Строй regular fast что это: Средне быстрый строй спиннинга что это значит

Средне быстрый строй спиннинга что это значит

Содержание:

Сертификат технической поддержки (поставляется по электронной почте) HP Care Pack – 5y Nbd PgWd Pro 577 Managed HW Supp (U9CP1E)
Телескопический спиннинг, его основные плюсы и минусы
Информация для начинающего рыболова
Строй спиннинга, что это такое? Рекомендации для начинающих, как определить и выбрать строй удилища для дальнего заброса
Как выбрать первый спиннинг. Советы от чемпиона
Расшифровка маркировки спиннинга
Pirmais kāts, spole un aukla līdaku spiningošanai

Сертификат технической поддержки (поставляется по электронной почте) HP Care Pack – 5y Nbd PgWd Pro 577 Managed HW Supp (U9CP1E)

Дополнительная вкладка, для размещения информации о магазине, доставке или любого другого важного контента. Поможет вам ответить на интересующие покупателя вопросы и развеять его сомнения в покупке. Используйте её по своему усмотрению.

Сертификат технической поддержки (поставляется по электронной почте) HP Care Pack – 5y Nbd PgWd Pro 577 Managed HW Supp (U9CP1E) – Gtek: Конфигуратор серверов. Серверы и системы хранения данных.

Сертификат технической поддержки #40;поставляется по электронной почте#41; HP Care Pack – 5y Nbd PgWd Pro 577 Managed HW Supp #40;U9CP1E#41;

Сертификат технической поддержки (поставляется по электронной почте) HP Care Pack – 5y Nbd PgWd Pro 577 Managed HW Supp (U9CP1E)

Телескопический спиннинг, его основные плюсы и минусы

Бланк удилища легкого класса выполнен из высокомодульного углепластика, выдерживает нагрузку до 5,4 кг. Сочетание черного и темно-зеленого цветов символично для снасти, которую используют при ловле в заросших местах. На штекерной конструкции установлено 7 облегченных колец. Разнесенную рукоять EVA удобно держать всей ладонью. Тест рассчитан на применение приманок весом 5 – 18 г. Удилище обладает строем Regular, повышенной жесткостью, что позволяет легко контролировать силу рывков. Длина модели – 1,98 м, при транспортировке – 1,05 м. Производитель позиционирует модель как устройство для ловли щуки, поэтому такую добычу рыбаки получают в 95 % случаев.

В общем предпочтения в покупке удилища для твичинга с определенным строем таковы:- быстрый строй: универсальное удилище, которым можно твичинговать на любых водоемах и в любых условиях;- сверхбыстрый строй: такой спиннинг для твичинга, по отзывам, хорош на водоемах с заметным течением, когда при твичинге используют снасти ультралайтового или лайтового класса; спиннинги такого строя стоит покупать, когда предполагается твичинговать только воблерами;- средне-быстрый строй: используется при необходимости размеренной и плавной проводки воблеров и при весе последних в 2…3 раза ниже теста бланка.

Обычно удилище покупают с тестом, подходящим к упористости и весу воблеров, которыми предполагается твичинговать. А общие рекомендации по выбору удилища, которые подойдут к большинству отечественных водоемов, такие:- при охоте преимущественно на щуку, окуня весом до 0,30 кг можно приобретать спиннинг, например, ультралайт для твичинга, с тестом до 10 г;- если предполагается в уловах килограммовые хищники, то тест стоит выбирать до 15 г;- при вероятности частой поимки хищников за килограмм, лучшим спиннингом для твичингабудет удилище, имеющее тест 20 г и выше.

Длина в разложенном виде — чуть более двух метров, в то время как в сложенном виде спиннинг становится полуметровым, что очень удобно при транспортировке. Класс средний с тестовыми значениями от 10 до 30 граммов. Максимальная нагрузка по леске — более 5 килограммов, что позволяет охотиться как на небольшого окуня или жереха, так и на крупного судака или щуку. Конечно, чувствительность телескопической конструкции оставляет желать лучшего, но при ловле с лодки для многих важнее личное удобство, а в этом случае лучшего варианта просто не найти.

что такое кастинговый спиннинг как понять
спиннинг fish hunter
зимние спиннинги narval
спиннинг maximus zircon 24ml
спиннинг daiwa ninja x
спиннинг shimano cardiff extreme
интернет магазин катана спиннинг
спиннинг гари лумис купить на авито
спиннинг 3 6м
рыбалка на спиннинг новосибирск
спиннинг косадака 7 28 рост 210
спиннинги серебряный ручей для джига
телескопический спиннинг 5 25 гр

Информация для начинающего рыболова

Строй удилища – это один из основных параметров на который стоит обращать внимание при выборе удилища. Строй это характеристика удилищ, которая указывает на изгиб бланка во время статической нагрузки.Строй, напрямую зависит от типа используемых приманок, условий, а также добычи. Например; удилища с быстрым строем, наиболее востребованы для ловли щуки, судака техникой твиччинг (рывковая проводка)на воблеры класса минноу, или силиконовые приманки джиг, именно в тех случаяхгде нужна дополнительная анимация приманки удилищем. А также быстро отреагировать на поклевку и произвести результативную подсечку.

Медленный строй напротив, не обладает чуткой вершинкой, которая способна украсить игру приманки, а изгибается буквально по всей длине бланка. Медленный строй чаще всего используется для ловли на приманки, требующих только равномерную проводку, а именно – колеблющиеся или вращающиеся блесны, воблеры класса крэнк и пр. Стоит отметить, что игра приманки на равномерной проводке превосходно отслеживается по кончику удилища, а любые препятствия и поклевки чувствуются тактильно. Удилища медленного строя преимущественно используются для ловли форели, голавля, жереха и др.

Например; пайолы прочные и надежные, но времязатратные в установке, особенно когда температура окружающей среды варьируется до +10, так как ПВХ ткань становится плотней. Надувное дно НДНД – на сегодняшний день является самым востребованным среди рыболовов, так как не требует дополнительной установки лишних элементов, а по жесткости пола не уступает пайолам. Но, лодки с полом НДНД имеют больший вес (~20%)по сравнению с жестким фанерным полом.

Информация, указанная на сайте, не является публичной офертой. Информация о технических характеристиках товаров, указанная на сайте, может быть изменена производителем в одностороннем порядке. Изображения товаров на фотографиях, представленных в каталоге на сайте, могут отличаться от оригиналов. Наличие в магазинах указано на начало текущего дня и в некоторых случаях может отличаться от фактического на 1-2 единицы

Строй спиннинга, что это такое? Рекомендации для начинающих, как определить и выбрать строй удилища для дальнего заброса

Использование спиннинговых удилищ на рыбалке вышло далеко за сферу спортивного рыболовства. Раньше они чаще всего использовались для ловли определенных видов рыб #8212; в основном хищных, таких как щука и окунь, теперь их можно использовать и для более мелкой, растительноядной рыбы (лещ, плотва, язь).

Независимо от того, какую рыбу мы хотим поймать, мы можем быть уверены, что спиннинг будет идеальным. Немаловажным в результате удачной рыбалки является строй спиннинга – изгиб удилища в момент подсечки и вывода рыбы, то есть под нагрузкой рывка и веса рыбы.

С двумя спиннингами, описанным выше, мы уже можем успешно победить популяцию хищных рыб в большинстве ситуаций. В дополнение к этому арсеналу мы также можем купить что-нибудь для действительно небольших приманок, чтобы не пропустить и растительноядных рыб.

Для легкого и сверхлегкого спиннинга не нужны удилища с большим изгибом заброса #8212; достаточно примерно 10 г (значение, идеально подходящее для ловли мелкой рыбы). Важно, чтобы он обеспечивал прочный и стабильный захват, что особенно важно для новичков.

спиннинг в лен обл в вк 2021
универсальные спиннинги быстрого строя
обозначение строя спиннинга на удилище
строй спиннинга экстра фаст что означает
как проверить спиннинг при покупке на строй
как определить строй спиннинга по маркировке
regular fast строй спиннинга характеристики

Как выбрать первый спиннинг. Советы от чемпиона

Главное оружие любого спиннингиста — это, собственно, спиннинг. Даже если вы новичок или не планируете часто выезжать на рыбалку, от правильно подобранной снасти напрямую зависит и результат, и удовольствие от рыбалки. Но как найти подходящий вариант? Можно поискать в интернете или почитать советы на форумах, но это только добавит головной боли: мнений слишком много, и на что ориентироваться — непонятно.

Тут действует правило золотой середины. Не стоит покупать совсем дешёвые спиннинги, но и дорогие брать не нет необходимости. В процессе рыбалки будут возникать ошибки — без них в начале не обойтись, а дорогие спиннинги требуют аккуратного обращения, иначе не избежать поломок. А с самыми дешёвыми удочками вы не получите кайфа от рыбалки: они тяжёлые, менее чувствительные, хуже забрасывают и так далее.

Начинающие рыболовы обычно ищут универсальный инструмент, который подойдёт и для ловли окуней с мизинец, и для трофейных щук. Но, к сожалению, реально универсальных вещей не бывает — и в рыбалке это правило тоже действует. Компромиссные варианты существуют, но о них позже.

Конечно, длина спиннинга — это индивидуальный параметр, и каждый рыболов выбирает ту, с которой ему комфортно работать. Кто-то любит ловить на длинные спиннинги, а кто-то — на короткие. Я привел общие рекомендации и наиболее типовые длины — жёстких правил нет.

Расшифровка маркировки спиннинга

Диаметр лески. В отличие от монофильных, у плетеных лесок сложно определить точный диаметр из-за мягкости шнура. Возможно, что диаметр на упаковке не указан вовсе, а стоит значение показателя прочности. Производители редко используют оптический метод или наматывание на шпулю, которые дают лучший результат, а цифра, которую потребитель видит на этикетке – это чаще всего диаметр, рассчитанный на основе диаметров нитей, составляющих леску. Формулы расчета различаются как для для разных плетений, так и для одного вида переплета. К тому же нити могут быть пропитаны различными составами, что увеличивает погрешность измерения диаметра. Лучший вариант для покупателя – диаметр, указанный на этикетке, увеличить на значение от 20 до 30 %. Это и будет примерный реальный диаметр.

Во-первых, от строя зависит форма изгиба при нагрузке. Но это не главное. Форма изгиба – это лишь внешний признак, по которому можно судить о действии удилища. От строя зависят дальность и точность заброса приманки, плавность проводки, чувствительность при поклевке, эффективность подсечки, амортизация при вываживании. А это уже важные характеристики, которые необходимо знать каждому спиннингисту. Кстати, action (действие) зависит не только от строя, но и от качества материала, из какого изготовлен бланк, и от колец, на нем установленных (их количества и массы), и длины удилища.

Механизм стопора обратного хода расположен внутри катушки, а на наружную часть ее корпуса выведен рычажок приводящий антиреверс в действие или отключающий его. Многие рыболовы, для краткости или по незнанию, этот рычажок — флажок — переключатель стопора обратного хода, именуют самим антиреверсом, причем присваивая ему самые громкие титулы: стопор реверса, антиреверсный стопор, реверсный фиксатор и пр.

Антиреверс дает возможность реализовывать подсечку рыбы одной рукой, незаменимую в поплавочной ловле и очень удобную в спиннинговой. Удобство эксплуатации БК — не главное назначение стопора обратного хода, его основной задачей является защита механизма катушки от критических нагрузок, связанных с рывками при вываживании, в момент подсечки крупной рыбы, при глухом зацепе и других подобных ситуациях.

