При каком давлении клюет лещ осенью: влияние атмосферного давления на клёв и ловлю летом, какое оптимальное для рыбалки

влияние атмосферного давления на клёв и ловлю летом, какое оптимальное для рыбалки

Безусловно, одним из наименее изученных факторов, влияющих на рыбу и рыболовство, является атмосферное давление. Большинство рыболовов слышали этот термин миллион раз в вечернем прогнозе погоды. К тому же не раз даже самые искушённые рыбаки обвиняли колебания барометра в своём неудачном выходе на рыбалку. В действительности, это так и есть. Связь между показателями барометра и схемой кормления леща неразрывна. Атмосферное давление меняет поведение всех водных жителей без исключения.

ПоказатьСкрыть

Как давление влияет на рыбалку

Нормальное/высокое давление (значение барометра 760 мм рт. ст. и более) воздействует на плавательный пузырь леща, в результате чего рыба активно кормится, хорошо берёт наживку. Если эти показатели стабильны в течение нескольких дней, то рыбалка будет хорошей.

Когда барометр показывает около 760 мм рт. ст. или менее, происходят обратные действия. Давление в плавательном пузыре леща становится меньше, потому рыба ощущает себя некомфортно (становится вялой, залегает на дно, не реагирует на наживку) что, естественно, отражается на рыбной ловле в худшую сторону.

Знаете ли вы? В течение многих лет самой старой рыбой в истории считалась самка европейского угря по имени Путте. Всю свою жизнь её содержали в аквариуме музея Хельсингборга, Швеция, и в 1948 г. она умерла в возрасте 88 лет.

При каком атмосферном давлении лучше клюёт лещ

Не мешает вспомнить уроки физики. Атмосферное давление — это количество массы столба воздуха на единицу площади. Нормальные барометральные показатели считаются те, которые находятся в диапазоне 760 миллиметров ртутного столба. Суточные колебания не должны превышать 3-4 мм. Изменения этих показателей зависят от времени, а также дневного и/или ночного повышения температуры воздушных масс.

Лещ при перемене атмосферного давления (понижение или повышение) сразу ощущает изменение кислородного режима слабопроточного глубокого водоёма. При его понижении и пасмурной погоде без ветра пресноводный будет неактивным и вялым, перестанет реагировать на приманку. Это значит, что удачной рыбалки не стоит ждать.

Важно! Активность леща в летнее время становится больше на новую луну и полнолуние.

Если барометр показывает увеличение давления, вода хорошо насыщается кислородом. А летом, когда стоит солнечная погода, сопровождающаяся ветром, дующим с юга, лещ будет хорошо себя чувствовать, а значит с жадностью возьмёт наживку, поскольку в это время у него активизируется процесс обмена веществ.

Атмосферное давление, неожиданно падающее или возрастающее, вызывает активность рыб на мелководье. Также хорошего улова леща можно ждать и на средних глубинах во время внезапных изменений показаний барометра.
Когда же рыба живёт в больших по размеру водоёмах, но мелководных (глубиной 2–2,5 м) и слабопроточных, то на её активность будет влиять температура воды. При показателях выше +24°С лещ клевать будет не активно. В таком случае лучше пойти на рыбалку в ночное время, когда вода чуть остынет.

Перед грозами возникает понижение давления. Воздух становится тяжёлым и вязким. Пасть рыбы быстро сужается, немеет, поэтому лещ не клюёт. После грозы состояние рыбы улучшается, поскольку атмосферное давление нормализуется.

Исходя из вышеизложенного, следует:

  • высокие показания барометра — хорошая активность рыбы;
  • нормальное атмосферное давление — средний улов;
  • низкие барометрические показатели — вялый, неактивный лещ, стоит исключить рыбалку.

Важно! Интенсивность клёва часто увеличивается в прямой зависимости от падения атмосферного давления. Кратковременное его снижение может стимулировать поклёвку.

Факторы, которые также нужно учитывать

Погода — тема разговоров номер один для большинства рыболовов. Рыбаки помешаны на наблюдениях за погодными условиями: постоянно проверяют прогнозы перед рыболовными экспедициями, поздно ложатся спать, чтобы наблюдать за изменениями в ночном небе, и рано встают, чтобы проверить направление и силу ветра. Многие климатические показатели будут отражаться на ловле леща.

Ветры оказывают влияние на водоёмы и их обитателей. Самым очевидным фактором, конечно, является создание волн. Их сила зависит от силы ветра.

Ветер и осадки могут сделать воду в озере или пруду более мутными, чем обычно. Резко ограничивая видимость под водой мутность, в свою очередь, меняет поведение лещей. Когда они не могут видеть, то больше полагаются на свою боковую линию, являющуюся своеобразным органом чувств, который воспринимает низкие частоты колебания воды. Она помогает ориентироваться рыбе в мутном водном пространстве, чтобы найти добычу. Здесь может пригодиться быстрая приманка (вареный картофель, смешанный с панировочными сухарями, приправленный экстрактом валерианы).

После продолжительных и сильных дождей уровень воды в водоёме увеличивается, и обитание леща можно наблюдать на больших водных пространствах, которые богаты кормом. В этом случае удачное место поклёвки будет сложно отыскать. Если вода незначительно убывает, а при ветреной погоде появляется водная рябь, рыбная ловля леща на мели будет хорошей.

Лунные фазы имеют немаловажное значение для активного клёва. Рыболовами подмечено, что аппетит у леща разгорается на новую луну и полнолуние. Причём в ночное время рыбалка может быть гораздо лучшей, чем в дневное.Лещ — пугливый водный житель. На рыбалке следует соблюдать тишину, иначе на хороший улов можно не рассчитывать.

Знаете ли вы? Альфред Дин из Иримпл, штат Виктория, 21 апреля 1959 г. поймал большую белую акулу весом 1 208 кг у побережья Австралии. Он покорил этого монстра за 50 мин.

Стоит подытожить всё вышесказанное:

  1. Рыбалка всегда лучше на восходящем барометре.
  2. Идеально ловить леща непосредственно перед/после шторма.
  3. Ветер с юго-запада — рыба клюёт хорошо, с востока — поклёвки плохие.

Вне зависимости от того, рыбная ловля — это хобби, приятное времяпрепровождение или смысл жизни, каждый раз собираясь на рыбалку, нужно подготовиться к этому процессу основательно. Помимо выбора рыболовных снастей и приманок, нужно обратить внимание на колебания барометра, погодные условия, фазы луны и выбор места. Также стоит не забывать, что летняя рыбалка будет отличаться от зимней.

Ловля леща осенью | Советы рыбакам

Лещ – это весьма ценный вид карповых рыб, мясо которых обладает отменным качеством. Рыба эта стайная, перемещаться и кормиться любит группами. Наиболее предпочтительные места для них – ямы и различные глубины. С наступлением первых осенних холодов поведения леща меняется и ловля может быть затруднена.

Однако зная некоторые хитрости и обладая нужными снастями, вы можете обеспечить себе хороший улов из лещей даже осенью. Сразу стоит отметить, что речь будет идти именно об осенней ловле при наступлении холодов, когда температура воздуха опускается ниже 15-20 градусов.

Время и место для ловли

После первых похолоданий клев леща прекращается к рассвету, но если ветра нет, то может продолжиться примерно до полудня. Вечерний клев также является редкостью, потому что лещ, который нагулял жир сокращает время кормления до 2-4 часов в сутки. В случае малых рек лучше всего ловить леща с семи утра до полудня. Ночная ловля так же может принести большой улов.

Лучше всего выбирать дни с безветренной и спокойной погодой. Можно ловить и в плохую погоду, но тогда нужно выбирать места потише, иначе леща вы не поймаете.

Так как лещ любит глубину, перед ловлей нужно исследовать дно, либо ловить в месте, с известным рельефом. Лучше всего выбирать места с перепадами глубин, ямами и другими углублениями. Ранней осенью можно попробовать поискать леща в камышах или возле заросших островов.

При всем этом нужно понимать, что какое бы место ни было выбрано, клев может резко прекратиться или его может вовсе не быть. В связи с очень прозрачной водой и активными хищниками лещ становится очень пугливым и может всей стаей уйти с места. Привести к этому может, например, поимка очень крупной особи или что-то еще. В любом случае нужно быть готовым к тому, что придется менять место или отказываться от поимки леща.

Кроме того, если на протяжении нескольких часов клева не было, то лучше всего сменить место. Отличным вариантом будет наблюдение за поведением рыбы из года в год, так как оно повторяется. Благодаря этому вы сможете отметить мета, где любит кормиться лещ и сможете предугадывать куда он перемещается.

к содержанию ↑

Необходимые снасти

Из-за того, что в период холодов лещ перестает подходить близко к берегу и вообще ведет себя не очень активно, лучшим вариантом для рядового рыболова будет фидер. Удилище должно быть не меньше 3,9 метра длинной, чтобы иметь возможность забрасывать как можно дальше.

Безынерционную катушку нужно брать с хорошо настроенным фрикционным тормозом. Леска подойдет плетеная с диаметром 0,14, главное, чтобы она позволяла совершать дальние забросы с минимальным риском перетереться о подводные препятствия и при этом давала возможность отслеживать все поклевки.

Крючки подбираются по размеру под рот рыбы. Они должны свободно туда входить, обычно подходят номера с 9 по 14, в зависимости от размера рыбы.

Из поплавочных снастей можно отметить болонскую удочку и матч. Хорошо себя показывают оснастки с плоскими поплавками. Их конструкция обеспечивает высокую устойчивость  даже на сильном течении.

Кроме снастей для непосредственной ловли, нужны снасти для удержания леща на месте, то есть кормушки. Так как стая, норовит уйти при первой же опасности, лучше всего использовать мелкодисперсную прикормку.

Она позволит удерживать леща на одном месте достаточно долго, не давая рыбе насытиться. При этом лучше всего взять сразу несколько приспособлений для прикормки, чтобы прикармливать сразу в нескольких местах на расстоянии 50-70 метров друг от друга, так шансы найти место клева леща увеличиваются.

Помимо вышеперечисленного могут пригодиться снасти для поиска места. Хорошим вариантом при ловле с берега будет портативный эхолот или маркерный поплавок.

к содержанию ↑

Наживка и прикорм

Выбор наживки и прикорма во многом зависит от месяца, в котором вы будете ловить леща. В целом это связано с изменениями погоды, поэтому в случае затяжного теплого периода или наоборот резкого раннего похолодания могут быть изменения.

В сентябре неплохим выбором являются следующие варианты наживки:

  • Опарыш;
  • Хлеб;
  • Червь;
  • Крупы;
  • Тесто.

Насаживать их можно по-разному, почти все варианты будут хороши. Прикармливать нужно в одном месте несколько дней подряд, тогда результат будет наиболее вероятным. Если тратить время на прикармливание не хочется, можете просто ловить в одном месте несколько дней подряд, эффект будет такой же.

Для октября подойдут:

  • Червь;
  • Мотыль;
  • Опарыш.

Опарыш будет хорош не всегда, но попробовать комбинировать мотыля и опарыша стоит. Мотыля следует насаживать пучками, чтобы наживка лежала на дне, так как чем холоднее становится, тем больше лещ предпочитает находиться на глубине. Червь подойдет для крупных особей, но тех, что поменьше на него поймать будет сложно.

Прикармливать в этот период леща нужно чем-то белковым. Лучше всего подойдет экстракт мотыля или иные животные прикормки. Это связано с тем, что лещ начинает активно накапливать жир на зиму и соответственно предпочитает белковую пищу. Если у вас обычная прикормка, можно добавить в нее мотыля или нарубить червя.

В ноябре лещ совсем залегает на дне, поэтому придется искать его в самых глубоких местах. В качестве наживки подойдут мотыль и опарыш, однако насаживать нужно уже не горстью, а по 1-2 личинки.

Прикормка в ноябре должна быть специально для холодной воды, поэтому лучше всего покупать ее в магазине. В домашних условиях приготовить то, что нужно вряд ли получится, а в магазинах вы с легкостью найдете необходимое.

В целом, пока не наступили холода, можно ловить леща как летом. Изменения в поведении и пищевых предпочтениях происходят именно с наступлением холодов и переходом леща в режим активного набора жировых отложений.

Когда этот период начинается леща нужно прикармливать и ловить преимущественно на наживку животного происхождения, так как в ней больше всего белков.

Так же хорошие результаты показывает прикормка с добавлением феромонов. Эти вещества воздействуют на рецепторы рыбы, заставляя ее держаться вблизи одного места. Очень эффективны такие добавки в сочетании с правильной наживкой и хорошо выбранным местом ловли.

к содержанию ↑

Тактика ловли леща осенью

Ловля леща осенью должна проходить в несколько этапов. Вообще основными условиями успеха являются правильно выбранное место, качественная животная подкормка и неторопливость.

