная работа 1961 г.
Рольф, Г., Фрешуотер, Д. и Джаспер, М. (2001). Критическое размышление в медсестрах и вспомогательных профессиях: Руководство пользователя. Пэлгрейв Макмиллан, Бейзингсток.
Роджерс, К. (1961) О становлении личностью: взгляд терапевта на психотерапию. Лондон: Констебль.
Рассел Б. (1926) Об образовании, особенно в раннем детстве, Лондон: Джордж Аллен и Анвин; репр.