спиннинг зетрикс хеллхаунд отзывы
спиннинг magic jig
шнур для спиннинга 8 жильная
спиннинг гад буч отзывы
спиннинг zemex z10 pro feeder 360
как снять кольца со спиннинга
спиннинг каида универсал
самый дальний заброс спиннинга
спиннинг nautilus ecoizm
спиннинг power master
спиннинги виво нуово
спиннинг banax blade купить

Pirmais kāts, spole un aukla līdaku spiningošanai

Lūk, dažas svarīgas lietas, kuras ir vērts apsvērt pirms došanās uz veikalu. Pirmkārt – jāsaprot, kādās vietās grasāties līdakas dzenāt – vai tā ir upe, vai ezers, vai straume ir liela, vai maza, vai tās būs pamatā seklas vai dziļas vietas, vai ravēsiet arī zāļainas vietas, vai tomēr vairāk pa klajumiem. Jo šaurāku nišu izvēlēsieties, jo vieglāk pārdevējam būs jums ieteikt inventāru. Tomēr ir, protams, iespējami arī ļoti labi kompromisi, kas sākumā der praktiski visām vietām, vien pamainot attiecīgi mānekli – vieglāku, smagāku, peldošu, grimstošu, lēni vai ātri velkamu. Ja esat arī izpētījis literatūru un internetā pieejamos resursus par spiningošanu un strikti nolēmis pieturēties pie kāda no šīs sadaļas sākumā minētajiem spiningošanas veidiem, tad arī tas pārdevējam vai jebkuram citam jūsu pirmajam konsultantam krietni atvieglos uzdevumu ieteikt piemērotāko inventāru. Ja neko dziļi pētījis nebūsiet, tad nav ko strēbt karstu – kamēr nav paturēts rokās kāts par vairākiem simtiem un neesat vēl izpratis, kādas ir tā atšķirības un priekšrocības, tikmēr ir gana labs arī tas par pārdesmit eiro. To, ka līdaka neskatās uz spininga ražotājfirmu un spininga riņķu izgatavošanas materiālu, šogad pārliecinājos arī pats, kad, aizbraucot copēt uz Liepājas ezeru, mājās aizmirsu visus savus kātus un mani izglāba Reiņu laivu bāzes saimnieks Uģis, kas man aizlienēja 2 kātus – vienu sievas brālim, ko piespiežu spiningot divreiz gadā – kad viesojos Liepājā, otru sev. Sākumā šķita, ka pēc savas smalkās pātagas rokās esmu paņēmis trīsmetrīgu vāli #8212; nevarēju ne īsti iemest, ne saprast, kad ir cope, kad nav. Kāts bija domāts krietni lielākiem mānekļiem, nekā man bija kastē, krietni garāks par jebkuru spiningu, ko biju turējis rokās un ar pamatīgu monofilo auklu, ko nekad spiningošanā neesmu izmantojis. Tomēr pēc pāris stundām jau biju piešāvies un rezultātā tā diena man izvērtās par vienu no veiksmīgākajām 2014. gada copēm. Tādēļ vienmēr iesaku sākt ar meistarības noslīpēšanu, nevis dārga spininga iegādi. To var darīt tad, kad patiešām ziniet, ko tieši un kādēļ pērkat – ar ko tas atšķiras no jūsu esošā inventāra, kādas ir tā priekšrocības un vai vispār ar šā brīža meistarību spēsiet sajust atšķirību starp 30 un 300 EUR vērtu kātu. Un ne mazāk svarīgi ir iemācīties apieties ar spiningu, jo smalkās lietas mēdz būt visai trauslas un nepiedod nejaušus sitienus pa laivas malu, nepareizu zivs izcelšanu no ūdens, nevīžīgu pārvadāšanu. Salauzti spiningi būs ar teju 100% garantiju. Tam visam arī pats esmu gājis cauri un personīgi nepazīstu nevienu copmani, kurš šos visai sāpīgos momentus nebūtu piedzīvojis. Kad būsiet pirmajiem iespaidiem un secinājumiem pāri un būs pārliecība par savām prasmēm un vēlmēm, tad jau var sākt domāt par inventāra attīstību, nokomplektējot jau divus vai vairāk spiningus uz vienu copi, kur katram kātam ir paredzēti savi apstākļi un funkcijas. Bet nu par visu pēc kārtas.

Šāds komplekts, pie kura iegādes jūs būtu piesaistījis arī kādu pieredzējušāku copmani, pie normālas, saudzīgas un ne pārāk intensīvas spiningošanas nokalpotu vismaz 2-3 gadus, ja vien neraustīsiet to kā traku un nepaklausīgu zirgu pie katras mazākās iespējas. Pēc sezonas beigām būtu vēlams spoli iedot kādam speciālistam uz apkopi. Ar rūpīgu attieksmi un bez pārslogošanas ar to var pietikt uz vēl ilgāku laiku. Un šajā laika posmā jau pamazām variet sākt krāt komplektam, ar kuru rēķināties uz 5 gadiem vai pat vairāk. Ja šāds kopējais budžets (vēl gan nav iekļautas pavadas un mānekļi, par kuriem pastāstīšu kādā no nākamajiem rakstiem) nav pa kabatai, tad ir, protams, arī lētākas alternatīvas, bet tur jau ir visai augsti kvalitātes riski, un uz to nav jāliek pārāk lielas cerības par ilgu kalpošanu. Ja vien ir iespēja, tad labāk ierīkojiet krājkasi un pāris mēnešus mērķtiecīgi to papildiniet, nenopērkot kādu kokakolu, čipsu paku, aliņu vai jebkuru citu īslaicīgas izklaides objektu un nopērciet drusku labāku komplektu, kas jums sagādās lielāku baudu. Ja variet atļauties skatīties uz dārgākām lietām, tad arī tur paturiet prātā, ka ar pirmo reizi variet netrāpīt, kā arī to, ka zivs zem ūdens neredz, kādu kātu jūs turiet rokās, no kāda materiāla ir jūsu spoles rokturis un kādas firmas logo ir uz jūsu polarizējošajām saulesbrillēm. Un arī izcelta no ūdens tā diez vai vēlēsies jūsu rīkus apbrīnot. Jums ir jāatrod līdaka, nevis līdakai jūsu inventārs. Meistarība vispirms.

Universālas līdaku spiningošanas spoles kasetes (uz kuras tin auklu) izmērs ir 2500 līdz 3000 pēc Shimano klasifikācijas (dažādu ražotāju vienāda izmēra spolēm šie skaitļi var atšķirties). Pie spoles parametriem jābūt norādītam, cik biezu auklu cik metrus uz tās jūs varēsiet uztīt. Pilnīgi pietiek ar 100m. Tālākie iemetieni jums varētu lidot 50-60m, tātad 40m vēl ir rezervē. Jo kasete ir seklāka un ar lielāku diametru, jo tālāk varēsiet aizmest vizuli. Kad tīsiet virsū auklu, ir svarīgi, lai kasete būtu gandrīz pilna – atstājiet 1-2mm no malas brīvus. Ja atstarpe nebūs, variet regulāri iedzīvoties “bārdās”, jo aukla muks nost. Ja auklas būs par maz, tad cietīs iemetiena attālums, kā arī lielā zivs var iztīt visu rezervi un nāksies pēdējos centimetros apturēt bremzi pavisam un noklausīties, kā pārplīst aukla. Ja esat iegādājies rullīti ar 100m auklu, tad pirms tās uztīšanas uz kasetes uztiniet jebkuru citu auklu nepieciešamajā daudzumā. Šo procedūru visērtāk veikt, ja ir divas vienādas ietilpības kasetes – uz pirmās uztiniet pamatauklu un tad pietiniet rezervi līdz jau pieminētajiem 1-2mm, pēc tam to visu pārtiniet uz otrās kasetes, ar kuru plānojiet spiningot. Vien jāņem vērā, ka nekādi mezgli nedrīkst būt tajā auklas daļā, kura tiek aktīvi izmantota. Tas agri vai vēlu beigsies ar norautu vizuli, pazaudētu zivi vai labākajā gadījumā – ar sapiņķerētu auklu.

Izmēru parametrus pateikšu populārākajās mērvienības, kas apzīmē aptuveni vienu un to pašu. Ieteicamais tests kilogramos – 7-11kg jeb aptuveni 15-25Lb, apkārtmērs #8212; 0,16-0,2mm vai #1-#1,5 pēc japāņu auklas diametra apzīmējuma. Diametra un izturības parametru attiecība dažādiem ražotājiem var atšķirties. Arī te jāņem vērā, ka auklas izturības rādītāji vairāk vai mazāk var atšķirties no realitātes. Tādēļ sākumā labāk paņemt stiprāku un biezāku, kas būs pielaidīgāka pret kļūdām. Pīto auklu tehnoloģija arī pēdējos gados ir krietni progresējusi, piedāvājot dažādus materiālus un izgatavošanas tehnikas ar mērķi piedāvāt katram specifiskajam copes veidam savu auklu. Ir arī auklas ar īpašu pārklājumu, kas to pasargā, copējot, piemēram, akmeņainās vietās. Auklas izturību un kalpošanas ilgumu ietekmē arī spoles kasetes, auklas uztinēja veltnīša un kāta riņķu kvalitāte. Visām vietām, ar kurām auklai regulāri ir berze, jābūt ideāli gludām. Iesācējam noteikti pietiek ar 4 dzīslu auklu. Tās, kuru ražošanā izmanto jau vairāk dzīslu un augstas kvalitātes pretnodiluma pārklājumus, ir krietni dārgākas un pamatā domātas copmaņiem, kuriem spiningošana ir jau sporta veids nevis vienkārši hobijs.

Major Craft Crostage 832MHW первые впечатления – Денис Вихров

К этой серии я вообще как-то раньше не присматривался, как оказалось зря. Я был в поисках спиннинга, который удовлетворял бы узкому кругу приманок, а именно ловле на кренки и прочие приманки подходящие для ловли белого хищника. Критериев тому было много, палочки быстрого и сверх быстрого строя мне не подходили, ими можно было ловить, конечно, но не то, рука требовала чего-то совершенно другого. Вспоминал свой старый спиннинг DAM «Черная пантера» вот этот тот спиннинг параболического строя, с должным ресурсом, что-то подобное нужно было и мне. Перед отъездом на второй этап я перетряс кучу палок в магазине “Рыбомания” и нашел то, что мне нужно. Еще спасибо за совет напарнику Сергею Беляеву, который убедил, что это удилище мне пойдет.
Мой выбор остановился на спиннинговом удилище серии Major Craft Crostage модели СRK-832MHW категории WIND. Мощность Medium-Heavy, строй Regular Fast, длина 2,51, тест 10-28грамм. Что мне требовалось от снасти, это в первую очередь дальнобойность, хороший сдерживающий ресурс, и не колообразность. Все это я нашел в этом спиннинге. Спиннинг я выбирал под ловлю белого хищника, а именно жереха, но как оказалось сфер применения его очень много, но обо всем по порядку.
Палочка, действительно, оказалось очень дальнобойной, и очень хорошо бросала против ветра, что для меня было немаловажным фактором. Обкатать впервые ее получилось на акватории Волгоградского водохранилища на тренировках перед 2-ым этапом турнира PAL. С плетеным шнуром диаметром #1 я бросал разнообразные пилькеры впечатлительно далеко, основные веса 10-16грамм. Не мудрено, поскольку не даром стоит маркировка WIND на спиннинге, еще раз напомню, что же это такое. Это не ветер, как многие до сих пор думают, это определенный тип приманок, которыми ловят японцы в море, они имеют форму, на рисунке ниже.

Спиннинги с такой маркировкой предполагают ловлю на такие приманки, приманки объемные и парусящие, поэтому спиннинги и выполнены для того, чтобы такие приманки далеко кидать. В наших случаях приманки могут быть самыми разнообразными.
Первыми рыбками стали небольшие жерешки, регулярно попадающие на эту палочку.

Так же я решил поработать этим спиннингом с кренками, достаточно упористыми. Выбрал семейство Combat Crank от Ever Green  и их гонял, весь модельный ряд работал с данным удилищем отлично, единственно небольшой дискомфорт присутствовал с 480-ой моделью, но ловить было вполне реально. Рыбу, увы не поймал.
Вернувшись с турнира, я не остановился на экспериментах и пошел пробовать ловить ею джиговыми приманками. Выбрал участок и день когда будет встречный ветер. Ловил на груза 10-16грамм+приманка дюйма 3, чуйка на уровне, в данном спиннинге сложно говорить о работе в руку, поэтому я руководствовался по кончику, по нему от 10гр+приманка все хорошо. Четко видно. По верхнему тесту джиговыми приманками ловить, пока не доводилось. Первые джиговые рыбы радовали поклевками, в руку как раз поклевка ощущалась очень хорошо, даже небольшие бершовые тычки и окуневые подбивы. Рыбу просекает уверенно и самое главное, пока я не видел на этот спиннинг ни одного схода.

На первой же рыбалке, мне попался джиговый жерех, неспроста я выбрал эту палочку именно под него.

Следующие рыбалки я стал целенаправленно ловить на жереховые приманки, уокеры, попперы, пилькеры, кастмастеры, последние весом до 21грамма. Поймать удалось, но не жереха, а берша на самодельный тейл спиннер весом 16грамм.