Ждать быстрого прихода и поклевки от леща осенью не стоит. Рыба весьма пуглива и привередлива в этот период. Поэтому чем больше времени будет в вашем распоряжении, тем лучше.

По прибытии на место в первую очередь нужно исследовать дно, если вы не знаете его рельефа. Найдя ямы, скаты или иные углубления, начинайте раскидывать кормушки на расстоянии 50-70 метров друг от друга. Идеальным вариантом будет иметь 10-12 кормушек, которые вы равномерно раскидаете вдоль берега.

После того, как кормушки будут заброшены, не нужно торопиться. Дайте рыбе время почувствовать ее запах и подойти ближе. Так как лещ очень пуглив и капризен осенью, нужно стараться ничем его не спугнуть.

Когда кормушки будут закинуты, собирайте фидер (не нужно делать этого заранее, то время, которое вы потратите на сбор после забрасывания, рыба использует для подхода к кормушкам). Далее закидывайте оснастку и ждите. Ожидание может быть долгим, однако, если выбрано хорошее место и прикормка, поклевка должна случиться в течение 10 минут.

Как правило лещ выдает себя легким подрагиванием кончика удочки. Иногда бывают и мощные резкие загибы, но это редкость. После того, как заметите поклевку, нужно немного подождать, если нет никакого продолжения на протяжении нескольких минут, вытаскивайте оснастку и проверяйте наживку, возможно на крючок села мелочь.

Часто хитрые и аккуратные рыбы снимают наживку с крючка, при этом не цепляя за него, поэтому проверки необходимы.

Если клева нет в течение примерно 10 минут, стоит перебросить удочку. В случае, когда клева совсем нет на протяжении нескольких забрасываний, можно сменить место, возможно лещ ушел от вас по каким-то причинам.

к содержанию ↑

Условия успешной ловли леща

Следует помнить, что осенью лещ, как и многие другие рыбы, становится очень опасливым и привередливым. Несмотря на это, следуя некоторым правилам, можно добиться вполне неплохой ловли.

Основными критериями хорошей ловли леща осенью являются:

  • Правильный выбор места;
  • Хороший чувствительный фидер с качественной оснасткой;
  • Прикормка содержащая животные элементы с большим количеством белка;
  • Следование описанной выше тактике;
  • Учет погодных условий при выборе прикормки и наживки.

Если вы выберете место перепада глубины, найдете ямы на дне или отыщете иные углубления, то ваши шансы на успешную ловлю значительно повышаются. Следует знать, что закидывать кормушку прямо к краю углубления не стоит. Прикормка будет вымываться и падать прямо на дно, увлекая рыбу за собой. Забрасывать нужно так, чтобы приманить рыбу поближе к наживке.

Фидер должен быть действительно чувствительным, так как лещ очень аккуратен и поклевки бывают малозаметны. Если же фидер достаточно чувствителен, вы заметите самые легкие движения кончика удочки и сможете соответственно реагировать. Подбирать леску и крючок с грузилом тоже нужно правильно, наживка должна находиться ближе к дну, так как лещ обитает именно там.

Прикормку нужно выбрать соответственно сезону и погоде. Чем холоднее, тем больше белков должно быть в прикормке. Пользуясь этим простым и универсальным правилом, можно неплохо подбирать прикормку, однако лучше всего получить собственный опыт, пробуя разные составы для прикорма.

Нужно запастись терпением. Идеальным вариантом будет в течение нескольких дней подкармливать леща в нужном месте и только потом ловить его.

что любит лещ, на что лучше клюет

Многие вид рыб с приходом осеннего похолодания начинают усиленно кормиться, пополняя питательные запасы организма в преддверии долгой зимы. Не стал в этом отношении исключением и лещ, о ловле которого в данный период и поговорим в сегодняшнем обзоре.

Поведение

Ловля леща осенью часто бывает намного результативней, чем летняя рыбалка. Объясняется несколькими факторами:

  • рыба собирается в большие стаи, поэтому и на прикормочном столе собирается много особей этого вида;
  • похолодание вкупе с частыми дождями делает воду более насыщенной кислородом, что повышает активность подводных обитателей;
  • возрастающие потребности в питательных веществах организма заставляют лещей клевать более жадно;
  • уменьшение корма в водоеме ведет к большой конкуренции внутри стаи и порой наблюдается настоящий жор.

Лещ, вообще, больше любит прохладную воду. Поэтому в первую половину осень держится вблизи русла, на глубине. Рыбалка на него в это время практически не отличается от летней за исключением отличий в применении прикормок и приманок.

Клюет лещ в сентябре – начале октября лучше всего с рассвета и примерно до обеда. Иногда может выйти на кормежку в вечернее и ночное время.

Во второй половине осени, когда температура воды понижается во всем водоеме равномерно, лещ может подходить ближе к берегу, что ведет за собой изменения в применяемых снастях. Теперь до его стоянок легко достать обычными удочками, поплавочными или донными.

На заметку! Ловить нашего героя в предзимний период можно в течение всего светового дня, также клев может быть хорошим и в темное время суток.

Осенняя рыбалка
Осенняя рыбалка на леща может вестись до самого ледостава.

Где искать

Лещ осенью вначале располагается на привычных летних локациях:

  • на прирусловых свалах;
  • на входах и выходах из ям;
  • у затопленных коряжников;
  • вблизи подмытых крутояров;
  • у техногенных объектов: свай, мостов, молов.

Ночами стаи могут подниматься к береговым бровкам, чем порой успешно пользуются рыбаки-лещатники.

ловле в темное время суток
При ловле в темное время суток можно надеяться на поклевку крупного экземпляра.

И также лещ ведет себя и с середины октября до ледостава. Принимая во внимание те же особенности донного рельефа, искать стаю нужно гораздо ближе к берегу. Теперь нет нужды использовать плавсредства для выхода на уловистую точку, можно спокойно ловить с берега на фидер или даже поплавочную удочку.

Снасти

Осенняя ловля леща ведется несколькими видами снастей:

  • бортовой удочкой;
  • на кольцо;
  • поплавчанкой;
  • донками;
  • фидером.

Выбор конкретной удочки зависит от условий, времени по сезону, личных предпочтений рыболова.

Бортовая удочка

Бортовка, так иногда называют эту снасть рыбаки, чаще всего применяется в стоячих водоемах, но иногда ей ловят и на течении реки. Актуальна она в начале осени, когда рыба держится далеко от берега, занимая глубоководные омута и ямки.

Бортовая удочка собирается на основе короткого, до двух метров длиной удильника. Она оснащается катушкой для хранения запаса лески толщиной в 0,20-0,25 миллиметра. Внизу снасти крепят грузило и поводки, чаще всего один ниже груза, второй – выше.

Бортовая удочка
Сигнализатором поклевки у бортовой удочки служит обыкновенный кивок, знакомый всем по зимней рыбалке.

Прикармливают место ловли шарами, бросая их непосредственно под лодку, где лежит оснастка. При большой глубине лучше воспользоваться кормушкой самосвального типа, такой как используют на подледной рыбалке.

Кольцовка

Фактически кольцовка является модернизацией бортовой удочки, позволяющей поймать леща и прочую донную рыбу на течении. Суть ее в соединении рабочей оснастки с кормушкой.

Кормушка, емкостью в десять и более литров, опускается с нижнего по течению борта лодки на прочном шнуре или крепкой леске диаметром от одного миллиметра. Течение начинает вымывать из нее частички корма, образуя мутный след. Задача рыболова расположить в нем крючки с приманкой, ее то и решает кольцо.

Кольцовка
Кольцо для этой снасти имеет ушко с отверстием, через которое пропускается рабочая леска. Сквозь сам бублик проходит шнур от кормушки.

Основная леска пропускается сквозь отверстие в ушке, после чего на нее ставится демпфер и привязывается карабинчик, которому в свою очередь цепляют гирлянду.

Гирлянда представляет собой отрезок лески толщиной в 0,20-0,22 миллиметра длиной до двух метров с несколькими поводками, до четырех штук. Их длина составляет 20-40 сантиметров, диаметров в 0,12-0,14 мм. Вяжутся поводки с таким интервалом, чтобы не было перехлестов между ними.

Поплавчанка

Когда лещи поднимаются ближе к берегу, их становится возможным поймать на поплавочную удочку. На течении чаще всего используют болонскую проводочную снасть, в стоячих водоемах матчевку.

Важно! Диаметр основной лески не должен превышать 0,20 миллиметра, поводков до 0,14.

Поплавок ставят в зависимости от условий ловли и огружают его соответственно грузоподъемности. Вес оснастки при этом колеблется от 2 до 10 граммов в зависимости от дистанции ловли.

Маховую и штекерную удочку применяют осенью редко, все-таки дистанция до стоянок леща прилична, и не позволяет вести успешную ловлю накоротке. Штере же еще и требует чистого берега за спиной рыболова, а это обеспечить бывает попросту невозможно.

Читайте также:

Донки

Наиболее предпочтительными из подобных снастей осенью являются две их модификации:

  • донка из спиннинга;
  • резинка с резиновым амортизатором.

Первая из них является прообразом современного фидера, являясь, кроме всего прочего, более бюджетной по сравнению с английской донкой снастью. Собирается она на удилище длиной до четырех метров с безынерционной катушкой.

спиннинг типа «Крокодил»
Одним из популярных удилищ для донки является китайский спиннинг типа «Крокодил».

Леску для донки используют монофильную диаметром до 0,30 миллиметра. На конце основы крепят оснастку, вариантов которой множество:

  • один из фидерных монтажей;
  • гирлянда с 3-4 крючками;
  • макушатник;
  • соска.

Размеры крючков выбирают в зависимости от применяемой насадки или наживки.

Резинку применяют либо на средней реке, где она доходит до русловой бровки, либо поздней осенью, когда стаи поднимаются ближе к берегу. Выбирают тот вариант донки, который наиболее приспособлен к завозу с лодки. Обычно размер амортизатора при этом составляет от 10 до 30 метров.
Длину резины можно высчитать по формуле: L = S/(n-1), где:

  • L –длина амортизатора;
  • S – расстояние до точки ловли;
  • n – коэффициент растяжимости резины.

Пример! При коэффициенте растяжимости равном пяти и расстоянии до точки ловли в сто метров потребуется амортизатор длиной в 25 метров.

Фидер

Фидерная снасть считается наиболее универсальной и по сезону ловли и по типу водоема, в котором планируется рыбалка. Особенности ловли этой снастью в том, что вначале осуществляется промер дна на предмет выяснения рельефа и производится стартовый закорм.

В течение всей рыбалки кормовой стол пополняется новыми порциями смеси благодаря имеющейся в оснастке кормушке. Это, в свою очередь, помогает удержать лещовую стаю в точке ловли.

на фидер
Фидер дает возможность точечного прикармливания и создания привлекательного стола на дне водоема.

Выбирают фидер для осенней ловли леща в зависимости от водоема. Чем больше дистанция то уловистой точки и сильнее течение, тем мощнее нужна кормушка, способная удержать оснастку в точке.

Это ведет к увеличению мощности бланка, ведь на сильном течении порой применяют кормушки массой свыше ста двадцати граммов.

Длина удилища при этом составляет 13-14 футов, только такими палками можно выполнить далекий заброс.

Катушка ставится безынерционная размером в 4000-6000 единиц по Шимано-Дайва. При этом ее передаточное число должно быть примерно на границе тяговой и скоростной модели, примерно 4,8:1.

Что касается расположения фрикциона, здесь как кому привычнее, кто-то выбирает с задним, кто-то с передним. Некоторые рыболовы и вовсе используют «мясорубки» с байтраннером.

Катушка с байтраннером
Катушку с байтраннером следует ставить при ловле в тех местах, где есть вероятность поклевке крупного трофея.

В качестве основной лески в рыбалке на леща осенью лучше всего ставить плетенку диаметром в 0,14-016 миллиметра в сочетании с монофильным шок-лидером до 0,25 миллиметра. Он позволит сохранить снасть и вывести крупную рыбу, гася ее рывки.

Кроме этого, шок-лидер выполняет такие функции:

  • при забросе он лучше держит кормушку;
  • не сильно истирается о ракушечник и камни;
  • позволяет вязать оснастки непосредственно на основе.

В ловле леща применяют различные фидерные оснастки:

  • патерностер;
  • петлю Гарднера;
  • несимметричную петлю;
  • симметричную петлю;
  • монтаж инлайн: простой и с отводом;
  • оснастку с трубочкой противозакручивателем.

Поводки ставят длиной от 30 сантиметров в стоячей воде до 80 – на течении. Тут работает правило: чем сильнее поток, тем длиннее поводок!

Приманки

В начале осени, когда температура воды еще не снизилась ниже 10 градусов можно попробовать и растительные приманки:

  • кукурузу;
  • перловку;
  • тесто;
  • мастырку.