Информативный кончик очень четко показывает падение железа и ее работу на этой стадии, впрочем, как и на падении чувствуется вращение лепестка тейл спиннера, тем самым мы всегда знаем, не захлестнулась ли наша приманка.
На этом эксперимент не закончил. Решил половить данной моделью на каролинскую оснастку. Веса 12-14грамм, мощность и строй позволяли продергивать резкие бровки, что мне определенно понравилось, рыбку поймал, поклевки типа «ням-ням» очень хорошо чувствуются по кончику.

Это пока лишь первые впечатления об удилище. Более подробный обзор будет позже в ветке «Наши тесты» на данном сайте. Пока же я могу сказать, что для себя я нашел некий универсал лодочно-береговой ловли на больших и средних водоемах, на разнообразные типы приманок белого хищника. Все же джиг не главный конек Major Craft Crostage 832MHW, но в определенных условиях его можно использовать для этого вида ловли.  Все же основная стихия этого удилища, это дальнобойное железо, кренки и топвотеры.

FAST или НЕ-FAST – вот в чем вопрос…: klubok_spb — LiveJournal

С началом межсезонья появилось свободное время, и я решил вплотную заняться поиском новых спинов. Тем более, что мои первые (пробные) кастинговые спины к концу сезона имели уже удрученный вид, особенно их пробковые рукоятки.

Первое, с чем я определился, это с тестом: первый –  ¾ oz., второй – до 1½ oz.

Второе –  длина спинов – не более 7′ или 213 см. – просто привык уже к таким габаритам.

Учитывая, что в нашем мокром климате с регулярными дождями пробковые рукоятки повели себя не лучшим образом, решил, что у новых спинов будут рукоятки только «резиновые» или по научному – EVA. Ответив себе на третий вопрос, я понял, что сильно ограничил себя в выборе. Но все же кое-какие предложения от «приличных» фирм остались.

Но вот четвертый – самый простой на первый взгляд вопрос о строе спиннинга – поверг меня в уныние и заставил очень серьезно изучать Интернет.

Что самое важное для бланков под воблеры??? – как говорят многие коллеги на этом и других сайтах «… нужен кол!». Т.е. любое движение бланка должно «без искажений» передаваться воблеру. Поэтому мы используем шнуры, которые не подвержены растяжению и применяем спиннинги, которые «не проваливаются» из-за сопротивления воблера. Конечно, выражение «… нужен кол!» образное и в душе нам хочется получить все-таки легкую снасть, от которой руки через час рыбалки не будут отваливаться.

Направление поиска определено. С подобающей скрупулезностью я прочитал неимоверное количество различных статей и отзывов, в том числе и на импортных сайтах. И что я там обнаружил??!!! А то, что только МЫ воспринимаем строй FAST, как обязательное условие для «успешной ловли воблерами». А весь мир то думает по другому!!!

Если читать описания спиннингов большинства знаменитых производителей, то мы увидим, что в их представлении спиннинги со строем  FAST и тем более ExFAST приспособлены и рекомендуются для джига, дропшота, техастской или им подобных оснасток.

Что самое основное в спиннинге для джига???  – чувствительность и звонкость бланка. Т.е. способность кончика бланка реагировать на касание дна, даже самой легкой оснасткой. И чем звонче бланк, тем он более ExFAST. Эта мысль прослеживается во многих аннотациях.

Похоже, простой вопрос стал очень сложным.

С новым энтузиазмом я начал читать мемуары чемпионов – отчеты о рыбалках, тестах приманок и т.д. В этой увлекательной литературе я увидел ту же картину: для джига применяются спиннинги FAST и ExFAST, для ловли на воблеры REGULAR или MedFAST, что в большинстве случаев признается одним и тем же. Последней каплей в выборе нового спиннинга и окрепшем желанием «поступить не так как МЫ» было признание руководителя Megabass Yuki Ito, что он предпочитает для испытания своих новых воблеров брать с собой спиннинг серии CYCLONE, имеющим строй REGULAR!!!

Все, выбор для воблеров до 20гр. сделан!:

Megabass  DESTROYER X7 – F4-68X7- CYCLONE ADVANTAGE (длина 204 см., тест 1/4-3/4 oz (7.1 – 21.3 гр.) , вес -117 гр, строй – REGULAR).

Неделя ожидания прошла в тяжких раздумьях. Но все позади и новый спиннинг у меня в руках. Я наверняка выглядел идиотом в конце ноября на берегу Невы, забрасывая в воду (не сходя с одного места) поочередно большое количество воблеров. Оттестировав новинку со всех бросковых сторон, на третий день я снял про это видео. Т.к. в конце ноября в Петербурге поймать что-либо на крупновоблеры затея безнадежная, тягловые возможности Циклона пришлось испытывать уже в офисных условиях.

http://youtu.be/XQRBK10Hxto – часть 1 – испытания в офисе

http://youtu.be/jElkcnNcPpk – часть 2 – воблеры средних размеров

http://youtu.be/H0fqAjSlq9c – часть 3 – крупные воблеры

http://youtu.be/45H_yfKh8-A – часть 4 – легкие приманки

Кино получилось достаточно длинное и возможно несколько нудновато, но попробовать я должен был все. Основное, что я пытался выяснить – спиннинг с каким строем  даст больший «провал» при твитчинге воблеров. Под «провалом» я подразумеваю расстояние от тюльпана спиннинга (верхнего колечка) до оси бланка

Мы часто видим картинки, публикуемые в Интернете с описанием строя спиннин

Из этой картинки совершенно очевидно, что ExFast дает самый маленький провал. Но так ли это на самом деле? Кто-нибудь проверял? И какое сопротивление дает воблер при твиче? Какие веса использовали при «рисовании» этой картинки? И т.д.

Я попытался ответить на эти вопросы и как результирующий – на кой черт я истратил такие деньги???

Вот, что у меня в результате получилось:

В моем распоряжении было два спиннинга – один новый  – F4-68X7 CYCLONE ADVANTAGE

и второй, проверенный в боях – Stinger длина 210 см., тест 4 – 20 гр.), строй – FAST. Спиннинги, конечно, различались по классу и несколько разнятся по тестам, но я пренебрегая различиями считаю их «приблизительно одинаковыми».

Если кто-то сможет провести такие же эксперименты на полностью идентичных спиннингах – будет очень интересно!!!!!
Учитывая, что рукоятка на Циклоне заметно короче Стингеровской, выносы самих бланков были одинаковыми. Я начал вешать на них разные грузы, начал с 600гр.

Затем повесил по 1 кг. (по 1 литру).

Еще летом, пытаясь померить сопротивление, которое оказывает воблер при рывковой проводке, чуть не утопив весы и видеокамеру, пару замеров я все-таки сделал. У меня получилось, что один из моих любимцев Imakatsu Riprizer 130 (у него есть только плавающая версия) дает сопротивление 80 гр. Этот воблер в моей коробке имеет самую большую лопату из воблеров типа Минноу. На втором месте оказался Jackall Mag Squad 128 SP – 71 гр.,  Megabass OneTen Magnum F отстал достаточно серьезно, чуть перевалив за 30 гр.

Других, аналогичных данных я ни где не нашел, поэтому и пользовался своими. Понимаю, что они имеют не очень точный характер, но  приблизительно должны соответствовать действительности. Итак –  80 гр. или Imakatsu Riprizer 130 в действии.

Что бы я не пытался сделать, но FAST всегда прогибался больше!!! Объяснение этому я нашел достаточно простое – при одинаковых тестах и длине бланков, вершинка у FASTа более токая и отзывчивая и прогибается она, соответственно, легче и с большей амплитудой. Таким образом, движения бланка при твитчинге более четко, без искажений передается воблеру бланком с строем REGULAR. Значит наши заокеанские друзья правы, используя для анимации воблеров спиннинги НЕ FAST!!!

Да… представляю, какой шквал критики на меня может обрушиться!!! А Вы задумайтесь, каково было мне! Я несколько лет тягал воблеры спиннингами Fast и убеждал всех, в том числе на этом сайте, что для рывковой проводки пригоден только Fast и ничего другое. Что ж новые знания иногда заставляют менять мнение, или, как минимум задуматься…

И что мне теперь делать, подумал я… и купил себе второй спиннинг для крупновоблеров – Megabass DESTROYER X7 F5.1/2-70X7 DIABLO FASTMOVE  (длина 213 см., тест 3/8-1.1/2 oz (10.6 – 42.5 гр.) , вес -137 гр, строй – MEDIUM FAST).

Теперь у меня два новых спиннинга и оба НЕ FAST.

   Ближе к весне решил приобрести себе легенду спиннингового искусства в супер современном дизайне – St.Croix Legend Xtreme LXC68MHF – длина 6’8″ (204 см.), тест 3/8-1oz (10.6 – 28.35 гр.), строй – FAST.
            Перечитав за зиму очередную порцию литературы по спиннингам, данную покупку я делал вполне осознанно. Мне нужен был добротный спин, который я мог использовать для ловли на джиг на больших глубинах с весами от 12 до 30 грамм. Покупка была сделана именно под джиг, а не под воблеры.

            Получив на почте посылку (с пересылкой спина в этот раз возникли серьезные проблемы, которые я описал в другом отчете) я с нетерпением помчался в офис – тихое место для моих исследований и сразу приступил к делу.

            Но до измерений я проверил St.Croix на потрях, сравнивая его со специально привезенными из дома Мегабассами, эксперименты над которыми я проводил в начале зимы. Скажу Вам честно, что St.Croix показался мне более мягким, несмотря на заявленный строй FAST и уверения многих коллег, что строй спиннинга «указывает на скорость возвращения вершинки в исходное положение. Прогиб спиннинга показался мне большим, чем у Мегабасов. Закрепив спиннинг я начал измерения…

             На приведенном графике четко видно, что величина прогиба у St.Croix Legend Xtreme LXC68MHF, практически повторяет график Megabass DestroyerX7  F4-68X7. Но нужно помнить, что разница по тесту у St.Croix больше чем у Megabass F4-68X7 на 25%!!! (1oz против 3/4oz соответственно).

        Причем, на малых весах St.Croix прогибается больше и только с усилия в 120 грамм картина начинает выравниваться и прогиб становиться меньше чем у Megabass F4-68X7. Такие данные однозначно говорят о большей чувствительности и меньшей жесткости и звонкости бланка St. Croix и его несомненной специализации – ловля на джиг.

            Получив эти данные я был приятно удивлен, что мои прежние выводы, что при одинаковых тестах и длине бланков, вершинка у FASTа  прогибается с большей амплитудой, т.е. с большей величиной прогиба. Таким образом, использование FASTовых спиннингов для твичинга воблеров вызывает большие сомнения из-за имеющейся инерции в передачи движения воблеру. И как обобщающий вывод –

Более четко, быстро и без искажений движение  воблеру передается бланком со строем REGULAR.

         Теперь меня будет очень сложно убедить в обратном. Я поверю только фактам, цифрам, сантиметрам и граммам, а не рассуждениям о материале из которых изготовлен бланк или неправильности перевода иностранных текстов.

             Фотографий, как обычно, получилось много. Прогиб каждого спиннинга я измеряю с шагом по  20 грамм, постепенно увеличивая нагрузку. На фотографиях ниже я привожу данные по всем 4 спиннингам, упомянутым в обзоре.   Несколько фото для наглядности:

Как только вода в Ленинградской области стала жидкой, я выехал на полевые испытания, что бы проверить, подтвердить или опровергнуть свои выводы. Результаты я описал в своей новой статье “Твичинг воблеров…..” http://klubok-spb.livejournal.com/1398.html

и снял на видео:

              Хочу отметить, что подобными измерениями занимаются многие.
В Интернете, в частности на TacklTtour   http://www.tackletour.com/, я нашел более 30 графиков измерения прогибов различных спиннингов. В этих графиках представлены данные более чем на 100 спиннингов!!! Результаты очень интересные. Жаль, что мало кто просматривает такие обзоры перед выбором и покупкой спиннинга.

              В качестве примера приведу тест  St. Croix Legend Xtreme LXC71MHXF –  7’1″, 1/4-3/4oz, Extra Fast. Этот спиннинг интересен тем, что полностью вписывается по параметрам в первый тестируемой мной спиннинг Megabass  F4-68X7.

По вертикали величина отклонения в дюймах –  1 дюйм = 2. 54 см.

По горизонтали величина нагрузки в унциях – 1 унция = 28.35 гр.

Для наглядности сделал несколько приблизительных подсчетов с переводом в метрическую систему:

Хочу обратить Ваше внимание на то, что, начиная с первых данных, величина прогиба St. Croix Legend Xtreme LXC71MHXF больше, чем у Megabass F4-68X7. Таким образом и независимые замеры, проведенные подтверждают выдвинутую мной теорию, что реакция  на движение спиннинга лучше, быстрее и с меньшими искажениями передается воблеру если мы используем спиннинг со строем Regular или Medium Fast, но не как не Fast и ExFast.

Надеюсь, что приведенные в обзоре фото и графики побудят уважаемых коллег, провести подобные изыскания и поделиться с нами своими результатами.

спиннинг быстрый и медленный строй – Как правильно выбрать спиннинг? – Profile – SSAA Mudgee & District Branch Inc. Forum

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

спиннинг быстрый и медленный строй

Как определить строй спиннинга? Определяется он следующим образом: На удилище закрепляют вес, в два раза превышающий максимально рекомендуемый, для приманки, после чего бланк, под его весом, изгибается, принимая определённую форму. То есть, если максимальный тестовый вес приманки составляет гр, то следует подвесить груз, весом в 60 гр, после чего удилище изогнётся. Если у вас спиннинг с очень быстрым строем, то приманку нужно забрасывать коротким, резким взмахом, ввиду того, что это наиболее эффективно при таком уровне жёсткости. Медленный строй категорически не подходит для ловли джигом, воблерами и джеркбейтами. Обозначения строя спиннинга на бланке.
Fast (быстрый строй) — сопротивление рыбы будут отрабатываться верхней трети удилища, сохраняется высокая чувствительность снасти. Regular, Medium, Moderate (средний)характеризуется изгибом бланка на более чем две трети его длины. Такие удочки отличаются великолепной дальнобойностью. Slow или (медленный строй) — удилище изгибается по всей длине, минимальное количество сходов, но точность при забросе снижается. Также можно встретить спиннинги с сложным строем,об этом говорит маркировка:Regular Fast,средне-быстрый или Moderate Slow средне-медленный. Важно знать, что определение класса по строю у телескопических спиннингов несколько затруднено.
Спиннинги медленного строя подходят для “ходовой” рыбалки, когда ловля ведётся с берега, а дальний заброс определяет рыболовный успех. Коротко, спиннинги быстрого строя будут сгибаться в верхней трети длины или меньше, спиннинги среднего или умеренного строя будут сгибаться в верхней половине, а удилища медленного строя сгибаются, начиная с нижней трети длины, до ручки. Проще говоря, это то место, где сгибаются удилища. Ниже, (рис.1), привожу иллюстрацию, показывающую соответствие строя спиннинга с техниками заброса приманки, от питчинга (Pitching) до дроп-шота (Drop Shot).
Строй – что это такое в современных спиннинговых удилищах? Какие существуют характеристики спиннингов, размещаемые в соответствующих таблицах? Чем отличаются средне-быстрый строй и другие его виды?
Строй спиннингового удилища, как оказалось, вопрос достаточно популярный среди начинающих рыболовов. Для чего какой строй нужен и как выбрать первый.
Являясь универсальным изделием, спиннинг с быстрым строем может применяться и при ловле методом твичинга, где используются разнесенные оснастки, воблеры, кренки, вертушки, попперы и прочие виды приманок, и при ультралайтовой рыбалке. Если тестовый диапазон достаточно широкий, можно задействовать снасть для тяжелых грузов. Удилища медленного строя изгибаются больше чем на 2/3 собственной длины. Их отличительным свойством является большая дальность заброса, позволяющая отправлять приманки на расстояния больше метров. Еще параболический строй отлично поглощает сильные рывки рыбы, предотвращая возможный сход добычи с крючка.
Спиннинг для твичинга должен быть с быстрым строем, но в отличии от джигового, иметь довольно жёсткий кончик. Обуславливается такое требование техникой ловли воблерами, потому что таким бланком легче сделать рывковую проводку, придавая схожесть игры приманки с настоящей рыбкой. При этом рекомендуемая длина спиннинга не должна превышать 2,13 метра. Средний и медленный строй характеризует удилища с повышенной дальнобойностью и позволяют вываживать трофейные экземпляры, амортизируя резкие рывки. По форме и материалу рукояти. Следующее, на что нужно обращать внимание при выборе удилища – это материал рукоятки и её форма.
Что такое строй спиннинга: сверхбыстрый, быстрый,средне быстрый, средний и медленный. Какой лучше выбрать под джиг или воблеры. В статье разберем что такое строй, какие их виды существуют, их отличия, нюансы, преимущества использования под разные типы ловли. Какие их виды существуют. Существует 4 ключевых вида. Но отдельные производители выделяют и более усредненные варианты, промежуточные. Рассмотрим пока только основные типы. Extra-Fast (Очень быстрый). Такой спиннинг отличается жесткостью. Заброс выполняется резким движением быстро и точно. Вершинка при этом изгибается на 20–30 см. Все вибрации, рывки, осуществляемые рыбой, передаются в руку рыбаку.
Медленный строй (Slow) — при нагрузке изгибается более 1/2 части удилища от вершинки. Указанный изгиб спиннинга для каждого строя должен быть достигнут при нагрузке на его вершинку, приблизительно равную трехкратной массе, указанной производителем в качестве максимально допустимой массы приманки для данной модели. Конечно, никто не будет менять легкие кольца на тяжелые, но случаи, когда поступали наоборот, мне известны.
«Медленный, параболик» – «Slow». Строй спиннинга, при котором бланк начинает гнутся сразу после комлевой части (ещё их называют лапшой), чтобы понять что такое комель, разберем изображение: Там где заканчивается вторая точка “б” с правой части, там и есть край комля (рукояти). Исключением наверно являются только телескопические спиннинги, у которых не будет гнутся только первое, самое толстое колено. Удилища данного строя пользуются большой популярностью и пожалуй одни из самых распространенных. Вершинка изгибается от 1/3 вершинки и отлично сигнализирует о поклевке.
Рассмотрим наиболее распространенную классификацию строев спиннинга: 1. Очень быстрый (Extra Fast) – гнется до ? длины удилища. Быстрый (Fast) – гнется до ? длины, «половинный» строй. Средний (Moderate) – гнется до ? длины. Медленный (Slow) – удилище гнется по всей длине, «параболический» строй. Из представленных вариантов самый дальний заброс дает медленный строй. Более того, спиннинг эффективно смягчает рывки рыбы, а это уменьшает нагрузку на леску и катушку. Удилище первого типа строя, наоборот, забрасывается ближе и хуже смягчает динамические рывки. Самыми распространенными можно.
Строй спиннинга – очень важный показатель. От него сильно зависит заброс приманки и дальнейший процесс вываживания рыбы. Строй – это параболическая форма изгиба бланка, которую принимает удилище под нагрузкой. Существует несколько систем классификаций строя. Мы рассмотрим американскую. Тип А — гнется только верхушка, 1/4 длины удилища или EXTRA FAST (EF) (очень быстрый) Тип В — гнется 3/4 длины удилища или FAST (F) (быстрый) Тип С — гнется 1/2 длины удилища (половинный строй) или MODERATE (M) (средний) Тип D — гнется все удилище (параболический строй) или SLOW (S) (медленный).
‘Быстрый’ или ‘медленный’ – так какой строй лучше? Быстрота спиннинга определяется той его частью, которая сильно деформируется при забросе: у быстрых изгибается только верхняя часть, у медленных все удилище до рукоятки. Тот или иной строй удилища зависит от кроя, а также конусности дорна. Большая конусность используется для изготовления быстрых спиннингов. ‘Быстрое’ удилище работает при забросе подчеркнуто резко. ‘Медленное’ – на первой стадии сильно изгибается – его вершинка очень заметно ‘отстает’ от комлевой части, затем, когда ваши руки уже практически остановились, такое удилище с ускорением выпрямляется и, отклоняясь далее в сторону заброса, ‘выплевывает’ приманку.
Как купить спиннинг, который подойдет именно вам? Что такое тест и строй удилища – разберем важные параметры спиннинга. Техники спиннинг ловли. Вы решили заняться спиннинговой ловлей, перед вами стоит непростая задача: «Как выбрать спиннинговое удилище». Посмотрите наш обзорный видеоролик, чтобы лучше понимать о чем идет речь: Чтобы было удобнее ориентироваться по статье, ниже представлены основные рассмотренные пункты.
Спиннинги имеют быстрый, средний и медленный строй. Можно и самостоятельно определить строй удилища. Для этого возьмитесь одной рукой за рукоять спиннинга и сильно потрясите. Если сгибается только кончик – значит это спиннинг быстрого строя, если сгибается половина удилища – значит среднего, если весь бланк – значит медленного. Спиннинг быстрого строя – самый популярный в России и СНГ. Его используют при ловле на мелкие и средние попперы и воблеры, на джиг и множество других приманок. Отличительная особенность спиннинга быстрого строя – это его чувствительность (особенно кончика), достигнутая благодаря общей жесткости.

Как выбрать спиннинговое удилище? (+Видео)

И только в летнюю жару рыба может отдать предпочтение насадкам растительного происхождения. Это и плохо и хорошо, как посмотреть. Самое правильное приобретение.
Переходим на индивидуальное экипажное питание. Тот самый случай, когда пошутить хочется. Тогда где ловить и искать карпа, отправляясь в сентябре на пруд или реку. Через полчаса показалась телега, на которой ехал вредный дедок.
Был снегопад, норка не ходила. Для ловли с берега характерен дальний заброс, поэтому следует выбирать длинные удилища. Аналогичными свойствами обладают рыбные кости и голова.
И постарайтесь много не ходить по льду без надобности и не разговаривать, лещ обладает отличным слухом, и любой незнакомый звук его сразу отпугивает. Чем больше поставишь, чем выше шансы на успех. Посоветовали лить хороший бензин. Частенько вижу такие комочки у дедков на рыбалке. Над лункой сторожок должен быть в согнутом положении.

Естественный дендрарий состоит из сосны, березы, черной ольхи, тополя растет у самой воды и ракиты. Этот вид насадки получил популярность из- за того, что на него клюет практически любая рыба, и она хорошо держится на крючке.
Если перловка не разварилась, то ее нужно перемолоть на мясорубку вместе с семечками. На нижней челюсти налима находится длинный ус.
Прицеп подкат на поворотных кулаках. Но карповые бойлы, прежде всего, должны отвечать одному основному требованию. На основе анализа схемы установки заготовки и эскизной проработки компоновки конструкции приспособления первый этап проектирования разрабатывают принципиальную расчетную схему приспособления см.
Продуктовые магазины и супермаркеты. При ловле на поролоновые приманки популярна классическая джиговая проводка в следующем исполнении. На территории базы можно снять беседку небольшого размера с навесом и москитной сеткой.
Это два мощных раздражителя для рецептора рыб. Мыльница получила свое название за приплюснутую форму. Для более сильных пятен подойдет изопропиловый спирт.

FAST или НЕ-FAST – вот в чем вопрос…: fishcomm — LiveJournal

Учитывая, что в нашем мокром климате с регулярными дождями пробковые рукоятки повели себя не лучшим образом, решил, что у новых спинов будут рукоятки только «резиновые» или по научному – EVA. Ответив себе на третий вопрос, я понял, что сильно ограничил себя в выборе. Но все же кое-какие предложения от «приличных» фирм остались.

Но вот четвертый – самый простой на первый взгляд вопрос о строе спиннинга – поверг меня в уныние и заставил очень серьезно изучать Интернет.

Что самое важное для бланков под воблеры??? – как говорят многие коллеги на этом и других сайтах «… нужен кол!». Т.е. любое движение бланка должно «без искажений» передаваться воблеру. Поэтому мы используем шнуры, которые не подвержены растяжению и применяем спиннинги, которые «не проваливаются» из-за сопротивления воблера. Конечно, выражение «… нужен кол!» образное и в душе нам хочется получить все-таки легкую снасть, от которой руки через час рыбалки не будут отваливаться.

Направление поиска определено. С подобающей скрупулезностью я прочитал неимоверное количество различных статей и отзывов, в том числе и на импортных сайтах. И что я там обнаружил??!!! А то, что только МЫ воспринимаем строй FAST, как обязательное условие для «успешной ловли воблерами». А весь мир то думает по другому!!!

Если читать описания спиннингов большинства знаменитых производителей, то мы увидим, что в их представлении спиннинги со строем  FAST и тем более ExFAST приспособлены и рекомендуются для джига, дропшота, техастской или им подобных оснасток.