С началом похолодания воды и осеннего жора пища, которую любит лещ, меняет приоритет с растительной на животную. Поэтому на вопрос, на что ловить – ответ однозначен – на такую наживку, как:

  • опарыш;
  • червь;
  • мотыль;
  • шитик.

Внимание! При слабом клеве может выручить комбинация наживок – бутерброд.

навозный червь с опарышем
Самый популярный бутерброд – навозный червь с опарышем.

Иногда случается, что на прикормленное место подтягивается различная мелочевка: ерши, пескари и т. п. В этом случает можно применить объемную насадку, например бойлы с мясным или рыбным запахом. Но в этом случае нужно понимать, что в холодной воде запахи разносятся не очень далеко, поэтому к аппетитному шарику следует добавить кусочек червя или раздавленного мотыля.

Прикормка

Прикормка при ловле леща необходима всегда. Но в осеннюю пору любимые запахи этой рыбы тоже меняются. Если летом и в начале осени в приоритете были фруктовые и сладкие аттрактанты, то при похолодании воды на первый план выходят пряные и мясные ароматы:

  • опарыш;
  • креветка;
  • червь
  • анис;
  • чеснок;
  • укроп.

Если вы приобретаете смесь в рыболовном магазине, выбирайте прикормку с пометкой «Для холодной воды». Дело в том, что в этом случае ароматика в них замешена на спирте, который легко растворяется в воде, в отличие от масла, который входит в летние составы.

Если вы готовите прикорму самостоятельно, делайте ее на основе жмыха, молотых сухарей с добавлением хлопьев овсянки, сухого молока и ароматизатора. С похолоданием воды количество аттрактантов понижайте.

рубленные черви
Отличным дополнение любой прикормки станут рубленные черви.

Неплохо работают осенью по лещу и традиционные прикормки, например «салапинская» каша. Только следует заменить ароматизатор с ванили на что-то более пряное, укроп или анис.

Заключение

Ловля осеннего леща – увлекательное и уловистое занятие. При правильном выполнении советов опытных рыбаков всегда можно надеяться на неплохой результат.

Влияние атмосферного давления при ловле леща

Содержание кислорода в воде напрямую зависит от величины атмосферного давления. Чем оно выше, тем больше растворенного в воде кислорода. И наоборот, при низком атмосферном давлении содержание кислорода в воде снижается.
Поэтому ясная, солнечная погода, да еще при наличии легкого южного ветерка, который способствует перемешиванию воды, оптимальна для ловли леща. Безветренная пасмурная погода, сопровождающаяся понижением атмосферного давления и ухудшением кислородного режима, влияет на клев леща негативно.
Эти правила распространяются не только на леща, но и на щуку, плотву, густеру, т. е. тех рыб, которые очень чувствительны к ухудшению кислородного режима водоема.

Но, подчеркну, что такие погодные условия оказывают влияние на пищевую активность рыбы только в слабопроточных глубоких озерах.
Несколько иная ситуация складывается в больших, но мелководных слабопроточных озерах. В таких водоемах явление стратификации отсутствует. За счет ветра небольшой слой воды хорошо перемешивается. Кормовые площадки могут располагаться по всей акватории.
Но здесь на поведение леща, главным образом, влияет температура воды. Если она превышает отметку 24…25 С, то клев, как правило, бывает слабым.
В подобной ситуации я оказался в июле прошлого года, когда ловил на Белом озере, что расположено на Карельском перешейке. Несмотря на значительные размеры (длина озера около двух километров, при ширине в 250 м), озеро мелководно. Почти везде глубины не превышают 2 — 2,5 м. У берегов, заросших смешанным лесом, дно песчаное, с примесью гальки, далее идет ил.
Основные рыбы водоема: щука, окунь, плотва, ерш, небольшой подлещик (до 400 г).
Основные кормовые площадки — колонии мелких моллюсков, мотыль, ракообразные — располагались на значительном удалении от берегов — на банках, где глубины составляли от силы 1 м. Именно здесь концентрировались подлещик, щука, окунь, плотва.
Июль выдался очень жарким. Часто, даже ночью, температура воздуха была выше 22…23 С, а температура воды достигала неслыханной для такой широты отметки — 25 С! Днем, и даже ранним утром, клев совершенно отсутствовал. Подлещик брал исключительно ночью — примерно с 23 до 24 часов. Затем наступал короткий перерыв, и клев возобновлялся примерно около двух часов, продолжаясь всего час. Характерной особенностью озера являлось то, что подлещик здесь вообще не подходил к берегу. Несмотря на прекрасную кормовую базу, рыба в озере мелкая. Главная причина этого — периодические заморы, бич практически всех мелководных слабопроточных озер.
Суточные миграции леща. Рассмотрим суточные миграции леща в зависимости от расположения кормовых площадок, что очень важно для правильного выбора места ловли.
Возьмем для примера типичное глубокое слабо-проточное озеро. В летний период граница стратификации располагается примерно на глубинах в 3,5 — 4 м. Из биологии известно, что наиболее интенсивное развитие водных организмов происходит именно на границе теплой и холодной воды.
Примерно то же явление наблюдается и в Мировом океане: максимальная концентрация планктона, и соответственно рыбы, находится на границе теплых и холодных течений (так называемый «пороговый всплеск жизни»).
Чем крупнее лещ, тем меньше в его рационе водных растений. Основную кормовую базу его составляют мелкие моллюски, мотыль, ракообразные, т. е. животный корм, а он концентрируется на глубинах в 3,5 — 4 м.
Если граница стратификации опускается глубже, то за нею смещается и лещ.
При каких же условиях крупные экземпляры будут выходить на более мелкие участки? Существует один из факторов, который может «вытолкнуть» леща к берегу, — резкое ухудшение кислородного режима, но такое явление в слабопроточных озерах случается часто. В рационе подлещика водные растения составляют значительно больший процент. Поэтому подлещик почти регулярно выходит кормиться на мелководье, особенно в ранние утренние и вечерние часы.
Кроме растений в его рацион также входят: мотыль, мельчайшие ракообразные, циклопы, икра улиток и т. п.
В дневные часы подлещик отходит на близлежащие глубины при условии, что здесь сохраняется благоприятный кислородный режим.
Таким образом, говоря о поведении леща в малых и средних слабопроточных озерах, мы можем сделать следующие выводы:
лещ при благоприятных условиях концентрируется в придонных участках, именно на границе стратификации;
• при ухудшении кислородного режима водоема он либо прекращает питаться, либо подходит к берегу, причем независимо от времени суток;
• основные кормовые площадки располагаются на границе стратификации;
• подлещик является большим «вегетарианцем» и регулярно кормится на мелководье;
• в слабопроточных озерах лещ редко достигает больших размеров (свыше 1 кг) по причине постоянных нарушений кислородного режима.
• в слабопроточных мелководных озерах в летний период стратификация отсутствует, но регулярные зимние заморы угнетают рост леща и развитие популяции в целом.

 

на что ловить на реке на поплавочную удочку, когда начинается осенний жор, на что лучше клюёт рыба, как ловится с лодки в октябре

Лещ — рыба, которая относится к семейству карповых. Поймать леща можно в реках и озёрах. Чтобы клёв был удачным, необходимо узнать особенности поведения рыбы, подходящее время года для лова, а также правильно подобрать снасти и приманку.

ПоказатьСкрыть

Особенности поведения леща осенью

Лучше всего лещ ловится летом, когда завершается нерест и отдых. С июня по сентябрь рыба ведёт себя наиболее активно, клёв наблюдается удачный в любое время суток. Ловить леща можно и осенью, однако в это время необходимо учитывать особенности его поведения. Так, в сентябре, пока погода стоит тёплая, рыба клюёт так же хорошо, как и летом. В поисках пищи она плавает по всему водоёму, поэтому найти подходящее для рыбалки место не составит труда.

В октябре лещ начинает питаться реже и, собираясь в стаи, уходит ближе к глубине либо прячется в донных ямах. Это объясняется тем, что осенью вода становится прозрачной, и осторожный лещ предпочитает держаться поближе к илистому дну. К тому же в это время мелкая водная живность (раки, моллюски) также прячутся на глубине. Но если правильно подобрать прикормку, можно сосредоточить группы рыб в одном месте и продолжать лов.

Чем ближе к зиме, тем меньше шансов на удачную ловлю леща. Поздней осенью крупную рыбу лучше ловить ночью, днём же в поисках еды ближе к поверхности воды подплывает, в основном, подлещик — мелкая разновидность леща. Когда вода окончательно остывает, рыба уходит на глубину и там проводит зиму. В течение зимних месяцев лещ перестаёт реагировать на прикормку и наживку.

Знаете ли вы? В 1959 г. вблизи побережья Южной Австралии местный рыболов поймал на удочку белую акулу весом 1208 кг.

Лучшее время ловли леща осенью

В октябре рыба начинает активно пополнять жировые запасы, готовясь к предстоящей зиме. Однако, в отличие от весеннего жора, осенью лещ не питается всем, что попадает в водоём. В этот период он любит энергетически ценную пищу, богатую белком, поэтому наживку и прикормку желательно выбирать живую — мотыля, опарыша, мух, червей.

Наиболее результативной считается осенняя рыбалка на глубоководных реках со средним течением. Это объясняется тем, что в период активного питания рыба экономит силы и энергию, поэтому искать её в реках с быстрым течением бесполезно. К тому же в это время лещ ведёт себя намного осторожнее, чем весной и летом. Далее приведён календарь рыболова, рассчитанный на осень 2020 г. В нём указана степень активности леща в течение осенних месяцев.

Для удобства календарь составлен в виде таблицы:

Месяц Активность леща (%)
Сентябрь 100%
Октябрь 68%
Ноябрь 8%

В какое время суток лучше всего клюёт

Осенью наиболее удачная ловля леща наблюдается в тёплую, солнечную погоду, когда рыба поднимается со дна на 20–30 см и подплывает к берегу максимально близко. В глубоких водоёмах, когда температура устанавливается в пределах +15°С, успешной может быть ночная рыбалка. В этот период лещ становится крайне осторожным и покидает дно преимущественно в ночное время суток.

В неглубоких озёрах и прудах, наоборот, рыба подплывает ближе к берегу лишь к 10–12 часам дня.

В сентябре белая рыба активно клюёт круглосуточно. В октябре можно ловить как днём, так и ночью. В ноябре, когда температура воздуха опускается до 0°С…+5°С, у леща начинается ночной ход. Если узнать места его передвижения, за несколько часов рыбалки можно получить довольно неплохой улов. Лещ может перестать клевать, если почувствует присутствие рыбака. При этом рыба остаётся на прежнем месте, не покидая его. Также клёв может прекратиться в период отдыха и зимней спячки, который наступает с приходом заморозков.

Важно! Лещ предпочитает питаться в одних и тех же местах постоянно. По всей территории водоёма эта рыба не клюёт.

На что ловить и где искать леща осенью

В сентябре леща можно найти в прибрежных зонах, вблизи камышей и густой растительности. Также клёв может быть успешным там, где есть донные ямы, бровки, отмели и мелкие островки. В октябре рыбу в основном выманивают из ям и углублений.

В ноябре осторожного леща можно найти на глубине либо, если погода сравнительно тёплая, вблизи отмелей и побережья. Ранней осенью рыба хорошо клюёт на летнюю прикормку, которая состоит из 3–5 кг сухой смеси, в которую добавляют немного пшена и варёного гороха. Также желательно добавить живой корм — мотыля или опарыша.

Поздней осенью в кашу рекомендуется добавлять побольше белковой пищи натурального происхождения — червей, моллюсков, личинок и пр.

Выбор снастей для осенней ловли

Выбор снастей для любой рыбалки зависит от времени года и местности, где происходит лов.

Для осенней ловли леща подойдут следующие виды удилищ:

  • фидер;
  • донка;
  • поплавочная удочка.

Для каждого удилища нужно подобрать соответствующую оснастку. Кроме того, важно выбрать подходящую технику рыбалки. Приведённые далее советы помогут сделать это правильно.

Фидер

С приближением холодов лещ уходит на глубину, поэтому для осенней рыбалки можно воспользоваться фидером — разновидностью донной снасти. Фидер отлично подходит для дальних забросов и ловли с большого расстояния.

Фидер для осеннего лова рекомендуется собрать из следующих компонентов:

  • удилище. Желательно, чтобы его длина составляла 3,9 м;
  • катушка. Безынерционная, с фрикционным тормозом на шпуле;
  • леска. Предпочтительная длина составляет 100 мм, а диаметр — 0,25 мм;
  • крючок №7, №8, №9.

В качестве оснастки можно использовать патерностер, а также вертолёт и два узла.

Донка

Одной из самых уловистых донных снастей является «кольцовка». Кольцевая, или бортовая, донка — снасть, применяющаяся для лодочной рыбалки. Позволяет достигнуть дна за счёт тяжёлой кормушки, которая может весить до 2 кг. Состоит из бортовой удочки и крепкой основной лески, к которой крепится оснастка. Оснастка, в свою очередь, является одним целым с кормушкой.

Крючки и поводки в таком случае крепятся за ней и находятся в струе течения. Так как со дна ловят, в основном, крупную рыбу, то и крючки нужно выбирать соответствующие. Для такого вида снасти подойдут крючки №12 и №14. Снасть эффективна для рыбной ловли на большой глубине при сильном течении. С берега либо на отмели такая удочка не используется, так как считается довольно неуклюжей.

Поплавочная удочка

Поплавочная удочка считается эффективной при осенней рыбалке на небольшой реке. Для ловли леща лучше выбирать маховое удилище длиной 6 м. Оснастить её можно монохромной леской. Она должна быть тонкой и одновременно прочной. Предпочтительное сечение лески составляет 0,2 мм. Катушку нужно выбирать с учётом длины лески и удилища. Желательно, чтобы она была оснащена фрикционным тормозом. Это позволит сдержать вибрацию при поклёвке.

Правила выбора оснастки:

  1. Поплавок должен быть продолговатым, с удлинённой антенной. Для осенней рыбалки подойдут грузоподъёмные поплавки. Вес должен соответствовать длине лески и расстоянию, на которое выполняется заброс. На небольшие расстояния, например с лодки или берега, подойдут поплавки весом до 2 г. Для дальнего заброса лучше выбрать поплавок потяжелее — около 10 г.
  2. Поводок лучше сделать из монофильной лески. Его диаметр должен составлять 0,12–0,14 мм.
  3. Крючки должны быть тонкими и достаточно острыми, чтобы на них можно было легко одеть нежную насадку, например, мотыля. Для поплавочной удочки подойдут крючки №8, №9.

Осенние приманки и прикормки

Осеннюю прикормку можно изготовить самостоятельно. Для этого подойдёт каша из пшена, варёного гороха, хлеба и кукурузы. Учитывая, что в октябре лещ кормится исключительно живым кормом, богатым белками, его следует ловить на мотыля и червя, предварительно прикормив в конкретном месте.

Чем холоднее становится, тем капризнее рыба относится к еде. В конце октября – начале ноября на обычную кашу прикормить леща не получится. Для этого придётся использовать прикормку с добавлением большого количества измельчённого живого корма из насекомых. Их же используют в качестве приманки.

Техника ловли леща осенью

Техника рыбной ловли зависит от времени года и места, где планируется рыбалка.

Важно! Если планируется ночная рыбалка, рекомендуется прикормить рыбу с вечера.

Осенью рыбу ловят следующим образом:

  • с лодки;
  • с берега;
  • на течении.

Каждый метод имеет свои особенности. В частности, для рыбалки с берега, с лодки и на течении требуются подходящие снасти. Техника ловли также отличается, поэтому все три метода следует рассмотреть детально.

С лодки

Ловить рыбу с лодки удобнее всего поплавочной удочкой. Такой способ хорошо подходит для рыбалки летом либо ранней осенью. Место при этом лучше выбирать вблизи прибрежной растительности либо рядом с островками, заросшими камышом. Лодка позволяет достичь труднодоступных мест на водоёме, когда у леща начинается ход, который происходит преимущественно ночью.

1 — Ловля на кольцо; 2 и 3 — Фидерная снасть.

Выбрав место, необходимо сделать заброс и протянуть крючок с наживкой по дну, чтобы привлечь внимание рыбы. Затем следует ждать поклёвки. Учитывая, что лещ — довольно крупная рыба, не следует слишком резко выдёргивать его из воды, когда он клюнет. Так можно порвать леску либо сломать удочку.

С берега

Для рыбалки с берега можно использовать как донные снасти (фидер), так и поплавочную удочку. Прежде чем приступить к процессу лова, нужно правильно подобрать место. Для этого можно просканировать дно специальным прибором, который называется «эхолов». Также можно одеть на удочку маркерный поплавок и проверить ею дно.

После того как местонахождение рыбы установлено, нужно создать ориентир на противоположному берегу водоёма либо реки. Затем закрепить леску за клипс. Это важно, так как забросы нужно делать в одно и то же место. После того как все подготовительные мероприятия окончены, можно ловить леща на фидер.

Чтобы поймать рыбу на поплавочную удочку, нужно забрасывать крючок с насадкой в донную яму. Определить наличие углубления можно по водовороту. В местах, где есть ямы, обратные потоки воды медленно вращаются. Обычно вблизи таких мест есть небольшие отмели, покрытые водной растительностью. За эти зоны нужно забрасывать леску с крючком и насадкой.

Знаете ли вы? Рыбаки, жившие в эпоху Древнего Китая, ловили рыбу с помощью бакланов. Птицы находили добычу, ловили её, но съесть не могли из-за воронкообразных ошейников, одетых на шею.

На течении

На сильном течении рыбу лучше ловить с лодки на бортовую удочку. Кольцевая донка оснащена достаточно тяжёлой кормушкой и круглым грузилом. При этом крючки на поводках свободно плавают по течению, находясь непосредственно за кормушкой.

Техника ловли на бортовую удочку:

  1. Поставить лодку на якорь.
  2. Отбросить снасть подальше от лодки.
  3. Затянуть нить, которая удерживает кормушку, и закрепить её на борту лодки.
  4. Ждать поклёвки.

На медленном и среднем течении леща можно ловить с берега на короткий фидер. Для этого нужно оснастить удочку достаточно тяжёлым грузилом. Крючок с насадкой нужно забрасывать как можно дальше. Перед тем как начинать процесс ловли, рекомендуется предварительно прикормить рыбу, сделав несколько коротких забросов крючка с наживкой. Также необходимо проверять крючок каждые 40–60 секунд. При ловле на течении нельзя удерживать наживку в воде по 5 минут, как при обычной рыбалке.

Осенняя рыбалка имеет ряд преимуществ. В частности, осенью нет жары и назойливых насекомых. Ловить рыбу в этот период можно на фидер, поплавочную удочку и на донку. В начале осени леща прикармливают летним лёгким кормом, состоящим из каши и живых добавок, а ближе к зиме следует полностью перейти на подкормку из насекомых, богатых белками.

Лещ осенью на донные снасти

Места ловли леща осенью. Когда лещ осенью клюёт лучше? Какие наживки используют рыбаки. Ловля леща  на «кольцовку», маховую и бортовую удочку осенью. Снасти на сильном течении.

С наступлением осенних холодов лещи, как и многие другие рыбы, начинают перемещаться в более глубокие места, которые для одних водных обитателей служат зимовальными ямами, а для других ночными стоянками перед выходом на кормёжку. Лещ относится именно к таким рыбам. Он не такой активный осенью и зимой, как окунь и щука, но тем не менее не залегает в глубокую спячку как лини и прочие карповые, которых поздней осенью и зимой не добудишься.

Содержание:

Смена мест ловли леща осенью
Наживки для ловли осенью
Когда лещ клюёт лучше?
Ловля леща на удочку
Снасти на сильном течении
С лодки на «кольцовку» и бортовую удочку

Лещ осенью на бортовую удочку

Уже в сентябре меняются места ловли леща

Если брать малую реку, то лучшими точками для результативной рыбалки будут косы и бровки рядом с ямой, особенно если яма коряжистая и глубокая. В таких местах самой удачной снастью для ловли леща осенью будет фидер. Обычно выбирают для ловли пологий песчаный берег, который плавно понижается и уходит в глубину к противоположному обрывистому берегу, под которым лежат морёные дубы и ели.

Первые проверочные забросы лучше выполнять с маркировочным грузиком, стараясь положить его ближе к яме, чтобы при возвращении его к берегу можно было определить наличие коряг, а самое главное – точку, где яма переходит в покатый откос. Обычно такое место бывает неровным. Эта бровка вымывается течением, поскольку на более мелком месте растёт трава и живут моллюски – чаще беззубки и реже перловицы. Эти растения и моллюски укрепляют грунт. Поэтому граница межу чистой на дне песчаной ямой и перекатом обычно ощутима при движении маркерного грузика. А раз на этой границе кипит жизнь, то, естественно, сюда приходят на кормёжку и рыбы. Значит, такое место есть смысл сначала закормить кормушками без поводков и крючков. Обычно для закорма точки хватает 10 кормушек прикормки. В это время уже можно начинать применение зимних прикормок для холодной воды. После закармливания точки можно приступать к ловле.

На что ловят леща осенью

Осенью лещ всё охотнее начинает клевать на червя. Если летом более привлекательными были растительные насадки, то теперь, перед зимой, рыбе необходимы калории. Поэтому лучше всего подойдут черви и «бутерброды» из червей с опарышем.

Но с утренними заморозками нередко самой эффективной наживкой всё чаще будет становиться мотыль. Для насадки на крючок фидера мотыль, конечно, слабоват. Он вытечет и будет непригоден для ловли в первые же минуты. Поэтому мотыля лучше связывать в кисточки. Для этого есть специальные приспособления, где мотыль укладывается в трубочку, а на личинок накидывается резинка, связывая мотыля в кисточку.

Когда лещ осенью клюёт лучше?

Лучше всего лещ берёт в тёплые и ясные осенние дни, причём не в самое раннее утро, а когда уже солнце немного прогреет воду на песчаной бровке.

Ловля леща на удочку

Ловля леща осенью на удочку также бывает удачной, если правильно выбрано место. Обычно это довольно глубокая яма, в которой медленно кружит обратное течение, а дальше идёт струя умеренного течения. Обычно на этой границе есть растительность. За неё и следует забрасывать крючок с наживкой. Если позволяет место, то лучше использовать маховую углепластиковую удочку с насадкой на крючок мотыля. Наживка забрасывается на дно. Ловля производится в проводку, когда крючок волочится по песчаному дну. Любая остановка поплавка должна привлекать внимание. Часто такая рыбалка бывает самой эффективной на малой реке осенью.

Прикормка также необходима в таких местах и при таком способе ловли. Её подбрасывают выше точки ловли в виде крупных и довольно плотных шаров.

Осенняя прикормка для леща

Снасти на сильном течении

На более сильном течении подойдёт донка-удочка. Это та же углепластиковая удочка с катушкой, на основной леске которой крепится скользящее грузило и поводок с крючком. Поклёвка определяется по вершинке, на которую можно прикрепить бубенчик или колокольчик.

Ловля леща с лодки на «кольцовку» и бортовую удочку

На большой реке в тёплый осенний период наиболее результативной может быть ловля леща с лодки на «кольцовки» и бортовые удочки.

В глубоких местах с сильным течением обычно применяются «кольцовки», где шнур тяжёлой кормушки соединён при помощи подвижного свинцового кольца с основной леской донки. Кольцо одновременно является и скользящим грузилом донки. Когда кольцо с поводками опускается по шнуру на крышку кормушки, то крючки с наживкой всегда находятся в облаке вымываемой прикормки. (подробно о ловле леща на кольцовку)

Ловим леща осенью на "кольцовку"

На более мелких местах с умеренным течением лучше использовать бортовые удочки, которые являются более крупными аналогами зимней удочки с кивком. Оснастка делается в виде фидерной кормушки с привязанным выше поводком.

Советую прочитать:

Вертушки на окуня

Пруд на Честке

Поделись с друзьями!

Fishx.org в Яндекс Дзен

как поймать и на что клюет

Рыбалка на леща в осенние месяцы – дело непростое. Результат зависит от многих аспектов, но стоит того. Посмотрим, чем привлекательна ловля леща осенью, как меняется в зависимости от поведения, места нахождения, перемен в рационе рыбы, погодных условий. Разберемся также как и чем прикармливать леща в межсезонье и на какую снасть лучше ловить.

Особенности поведения

При устойчивой теплой погоде, когда температура воды еще держится на отметке 12-15 градусов, поведение леща меняется по сравнению с летним периодом незначительно. Стая рассредоточена по всей акватории водоема, активна. По мере похолодания уходит на глубину, стремясь в места с теплой водой и обильным кормом. Наблюдаются изменения в поведении рыбы. На первый план выходят крайняя пугливость, осторожность, привередливость в еде. Наживку, приманку берет боязливо, в несколько подходов, делая перерыв после 2-3 проб.

Ближе к концу сентября начинается жор. Рыба есть много, часто, жадно, нагуливая жир перед зимой. Этот факт важен, поскольку состав прикормки и приманки нужно обогащать питательными белковыми продуктами, наиболее привлекательными для осеннего леща. Изменения наблюдаются в частоте и длительности кормежки. Периоды эти разные, и если в одних водоемах лучший клев наблюдается в утренние часы, то в других оптимальным временем удачной рыбалки становится вечер и ночь.