Что самое основное в спиннинге для джига???  – чувствительность и звонкость бланка. Т.е. способность кончика бланка реагировать на касание дна, даже самой легкой оснасткой. И чем звонче бланк, тем он более ExFAST. Эта мысль прослеживается во многих аннотациях.

Похоже, простой вопрос стал очень сложным.

С новым энтузиазмом я начал читать мемуары чемпионов – отчеты о рыбалках, тестах приманок и т.д. В этой увлекательной литературе я увидел ту же картину: для джига применяются спиннинги FAST и ExFAST, для ловли на воблеры REGULAR или MedFAST, что в большинстве случаев признается одним и тем же. Последней каплей в выборе нового спиннинга и окрепшем желанием «поступить не так как МЫ» было признание руководителя Megabass Yuki Ito, что он предпочитает для испытания своих новых воблеров брать с собой спиннинг серии CYCLONE, имеющим строй REGULAR!!!

Все, выбор для воблеров до 20гр. сделан!:

Megabass  DESTROYER X7 – F4-68X7- CYCLONE ADVANTAGE (длина 204 см., тест 1/4-3/4 oz (7.1 – 21.3 гр.) , вес -117 гр, строй – REGULAR).

Неделя ожидания прошла в тяжких раздумьях. Но все позади и новый спиннинг у меня в руках. Я наверняка выглядел идиотом в конце ноября на берегу Невы, забрасывая в воду (не сходя с одного места) поочередно большое количество воблеров. Оттестировав новинку со всех бросковых сторон, на третий день я снял про это видео. Т.к. в конце ноября в Петербурге поймать что-либо на крупновоблеры затея безнадежная, тягловые возможности Циклона пришлось испытывать уже в офисных условиях.

http://youtu.be/XQRBK10Hxto – часть 1 – испытания в офисе

http://youtu.be/jElkcnNcPpk – часть 2 – воблеры средних размеров

http://youtu.be/H0fqAjSlq9c – часть 3 – крупные воблеры

http://youtu.be/45H_yfKh8-A – часть 4 – легкие приманки

Кино получилось достаточно длинное и возможно несколько нудновато, но попробовать я должен был все. Основное, что я пытался выяснить – спиннинг с каким строем  даст больший «провал» при твитчинге воблеров. Под «провалом» я подразумеваю расстояние от тюльпана спиннинга (верхнего колечка) до оси бланка

Мы часто видим картинки, публикуемые в Интернете с описанием строя спиннин

Из этой картинки совершенно очевидно, что ExFast дает самый маленький провал. Но так ли это на самом деле? Кто-нибудь проверял? И какое сопротивление дает воблер при твиче? Какие веса использовали при «рисовании» этой картинки? И т. д.

Я попытался ответить на эти вопросы и как результирующий – на кой черт я истратил такие деньги???

Вот, что у меня в результате получилось:

В моем распоряжении было два спиннинга – один новый  – F4-68X7 CYCLONE ADVANTAGE

и второй, проверенный в боях – Stinger длина 210 см., тест 4 – 20 гр.), строй – FAST. Спиннинги, конечно, различались по классу и несколько разнятся по тестам, но я пренебрегая различиями считаю их «приблизительно одинаковыми».

Если кто-то сможет провести такие же эксперименты на полностью идентичных спиннингах – будет очень интересно!!!!!
Учитывая, что рукоятка на Циклоне заметно короче Стингеровской, выносы самих бланков были одинаковыми. Я начал вешать на них разные грузы, начал с 600гр.

Затем повесил по 1 кг. (по 1 литру).

Еще летом, пытаясь померить сопротивление, которое оказывает воблер при рывковой проводке, чуть не утопив весы и видеокамеру, пару замеров я все-таки сделал. У меня получилось, что один из моих любимцев Imakatsu Riprizer 130 (у него есть только плавающая версия) дает сопротивление 80 гр. Этот воблер в моей коробке имеет самую большую лопату из воблеров типа Минноу. На втором месте оказался Jackall Mag Squad 128 SP – 71 гр.,  Megabass OneTen Magnum F отстал достаточно серьезно, чуть перевалив за 30 гр.

Других, аналогичных данных я ни где не нашел, поэтому и пользовался своими. Понимаю, что они имеют не очень точный характер, но  приблизительно должны соответствовать действительности. Итак –  80 гр. или Imakatsu Riprizer 130 в действии.

   Что бы я не пытался сделать, но FAST всегда прогибался больше!!! Объяснение этому я нашел достаточно простое – при одинаковых тестах и длине бланков, вершинка у FASTа более токая и отзывчивая и прогибается она, соответственно, легче и с большей амплитудой. Таким образом, движения бланка при твитчинге более четко, без искажений передается воблеру бланком с строем REGULAR. Значит наши заокеанские друзья правы, используя для анимации воблеров спиннинги НЕ FAST!!!

Да… представляю, какой шквал критики на меня может обрушиться!!! А Вы задумайтесь, каково было мне! Я несколько лет тягал воблеры спиннингами Fast и убеждал всех, в том числе на этом сайте, что для рывковой проводки пригоден только Fast и ничего другое. Что ж новые знания иногда заставляют менять мнение, или, как минимум задуматься…

И что мне теперь делать, подумал я… и купил себе второй спиннинг для крупновоблеров – Megabass DESTROYER X7 F5.1/2-70X7 DIABLO FASTMOVE  (длина 213 см., тест 3/8-1.1/2 oz (10.6 – 42.5 гр.) , вес -137 гр, строй – MEDIUM FAST).

Теперь у меня два новых спиннинга и оба НЕ FAST.

      Решил дописать свой отчет, тем более, что провел недавно несколько измерений прогиба спиннингов, которые упомянуты в обзоре. Фотографий получилось много, прогиб каждого спиннинга измерял, увеличивая нагрузку с шагом по  20 грамм

     Несколько фото для наглядности:

Хочу отметить, что подобными измерениями занимаются многие.

В Интернете, в частности на TacklTtour   http://www.tackletour.com/, я нашел более 30 графиков измерения прогибов различных спиннингов. Результаты очень интересные. В качестве примера приведу тест  St. Croix Legend Xtreme LXC71MHXF –  7’1″, 1/4-3/4oz, Extra Fast. Этот спиннинг интересен тем, что полностью вписывается по параметрам в тестируемые мной спиннинги. Качество изделия, надеюсь, ни у кого не вызывает сомнений.

По вертикали величина отклонения в дюймах –  1 дюйм = 2.54 см.

По горизонтали величина нагрузки в унциях – 1 унция = 28.35 гр.

Для наглядности сделал несколько приблизительных подсчетов с переводом в метрическую систему:

Хочу обратить Ваше внимание на то, что, начиная с первых данных, величина прогиба St. Croix Legend Xtreme LXC71MHXF больше, чем у Megabass F4-68X7. Таким образом и независимые замеры, проведенные подтверждают выдвинутую мной теорию, что реакция  на движение спиннинга лучше, быстрее и с меньшими искажениями передается воблеру если мы используем спиннинг со строем Regular или Medium Fast, но не как не Fast и ExFast.

Надеюсь, что приведенные в обзоре фото и графики побудят уважаемых коллег, провести подобные изыскания и поделиться с нами своими результатами.

Обзор спиннингов Сезон Рыбалки – описание моделей, характеристики

Наш новый обзор – это своего рода энциклопедия, в которой мы детально рассмотрим спиннинги Сезон Рыбалки. С этим брендом российские рыболовы и знакомы, и нет одновременно. Обращая внимание на количество поступающих вопросов по продукции компании, мы решили все подробно разложить по полочкам.

История торговой марки Сезон Рыбалки

Поклонники мормышинговой рыбалки наслышаны об успехе спиннингов Fish Season Fario, разработанных одним рыболовом-спортсменом и по совместительству сотрудником этой компании. Удилища получились удачными по своим техническим характеристикам и правильно решали поставленные задачи. Наблюдая за тем, как быстро растет популярность ловли в стиле наноджиг и мормышинг, дальнейшее развитие серии вылилось в появление на рынке бестселлера – Fario NT Morm, созданного для ловли на мормышку.

Как нередко случается, на волне успеха в компании Fish Season произошли разногласия между руководством, приведшие к образованию двух независимых брендов: Fish Season и Сезон Рыбалки. Но главное вот что. Сотрудник, разработавший удочки, о которых шла речь выше, перешел в штат новообразованной фирмы. В ней он продолжил заниматься своим любимым делом – проектированием спиннингов.

Обзор спиннингов Сезон рыбалки

В обзоре речь пойдет о каталоге спиннинговых удилищ Сезон Рыбалки 2020/2021 года, включающем 3 модели: Black Adder, Fario Morm и Fario. Мы постараемся детально рассказать вам о сферах применения новинок, обозначить для какого вида ловли подходит не просто каждая серия, а отдельная модификация. Итак, начнем.

Сезон Рыбалки Black Adder – бескомпромиссный мормышинг

Линейка Black Adder, а это модификации BA602XUL-S-20 (1.8м/0.5-1.8гр/solid/цельная ручка), BA562XUL-S-20 (1.68м/0.5-1.2гр/solid/цельная ручка), BA562XUL-T-20 (1.68м/0.5-1.5гр/tubular/цельная ручка) создана под мормышинг, и здесь мы полностью солидарны с производителем. Использовать удочки в каких-то смежных стилях ловли можно, но это не будет полностью соответствовать их задачам, по крайне мере для «солид» вариантов.

Cтрой и баланс удилищ спроектирован таким образом, чтобы вы могли «выжать» максимум из анимации мормышек. Все три версии обладают regular типажом – это идеальный вариант для правильной «раскачки» легких и сверхлегких приманок. При органичном подборе катушки и лески осуществлять информативные проводки, понимать, что происходит с оснасткой и чувствовать деликатные поклевки рыбы не проблема.

Сезон рыбалки Fario Morm – мормышинг и форелевая тематика

На данный момент в продаже две модельных серии Fario Morm 2020 и 2021 года. Они несколько отличаются как внешне, так и по функционалу. С нашей точки зрения удилища интересно применять не только для рыбалки на мормышку, но и для ловли форели. Уточненные «палочки» с легкими кольцами продуктивно работают с УЛ весами. Рассмотрим каждую снасть подробнее:

  1. FNTM602XUL-S-20-01 (1.8м/0.5-2гр/solid/цельная ручка) и FNTM602XUL-S-20-02 (1.8м/0.5-2гр/solid/цельная ручка) актуальны в мормышинге и форелевом направлении. В рамках trout формата они оптимальны для проводки микроколебалок и пассивной резины, анимация которой в большей степени возлагается именно игру вершинкой удилища. Вклейка на удочках мягкая, рукоятка цельная.


    Отличаются между собой только расположением прижимной гайки катушкодержателя.

  2. FM602XUL-S-h5G4Fj (1.8м/0.5-2гр/solid/разнесенная ручка) и FM602XUL-S-H5G4Fj (1.8м /0.5-2гр/solid/цельная ручка) – удилища 2021 года для мормышинга и trout ловли. Не удивляйтесь, что мы рекомендуем эти «палочки» для «троут» рыбалки. Их применение в данной сфере оправданно. Форель – крайне привередливая рыба. Она чувствует малейшее сопротивление лески или веса приманки. Мягкая вклеенная вершинка спиннингов позволяет сгладить во время поклевки эффект натяжения шнура. Форель не сразу чувствует подвох. Применяя сверхлёгкие приманки с данными удилищами, вы почувствуете и увидите по кончику все контакты рыбы с приманкой.


    Более универсальных решений с «живой» вклейкой на рынке не найти. С этой удочкой можно применять весь спектр форелевых приманок: блесны, силикон, легкие стики и не очень упористые воблеры. Ловля плотвы, карася и даже уклейки на мормышку – пожалуйста, никаких проблем.

    Спиннинг выпускается с двумя типами рукояток: цельной и разнесенной. Вариант с «разнесенкой» мы считаем эталонным во всем семействе Fario Morm. Такая ручка легче, чем цельная, поэтому баланс с 1000-1500 катушками достигается оптимальный. Плюс для большинства рыболовов она удобнее в тактильном плане. Строй обеих модификаций чуть более строгий, если сравнивать с удилищами 2020-го года из 1-го пункта. Запаса мощности не предусмотрено – и это правильно. В противном случае пострадала бы чувствительность. Поэтому настраиваем фрикцион на плавную игру и наслаждаемся феноменальным изгибом бланка до самой рукоятки.