Кормится лещ осенью всегда в одних, излюбленных точках. И переманить стаю на другое место не удастся никакими приманками. Поэтому если точка лова выбрана неправильно, результат рыбалки будет нулевым. И, наоборот, на правильном участке клев всегда отличный, приманки и прикорма требуется меньше.

к оглавлению ↑

Где искать леща осенью?

Лучшими местами в межсезонье считаются водоемы с илистым дном. Рыба обычно находится на участках русловых свалов глубиной 6-10 метров, где скапливается рачок, мотыль, дрейсена – основа корма леща осенью. Когда кормовая база истощается, стая перебирается на новую стоянку.

Большую часть времени в середине и конце осени стая находится в ямах. На кормежку выходит редко, по определенным часам.Влияние на клев оказывают перемены погоды. В солнечные дни лещ охотнее выходит из глубоких ям. В такую погоду его можно искать на участках дна с ровным рельефом, хорошо просматриваемых среди глубин. Если на ровном дне есть рытвины и канавки, рыба с удовольствием забирается в них.

При резкой смене погоды, перепадах давления рыба предпочитает находится в средних слоях воды. При благоприятных погодных условиях кормится ближе к берегу, в зарослях водных растений. Часам к 12 дня уходит на среднюю глубину. С наступлением темноты, в вечерние часы и ночью лещ становится смелее, чем днем. Крупные экземпляры иногда подходят к самому берегу.

к оглавлению ↑

Особенности осенней рыбалки по месяцам

В сентябре, когда еще сохраняется летнее тепло, клев достаточно активный. Если погода хорошая, ясная и безветренная, леща лучше всего ловить ранним утром либо вечером, на закате солнца.

Пасмурная, ветреная сентябрьская погода – не лучшее время для рыбалки. При таких условиях клев может быть хорошим, только если удастся найти на водоеме относительно спокойный участок.

С наступлением октября активность рыбы снижается, что становится заметно по ухудшению клева. Кормежке стая уделяет не больше 4 часов в сутки, поэтому для удачной рыбалки нужно попасть в этот временной промежуток. В ноябре искать леща следует только в очень глубоких местах. Клев нестабилен даже с хорошим прикормом и правильно выбранной точке лова.

к оглавлению ↑

Снасти для осенней ловли леща

В межсезонье ловят, в основном, фидером, поплавочной бортовой удочкой, на кольцо и донкой. Вне зависимости от выбранного метода, снасть должна быть легкой, очень чувствительной. Большие крючки лучше заменить на средние (№5-6). Грузило и поплавок выбрать и отрегулировать вес таким образом, чтобы над водой поплавок выглядывал на 3-4 мм.

Удочки на берегуСамой популярной снастью считается фидер. Преимущество в возможности облавливать большие глубины, где рыба предпочитает «стоять» с наступлением холодов. Обязательный атрибут для фидерной ловли леща осенью в спокойной воде – кормушка. Форму кормушки желательно выбирать плоскую для более удобного расположения на дне. Оснастка фидера для осенней рыбалки – сменные вершинки, которые подбирают с учетом веса кормушки и силы течения.

На реке со стремительным течением от донной кормушки рекомендуется отказаться и использовать тяжелый фидер с оснасткой патерностер или вертолет с двумя узлами. Леска диаметром 0,3-0,4 мм. Небольшими бортовыми удочками осенью удобно рыбачить с лодки на крупных реках. Чтобы успеть вовремя подсечь рыбу, кивок бортовой удочки должен быть жестким, с мягким кончиком. Длина хлыстика – около метра. Катушку можно ставить любую, поскольку выуживается лещ на леске.

Важно! При ловле леща бортовой удочкой на течении нужно следить, чтобы приманка находилась в одной точке, а леска уходила под воду строго вертикально.

Донкой леща осенью ловят в стоячей воде или на реке с медленным течением. Использовать лучше одну донку с кормушкой на пружине. Длина удилища – 2-2,5 м, хотя это не принципиально.

Красная катушкаКатушки рекомендуется выбирать размером 2500-3000, безынерционные. Диаметр лески – 0,2-0,3 мм. Для ловли леща на течении можно использовать еще более тонкую леску.

При ловле «на кольцо» основополагающим условием удачного клева будет наличие течения. Летом лещ охотно подходит к плывущей, падающей или перемещающейся по дну приманке, но осенью такое случается крайне редко. Зато использовать метод «на кольцо» можно при любых погодных условиях, т. к. ловля ведется на уровне дна и от атмосферных явлений, наличия или отсутствия солнца практически не зависит.

к оглавлению ↑

Приманки и насадки

В последние летние дни и самом начале сентября лещ хорошо реагирует на горох, мастырку, перловку, кукурузу. Ближе к середине и в конце сентября лучшей будет приманка из хлеба, дождевого или красного червя, опарыша, мамалыги, крупяных каш.В октябре рацион рыбы меняется кардинально. В качестве беспроигрышной приманки используют мотыля или опарыша. В ноябре лучшей приманкой становится малек. Можно использовать мотыля, рачков, разнообразных моллюсков, креветку без панциря.

Кукуруза на крючкеВнимание! Деление видов насадок для леща в осенние месяцы условно. Чтобы выбрать наилучший вариант, нужно экспериментировать с разными приманками и их сочетаниями.

Осенью очень популярной насадкой на леща считается красный червь. Он обладает выраженным, манящим рыбу запахом. Кроме того, червяк, насаженный на крючок, активно извивается, что является дополнительным фактором заинтересованности осторожного леща.Подлистник, червь красновато-малинового цвета, тоже будет хорошей приманкой. Если сделать пучок из нескольких навозных червей и подлистников, клев станет еще лучше, потому как нагуливающего жир леща осенью больше привлекают объемные наживки.

к оглавлению ↑

Прикормка для леща осенью

Главное правило при создании прикормки для ловли леща в холодной воде – наличие животных белковых ингредиентов. Важное значение имеет консистенция, состав прикорма, пропорции основных продуктов и ароматизаторов. Малейшее отклонение от рецептуры негативно отражается на качестве клева.

Опарыш в коробкеДля прикормки хорошо подходит кормовой мотыль в сочетании с рубленным червем и опарышем. Если в составе будет присутствовать масса из раздавленной дрейсены, приманка заинтересует леща еще больше.

Совет. Для связывания белковых составляющих при создании осенней приманки на леща рекомендуется использовать измельченную глину, смешанную с землей, или покупной супер-грунт.

Для ловли леща осенью можно также применять стандартные или специальные покупные приманки с ароматизаторами из кориандра, чабреца, земляники, фенхеля. Выбор такого продукта в магазинах для рыболовов огромен, однако, предпочтение желательно отдавать проверенным производителям (Sensas, Дунаев, Trapper). Преимущество в том, что не нужно возиться с измельчением в фарш живого корма и подбирать нужные пропорции ингредиентов.

Тонкостей в ловле леща осенью много. Отметим основные моменты:

  • Прикормка в шарахправильный выбор места, времени суток, погоды;
  • выбор наиболее подходящей для рыбалки на течении или в стоячей воде снасти и оснастки;
  • приманка, наживка и прикорм с обязательным включением белковых составляющих.

Если в точности следовать всем рекомендациям и советам, результат гарантировано будет удовлетворительным.

Что меня укусило? Полное руководство по распространенным укусам и укусам

Все страдали от этого невероятно зудящего укуса, из-за которого вы не можете уснуть по ночам. Хотя некоторые люди кажутся гораздо более восприимчивыми к укусам, а некоторые испытывают впечатляющие, а иногда и опасные для жизни реакции. Это руководство дает вам общий обзор того, что могло вас доставить, и предложения относительно того, как лучше всего лечить укусы и укусы, чтобы сделать их более терпимыми и менее тяжелыми.

Первые шаги при укусах и укусах

Первое замечание – как бы ни было заманчиво, пожалуйста, не царапайте укус.После того, как кожа была повреждена, вероятность инфицирования укуса повышается. Первым признаком инфицирования укуса может быть то, что он становится более красным, горячим и зудящим. В таком случае как можно скорее обратитесь к врачу. Если покраснение переходит от укуса и распространяется по коже, это может быть признаком серьезного целлюлита, и вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Реагирует на укус:

Любой может отреагировать на укус, чаще всего это местная реакция, затрагивающая только укус или само укус.Если у ужаленного человека наблюдается местная реакция, приложите обернутый пакет со льдом к пораженному участку, и это поможет уменьшить отек, а также уменьшить боль. Антигистаминные препараты также помогут уменьшить реакцию и избавят от зуда и отека, примите парацетамол или ибупрофен для уменьшения боли.

What has bitten me and what should I do? What has bitten me and what should I do?

Предоставлено компанией Anaphylaxis Campaign

Анафилаксия

Если у пострадавшего проявляются какие-либо признаки системной реакции или анафилактического шока, немедленно вызовите скорую помощь.Используйте их автоинжектор адреналина, если он у них есть. Сохраняйте спокойствие, успокаивайте их и располагайте их соответствующим образом: если им трудно дышать, им следует сесть в вертикальном положении. Может быть полезно положить что-нибудь им под колени, чтобы улучшить кровообращение – в ленивую позицию W.

Если у них нет проблем с дыханием, но они чувствуют слабость, головокружение, тошноту и жажду, а также признаки шока, им следует лечь с поднятыми ногами, чтобы улучшить кровообращение в жизненно важных органах.Им следует оставаться в лежачем положении, даже если кажется, что они выздоравливают, так как их сидение или вставание может вызвать дальнейшее падение артериального давления. Поощряйте их повернуть голову набок, если их может вырвать. Накройте их, чтобы не замерзнуть, и держите в таком положении до прибытия медработников.

Укусы пчел и ос

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Пчелы и осы обычно не агрессивны и не стремятся ужалить людей, однако очень часто люди случайно наступают на них босыми ногами или они налетают на нас, а затем ужаливают.Когда пчелы или осы ужаливают человека, они вводят яд через свое жало в кожу жертвы. У ос, шершней и других жалящих насекомых есть жала без зазубрин, которые они втягивают при укусе, поэтому эти насекомые могут ужалить людей несколько раз. У пчел есть колючий жало, которое они оставляют на коже жертвы вместе с мешочком с ядом.

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Что делать с жалом

Если кого-то ужалила пчела, и жало осталось на коже, быстро вытолкните его ногтем большого пальца или кредитной картой.Старайтесь не сжимать жало, поскольку это может увеличить количество аллергена, попадающего в организм, и, следовательно, усилить любую возможную аллергическую реакцию. Ядовитый мешок высвобождается через 2-3 минуты, поэтому быстрое удаление мешка может предотвратить дальнейшее усиление реакции ядом.

Большинство людей испытывают лишь локализованную реакцию на укусы пчел. Эта область вокруг кожи красная и болезненная. Около 3% людей, ужаленных пчелами и осами, имеют аллергическую реакцию на укус, и до 0.8% жертв укусов пчел испытывают тяжелую и опасную для жизни аллергическую реакцию, известную как анафилаксия – это требует срочного медицинского вмешательства, как описано выше.

Сказки старых жен предполагают, что нейтрализация укусов уксусом или бикарбонатом соды (в зависимости от источника) является эффективным средством от укусов ос и пчел. Яд укуса осы более щелочной, и средство нейтрализует укус уксусом, чтобы уменьшить боль. Яд пчелиного укуса преимущественно муравьиная кислота. Они советуют гидрокарбонат соды нейтрализовать его.Ни одно из этих лекарств не имеет научной поддержки, и это, скорее, сила внушения, чем какая-либо реальная польза, которая может улучшить самочувствие людей.

Укусы клещей (клещи переносят болезнь Лайма)

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Клещи – крошечные существа, обитающие в лесных и травянистых районах, они особенно распространены, если есть олени и другие дикие животные. Они сосут кровь и впиваются в кожу, чтобы питаться кровью.Первоначально они очень маленькие, но разбухают по мере еды, со временем становятся размером с горошину, и поэтому их легче обнаружить и удалить.

Клещи могут переносить болезнь Лайма (которая опасна для людей), и вам следует обратиться к врачу. Если это невозможно, их следует очень осторожно удалить пинцетом или, в идеале, подходящим средством для удаления клещей, осторожно потянув, не перекручивая. при использовании средства для удаления клещей следует вставить его под клещ и повернуть на 360 градусов.

Никогда не сжигайте клеща и не пытайтесь убить его химическими веществами.Храните клеща в контейнере, чтобы показать его медицинским работникам, чтобы они могли убедиться, что он полностью удален. Прикрывайте длинные брюки и носки, гуляя по лесу и высокой траве, и всегда проверяйте себя, свою одежду и собаку на наличие клещей по возвращении.