  3. FM602XUL-T-h5G1Fj (1.8м/0.5-3гр/tubular/разнесенная ручка) – спиннинг 2021 года, относящийся к серии Morm. На наш взгляд — это больше наноджиговый, чем мормышинговый инструмент. Выпускается с разнесенной рукояткой. Вершинка полая. Тюльпан и ранинги Fuji. Говорить о полноценной работе с экстремально легкими мормышками в этом случае можем с натяжкой. Скорее о компромиссном удилище между мормышингом и наноджигом. С таким спиннингом интересно охотится за окунем, голавлем и некрупной щучкой. Ловля микровоблерами также имеет свои шансы на успех.

    Оптимальные веса для комфортного заброса от 2-2.5 грамм. Если в моделях из 2-го пункта нам важны деликатность, максимальная утонченность, ловля накоротке и активная анимация УЛ весов, то в этом случае можно сыграть на утяжеление приманок и увеличить дальность заброса. У удочек имеется минимальный запас мощности.


    В форелевой ловле такая модификация перспективнее. С ней также можно применять более тяжелые веса, чем с 2-ух граммовыми Fario Morm. Мы можем рекомендовать это удилище в первую очередь тем, кто пользуется сравнительно крупными приманками. Например, когда рыба отходит от берега, держится на удалении, а до нее требуется как-то добросить. В качестве первого универсального ультралайта версия в тесте до 3-ех грамм оптимальна.

  4. FNTM602XUL-T-20-00 (1. 8м/0.5-3гр/tubular/цельная ручка) – 2020 год. Модель аналогична по своим характеристикам и сфере применения спиннингу из 3-его пункта, но выпущена в прошлом году. Фурнитура здесь уже не Fuji. Вершинка полая, рукоятка цельная.


    Как и обновленный формат – это отличный инструмент для ловли голавля, окуня и мелкой щуки. Рекомендованные типы приманок: микроколебалки, резина на легких джиг-головках и компактные воблеры.

Сезон рыбалки Fario – стирая границы ультралайт ловли

Наиболее многочисленная линейка, насчитывающая 6 классических и 1 кастинговое удилище. Углубимся в детали, чтобы понять, какая из вариаций лучше всего подойдет под ваши цели и задачи.

  1. F602UL-T-h5G1Fj (1.8м/1-4гр/tubular/разнесенная ручка) и F602UL-T-H5G1Fj (1.8м/1-4гр/tubular/цельная ручка) – 2021 год. Ранинги и тюльпан Fuji. Два одинаковых удилища с разными рукоятками: цельной и разнесенной. Разнесенка традиционно легче. Строй fast поможет справиться не только с миниатюрными приманками, но и более крупными приманками.


    Если Fario Morm до 2-ух грамм – это удилище №1 в каталоге спиннингов Сезон Рыбалки, то Fario до 4-ех грамм занимает вторую строчку. Причина – чуть большая мощность, а не худшее качество. Оно несколько отсекает минимализм в весах, зачастую оправданный только для некрупной рыбы, но зато откроет дорогу к силиконовым приманкам и блеснам чуть более крупного и тяжелого формата. Спиннингисты-форелятники четко понимают, что иногда до перспективной точки можно добросить только сравнительно увесистые приманки, особенно в ветер. Любители голавлевой рыбалки тоже в курсе, что осторожный хищник близко не подпускает.

    Да, вы все правильно поняли. Это тоже многофункциональный спиннинг ультралайт класса, позволяющий побороться и с форелью на платнике, и с некрупным голавлем на не быстром перекате. У него предельно честный тест и мощность. Говорить о запасе прочности и о возможности форсировки вываживания голавля на струе – глупо. Это удилище для других задач.

    Ловля на имитации жуков и личинок, колебалки от 2.5 и до 4-4.5 грамм, силиконовые приманки наподобие крупных «Магготов», воблеры длиной 30-40 миллиметров – с ними вы будете чувствовать себя максимально уверенно, получая неимоверное удовольствие от процесса.

  2. F602UL-S-h5 G4Fj (1.8м/0.5-5гр/solid/разнесенная ручка) и F602UL-S-H5 G4Fj (1.8м/0.5-5гр/solid/цельная ручка) – 2021 год. Ранинги и тюльпан Fuji, строй – быстрый. Аналогичные конфигурации ручек: цельная и разнесенная.

    Смотрим параметры спиннинга Сезон Рыбалки из пункта 1, и увеличиваем их на 1.5-2 грамма. Заявленные производителем тестовые диапазоны 0.5-5гр ощущаются в реальности как 1-6 грамма. Мощность в сравнении с 4-ех граммовыми Fario увеличилась. Расширился и возможный спектр приманок. Сюда мы можем добавить небольшие воблеры minnow и попперы. Благодаря возросшей мощности, есть задел для рывковых проводок небольших воблеров.


    В целом, перед нами узнаваемые в других сериях универсалы, с которыми можно отправиться на голавлевые перекаты или посетить форелевые пруды. Но в данном случае об экстремальной утонченности можно забыть. Это классические ультралайт удилища, похожие на спиннинги других производителей в этом классе. Хорошо собранные и с оправданной ценой. Отличный вариант не только для новичков.

  3. F662UL-S-h5 G4Fj (1.98м/0.5-7гр/solid/разнесенная ручка) – 2021 год. Ранинги и тюльпан Fuji, быстрый строй, вклеенная вершинка. Тест указан честно. Предназначение – ловля окуня и щуки микроджигом плюс голавля на силиконовые приманки и имитации насекомых. Не осталась без внимания и форелевая рыбалка.


    Сказать, чтобы вы рассмотрели этот спиннинг в контексте только лишь форелевой ловли – значит немного слукавить, мы снова имеем крепкий универсал. Но если с аборигенными окунями, щуками и голавлями все более-менее понятно, то касательно форели надо сделать ряд оговорок.

    В зависимости от сезона ловли в «троутовой» рыбалке заметны две основные тенденции: Лето и теплая вода – это уменьшение весов при подаче силикона и других приманок, так как рыба, как правило, ходит в подповерхностных слоях. Весна/осень и холодная вода – это более крупные и тяжелые приманки и оснастки. В это время года актуальны средние слои водоема или придонные и донные. Из этих основных принципов строится подбор удилищ и приманок. Летом рыба более капризная к приводнению и проводкам приманок, поэтому нужна максимально деликатная и тонкая снасть. На Fario Morm до 2-ух и 3-ех грамм или Fario до 4-ех грамм можно поставить предельно легкую катушку и тонкий шнур и вам будет комфортно работать с самыми тонкими лесками. В случае 7-ми граммового удилища оптимальней же будет ловля с некоторой страховкой по лескам и приманкам от 3-4 до 5-7 грамм.

    Данную модификацию можно рассматривать как целенаправленный вариант для ловли на резину внушительных по меркам класса размеров. «Плампы», тяжелые «Магготы» – приманки, для которых применение мощности этого удилища оправданно. Также с 7-кой интересны заброс и проводки увесистых колебалок, вибов, цикад, стиков. Для рыболовов начинающего уровня и середнячков это удилище поможет сгладить огрехи в вываживании и с ним можно полноценно осваивать любые виды форелевых приманок! Определенно, Fario до 7-им грамм это спиннинг номер 3 в линейке удилищ бренда Сезон Рыбалки!

  4. F662UL-T-H6 G1Fj (1. 98м/2-8гр/tubular/разнесенная ручка) – 2021 год выпуска. Строй – фаст. Тюльпан и ранинги установлены Fuji. Тест спиннинга соответствует заявленным цифрам. Это самая мощная из рассматриваемых модификаций. С ней вы можете полноценно использовать рывковые анимации.


    Лучший полигон для испытания спиннинга – голавлевые перекаты. Ресурс мощности поможет не испытывать нервы визжащим фрикционом, а планомерно вести борьбу с рыбой. Ловля крупного окуня и щуки, в том числе на средние воблеры, попперы и волкеры в пределах теста, ещё одна сфера применения удилища.

    Любите ловить жереха не небольшие колебалки или стикбейты? Берите Fario до 8 грамм и кайфуйте. Это уже не ультралайт, но ещё и не полноценный лайт. Переходный вариант, которого так часто не хватает под конкретные рыболовные задачи.

    Мощность спиннинга сосредоточена в комлевой части. Этой версии досталась и самая длинная ручка – 28 сантиметров. Все продумано и сконструировано практикующим спиннингистом.

  5. FCST662UL-T-H9 G1Fj (1.98м/2-8гр/tubular/разнесенная ручка) – 2021 год. Строй regular fast, тюльпан и ранинги Fuji. А вот и сюрприз – кастинговый спиннинг в ультралайт классе. Специфичная история для поклонников мультипликаторных катушек.


    Где имеет место быть: водоемы со стесненными условиями, заросшими берегами и другие места, где качественно и точечно выполнить заброс безынерционной катушкой проблематично, а с «мультом» вполне реально. Специализация, как и раньше – ловля голавля, щуки и окуня. Тонкие лески, точные забросы, максимальный контроль проводки – вот из чего складываются основные преимущества кастинговой модели.

    Предпочтительные приманки – кренки, легкий джиг, колебалки и вертушки. Строй удилища получился более мягким из-за увеличенного количества колец на бланке. Этот фактор сыграл в плюс. Стало удобнее делать забросы легких приманок. С мультипликаторной катушкой и таким типажом бланка они летят дальше, нежели на классическом fast спиннинге. Рукоятка 34 сантиметра с удобным для хвата триггером.

Подводя итог обзора, хотим подчеркнуть, что спиннинги Сезон Рыбалки – это профессионально спроектированные удилища. Далеко не все российские и именитые зарубежные бренды при равной ценовой политике предлагают аналогичный уровень сборки и рабочих параметров. Разработчик удилищ понимает и учитывает желания рыбаков, а также требования рынка. По этой причине удочки пользуются спросом, который постоянно растет. И да, Сезон Рыбалки Fario Morm – это лучший мормышинго-форелевый универсал за свою цену. Главное его преимущество – им интересно, комфортно и эффективно ловить в разных условиях.

Обзор спиннинговых комплектов – Страница 2 – Спиннинговые удилища

Немного о новом комплекте этого сезона.

Было несколько комплектов,устраивающих меня в определённое время,в классе медиум-хеви.Но,думаю,этот задержится на продолжительное время..

 Итак,Graphiteleader Calamaretti GOCS 832 MH  2. 5-4 EGI  0.6-1.5 PE

 

 

 

 

 

 

Немного заводских характеристик:

 

артикул – GOCS-832MH 

вес – 118 грамм, 

строй – Regular-Fast, 

длина – 251 см, 

тест по Egi – 2,5-4, 

приблизительный тест по приманкам – 8-32 гр., 

рекомендованные к применению шнуры – 0,6-1,5 PE, 

фурнитура – Fuji SIC Titanium, 

рукоять – EVA, 

транспортная длина – 129,2 см, 

диаметр вершинки – 1,5 мм, 

диаметр комля – 11,8 мм, 

тип вершинки – tubular tip, 

MADE IN JAPAN

Описание: Спиннинговые удилища Calamaretti отличаются современным элегантным внешним видом. В спиннингах использовался один из самых знаменитых и технологичных материалов компании OLYMPIC – Graphite Cloth, позволяющий без увеличения массы бланка существенно увеличить его прочность и мощность. Calamaretti прекрасно справляется со сверхдальними забросами во всем тестовом диапазоне, что позволяет комфортно использовать его не только для джига, но и для охоты на жереха с компактными металлическими приманками. Разнесенная рукоять, выполненная из прочного и стойкого к износу материала Eva, замечательно подойдет для силового вываживания норовистого хищника. Серия спиннингов Calamaretti оснащена лучшей японской фурнитурой от Fuji: катушкодержателем VSS и титановыми кольцами Fuji SIC.

 

Модель внутреннего рынка Япии и достаточно давно снята с производства.Досталось абсолютно новой,да не оскудеют японские аукционы.

Взята для озёр,небольших проток,ну и как вариант на Обь выскочить.28 грамм+бассик,никакого намёка на провал бланка.

Почему такая мощность?для озёр и проток?Ну люблю большой запас при ловле зубастых.Лайтовый комплект только на ловлю окуня Билдерский Хальцион

Ставил разные катушки

 

 

Но любимой на нём осталась Shimano 08  Twin Power  2500S 

 

 

Правда плетню вкатил Power Pro 4x 25lb

 

 

 

Вошло немного,но хватало.Сейчас намотан Power Pro 8x 15 lb

 

 

Чувствительность спиннинга конечно на уровне,ведь палочка предназначена для ловли кальмаров и ещё каких то морских гадов.