Болезнь Лайма у людей:

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Сыпь типа “бычий глаз”, связанная с болезнью Лайма

Болезнь Лайма – серьезное заболевание у людей, для которого характерны симптомы, похожие на грипп, вялость и боли.У 50% людей с болезнью Лайма появляется классическая сыпь типа «бычий глаз», которая может появляться на любой части тела. Если врач сможет быстро диагностировать и вылечить болезнь Лайма, можно полностью выздороветь. Однако это может вызвать паралич, артрит, менингит и серьезные долгосрочные проблемы.

Чиггеры

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Чиггеры – это ужасные маленькие клещи, которые обычно встречаются на лугах, полях для гольфа, лесах, парках и лугах вокруг озер и рек.Они являются членами семейства Trombiculidae и представляют собой крошечные клещи, похожие на пауков. Они известны как ягодные жуки, красные жуки или клещи урожая. Симптомы укусов чиггеров включают сильный зуд и плоские или выступающие красные бугорки на коже, которые иногда выглядят покрытыми волдырями.

Антигистаминные средства и кремы для местного применения от укусов и от укусов. Мои дети также любят щелкающие кнопки для снятия зуда и клянутся, что они отлично работают. Чиггеры чаще всего кусают истонченные участки кожи, такие как морщины и теплые складки кожи, такие как промежность и пах, подмышки и за коленями.Лодыжки и икры также являются частыми местами укусов чиггеров.

Когда чиггер кусает, он проникает в кожу своими кормовыми структурами и частями рта. Они вводят в кожу хозяина ферменты, которые разрушают ткань вокруг укуса, и именно они часто вызывают реакции. Затем область вокруг укуса затвердевает, и они вводят питательную трубку, называемую силостомом, дальше в область укуса. Через эту структуру они могут питаться кожей в течение нескольких дней.

Укусы комаров

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Большинство из нас знакомо с характерным жужжанием комаров и хорошо знает, как выглядят эти надоедливые вампиры.Мы получаем их в Великобритании, и наше все более теплое лето приводит к резкому увеличению их числа. Комары – это мухи, которые питаются кровью человека, они также являются переносчиками малярии, лихорадки денге, японского энцефалита и многих других чрезвычайно серьезных заболеваний. Комары любят стоячую воду и размножаются при подходящих условиях.

Только самки комаров кусают людей, так как самкам для размножения необходима кровь в рационе. У самцов комаров есть перистые антенны, которые помогают им чувствовать присутствие самок комаров – самцы живут всего около недели.У самок менее густые усики, и они могут жить несколько месяцев. У самок комаров длинный, трубчатый ротовой аппарат, которым они прокалывают вашу кожу и питаются вашей кровью. Когда они кусают вас, они впрыскивают слюну в ваше тело, всасывая кровь.

Что делать

Слюна комаров содержит белки, на которые большинство людей реагирует, вызывая покраснение и зуд. Они нюхают своих жертв и выбирают их по запаху. Многие репелленты от комаров пытаются изменить наш запах, чтобы сделать нас менее аппетитными для комаров.Вы можете получить патчи и спреи, и люди также говорят, что употребление большого количества Marmite может сделать вас менее привлекательным для насекомых. В идеале используйте высококачественный репеллент от насекомых и прикрывайте его свободным покроем, одеждой с длинными рукавами и длинными брюками. Некоторые комары чаще встречаются днем, некоторые – на рассвете и в сумерках. Репелленты от насекомых на основе Deet широко считаются наиболее эффективными.

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Укусы комаров промыть теплой водой с мылом. Антигистаминные таблетки и кремы для местного применения, кремы от зуда и прикладывание пакета со льдом к укусам должны облегчить зуд.Избегайте расчесывания укусов. Редко у кого-либо может возникнуть тяжелая аллергическая или анафилактическая реакция на укус комара. Поэтому, если после укуса у вас появятся боли, головные боли или жар, обратитесь к врачу. Скорее всего, это симптомы болезни, переносимой комарами.

Блохи

Блохи – крошечные раздражающие насекомые, которые любят питаться нашей кровью и кровью наших домашних животных. Они очень неприятны, их укусы вызывают зуд, а иногда и болезненность.Избавиться от блох сложно и для полного уничтожения требуется профессиональная обработка для борьбы с вредителями. Владельцы домашних животных больше всего подвержены риску заражения блохами, но блохи могут остаться в вашем доме и без домашних животных.

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Блохи – крошечные прыгуны, которые очень быстро размножаются.

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

What bit me? the ultimate guide to common bites and stings

Fleabites – характерные маленькие красные шишки с красным ореолом вокруг центра укуса. Укусы обычно происходят группами по три-четыре человека или по прямой.Блохи любят теплые влажные области, такие как талия, подмышки, грудь, пах или локтевые и коленные складки, но они также покусывают легкодоступные области, такие как лодыжки и икры. Блохи очень зудят, кожа вокруг каждого укуса может быть болезненной или болезненной, а рядом с местом укуса может появиться сыпь или крапивница. Почесывание укусов может привести к заражению.

Это не полное руководство по укусам и укусам. Если вы испытываете какие-либо необычные реакции или проблемы после укуса или укуса, обратитесь за медицинской помощью.Желаю вам безопасного и счастливого перекуса и лета без укусов!

Загрузите наш What Bit Me? электронная книга здесь!

Настоятельно рекомендуется посещать полностью регламентированный практический или онлайн-курс оказания первой помощи, чтобы понять, что делать в случае неотложной медицинской помощи.

Посетите https://firstaidforlife.org.uk или позвоните 0208 675 4036 для получения дополнительной информации о наших курсах.

О нас

First Aid for Life – это отмеченный множеством наград, полностью регулируемый поставщик услуг по обучению оказанию первой помощи.Наши инструкторы – это высококвалифицированные специалисты в области медицины, здравоохранения и экстренных служб, которые адаптируют обучение к вашим потребностям. Курсы для групп или отдельных лиц в нашем или вашем месте.

Первая помощь на всю жизнь предоставляет эту информацию в качестве руководства и ни в коем случае не заменяет медицинский совет. First Aid for Life не несет ответственности за какой-либо диагноз или действия, предпринятые на основании этой информации.

.

10 рифм с действиями для детей младшего и дошкольного возраста

  • Facebook117
  • Pinterest12808

В любое время года, если вы застряли дома с детьми из-за погоды, вам нужно что-то сделать, чтобы они пошевелились и использовали часть этого избыток энергии, если не время отхода ко сну, станет серьезной битвой, от которой вы и им не получите никакого удовольствия. Эти веселых песен для малышей и дошкольников отлично подходят для того, чтобы заставить их двигаться, и нет ничего проще, чем устроить танцы в дождливый день!

Песни и стишки-боевики для малышей и дошкольников

Что вы найдете на этой странице

Action Songs for Kids

Мы включили партнерские ссылки на некоторые продукты и ресурсы, как партнеры, которые мы можем заработать на соответствующих покупках.

Веселитесь, напевая эти детские стишки вместе с вашими младенцами, малышами и дошкольниками.

С маленькими детьми мы либо сажаем их к себе на колени, либо подписываем их, либо играем с ними на игровом коврике на полу.

Малыши и дошкольники, мы можем петь, где бы мы ни находились!

Головы, плечи, колени и пальцы ног

Одна из моих любимых песен, а также отличный способ научить ваших детей основным частям тела – Головы, плечи, колени и пальцы ног .Встаньте и покачивайтесь, пока вы подпеваете этому классическому стишку для детей

  Головы, плечи, колени и пальцы ног, колени и пальцы ног,  
Головы, плечи, колени и пальцы ног, колени и пальцы ног,
Глаза и Уши, рот и нос,
Головы, плечи, колени и пальцы ног, колени и пальцы ног!

Затем мы повторяем это, сохраняя молчание для одной части тела за раз, просто указывая на нее, пока вы не пройдете всю песню в тишине.

Слушайте музыку на голове, плечах, коленях и пальцах ног по безлимитной подписке на музыку или загрузите MP3

Слушайте все эти песни по безлимитной подписке на музыку

на Amazon – идеально для использования в сочетании с Echo Dot или через свой смартфон. Попробуйте Amazon Music Unlimited 30-дневную бесплатную пробную версию

Sleeping Bunnies

Это было довольно новым для меня, хотя моя мама говорит, что это был тот, который она помнит из групп мам, когда я был маленьким. Но когда я оба были маленькими, это была одна из тех песен, которые они любили. Sleeping Bunnies – это весело, и хотя начинается он красиво и спокойно, он становится активным, надеясь и прыгая.

  Смотри на спящих кроликов,  
До полудня,
Разбудим их веселой мелодией?
Они так неподвижны, болеют?
ПРОБУДИТЕСЬ МАЛЕНЬКИЕ КРОЛИКИ
Хмель, маленькие кролики, хмель, хоп, хмель,
Хмель, хмель, хмель,
Хмель, хмель, хмель,
Хмель, маленькие кролики, хоп, хоп, хоп ,
Хоп-хоп-хоп!

Его никогда не пели и не играли только один раз, и в группах малышей мне нравилось видеть, как все маленькие кролики тихонько лежат, а затем внезапно прыгают и прыгают по всей комнате.

Этот сборник боевиков, содержащий большинство наших любимых песен, поможет вам заставить детей двигаться. В нем есть некоторые из наших любимых детских песен для младенцев и малышей, а также Zoom, Zoom, Zoom, где вы и ваш ребенок можете улететь в космос. Получите этот том 2 «Пой и учись» на Amazon Digital Music.

Зима, где ты? Посмотрите эти «Зимние стишки» и «Детские песни», чтобы спеть вместе.

Если ты счастлив и ты это знаешь!

Я слышал много разных версий этого на протяжении многих лет, но классический Если вы счастливы и знаете это! Модель с деталями тела заставит детей двигаться, а вы и они весело проведете время.

 Если вы счастливы и знаете это, 
Хлопайте в ладоши!
Если вы счастливы и знаете это,
Хлопайте в ладоши!
Если вы счастливы и знаете это,
и вы действительно хотите это показать!
Если вы счастливы и знаете это,
Хлопайте в ладоши!

Затем вы можете заменить хлопки в ладоши другими действиями, некоторые предложения приведены ниже, но не стесняйтесь придумывать свои собственные.

Топайте ногами, кивайте головой, поворачивайтесь, прыгайте за вас, скажите А-ха!

Найдите еще песни для детей младшего и дошкольного возраста с помощью классических детских песен, чтобы спеть вместе.

Колеса в автобусе

Хотя это можно петь сидя и небольшими действиями, нет причин, по которым это нужно! Почему бы не вскочить и не размахивать руками, когда двери автобуса открываются, взмахивая и раскачиваясь из стороны в сторону с щетками дворников. Колеса автобуса позволяют выполнять самые разные виды крупной двигательной активности, просто дав им возможность.

 Колеса у автобуса крутятся, 
- по кругу,
- по кругу!
Колеса у автобуса крутятся,
- весь день!

Когда вы закончите первый стих, вы можете добавить к нему много разных частей – например, двери, плач детей, вязание бабушки и т. Д… Ищете вдохновение, почему бы не взять книгу «Колеса в автобусе», и затем вы можете использовать ее, чтобы вдохновить вас на стихи, которые вы поете вместе.

Посмотрите эти книги, которые идут с некоторыми из боевиков

После того, как вы танцевали и двигались, и пришло время замедлить ход и отдохнуть, ознакомьтесь с этими фантастическими книгами, которые дополняют представленные здесь песни, которые помогут вам успокоиться Ваши малыши и дошкольники готовы ко сну или перед сном.

Пять маленьких крапчатых лягушек

Create your own puppets to use in circle time or with your child for the popular children

Эта маленькая, которая без ума от лягушек, всегда была любимой в нашем доме, а также была отличным способом поработать над счетом. Пять маленьких лягушек в крапинку можно спеть как стихотворение, но нет причин, по которым вы и дети не можете быть этими 5 лягушками и прыгнуть с диванов в пруд на полу.

 Пять пятнистых лягушек, 
Сели на пятнистом бревне,
Едим еще вкуснейших личинок,
Ням-ням!
В бассейн прыгнул,
Где было красиво и круто,
Вот и четыре крапчатых лягушки!

Затем повторите с четырьмя, тремя, двумя и одним, пока на этом бревне не будет ноль лягушек.

После того, как вы закончите петь и начнете двигаться, и если это один из любимых стишков ваших детей из этой подборки, почему бы не получить набор песен из войлочной доски «Пять маленьких крапчатых лягушек» – он идеально подходит для подсчета и изучения этого популярного стишка.

Ищете другие стихотворения для счета, чтобы спеть вместе и поддержать своих малышей и дошкольников их числами, тогда ознакомьтесь с нашими стихами для счета вместе с ними.

Five Little Monkeys

Get creative and make these 5 little monkey puppets to use when singing the popular children

Еще одна очень популярная в нашем доме и тсс, но та, с которой мы иногда прыгали на кровати – если вы не любите прыгать на кровати, почему бы не накрыть пол подушками и представьте, что это кровать, и запрыгните на нее, потому что все любят прыгать вокруг Five Little Monkeys здесь фаворит.

 Пять маленьких обезьян, 
прыгают на кровати!
Один упал и ударился головой!
Мама позвонила доктору,
, и доктор сказал:
«Больше обезьяны не прыгают по кровати!»

Повторяйте обратный отсчет до тех пор, пока обезьяны не перестанут прыгать на кровати.

Здесь мы идем вокруг куста тутового дерева

Это классический британский детский стишок, который поется, когда вы выполняете некоторые обычные действия, такие как причесывание волос, умывание и даже ходьба как леди. Вот и все, вокруг куста тутового дерева. Это отличная песня, которую можно петь круглый год, но особенно в морозный день из-за слов.

 Вот и мы обходим тутовой куст, 
- тутовый куст,
- тутовый куст!
Вот и обходим тутовник,
Холодным морозным утром!

Вот несколько дополнительных стихов, которые вы могли бы спеть: «Вот так мы расчесываем волосы, причесываем волосы, причесываем волосы! Так мы причесываем волосы холодным и морозным утром! “, мыть лицо, завязывать обувь, ходить в школу, прыгать вверх и вниз и т. д.. Придумайте действия, которые ваши дети могут имитировать, а затем заставьте их двигаться и разыгрывать их по дому.

Найдите зимнюю версию этой песни, которую можно скачать БЕСПЛАТНО, подписавшись на нашу новостную рассылку на наших Winter Rhymes for Tots!

One Finger, One Thumb Keep Moving

Эта песня – немного сложнее, но интересно посмотреть, если вы не можете запутаться, напевая ее – потому что время от времени мы не только путали действия Один палец, один большой палец продолжайте двигаться! но и слова.

Наряду со следующей песней это была классика из моего детства, которую играли на детских праздниках – вместо вечеринок с моими детьми мы нашли этот набор музыки, который включает эту песню и множество других, которыми весело вместе наслаждаться в любое время год, и большинство из них также заставят вас прыгать.

 Один палец, один большой палец, продолжайте двигаться 
Один палец, один большой палец, продолжайте двигаться
Один палец, один большой палец, продолжайте двигаться
Мы все будем веселыми и яркими

Один палец, один большой палец, одна рука, продолжайте двигаться
Один палец, один большой палец, одна рука, продолжайте двигаться
Один палец, один большой палец, одна рука, продолжайте двигаться
Мы все будем веселыми и яркими

Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, продолжайте двигаться
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, продолжайте движение
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, продолжайте двигаться
Мы все будем веселыми и яркими

Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога , один кивок головы, продолжайте движение
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, один кивок головы, продолжайте движение
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, один кивок головы, продолжайте движение
Мы все будем веселыми и веселыми

Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, один кивок головы, сядьте, встаньте, продолжайте двигаться
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, один кивок головы, сесть, встать, продолжать движение
Один палец, один большой палец, одна рука, одна нога, один кивок головы, сесть, встать, продолжать движение
Мы все будем веселый и яркий

Hokey Cokey или Pokey

Возможно, одна из самых громких и веселых игр, в которые мы играли всей группой в игровых группах с детьми: Hokey Cokey или Hokey Pokey , если вы в США мы двигались, изучали левую и правую части тела, а также создавали много-много шума.

 Вы кладете левую руку внутрь, 
левую руку наружу!
Вход, выход!
Твоя встряска!
Вы делаете Hokey Cokey, а
разворачиваетесь!

Вот в чем все дело.
Ух ты, хоккей-коки, кокаин!
Ух ты, хоккей, Кокей!
Ух ты, хоккей, Кокей!
Колени согнуты, руки вытянуты!
Rah rah rah!

Поменяйте левую руку на правую, ноги, а затем вставьте все тело внутрь и вокруг. Не забывайте, что, когда вы исполняете партию Hokey Cokey в куплете, вы складываете руки вместе и двигаете ими из стороны в сторону, но в куплете – входите, бегите к центру и выходите, держась за руки.

Кольцо из роз

Это еще одна очень классическая британская детская песня – на самом деле, это традиционная песня для детей со времен черной чумы, где кольцо роз, упомянутое в песне, было одной из признаки чумы. Однако это просто интересный факт, и песню Ring a Ring of Roses можно петь в любое время с действиями.

 Кольцо кольцо из роз, 
карман, полный поз!
Atishoo, atishoo!
Мы все падаем!
Коровы на лугу,
лютиков собирают!
Atishoo, atishoo!
Мы все вскакиваем!

Дополнительные идеи и занятия для малышей и дошкольников на время, когда вы застряли в помещении

Поделки и занятия с динозаврами для малышей

Классические рифмы на счет с

Сотни занятий и поделок для малышей

Мать Гусь / Детские стишки: занятия и поделки для малышей

Fun, classic Children 10 песен для дошкольников и малышей с действиями, которые заставят детей двигаться

Керис Паркер

Керис – морской биолог, педагог-эколог, учитель средней школы и мама.Понимая, что жизнь не должна откладываться, и вам не нужно просто выживать, пока дети маленькие, она делится идеями, чтобы вдохновить вас ЖИТЬ с детьми, с совместными занятиями, рецептами, чтобы готовить и наслаждаться и семейное путешествие, чтобы воспоминания остались на всю жизнь.

  • Facebook117
  • Pinterest12808

.

планов уроков TED Talk – бесплатные планы уроков английского для Тима

Изображение предоставлено: ted.com

Следуй за мной в твиттере @RobbioDobbio

Это план урока для студентов C1 + по теме вредных привычек, основанный на выступлении Джадсона Брюэра на TED и статье Yahoo Health. Вы можете найти доклад TED, раздаточный материал для студентов, текст для чтения и заметки учителя ниже:

TED Bad привычки sts copy – Раздаточный материал для студентов

Заметки учителей о вредных привычках TED

Распространенные вредные привычки – чтение текста

TED – Избавление от вредных привычек – Заметки учителя

Шаг 1. Выражения с привычкой

Как вы думаете, что означают эти выражения? Есть ли они на вашем языке?

Он курит с 15 лет и просто не может отказаться от этой привычки.

Когда дед ушел на пенсию, он не переставал вставать в 6 утра и надевать костюм. От старых привычек трудно избавиться.

Я никогда не смогу отправиться в поход Я слишком много человек привычки , я не переношу изменений в моем распорядке дня.

Я всегда писал эссе в последнюю минуту и ​​обычно получаю хорошие оценки. Зачем избавляться от жизненной привычки?

Избавиться от привычки = бросить / бросить вредную привычку

От старых привычек трудно избавиться = трудно избавиться от привычки, которую вы выполняли в течение долгого времени

Существо привычки = тот, кто любит безопасность рутины

Зачем избавляться от жизненной привычки? = то, что вы говорите человеку, которого вы знаете, не изменит его привычек.

Шаг 2: мозговой штурм о вредных привычках на доске

Шаг 3: чтение

Раздайте раздаточный материал для чтения, разделите учащихся на группы по 3 человека. Учащиеся читают каждый раздел, а затем обсуждают значение слов, выделенных жирным шрифтом. Затем они отвечают на вопросы обсуждения. Затем они переходят к следующей вредной привычке.

Шаг 4: TED Talk

Студенты смотрят выступление TED и отвечают на следующие вопросы:

Какие вредные привычки он упоминает? Неспособность сосредоточиться, зависимость от телефона / Интернета, переедание, курение, отвлечение от работы.

Какое решение этих вредных привычек он предлагает? Использование внимательности, чтобы сосредоточиться на желаниях, которые мы чувствуем, и рассматривать их как физические моменты, которые проходят.

После просмотра студенты обсуждают:

  1. Что вы думаете о разговоре?
  2. Есть ли у вас какие-либо из упомянутых им вредных привычек?
  3. Как вы думаете, осознанность подойдет вам?
  4. Вы когда-нибудь медитировали? Вы бы подумали?

Шаг 5: Фокус словаря – значение из контекста

Учащиеся пытаются угадать значение выражений, выделенных жирным шрифтом, из контекста.

  1. Когда я впервые учился медитации, инструкция заключалась в том, чтобы просто обращать внимание на свое дыхание, а когда мой разум блуждал , вернуть его.
  2. Почему так сложно обращать внимание? Что ж, исследования показывают, что даже когда мы действительно пытаемся обратить внимание на что-то – например, может быть, на этот разговор – в какой-то момент около половины из нас погружаются в мечту или имеют это желание к проверьте нашу ленту Twitter.
  3. Вместо этого сигнала голода, исходящего из нашего желудка, этот эмоциональный сигнал – чувство грусти – вызывает желание поесть.
  4. Может быть, в подростковом возрасте мы были ботаниками в школе, и мы видим, как эти бунтарские дети не курят, и думаем: «Эй, я хочу быть крутым». Итак, мы начинаем курить. Человек Мальборо был не , а придурком , и это не было случайностью.
  5. Что, если вместо того, чтобы бороться со своим мозгом или пытаться заставить себя обращать внимание, мы вместо этого задействуем этот естественный процесс обучения, основанный на вознаграждении?
  6. Она переехала из , зная в своей голове , что курение вредно для нее, к , зная, что это в ее костях , и заклинание курения было сломанным . она начала разочаровываться в своем поведении .
  7. Когда префронтальная кора отключается, мы возвращаемся к нашим старым привычкам , вот почему это разочарование так важно.
  8. И в этом вся суть осознанности: действительно ясно видеть, что мы получаем, когда попадаются в ловушку нашего поведения.
  9. Мы начинаем замечать, что тяги просто составлены из телесных ощущений – ох, есть напряжение, есть напряжение, есть беспокойство .
  10. Это кусочков размером с укус переживаний, которыми мы можем управлять каждый момент, а не , которые будут забиты этой огромной, пугающей страстью, которой мы подавляемся на .

Разум блуждает / погружается в мечту = отвлекается

Иметь / получить побуждение к чему-либо = сильное желание / импульс

Триггер (v) = активировать / выключить / вызвать функцию

Ботан = непопулярный, прилежный человек

Дорк = непопулярный, прилежный человек, более уничижительный, чем ботаник

Tap into = умейте использовать что-то так, чтобы дать хорошие результаты.Получите доступ к ресурсу. Словосочетания: подключитесь к источнику энергии, подключитесь к творчеству, подключитесь к водопроводу.

«Знай своими костями» = почувствуй что-то интуитивно, синонимы: «знаю интуитивно», интуитивно.

Разбить заклинание = конец магии / чар

Разочарованный = два значения. 1. Свободен от иллюзий / магии 2. Разочарован, демотивирован, разочарован.

Вернуться к старым привычкам = вернуться к старым привычкам после изменения

Попасть в ловушку st = полностью вовлечься в что-то, обычно это плохой оттенок.

Тяга = всепоглощающее желание, обычно физическое, связанное с зависимостью.

Беспокойство = состояние дискомфорта, не может оставаться на месте / расслабиться. Беспокойная ночь.

Кусочки размером с укус = маленькие, простые в обращении куски

Get clobbered = быть избитым / сильно ударить

Choke on st = нет возможности дышать из-за чего-то в горле

Шаг 6: Завершение предложения

Учащиеся складывают выражения из словарного фокуса в следующие предложения:

  1. Он всегда был таким беспокойным в школе, что не мог сидеть на месте ни секунды.
  2. Я немного странный, всякий раз, когда я подхожу к краю обрыва или высокого здания, у меня возникает внезапное желание к спрыгнуть!
  3. Не волнуйтесь, все будет хорошо, я не знаю как, но я чувствую / знаю это костями .
  4. Мне удалось перестать грызть ногти на 6 месяцев, но недавно, из-за стресса на работе, у меня вернулись к старым привычкам .
  5. Большинство избирателей полностью разочарованы в политике в целом, а экстремистские политики, такие как Дональд Трамп, просто используют гнев и негодование.
  6. Когда моя мама была беременна, у нее была сильная тяга к авокадо , хотя обычно она их ненавидела.
  7. Землетрясение вызвало сильнейшее цунами , которое обрушилось на побережье в 10 утра.
  8. Когда я учился в школе, я всегда попадал в неприятности из-за , погружаясь в мечту во время уроков.
  9. Через 3 часа фильма мне стало немного скучно, и мой разум переместился на к тому, что я собирался пообедать.
  10. Мужчина внезапно начал давиться креветкой, и его товарищ по закусочной должен был дать ему маневр Геймлиха.
  11. Я определенно был немного ботаником в школе, но определенно не был придурком .
  12. Я, , так увлекся, , азартом вечеринки, что даже не догадывался, что пропустил последний поезд домой.
  13. Он поймал мяч для регби, развернулся и сразу же был сбит с ног крупным игроком соперника.
  14. Я разбила морковь на кусочков , чтобы дети не подавились

Шаг 7: Обсуждение

Студенты отвечают на вопросы парами.