Весьма интересные строй инструмента.Очень хлёсткое на забросе,как чистейший экстра-фаст,даже при толстом шнуре можно было легко метнуть приманки,кистевым забросом на 30-40 метров,а больше мне в принципе и не нужно на небольших водоёмах

 

 

На проводке очень чувствительное,с чётким контролем приманки и даёт некоторое понимание рельефа и что под водой(трава,кусты,коряги,песок,ил)

Быстрое и упругое на подсечке.

На вываживании прощает затянутый фрикцион.Очень гибкий бланк позволяет полностью контролировать рыбу,вот тут отличные регуляр,было всего несколько сходов,скорее по моей вине,чем по причине бланка.

 

 

Вертушки очень хорошо,с 3-го номера.Динамичная легкая вибрация бланка передавала малейшие сбои в игре лепестка.

 

 

 

Воблера тоже хорошо. Так как люблю равномерку,то неупористые вплоть до 130-го размера,а больше только один

Вот видео на ловлю Лаки Крафт Малас 56F

 

 

 

 

 

 

 

Джиг очень гуд,по низам,ну грамм от 8-ми,в идеальных условиях.Очень хорошо от 12 до 28 грамм

 

 

 

Рыбы за лето выловил неплохое количество,окунь и щука(2300-2900 гр).Думаю справится с гораздо более крупными экземплярами

 

 

 

Вот такая кальмарка от Графита

 

 

 

Что это такое, виды и как это работает – Кливлендская клиника

Мир диет и питания полон тенденций, и одна из них, которая набирает обороты, — это прерывистое голодание. По мере роста популярности прерывистого голодания появляется все больше данных, которые в некоторых случаях могут говорить о том, что прерывистое голодание — это больше, чем просто причуда.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Чтобы лучше понять прерывистое голодание, типы, плюсы и минусы, мы поговорили с зарегистрированным диетологом Анной Тейлор, доктором медицинских наук.

Что такое периодическое голодание?

Интервальное голодание — это чередование периодов приема пищи и голодания. Этот тип питания часто называют «схемой» или «циклом» голодания.

Интервальное голодание — это не голодание, а сокращение количества калорий на короткие промежутки времени.Считается, что ваше тело удовлетворяется меньшими порциями, а также снижает тягу к нездоровым закускам. То есть до тех пор, пока вы придерживаетесь здоровой диеты, пробуя все это.

Как это работает?

Существует несколько эффективных подходов, но все зависит от личных предпочтений. «Если вы хотите попробовать прерывистое голодание, будьте готовы выяснить, что лучше всего подходит для вас», — говорит Тейлор. «Сначала может потребоваться несколько проб и ошибок».

Некоторым людям легко голодать в течение 16 часов и ограничивать прием пищи только восемью часами в день, например, 9 часами утра.м. до 17:00, в то время как другим приходится сокращать период голодания, объясняет Тейлор.

Типы интервального голодания

Как проводить прерывистое голодание важно, потому что вы хотите сохранить правильное питание в своем общем рационе и не подвергать себя ненужному риску. «Похудение никогда не бывает универсальным подходом», — говорит Тейлор. «Интервальное голодание может быть устойчивым для некоторых людей, в то время как другие считают, что этот подход просто не для них».

Если вы хотите попробовать прерывистое голодание, вам сначала нужно выяснить, как вы собираетесь внедрить этот стиль питания в свою жизнь, особенно когда речь идет о таких вещах, как общественные мероприятия и поддержание активности, советует она.

Готовы изучить варианты? Здесь Тейлор объясняет некоторые из самых популярных методов прерывистого голодания.

1. Ограниченное по времени питание (метод 16/8 или 14/10)

В этой опции вы установили окна голодания и приема пищи. Например, вы голодаете 16 часов в день и можете есть только восемь часов в день.

Поскольку большинство людей уже голодают во время сна, этот метод популярен. Это удобно, так как вы продлеваете ночное голодание, пропуская завтрак и не ешьте до обеда.Эта форма голодания более безопасна для многих людей, которые впервые заинтересованы в том, чтобы попробовать прерывистое голодание», — говорит Тейлор.

Некоторые из наиболее распространенных способов: 

  • Метод 16/8:  Есть только между 10:00 и 18:00.
  • Метод 14/10:  Есть только между 9:00 и 19:00.

Этот метод прерывистого голодания можно повторять так часто, как вы хотите, или даже один или два раза в неделю — в зависимости от ваших личных предпочтений.

Поиск правильных интервалов приема пищи и голодания для этого метода может занять несколько дней, особенно если вы очень активны или просыпаетесь голодными к завтраку. Но, говорит Тейлор, важно, чтобы большая часть калорий потреблялась до наступления темноты.

«Люди склонны выбирать более калорийную пищу с низким содержанием питательных веществ на ночь. Это также дает возможность нормализовать уровень сахара в крови, пока люди более активны, прежде чем лечь спать», — говорит она.

2.Метод два раза в неделю (метод 5:2)

Этот подход к прерывистому голоданию сосредотачивается на том, чтобы ограничить количество калорий до 500 в течение двух дней в неделю. В течение остальных пяти дней недели вы придерживаетесь здоровой и нормальной диеты.

В разгрузочные дни этот подход обычно включает прием пищи на 200 и 300 калорий. Важно сосредоточиться на продуктах с высоким содержанием клетчатки и белка, чтобы помочь вам насытиться и сохранить низкое количество калорий во время голодания.

Вы можете выбрать любые два разгрузочных дня (скажем, вторник и четверг), если между ними есть неразгрузочный день.Обязательно съедайте такое же количество пищи, которое вы обычно едите в дни без поста.

3. Альтернативное дневное голодание

Этот вариант включает «модифицированное» голодание через день. Например, ограничьте количество калорий в разгрузочные дни до 500 — или около 25% от вашего обычного потребления. В неразгрузочные дни возобновите обычную здоровую диету. (Есть также строгие варианты этого подхода, которые включают потребление 0 калорий через день вместо 500.)

Интересное примечание: одно исследование показало, что у людей, которые придерживались этой модели прерывистого голодания в течение шести месяцев, значительно повысился уровень холестерина ЛПНП (или плохого) холестерина еще через шесть месяцев после прекращения диеты.

4. 24-часовое голодание (или метод «ешь:стоп:ешь»)

Этот метод предполагает полное голодание в течение полных 24 часов. Часто это делается только один или два раза в неделю. Большинство людей голодают от завтрака до завтрака или от обеда до обеда. При этой версии прерывистого голодания побочные эффекты могут быть экстремальными, такими как усталость, головные боли, раздражительность, голод и упадок сил.

Если вы будете следовать этому методу, вы должны вернуться к нормальному, здоровому питанию в дни без поста.

Есть ли риски?

Интервальное голодание небезопасно для некоторых людей, включая беременных, детей, людей с риском развития гипогликемии или людей с некоторыми хроническими заболеваниями.

«Если вы подвержены риску расстройства пищевого поведения, вам не следует пытаться придерживаться какой-либо разгрузочной диеты», — советует Тейлор. «Также известно, что интервальное голодание увеличивает вероятность переедания у некоторых людей из-за ограничения».

Если вы хотите попробовать прерывистое голодание, вы также должны знать о некоторых не очень приятных побочных эффектах. Это может быть связано с раздражительностью, низким уровнем энергии, постоянным чувством голода, температурной чувствительностью и плохой работоспособностью и активностью.

В конечном итоге вам следует связаться со своим поставщиком медицинских услуг и обсудить эти варианты. Они знают ваше здоровье лучше, чем кто-либо другой, и могут дать правильное руководство о том, подходит ли вам какой-либо из этих вариантов прерывистого голодания.

Интервальное голодание: в чем польза?

Что такое периодическое голодание? Есть ли в нем польза для здоровья?

Ответ от Манприт Мунди, М.Д.

Интервальное голодание означает, что вы не едите в течение определенного периода времени каждый день или неделю. Некоторые популярные подходы к прерывистому голоданию включают:

  • Чередование дней голодания. В один день придерживайтесь обычной диеты, а на следующий день либо полностью поститесь, либо съешьте один небольшой прием пищи (менее 500 калорий).
  • 5:2 натощак. Питайтесь нормально пять дней в неделю и поститесь два дня в неделю.
  • Ежедневное голодание с ограничением по времени. Ешьте как обычно, но только в пределах восьмичасового окна каждый день.Например, не завтракайте, но обедайте около полудня, а ужинайте до 20:00.

Некоторые исследования показывают, что голодание через день столь же эффективно для снижения веса, как и обычная низкокалорийная диета. Это кажется разумным, потому что уменьшение количества потребляемых калорий должно помочь вам похудеть.

Может ли интервальное голодание улучшить ваше здоровье? Снижение веса и физическая активность помогают снизить риск заболеваний, связанных с ожирением, таких как диабет, апноэ во сне и некоторые виды рака.При этих заболеваниях прерывистое голодание кажется таким же полезным, как и любой другой тип диеты, снижающий общее количество калорий.

Некоторые исследования показывают, что прерывистое голодание может быть более полезным, чем другие диеты для уменьшения воспаления и улучшения состояния, связанного с воспалением, например:

  • Болезнь Альцгеймера
  • Артрит
  • Астма
  • Рассеянный склероз
  • Ход

Важно отметить, что интервальное голодание может иметь неприятные побочные эффекты, но обычно они проходят в течение месяца. Побочные эффекты могут включать:

  • Голод
  • Усталость
  • Бессонница
  • Тошнота
  • Головные боли

Интервальное голодание безопасно для многих людей, но не для всех. Пропуск приемов пищи может быть не лучшим способом контролировать свой вес, если вы беременны или кормите грудью. Если у вас есть камни в почках, гастроэзофагеальный рефлюкс, диабет или другие проблемы со здоровьем, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прерывистое голодание.

С

Манприт Мунди, М.Д.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности.Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Как отслеживать насыщенные жиры
  • Вызывает ли кофеин обезвоживание?

21 апреля 2020 г.

Показать ссылки

  1. де Кабо Р. и др.Влияние прерывистого голодания на здоровье, старение и болезни. Медицинский журнал Новой Англии. 2019; дои: 10.1056/NEJMra1

    6.

  2. Паттерсон Р.Э. и др. Метаболические эффекты прерывистого голодания. Ежегодный обзор питания. 2017; doi:10.1146/annurev-nutr-071816-064634.
  3. Чоффи И. и др. Прерывистое и постоянное ограничение энергии в отношении потери веса и кардиометаболических исходов: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Журнал трансляционной медицины.2018; doi: 10.1186/s12967-018-1748-4.
  4. Mattson MP, et al. Влияние прерывистого голодания на здоровье и болезненные процессы. Обзоры исследований старения. 2017; doi: 10.1016/j.arr.2016.10.005.
  5. Ракель Д., изд. Болезнь Альцгеймера. В: Интегративная медицина. 4-е изд. Эльзевир; 2018. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 6 апреля 2020 г.
  6. Филлипс MCL. Голодание как терапия неврологических заболеваний. Питательные вещества. 2019; дои: 10.3390/nu11102501.
  7. Гордон Б. Что такое периодическое голодание? Академия питания и диетологии.https://www.eatright.org/health/weight-loss/fad-diets/what-is-intermittent-fasting. По состоянию на 12 апреля 2020 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Руководство для начинающих по интервальному голоданию (пропустить завтрак в 2022 году?)

«…Тигр Тони говорит нам, что завтрак — самый важный прием пищи за день! Это гррррррррррррррр!

Эта поговорка о завтраке стала общеизвестной, потому что ее с готовностью и безоговорочно принимают как факт.

Что же тогда с растущей популярностью прерывистого голодания и ПРОПУСКА завтрака?

(Тони едва слышно ахнул.)

В этом полном руководстве по интервальному голоданию я расскажу вам все о науке голодания и о том, какие результаты вы можете ожидать:

ТАКЖЕ, если вам интересно, в Nerd Fitness Journey есть приключение с интервальным голоданием, которое вы можете начать сегодня!

Это забавное приложение для выработки привычек поможет вам чаще тренироваться, питаться здоровее и повышать уровень своей жизни, одновременно создавая своего собственного супергероя!

Подпишитесь на бесплатную пробную версию прямо здесь:

Что такое периодическое голодание?

«Обыденная мудрость» не так умна.