  1. Вы были в школе неспокойно? Вы когда-то погружались в мечты?
  2. Вы знаете маневр Геймлиха? Вы когда-нибудь подавились чем-нибудь?
  3. Были ли вы ботаником, когда учились в школе?
  4. Вы когда-нибудь были настолько увлечены чем-то, что теряли чувство времени?
  5. У вас когда-нибудь возникало желание сделать что-то глупое или возмутительное в социальных ситуациях?
  6. Вы согласны с предложением 5 выше? Что мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию?

Раздаточный материал для студентов

Выражения с привычкой

Как вы думаете, что означают эти выражения? Есть ли они на вашем языке?

Он курит с 15 лет и просто не может отказаться от этой привычки.

Когда дед ушел на пенсию, он не переставал вставать в 6 утра и надевать костюм. От старых привычек трудно избавиться.

Я никогда не смогу отправиться в поход Я слишком много человек привычки , я не переношу изменений в моем распорядке дня.

Я всегда писал эссе в последнюю минуту и ​​обычно получаю хорошие оценки. Зачем избавляться от жизненной привычки?

Обсуждение TED

  1. Какие вредные привычки он упоминает?
  2. Какое решение этих вредных привычек он предлагает?

Обсуждение

  1. Что вы думаете о разговоре?
  2. Есть ли у вас какие-либо из упомянутых им вредных привычек?
  3. Как вы думаете, осознанность подойдет вам?
  4. Вы когда-нибудь медитировали? Вы бы подумали?

Словарь в фокусе

Прочтите предложения из стенограммы и обсудите слова / выражения, выделенные жирным шрифтом, со своим партнером.

  1. Когда я впервые учился медитации, инструкция заключалась в том, чтобы просто обращать внимание на свое дыхание, а когда мой разум блуждал , вернуть его.
  2. Почему так сложно обращать внимание? Что ж, исследования показывают, что даже когда мы действительно пытаемся обратить внимание на что-то – например, может быть, на этот разговор – в какой-то момент около половины из нас погружаются в мечту или имеют это желание к проверьте нашу ленту Twitter.
  3. Вместо этого сигнала голода, исходящего из нашего желудка, этот эмоциональный сигнал – чувство грусти – вызывает желание поесть.
  4. Может быть, в подростковом возрасте мы были ботаниками в школе, и мы видим, как эти бунтарские дети не курят, и думаем: «Эй, я хочу быть крутым». Итак, мы начинаем курить. Человек Мальборо был не , а придурком , и это не было случайностью.
  5. Что, если вместо того, чтобы бороться со своим мозгом или пытаться заставить себя обращать внимание, мы вместо этого задействуем этот естественный процесс обучения, основанный на вознаграждении?
  6. Она переехала из , зная в своей голове , что курение вредно для нее, к , зная, что это в ее костях , и заклинание курения было сломанным . она начала разочаровываться в своем поведении .
  7. Когда префронтальная кора отключается, мы возвращаемся к нашим старым привычкам , вот почему это разочарование так важно.
  8. И в этом вся суть осознанности: действительно ясно видеть, что мы получаем, когда попадаются в ловушку нашего поведения.
  9. Мы начинаем замечать, что тяги просто составлены из телесных ощущений – ох, есть напряжение, есть напряжение, есть беспокойство .
  10. Это кусочков размером с укус переживаний, которыми мы можем управлять каждый момент, а не , которые будут забиты этой огромной, пугающей страстью, которой мы подавляемся на .

Завершение предложения

Завершите предложения приведенными выше выражениями.

  1. Он всегда был таким ______________ в школе, что не мог сидеть на месте ни секунды.
  2. Я немного странный, всякий раз, когда я подхожу к краю обрыва или высокого здания, я внезапно __________ спрыгиваю!
  3. Не волнуйтесь, все будет хорошо, не знаю как, но я ______________________.
  4. Мне удалось перестать грызть ногти на 6 месяцев, но недавно из-за стресса на работе у меня появился __________________________________.
  5. Большинство избирателей полностью __________________________ политика в целом, а экстремистские политики, такие как Дональд Трамп, просто ______________________________ гнев и негодование.
  6. Когда моя мама была беременна, у нее были сильные _____________ к авокадо, хотя обычно она их ненавидела.
  7. Землетрясение _______________ огромное цунами, обрушившееся на побережье в 10 утра.
  8. Когда я учился в школе, у меня всегда были проблемы из-за _______________________________ во время уроков.
  9. Через 3 часа фильма мне стало немного скучно, и я _____________________________ к тому, что я собирался съесть на ужин.
  10. Мужчина внезапно начал __________________ креветку, и его товарищ по закусочной должен был дать ему маневр Геймлиха.
  11. Я определенно был немного _____________ в школе, но определенно не был ____________.
  12. Я _________________________________ в волнении от вечеринки, что я не осознавал, что опоздал на последний поезд домой.
  13. Он поймал мяч для регби, развернулся и был немедленно ___________________ большим игроком соперника.
  14. Я разделил морковь на __________________, чтобы дети не ___________ их.

Обсуждение

  1. Вы были в школе неспокойно? Вы когда-то погружались в мечты?
  2. Вы знаете маневр Геймлиха? Вы когда-нибудь подавились чем-нибудь?
  3. Были ли вы ботаником, когда учились в школе?
  4. Вы когда-нибудь были настолько увлечены чем-то, что теряли чувство времени?
  5. У вас когда-нибудь возникало желание сделать что-то глупое или возмутительное в социальных ситуациях?
  6. Вы согласны с предложением 5 выше? Что мы можем сделать, чтобы изменить ситуацию?

Чтение текста

Общие плохие привычки

У каждого человека есть привычки, без которых ему, вероятно, было бы лучше . У вас может не быть основных недостатков , но второстепенные складываются и тоже заслуживают внимания. «Мелочи действительно имеют значение в нашей жизни», – говорит Элиша Гольдштейн, доктор философии, клинический психолог и автор книги «Раскрытие счастья: преодоление депрессии с помощью внимательности и сострадания» . «Жизнь полна мелочей».

В действительности вы, вероятно, не едите плохо или уклоняетесь от сна только один раз в месяц, а, скорее, несколько раз в неделю.Если вам нужна помощь в определении изменений, которые вы можете стремиться внести, вот некоторые из наиболее распространенных вредных привычек и два универсальных исправления от Goldstein о том, как мы можем изменить к лучшему.

Стрессоед

Мы – страна высококалорийной и высококалорийной еды, поэтому неудивительно, что эмоциональное переедание – обычная проблема. Есть много причин, по которым люди обращаются к еде, когда они испытывают отрицательные эмоции, такие как стресс, грусть и скука.Во-первых, еда может служить отвлечением от неприятных событий – на . Исследования также показали, что продукты с высоким содержанием жира и сахара могут на самом деле (временно) успокаивать части мозга, которые создают и обрабатывают негативные эмоции.

  1. Есть ли стресс у вас? Если так, то?
  2. Как снять стресс?

Сидят около

Опросы показали, что люди в среднем проводят более шести часов в день сидя.Многие люди сидят в дороге, на работе и отдыхают в конце дня. Может показаться, что ваше тело счастливее, когда вы садитесь, но если вы проводите столько времени без ног, это серьезно влияет на здоровье, включая повышенный риск ожирения, диабета, снижения когнитивных функций (например, деменции), рака, потери костной массы и даже ослабленной иммунной системы. .

  1. Какую часть дня вы проводите сидя?
  2. Что вы думаете об идее постоянного офиса? Или постоянная школа?

Недосыпание

Дней может показаться слишком коротким, особенно если вы хотите наверстать упущенное с друзьями за поздним ужином или запоем или посмотреть свое любимое шоу.Поздняя ночь в умеренных количествах – это нормально, но если слишком мало спать – менее семи часов – на регулярной основе, вы можете стать более склонными к долгосрочным заболеваниям, таким как гипертония и диабет, и даже краткосрочным болезнь. Усталость также может повлиять на ваше поведение в дневное время, делая вас менее продуктивным и более склонным к ошибкам и несчастным случаям.

  1. Сколько сна вам нужно, чтобы нормально функционировать?
  2. Сколько вы обычно получаете?
  3. Вы более продуктивны утром или вечером?

Уход за шерстью

Ковыряться в носу и рту и кусать ногти – это уже социальная оплошность .Они также могут быть вредны для вашего здоровья. Как вы уже знаете, наши руки обычно кишат неприятными микробами. Засунуть пальцы в нос или рот – даже рыбы нежелательный шпинат из ваши зубы – это хороший способ дать этим микробам легкий доступ к вашему телу. В частности, кусание ногтей может также повысить риск заражения кожи пальцами и распространения бородавок на другие части руки.В некоторых случаях чрезмерное ухоженное поведение считается психическим расстройством, связанным с обсессивно-компульсивными расстройствами.

  1. Грызете ногти?
  2. Можете ли вы вспомнить какие-нибудь другие социальные оплошности? Какие темы являются бестактными при первой встрече с кем-то?

Курение

Может показаться, что бьют мертвую лошадь , но более 42 миллионов человек в США все еще курят сигареты. Хотя это число продолжает снижаться, людям полезно помнить, почему эта привычка настолько серьезна.Известно, что курение вызывает несколько типов рака, в том числе рак легких, рта, желудка и поджелудочной железы, и увеличивает риск сердечных заболеваний. Это также вредно для людей, вдыхающих вторичный дым. К тому же курение – дорогое удовольствие. Даже «дешевая» упаковка за 5 долларов каждый день приносит 1825 долларов в год.

  1. Вы курите?
  2. Вы когда-нибудь курили? Если да, то как вы бросили курить?
  3. Как лучше всего бросить курить? Гипноз? Иглоукалывание? Патчи? Камедь?

Пропуск завтрака

Существуют противоречивые выводы о том, может ли пропуск завтрака помочь людям похудеть.Как правило, эксперты поддерживают здоровую утреннюю еду, потому что она питает ваше тело и разум в начале дня. Исследования показали, что люди, которые завтракают, лучше учатся в школе и на работе. Если этого недостаточно, недавнее исследование в Гарварде показало, что мужчины, которые регулярно пропускают завтрак, на 27 процентов чаще страдают от сердечного приступа или смерти от ишемической болезни сердца.

  1. Вы завтракаете?
  2. Узнайте, у кого в вашей группе самый здоровый завтрак.
  3. Какое ваше любимое блюдо дня?

Перерасход

Другая распространенная дурная привычка – это перерасход средств, обычно в форме навязчивых покупок. Кредит частично виноват, потому что его легко получить и использовать, помогая людям отказаться от ответственности и знаний о своих финансах. Перерасход средств также является легкой ловушкой , чтобы попасть в , потому что покупка вещей заставляет людей чувствовать себя хорошо по-разному.Это может дать нам чувство контроля и добавить немного волнения в унылый день. Возможность тратить деньги также помогает нам чувствовать себя лучше.

  1. Часто ли вы тратите слишком много денег?
  2. Вы заядлый покупатель? Если да, то что вы обычно покупаете?

Прослушивание громкой музыки

Слух – это то, что часто сочетается с возрастом , но есть еще шаги, которые люди могут предпринять, чтобы дать свой лучший шанс. Очень громкие кратковременные звуки и звуки, которые могут казаться не такими громкими (но которые происходят в течение длительного периода времени), могут способствовать потере слуха, вызванной шумом.По данным Национального института глухоты и других коммуникативных расстройств, от этого страдают около 15 процентов американцев в возрасте от 20 до 69 лет. Некоторые громкие звуки могут быть неизбежны, но следует свести к минимуму воздействие шума выше 85 децибел (соответствует шуму интенсивного городского движения). Если вам нужно повысить голос, чтобы поговорить с кем-то на расстоянии двух-трех футов, уровень звука, вероятно, превышает 85 децибел.

  1. Вы слушаете громкую музыку? Если да, то как часто?
  2. Ты слышишь бог?

Телефонная зависимость

Нет, ваш телефон – не самая опасная зависимость.Это не значит, что это нужно игнорировать. Благодаря появлению push-уведомлений многие из нас теперь обучены брать телефон в секунду, когда он мигает – или когда мы только думаем, что он есть. Такое поведение отвлекает наше внимание от других вещей, которые мы, вероятно, должны ценить больше, например, от предстоящей работы или разговоров с друзьями и семьей.

  1. Вы пристрастились к своему телефону?
  2. Как часто вы это проверяете?
  3. Как скоро после пробуждения вы это проверяете?

Ссылка на оригинальную статью:

https: // www.yahoo.com/health/10-common-bad-habits-and-how-to-break-them-107994730858.html

.

0 0 vote
Article Rating
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
2020 © Все права защищены.
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x