Мы возьмем два общепринятых «правила» здорового питания и перевернем их с ног на голову:

ПРАВИЛО № 1: Вы ДОЛЖНЫ есть первым делом утром: Убедитесь, что вы начинаете со здорового завтрака, чтобы вы могли запустить свой метаболизм первым делом утром!

«Завтракай как король, обедай как принц, а ужинай как нищий».

Есть даже исследования, которые показывают, что те, кто ел в начале дня, теряют больше веса, чем те, кто ел позже в тот же день или пропускал приемы пищи. [1]

ПРАВИЛО № 2: Ешьте много и небольшими порциями, чтобы похудеть. Убедитесь, что вы едите шесть небольших приемов пищи в течение дня, чтобы ваш метаболизм оставался на максимальной мощности в течение всего дня».

Другими словами, « завтракайте и ешьте небольшими порциями, чтобы похудеть и добиться оптимального здоровья».

Но что, если есть научные данные и исследования, доказывающие, что ПРОПУСК ЗАВТРАКА (ужас! Богохульство!) может способствовать оптимальной работоспособности человека, улучшению психического и физического здоровья, максимальному сохранению мышечной массы и потере жира?

Вот тут-то и пригодится план прерывистого голодания.

Интервальное голодание — это не диета, а режим диеты .

Проще говоря: это сознательное решение намеренно пропустить определенные приемы пищи.

Под голоданием, а затем преднамеренным приемом пищи периодическое голодание обычно означает, что вы потребляете свои калории в течение определенного периода дня и решаете не принимать пищу в течение большего периода времени.

Есть несколько различных способов воспользоваться интервальным голоданием, о которых я узнал от Мартина на LeanGains, ресурсе, специально созданном для силовых тренировок натощак:

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ ПЛАН 16/8

Что это такое: Голодание в течение 16 часов, а затем прием пищи только в течение определенного 8-часового окна.Например, есть только с полудня до 8 вечера, практически пропуская завтрак.

Некоторые люди едят только в течение 6-часового или даже 4-часового окна. Это периоды «застолья» и «голодания» в течение дня и наиболее распространенная форма прерывистого голодания. Это также мой предпочтительный метод (4 года подряд).

Два примера: Верхнее значение означает, что вы пропускаете завтрак, а нижнее означает, что вы пропускаете ужин каждый день:

Вы можете настроить это окно, чтобы оно работало на вашу жизнь:

  • Если вы начинаете есть в: 7:00, прекратите есть и начните голодать в 15:00.
  • Если вы начинаете есть в: 11:00, прекратите есть и начните голодать в 19:00.
  • Если вы начинаете есть в: 14:00, прекратите есть и начните голодать в 22:00.
  • Если вы начинаете есть в: 18:00, прекратите есть и начните голодать в 2:00.

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ НА 24 ЧАСА

Пропуск двух приемов пищи в один день, когда вы отказываетесь от еды на 24 часа.  Например, вы едите по обычному графику (ужин заканчиваете в 20:00), а затем не едите до 20:00 следующего дня.

С этим планом вы едите как обычно 3 раза в день, а затем иногда выбираете день, чтобы пропустить завтрак и обед на следующий день.

Если вы можете голодать только 18 часов, или 20 часов, или 22 часа – ничего страшного! Настраивайте с разными временными рамками и смотрите, как реагирует ваше тело.

Два примера: пропуск завтрака и обеда в один день недели, а затем еще один, когда вы пропускаете обед и ужин один день, два дня в неделю.

Примечание. Вы можете делать это один раз в неделю, два раза в неделю или в зависимости от того, что лучше всего подходит для вашей жизни и ситуации.

Это два самых популярных плана прерывистого голодания, и на них мы сосредоточимся, хотя есть много вариантов обоих, которые вы можете изменить для себя:

  • Некоторые люди едят в течение 4 часов, другие – 6 или 8.
  • Некоторые люди голодают 20 или 24 часа.
  • Другая стратегия заключается в том, чтобы есть только один раз в день (OMAD).

Вам нужно будет поэкспериментировать, приспособиться к своему образу жизни и целям и посмотреть, как отреагирует ваше тело.

Давайте сначала углубимся в науку, стоящую за прерывистым голоданием, и почему вы должны это учитывать!

Как работает периодическое голодание?

Теперь вы можете подумать: «Хорошо, значит, пропуская прием пищи, я буду есть в среднем меньше, чем обычно (2 приема пищи вместо 3), и, таким образом, я похудею, верно?»

Да.

Отказываясь от одного приема пищи каждый день, вы потребляете меньше калорий в неделю, даже если ваши два приема пищи в день немного больше, чем раньше.В целом, вы по-прежнему потребляете меньше калорий в день.

В этом примере вы едите БОЛЬШЕ обедов и ужинов, чем обычно, но, пропуская завтрак, вы потребляете на 500 калорий меньше в день.

Итак, похудение!

Это подчеркивается в недавнем исследовании JAMA [2] , в котором и те, кто придерживался диеты с ограничением калорий, и те, кто периодически голодал, потеряли одинаковое количество веса за год.

Это не говорит ПОЛНОЙ истории, так как время приема пищи также может влиять на реакцию вашего тела.

Интервальное голодание может помочь, потому что ваше тело работает иначе, когда «пируете» по сравнению с тем, когда «поститесь»:

Когда вы едите, ваше тело тратит несколько часов на переработку этой пищи, сжигая то, что может из того, что вы только что съели.

Поскольку у него есть вся эта легкодоступная, легко сжигаемая энергия (благодаря пище, которую вы съели), ваше тело предпочтет использовать ее в качестве энергии, а не накопленный жир.

Во время «голодного состояния» (часы, когда ваше тело не потребляет и не переваривает пищу) у вашего тела нет недавно съеденной пищи для использования в качестве энергии.

Таким образом, более вероятно использовать жир, хранящийся в вашем теле, поскольку это единственный доступный источник энергии.

Сжигание жира = победа.

То же самое касается тренировок натощак.

Без готового запаса глюкозы и гликогена (который истощился во время вашего голодания и еще не восполнился приемом пищи перед тренировкой), ваше тело вынуждено приспосабливаться и вытягивать источник энергии, который у него есть: жир, хранящийся в ваших клетках.

Почему это работает?  Наш организм реагирует на потребление энергии (прием пищи) выработкой инсулина.

Чем более чувствителен ваш организм к инсулину, тем больше вероятность того, что вы будете эффективно использовать потребляемую пищу, и ваш организм наиболее чувствителен к инсулину после периода голодания   [3] .

Эти изменения в выработке и чувствительности к инсулину могут способствовать снижению веса [4] и наращиванию мышечной массы [5] .

Далее: Ваш гликоген (крахмал, хранящийся в ваших мышцах и печени, который ваше тело может сжигать в качестве топлива при необходимости) истощается во время сна (то есть во время голодания) и будет истощаться еще больше во время тренировки, что может привести к увеличению чувствительность к инсулину.

Это означает, что прием пищи после тренировки будет использоваться более эффективно:  превращаться в гликоген и накапливаться в мышцах или сжигаться в виде энергии для ускорения процесса восстановления с минимальными количествами, откладываемыми в виде жира.

Сравните это с обычным днем ​​(без прерывистого голодания):  При нормальном уровне чувствительности к инсулину потребляемые углеводы и продукты будут иметь полные запасы гликогена и достаточное количество глюкозы в кровотоке, и, следовательно, с большей вероятностью отложатся в виде жира.

Вернуться к голоданию: уровень гормона роста повышается во время голодания (как во время сна [6] , так и после периода голодания). Объедините это увеличение секреции гормона роста: [7] , снижение выработки инсулина (и, следовательно, повышение чувствительности к инсулину [8] ), и вы, по сути, подготовите свое тело к росту мышц и потере жира с помощью прерывистого голодания.

Менее научная версия:  Периодическое голодание может помочь научить ваше тело использовать пищу, которую оно потребляет, более эффективно, и ваше тело может научиться сжигать жир в качестве топлива, когда вы лишаете его новых калорий для постоянного извлечения (если вы есть целый день).

TL/DR: По многим физиологическим причинам голодание может способствовать снижению веса и наращиванию мышечной массы, если оно выполняется правильно.

Я знаю, что интервальное голодание может быть непосильным для многих, поэтому мы стремились упростить практику для нашего нового приложения: Nerd Fitness Journey.

Когда вы начнете, мы не позволим вам прыгать вглубь. Вместо этого мы обеспечим вас небольшими заданиями, чтобы вы постепенно привыкли пропускать приемы пищи.

Если вы хотите, вы можете подписаться на бесплатную пробную версию прямо здесь:

Должен ли я есть 6 раз в день небольшими порциями?

Есть несколько основных причин, по которым книги о диетах рекомендуют шесть небольших приемов пищи:

1) Когда вы едите пищу, ваше тело должно сжигать дополнительные калории [9]  только для того, чтобы переварить эту еду.  Итак, теория состоит в том, что если вы едите весь день небольшими порциями, ваше тело постоянно сжигает лишние калории, а ваш метаболизм работает на оптимальной мощности, верно? Что ж, это неправда.

Независимо от того, съедаете ли вы 2000 калорий в течение дня или 2000 калорий в течение небольшого промежутка времени, ваше тело будет сжигать одинаковое количество калорий, перерабатывая пищу  [10] .

Таким образом, фраза «поддерживай свой метаболизм на оптимальной мощности, всегда ешь» в принципе звучит хорошо, но реальность говорит о другом.

2) Когда вы едите небольшими порциями, вы можете меньше переедать во время обычных приемов пищи.  Я определенно вижу здесь долю правды, особенно для людей, которые борются с контролем порций или не знают, сколько еды им следует есть.

Однако после того, как вы обучите себя и возьмете под контроль свое питание, некоторые могут обнаружить, что есть шесть раз в день очень непозволительно и требует больших усилий. Я знаю, что.

Кроме того, поскольку вы едите шесть раз небольшими порциями, я бы сказал, что вы, вероятно, никогда не почувствуете себя «сытым», и у вас будет БОЛЕЕ вероятно, что вы съедите лишние калории во время каждого перекуса.

Несмотря на то, что принцип «шестиразового питания» основан на кажущихся логичными принципах, он не работает по той причине, по которой вы думаете (№1), и, как правило, работает только для людей, которые борются с контролем порций (№2).

Если мы вспомним дни пещерного человека, у нас как у вида были бы серьезные проблемы, если бы у нас было съеденных каждые три часа. Как вы думаете, Джо Кейвмен доставал свои карманные солнечные часы шесть раз в день, чтобы питаться одинаково порционно?

Черт возьми! Он ел, когда мог, терпел и справлялся с длительными периодами НЕ еды (без охлаждения или хранения продуктов), и его тело приспособилось к тому, чтобы по-прежнему функционировать достаточно оптимально, чтобы по-прежнему выходить на улицу и ловить новую пищу.

Недавнее исследование (о котором было написано в NYT, подчеркнуто LeanGains) проделало огромную работу, бросив вызов методу «шестиразового питания» для похудения [11] :

Не было [никаких статистических] различий между группами с низкой и высокой [частотой приема пищи] по индексам ожирения, измерениям аппетита или кишечным пептидам (пептид YY и грелин) ни до, ни после вмешательства. Мы пришли к выводу, что увеличение частоты приема пищи не способствует большей потере массы тела в условиях, описанных в настоящем исследовании.

Вот почему мы сделали это:

Должен ли я попробовать периодическое голодание? (6 вещей, которые следует учитывать)

Теперь, когда мы разобрались со многими научными вещами, давайте перейдем к реальности ситуации: почему вам следует задуматься о прерывистом голодании?

#1) Потому что это может работать на достижение ваших целей. Хотя мы знаем, что не все калории одинаковы, ограничение калорий играет центральную роль в снижении веса.

Когда вы голодаете, вы также упрощаете ограничение общего потребления калорий в течение недели, что может привести к последовательной потере веса и его поддержанию.

#2) Потому что это упрощает ваш день. Вместо того, чтобы готовить, упаковывать, есть и рассчитывать время приема пищи каждые 2-3 часа, вы просто пропускаете один или два приема пищи и беспокоитесь только о еде в свое окно приема пищи.

Ежедневно вам приходится принимать на одно решение меньше.

Это может позволить вам наслаждаться более крупными порциями (таким образом насыщая ваши вкусовые рецепторы и желудок) и ВСЕ ЕЩЕ съедать в среднем меньше калорий.

В этом видео тренер Мэтт говорит о прерывистом голодании:

#6) Кроме того, Росомаха делает это: