Счастливые люди часть 1: Счастливые люди. Часть1. Весна.

Часть 1, Счастливые люди — ориджинал

Набросок из нескольких строк, еще не ставший полноценным произведением

Например, «тут будет первая часть» или «я пока не написала, я с телефона».

Мнения о событиях или описания своей жизни, похожие на записи в личном дневнике

Не путать с «Мэри Сью» — они мало кому нравятся, но не нарушают правил.

Конкурс, мероприятие, флешмоб, объявление, обращение к читателям

Все это автору следовало бы оставить для других мест.

Подборка цитат, изречений, анекдотов, постов, логов, переводы песен

Текст состоит из скопированных кусков и не является фанфиком или статьей.

Если текст содержит исследование, основанное на цитатах, то он не нарушает правил.

Текст не на русском языке

Вставки на иностранном языке допустимы.

Нарушение в сносках работы

Cодержание сноски нарушает правила ресурса.

Список признаков или причин, плюсы и минусы, анкета персонажей

Перечисление чего-либо не является полноценным фанфиком, ориджиналом или статьей.

Часть работы со ссылкой на продолжение на другом сайте

Пример: Вот первая глава, остальное читайте по ссылке…

Если в работе задействованы персонажи, не достигшие возраста согласия, или она написана по мотивам недавних мировых трагедий, обратитесь в службу поддержки со ссылкой на текст и цитатой проблемного фрагмента.

Казахстанский теннисист Александр Бублик сравнял счёт в матче с Норвегией в Кубке Дэвиса

Казахстанский теннисист Александр Бублик (32-й номер мирового рейтинга) во второй игре матча Кубка Дэвиса против сборной Норвегии в Осло одержал победу над Виктором Дурасовичем (321).

Александр Бублик / Фото Андрея Ударцева

Дурасович не справлялся с подачами Бублика, и казахстанец уверенно забрал первый гейм. А во втором гейме на теннисной арене Осло отключилось электричество, и рефери вынуждена была приостановит матч. После десятиминутного перерыва Саша Бублик завершил начатое и повёл с брейком. Он не оставил норвежскому теннисисту шансов на своей подаче и выиграл партию.

Виктор Дурасович / Фото Андрея Ударцева

На подаче Бублик был великолепен. Гейм, в котором Виктор приближался к брейк-поинту, Саша в итоге закрыл четырьмя эйсами. В начале второго сета норвежец радовал местную публику зрелищными завершениями розыгрышей, что Бублик встречал лишь спокойной улыбкой. Очередной брейк Дурасович казахстанцу практически подарил на собственных невынужденных ошибках. Казахстанец сегодня в Осло чувствовал себя хозяином корта, и второй брейк в этой партии не заставил себя ждать. В итоге встреча завершилась со счётом 6:3, 6:2 в пользу Александра Бублика.

Общий счёт в матче с Норвегией стал 1:1. До этого Михаил Кукушкин уступил восьмой ракетке мира Касперу Рууду.

На послематчевой пресс-конференции Александр Бублик сказал, что отключение электричества не повлияло на его настрой, так как это произошло в самом начале игры.

“Если бы это случилось на тай-брейке, может быть и помешало бы кому-нибудь из нас двоих. Но мешает всегда обоим, так что надо пытаться воспринимать ситуацию адекватно. Виктор играл хорошо, в некоторые моменты немного волновался. А я хорошо подавал, как и должен был, так что картина матча была в принципе ясна. А что будет завтра, увидим завтра”, – подытожил он.

Александру Бублику предстоит матч с первым номером норвежцев Каспером Руудом. Матч в квалификации Кубка Дэвиса состоит из пяти игр, он продолжится 5 марта в 19.00 по времени Нур-Султана. Первыми на корт выйдут казахстанские парники Андрей Голубев и Александр Недовесов. Трансляцию покажет телеканал Qazsport.

Команда-победитель этого квалификационного матча выйдет в финальную часть Кубка Дэвиса – главного турнира среди теннисных сборных мира.


Читайте также:


Нормально ли, что любимый человек вас бесит, и как с этим быть

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст:

Он опять не закрыл тюбик зубной пасты или не опустил крышку унитаза, а она слишком долго собиралась или переложила куда‑то важные документы. Вроде бы мелочи, но злят просто до ужаса — и вот на пустом месте разгорается очередная ссора. Значит ли это, что люди уже не любят друг друга, а их отношения под угрозой? Психологи думают, что нет: раздражение, наоборот, может быть признаком того, что у пары всё в полном порядке.

Почему злиться на партнёра нормально

Французский социолог Жан‑Клод Кауффман считает, что раздражение, недовольство и придирки — элемент любых серьёзных отношений. Если вы проводите с человеком много времени и тем более живёте вместе, ваши взгляды на быт и привычки неизбежно будут сталкиваться.

Все эти неубранные вещи, незакрытые крышки, потраченные деньги, разбитые тарелки… Не говоря уже об ожесточённых баталиях между совами и жаворонками или скандалах вокруг того, что партнёр слишком много залипает в телефоне.

Ворчание, косые взгляды, обмен колкостями или даже ссоры — чаще всего ничего ужасного в них нет. И ни одна, даже самая крепкая пара не может избежать таких ситуаций.

Кауффману вторит эксперт по отношениям Кира Асатрян. Она говорит, что, если люди раздражаются друг на друга и периодически ссорятся, значит отношения у них здоровые. И вот почему.

Вам друг с другом комфортно…

В самом начале отношений мы обычно стараемся показать себя с лучшей стороны и тщательно скрываем привычки и качества, которые, как нам кажется, могут оттолкнуть партнёра. Не ходим по дому в растянутых штанах, не бросаем по всей квартире полупустые чашки с чаем и, конечно, держим под контролем негативные эмоции.

Но когда отношения выходят на новый уровень и становятся более крепкими и глубокими, мы расслабляемся и отпускаем своё истинное «я» на свободу.

И оно не всегда отличается миролюбием и сдержанностью. В общем, если вы бурчите, спорите и пререкаетесь, значит вы уверены в партнёре. И знаете, что он вас любит и не испугается такой мелочи, как периодические вспышки недовольства.

… но при этом вы друг другу не безразличны

Считается, что крепкие и счастливые пары никогда не ссорятся. Но полный штиль в отношениях может говорить о том, что людям просто наплевать друг на друга. Что они отдалились и больше не испытывают никаких ярких эмоций: ни положительных, ни отрицательных.

Словом, раздражение и недовольство означают, что в отношениях точно есть жизнь. Хотя это, конечно, не относится к ситуациям, когда всё общение между партнёрами состоит из критики, ссор и придирок.

Раздражение — повод поработать над собой

Если вы отследите, что именно выводит вас из себя, и проанализируете, почему так происходит, это поможет вам узнать себя лучше. А заодно выявить слабые места и поработать над ними и над своими отношениями.

Например, вас до ужаса бесит, что партнёр все выходные валяется на диване с книжкой, телефоном или контроллером от приставки. Проблема, вероятно, в том, что у вас разные представления об идеальном отдыхе, — тогда вам стоит найти компромисс или просто проводить время по отдельности.

А ещё может быть так, что вы сами не способны отпустить себя и расслабиться — и поэтому злитесь на любимого человека, который вовсю предаётся праздности.

В этом случае вам нужно научиться отдыхать и бездельничать — например, попробовать разные техники релаксации. Или разобраться, почему ленивое времяпрепровождение заставляет вас чувствовать вину, стыд и страх.

Как справиться с раздражением

Без ворчания и недовольства не обходятся ни одни долгосрочные отношения. Но иногда бывает так, что ссор и взаимного раздражения становится слишком много. И это действительно может разрушить отношения или сделать их совершенно невыносимыми.

В конце концов, никому не понравится всё время слушать упрёки или видеть, что партнёр постоянно ходит с кислой физиономией. Если любимый человек бесит вас так сильно, что ваши отношения оказались под угрозой, возможно, стоит прислушаться к советам психологов.

Проанализируйте, как раздражение влияет на вашу пару

Может быть, вы придаёте мелким стычкам слишком большое значение, а ваш партнёр их почти не замечает или относится к ним как к чему‑то естественному. Ну попререкались, ну вспылили. А потом «провинившийся» всё-таки пошёл и вынес этот злосчастный мусор — и всё, дома снова мир.

Но бывает и так, что недовольство накапливается — и мелкие стычки всё чаще разгораются до полномасштабных скандалов с криками и слезами.

А потом люди начинают отдаляться. Например, стараются подольше задержаться на работе, лишь бы не слушать нотаций и не ловить на себе косые взгляды. Или избегают проводить вместе выходные.

На этом этапе стоит подумать, действительно ли во всём виновато именно раздражение или дело в тех проблемах, которые за ним скрываются. Невынесенный мусор или систематически разбрасываемые носки могут оказаться только верхушкой айсберга.

А на самом деле всё это — проявление лени и безразличия, которое говорит о том, что партнёр безответственный, не уважает ваш труд, не хочет вкладываться в отношения и делить с вами домашние обязанности. И в таком случае вас тревожит и злит именно это, а не носки сами по себе. А значит, нужно решать саму проблему, а не её симптомы.

Начните с себя

В конфликте так или иначе участвуют две стороны. Не может быть такого, что ответственность полностью лежит на ком‑то одном, а второй участник просто жертва обстоятельств, которая вообще ничего не может сделать.

К примеру, ваша половина ставит кофейную чашку на белый стол, в который раз игнорируя блюдца и подставки. Вы представляете, как на этом месте остаётся круглый коричневый след, и начинаете закипать. Дальше у вас есть несколько вариантов действий:

  • Вспылить и сообщить партнёру, что вас всё это достало.
  • Молча предложить ему блюдце.
  • Закрыть глаза на происходящее.
  • Спокойно объяснить, что вас очень огорчают эти пятна.
  • Купить стол, на котором не остаётся кофейных следов.

Да, злополучную чашку поставили на стол не вы. Но именно вы выбираете — начать стычку или вариться в собственном негодовании. Вы не отвечаете за другого взрослого человека и его действия, но можете начать с себя. Не реагировать на раздражитель автоматически, а сделать несколько глубоких вдохов и подумать, какие пути перед вами сейчас открыты.

Помните, что, проявляя раздражение, вы злитесь ещё больше

Кажется, что, если сделать человеку замечание, вам станет легче. Но это не всегда так. Бесконечное ворчание, наоборот, служит для раздражения катализатором. Чем больше вы перебираете в голове прегрешения вашей половины, тем сильнее вы себя раздракониваете. Потому что всё это совершенно неконструктивно и не приводит к решению проблемы.
Куда эффективнее будет обсудить происходящее с партнёром:

  • Рассказать о своих чувствах, используя «я»-сообщения: «Я очень злюсь, когда мои просьбы игнорируют», «Я переживаю, что нам не хватит денег».
  • Избегать обвинений и нападок: «Вечно ты всё разбрасываешь!», «Ты безответственный и думаешь только о себе».
  • Предложить решение ситуации: «Давай составим график уборки квартиры и постараемся ему следовать», «Я думаю, стоит начать вести семейный бюджет».
  • Внимательно выслушать вторую сторону и прийти к общему знаменателю.

Если повод для раздражения был совсем незначительный и вы вспылили, потому что просто день такой дурацкий, — тоже скажите об этом любимому человеку. Иногда каждому нужно, чтобы его пожалели и «взяли на ручки».

Читайте также 🧐

Часть 1: Введение в счастье

ГЛАВА
1, часть 1, из You Can Choose To Be Happy,  Tom G. Stevens
кандидат наук


Перейти на домашнюю страницу доктора Стивенса

Перейти к содержанию книги    
Возврат в меню глав


Счастье, таким образом, одновременно самое лучшее и самое благородное
и самое приятное в мире. . .
мы всегда выбираем его для себя и никогда ради чего-то
еще.

(Аристотель, , Этика )

Счастье – это эмоция, которая
включает в себя множество оттенков — от умиротворения и умиротворения до радости и экстаза Несчастье
включает в себя все отрицательные эмоции — от депрессии, апатии и грусти до
тревоги, вины и гнева. Эти негативные эмоции обычно называют «стрессом».
Люди, испытывающие стресс, более восприимчивы ко многим видам психических и
физические болезни, включая инфекции, вирусы, СПИД, рак и
сердечно-сосудистые заболевания.Например, исследования показали, что люди с
продолжительный гнев или депрессия более чем в два раза чаще имеют сердце
атакуйте как все население! Они также с большей вероятностью умрут после этого.
Исследователи также обнаружили, что получение контроля над негативными эмоциями и
чувство счастья может оказать сильное влияние на эти заболевания.

Наши эмоции меняются от момента к моменту каждый день. Предполагать
вы носили датчик эмоций, который измерял и записывал ваши эмоции каждый момент
в течение обычной недели.Как будут выглядеть результаты? Сколько из ваших
типичная неделя проходит с чувством счастья — 20%, 40%, 60%, 80%?

Вы когда-нибудь стремитесь к большему счастью, но боитесь
что хотеть этого эгоистично или наивно? Выполняйте требования от семьи, друзей, карьеры,
или даже хлопоты кажутся важнее вашего счастья? Когда вы считаете, что
многие люди сталкиваются с основными проблемами, такими как голод, нищета, преступность, жестокое обращение и
раздробленные семьи, вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми из-за того, что желали счастья?

Однако, если так плохо ценить счастье, почему
ценили ли бы счастье такие великие философы, как Аристотель и Бертран Рассел?
выше всех других человеческих переживаний? Почему Будда и Иисус ценили счастье
и так сильно любишь? Были ли эти люди такими наивными или эгоистичными?

В глубине души мы все хотим счастья, но как его получить?
Это? Счастливы ли мы только потому, что нам повезло иметь правильные гены или
подходящие обстоятельства? Что, если нам не так повезло? Что, если мы столкнемся с трудностями
такие обстоятельства, как неприятие, неудача, болезнь или бедность? Можем ли мы подняться
преодолеть эти трудности и выбрать быть счастливым?

Мы не можем контролировать свои эмоции так, как мы можем переворачиваться
на выключатель света. Однако мы можем развить внутреннюю силу, чтобы овладеть
эмоции. Многие люди считают, что у них мало или
никакого контроля над своим счастьем и другими эмоциями. Они правы; это не так.
Еще нет! Пока они не изучат ментальные структуры (ценности, убеждения и жизненные навыки)
необходимо получить контроль над своим счастьем и эмоциями, они не могут контролировать
их так, как это могут сделать многие другие. Эти различия в когнитивных структурах являются
Основная причина, по которой некоторые люди хронически счастливее других.Человек не может
играть в теннис или на пианино или даже разговаривать, пока не выучат ментальные структуры
нужный. Обрести контроль над эмоциями еще сложнее. Тем не менее, ваш
кора головного мозга обладает способностью запоминать структуры, позволяющие контролировать эмоции
так уверенно, как он может получить контроль над вашим телом. Есть серьезное исследование
доказательства в поддержку этого утверждения.

Летом, когда я был
Мне было 16 лет, я был в гостях у отца в Финиксе. у меня было много времени, чтобы
думать.Я вырос, предполагая, что счастье — это просто побочный продукт встречи
другие цели. Я полагал, что действительно важно быть лучшим спортсменом,
иметь особенную девушку, быть популярным, иметь много денег (и отличный
автомобиль), и быть лучшим почти во всем, что я пытался. Однако я не был слишком
преуспел в достижении этих целей, и в то время я не чувствовал себя счастливым.

Что-то не так с
такой способ мышления, но я не был уверен, что это было.Я мог видеть, что не
каждый может быть лучшим или иметь лучшее. Если люди должны быть лучшими, чтобы
будь счастлив, разве это не обрекает всех остальных на несчастную жизнь? Если у людей есть
владеть лучшим, чтобы быть счастливым, не обрекает ли это всех бедняков на нищету?

Эти убеждения не имели особого смысла, особенно
поскольку некоторые люди с небольшим успехом или деньгами казались более счастливыми, чем многие люди
у которого «было все». Мой отец жил по этой философии «быть номером один».
и заработал много денег.Но он не казался счастливым.

Да, что-то не так с этим мышлением. Но
что может быть лучше? Я знал, что в конце концов счастливый брак
важно для меня. Я думал о том, что я хотел бы в ком-то еще. Я сформировал
довольно четкое представление о том, какой она будет, основанное на женщинах, которых я знал и
персонажи из фильмов. Человек, которого я хотел, был бы кем-то, кто был бы теплым,
счастливый, восторженный, уверенный в себе, умный, честный, эмоциональный
выразительный, имел интересы, похожие на мои, и многое другое!

Но у меня даже девушки не было.Даже если
Я когда-нибудь находил такого потрясающего человека, с чего бы ей интересоваться мной? я попросил
себе, что кто-то вроде этого хотел бы в человеке, которого она встретит. Что я
поняла, что ей, вероятно, нужен мужчина с таким же позитивным
качества, которые я искал в ней!

Этот вывод заставил меня взглянуть на себя
честно говоря. Я должен был признать, что мне не хватило того, что я хотел от кого-то
еще – во многом. Качество, которое казалось самым важным, это тот, кто
была счастлива – довольна собой и довольна жизнью.Казалось, что все равно
с чего я начинал свои размышления, я все приходил к одному и тому же заключению –
счастье – самое важное качество в жизни. Я решил, что я хотел
больше всего в моей жизни было счастье.

      Это простое понимание изменилось
моя жизнь. В то время я боялся, что это озарение закончится, как и другие попытки самосовершенствования.
попытки были – с небольшим прогрессом. Я был неправ. Моя жизнь никогда не была прежней
после этого события более 50 лет назад.Это озарение положило начало моему
сознательное стремление к счастью.

Где сделать
мы начинаем поиски счастья?
Мой первый шаг на пути к счастью
было выбрать быть счастливым! Я решил провести эксперимент сознательно
делая счастье номер один. Итак, я взял на себя обязательство сделать счастье для
себя и других главной целью в моей жизни, по крайней мере, на несколько месяцев. Часть
это обязательство заключалось в том, чтобы признать, что я возьму на себя основную ответственность за
мое собственное счастье отныне.Я перестал предполагать, что деньги, другие, судьба, удача,
сексуальный супруг, или правительство сделало бы меня счастливым.

Если вы решили, что действительно хотите быть счастливее, то как
Вы можете начать свой квест? Сегодня есть много вариантов – консультирование, самопомощь.
книги, группы, классы, семинары и другие возможности. Все они могут быть
полезный. Однако попробуйте мой эксперимент; попробуй сделать себя счастливым и
другие – ваша главная цель как минимум на три месяца. Кроме того, возьмите
ответственность за собственные эмоции.

Персонализация
приоритет роста может привести к «чудесным» эффектам.
Кто будет
успешен в этом квесте, а кто нет? Люди, которые становятся самыми счастливыми и
больше всего растут те, кто также творит истину и свой личностный рост
первичные ценности. Они очаровываются новым опытом роста — даже
лично трудные – для того, чтобы продолжать достигать более высоких уровней
разработка. Каждое новое стрессовое событие можно рассматривать как возможность для роста
вместо катастрофы.Вы можете не достичь цели, но никогда
учить.

Я видел много клиентов с такими проблемами, как хардкор
наркоманы или алкоголики, которые в настоящее время достигают высокого уровня личностного функционирования.
Я видел клиентов, которые были настолько застенчивы, что у них никогда не было близкого друга.
стать общительными, дружелюбными и развивать интимные отношения. Я видел
злые люди становятся прощающими, а боязливые люди становятся уверенными. Если хочешь
чтобы быстро измениться за короткое время, вы можете сделать это, погрузившись в
разнообразие хорошего опыта роста.

Эта книга поможет вам получить
контроль над своими эмоциями. Эта книга посвящена не только одному типу проблем — таким
как стресс, зависимость, депрессия, одиночество, дисфункциональные отношения или
отсутствие успехов в карьере. Речь идет об изучении мощных способов мышления
это может помочь практически с любой проблемой, влияющей на ваше счастье. Один раз
вы увеличиваете свою внутреннюю силу, тогда вы можете выбрать быть счастливым в трудных
ситуации.

Найдите образцы для подражания для себя
рост.
Еще один способ начать поиски счастья — найти хорошую роль.
модели — например, люди, достигшие более высокого уровня счастья. Находка
люди, которые начали с проблем, подобных вашей, могут быть особенно полезными.
Это одна из причин, по которой программы самопомощи, такие как Анонимные Алкоголики, были настолько
успешный.

Когда я учился в колледже, я
нужны модели для моего личного роста.Исследование доктора Абрахама Маслоу
самоактуализирующиеся люди предоставили одну модель, которая запечатлелась в моем мозгу.
и продолжает влиять на мою жизнь.

Если вы имеете дело с
такие проблемы, как постоянная депрессия или беспокойство, вы можете быть так сосредоточены на
преодоление отрицательных эмоций, которым вы сопротивляетесь, сосредоточение внимания на таких целях, как счастье
и самореализации. Однако возможно ли, что часть вашей проблемы
Преодоление негативных эмоций может заключаться в том, что вы слишком много внимания уделяете проблемам и реакции на них.
к ситуациям? Сосредоточение внимания на проблемах оставляет вас в зыбучих песках? Если так,
сосредоточение внимания на позитивных целях и позитивных моделях может стать для вас спасательным кругом.
зыбучие пески.Кроме того, счастье и самореализация ближе, чем вы
думать. Вы можете достичь кусочков счастья и самореализации
быстро.

Return to beginning

Перейти к следующему разделу главы 1

Обзор фильма – ‘Счастливые люди: Год в тайге’

Простая, грубая жизнь русских крестьян в документальном фильме Вернера Херцога « Счастливые люди : Год в тайге » представляет собой ритмичное исследование древней природной гармонии.

Фильмы о музыкальной шкатулке


скрыть заголовок

переключить заголовок

Фильмы о музыкальной шкатулке

Счастливые люди: год в Taiga

  • Директор: Дмитрий Васюков, Werner Herzog
  • Жанр: Документальный фильм
  • Время работы: 90 минут

не оценены

на русском и английском языках, с субтитрами

(рекомендуется)

Сейчас на полпути Бремя мечты , великолепный документальный фильм о создании его славного фиаско 1982 года Фитцкарральдо , и иконоборческого режиссера Вернера Херцога было достаточно.

Проект его мечты о перуанском каучуковом магнате, пытающемся построить оперный театр посреди джунглей, столкнулся с фальстартами, задержками и трагедиями. примитивная блочная система. Размышляя о природе, которая на протяжении всей его карьеры была источником вдохновения и злодеем, Херцог отвергает представление о том, что джунгли в любом случае являются пышным и гармоничным местом.

«Это гармония, — говорит он, — подавляющего и коллективного убийства.

Тридцать лет спустя Херцог не совсем смягчился. В том же году, когда Марш пингвинов предположил, что пингвины разделяют человеческие качества любви и преданности, Херцог снял Человек гризли , фильм, показывающий, как антропоморфизируют диких животных. могут иметь смертельные последствия.-тема природы претерпела некоторую модификацию. Его чувства по поводу безжалостности природы не изменились — в «Встречах » изображен одинокий пингвин, ковыляющий к своей гибели, едва завуалированный кадр «Марш пингвинов» — но те, кто понимает суровые климаты и принимает их, также выигрывают его восхищение и уважение.

Герцог путешествовал в Антарктиду для виньеток, которые составляют Встречи на краю света , но для Счастливые люди ему не нужно было покидать уютные пределы своей монтажной.Первоначально снятый для телевидения четырехчасовой документальный фильм о сибирских звероловах, фильм Дмитрия Васюкова был перепрофилирован Херцогом в вдохновенные 94-минутные размышления о невзгодах и свободах отдаленной культуры. В этом месте царит настоящая гармония, потому что его обитатели настроены на древние ритмы — и умеют импровизировать.

Поселок Бахтия, где проживает около 300 человек, находится в самом сердце сибирской тайги, так далеко от цивилизации, что добраться до него можно только на лодке или вертолете (и то только в теплое время года).Хотя Счастливые люди проводит некоторое время в Бахтии, занимаясь различными ритуалами и ремеслами, в основном он следует за седым меховым охотником, который вместе с собакой, которая служит важным партнером и компаньоном, занимается своим ремеслом в суровые зимние месяцы. Медведи представляют наибольшую угрозу для его жизни и средств к существованию, так беспрестанно преследуя его аванпосты, что он прикрепляет одноразовые пластиковые квадраты к окнам, которые так часто царапаются и царапаются, что не стоит менять стекло.

С Герцогом, выступающим в роли рассказчика, камера Васюкова фокусируется на приемах и традициях, которые передавались от зверолова к зверолову из поколения в поколение.Самые захватывающие эпизоды в Счастливые люди просто наблюдают за звероловом в действии, будь то создание пары надежных лыж из бревна — поломанная лыжа может стать разницей между жизнью и смертью в сибирской глуши — или вытаскивание ловушки для соболя. резьбы по дереву и мха. Хотя его предки никогда не имели доступа к снегоходу, мало что изменилось в его ремесле.

Сократив четыре часа до чуть более 90 минут, Герцог может представить лишь отрывочный, неполный портрет Бахтии, достаточный для того, чтобы поднять такие проблемы, как чума алкоголизма среди ее коренных народов, но не довести их до конца. Тем не менее, видео Васюкова о традиционном праздновании Рождества или о том, как политик ведет предвыборную кампанию в этом районе, впервые за многие годы дает Герцогу богатую возможность прокомментировать деревенские традиции и их настороженность к посторонним.

Жители сибирской деревушки Бахтия живут вдали от традиционного общества, ведя более свободный и грубый образ жизни.

Фильмы о музыкальной шкатулке


скрыть заголовок

переключить заголовок

Фильмы о музыкальной шкатулке

Жители сибирской деревушки Бахтия живут вдали от традиционного общества, ведя более свободный и грубый образ жизни.

Фильмы о музыкальной шкатулке

В основе, однако, Счастливые люди прославление с трудом завоеванных свобод, которые жизнь в тайге предлагает тем, кто готов противостоять ее вызовам. На планете есть несколько мест, где не применяются ограничения общества, и в обмен на защиту от медведей и минус 50-градусную погоду вы получаете возможность вести чистую уединенную жизнь. Это не жизнь для многих, но Херцог не иронизирует название. (рекомендуется)

Как прожить счастливую жизнь (для подростков)

Мы все хотим быть счастливыми. Но иногда мы думаем о счастье как о том, что происходит с нами, что-то, что мы не можем контролировать. Легко связать представление о счастье с ситуацией, в которой мы находимся. Мы можем сказать себе: «Если бы все было по-другому, я был бы счастлив».

Но счастье на самом деле не так. Исследования показывают, что лишь небольшая часть счастья (всего около 10%) зависит от ситуации человека.Так откуда же берется большая часть нашего счастья?

Родился счастливым?

Часть счастья зависит от личности. Некоторые люди от природы счастливы. Все мы знаем людей, которые большую часть времени веселы и оптимистичны. Их оптимистичный характер помогает им быть счастливыми.

Так что же это означает для людей, которые рождаются сварливыми? Они могут видеть недостатки в людях и ситуациях вместо того, чтобы хорошо. Их настроение может быть чаще мрачным, чем веселым.Но если они хотят быть счастливее (а кто не хочет?), то это возможно.

Счастье зависит от нас

Исследователи обнаружили, что более половины счастья зависит от того, что на самом деле находится под нашим контролем. Это действительно хорошая новость, потому что это означает, что каждый может стать счастливее.

То, насколько мы счастливы, во многом зависит от нашего мышления, привычек, которые мы практикуем, и того, как мы живем каждый день. Изучив ключевые составляющие счастья, мы сможем использовать их, чтобы стать счастливее.

Почему счастье имеет значение

Счастье — это больше, чем хорошее настроение или желтый смайлик. Это чувство истинного удовольствия от жизни и желание извлечь из нее максимум пользы. Счастье — это «секретный соус», который может помочь нам быть и делать все возможное.

Вот что обнаружили исследователи, изучая счастливых людей:

  • Счастливые люди более успешны.
  • Счастливые люди лучше достигают целей.
  • Счастливые люди здоровее.
  • Счастливые люди живут дольше.
  • У счастливых людей отношения лучше.
  • Счастливые люди лучше учатся.

Ингредиенты для счастливой жизни

Счастье настолько важно в нашей жизни, что у него есть собственная область исследований под названием позитивная психология . Специалисты в этой области выяснили, что есть ключевые вещи, которые делают людей счастливее:

.

Положительные эмоции

Радость. Благодарность. Любовь. Изумление. Восторг.Игривость. Юмор. Вдохновение. Сострадание. Надеяться. Креативность. Интерес. Возбуждение. Наслаждение. Спокойствие. Нам всем нравится испытывать эти положительные эмоции.

Помимо хорошего самочувствия, положительные эмоции благотворно влияют на наш мозг и тело. Они снижают уровень гормонов стресса, помогают облегчить тревогу и депрессию, а также укрепляют нашу иммунную систему.

Положительные эмоции каждый день оказывают большое влияние на наше счастье и благополучие. Вот почему так важно делать то, что вызывает у нас положительные эмоции.Даже простые действия, такие как игра с ребенком или домашним животным или прогулка на свежем воздухе, могут вызвать эти чувства.

Умение справляться с негативными эмоциями также является ключом к счастью. Сложные эмоции – это факт жизни. Но то, как мы обращаемся с ними, имеет значение.

Сильные стороны и интересы

То, в чем мы хороши и что нам нравится делать, является нашей сильной стороной. У всех нас есть сильные стороны, даже если мы их еще не открыли.

Сильные стороны:

  • вещи, которые нас интересуют, например, музыка, искусство, наука, строительство, кулинария, чтение
  • любые навыки, которые у нас есть — например, рисование, игра на музыкальном инструменте или занятия спортом
  • наши хорошие качества — такие как доброта, чувство юмора или лидерство

Счастье возрастает, когда мы открываем силу и практикуем ее. Чем больше мы практикуем силу, тем лучше мы становимся, пока действительно не овладеем ею.

Когда мы действительно хорошо делаем то, что нам нравится, мы можем потеряться в этом. Это называется поток. Ощущение потока помогает повысить уровень счастья. Ежедневно находить способы использовать свои сильные стороны — ключевой компонент счастливой жизни.

Хорошие отношения

Люди в нашей жизни имеют значение. Хорошие отношения — один из лучших способов наслаждаться счастьем, здоровьем и благополучием.

Развитие определенных эмоциональных навыков может помочь нам сформировать и сохранить хорошие отношения. Когда мы рядом с людьми в нашей жизни — и когда они рядом с нами — мы более устойчивы, находчивы и успешны.

Вот некоторые из навыков, которые помогают нам строить хорошие отношения:

Поиск смысла и цели жизни

Наша жизнь может быть заполнена повседневными делами и обязанностями. Многие из нас многозадачны, поэтому мы можем мчаться вперед, думая о том, где нам нужно быть в следующий раз. Но замедление, чтобы обратить внимание на то, что мы делаем и почему, создает счастье.

Обратите внимание на последствия ваших действий. Обратите внимание на способы (большие или маленькие), которыми вы меняете ситуацию. Живите жизнью, основанной на ценностях, которые важны для вас. Найдите время, чтобы подумать о том, что действительно важно для вас (например, помощь другим или защита планеты).

Каким образом вы хотите сделать мир лучше? Обратите внимание на любые небольшие ежедневные действия, которые указывают вам в этом направлении. Они помогают придать вашей жизни смысл и увеличить счастье.

Достижение

Когда наша жизнь наполнена положительными эмоциями, прекрасными отношениями, силой для практики и чувством цели, мы готовы к свершениям.

Постановка и достижение целей дает нам возможность направить свою энергию. Это позволяет нам увидеть, как мы можем изменить ситуацию.

Приложите усилия к тому, что важно для вас. Делайте все возможное во всем, что вы пытаетесь сделать, не стремясь к совершенству. Если сначала ничего не получится, сохраняйте оптимистичный настрой и попробуйте еще раз. Верьте в себя и свои мечты.

Ставьте реалистичные цели и выполняйте небольшие действия, чтобы превратить мечты в реальность. Чтобы сделать успех еще слаще, отпразднуйте его с близкими вам людьми.

Стать счастливее

Итак, вы можете узнать, как стать счастливее, управляя своим мышлением, успокаивая свой разум, становясь более уверенным в себе, используя свои сильные стороны, повышая самооценку, занимаясь тем, что вам нравится, и создавая хорошие отношения. Есть над чем подумать! Вы не можете справиться с ними всеми сразу. Но вы можете начать с малого и выбрать что-то одно для работы.

Лучший способ достичь любой цели — начать с небольших конкретных действий. Через какое-то время они становятся привычками — делами, которые вписываются в ваш день, и вы не слишком много о них думаете.Именно тогда вы переходите к созданию новой ежедневной привычки. Достижение маленьких конкретных целей может привести к большому счастью!

Понимание динамики счастья с помощью данных (часть 1) | Лина Фаик

Фото Дерека Томсона на Unsplash

Описательный анализ на уровне страны

В эти исключительные времена изоляция оставила многим из нас много времени для размышлений. Думайте о прошлом и будущем. Подумайте о нашем образе жизни и наших достижениях. Но самое главное, подумайте о том, что было и будет нашим вкладом в мир.И поскольку я искал вдохновения и энергии, я решил разобраться в вопросе счастья и глубже понять сложную природу его динамики.

Что делает людей по-настоящему счастливыми?

У каждого из нас есть собственное представление о счастье и его ключевых факторах. Некоторые выбрали бы Богатство , так как это необходимо, чтобы наслаждаться комфортом с высокими условиями жизни. Некоторые отвергли бы эту материалистическую точку зрения и стали бы утверждать, что социальных отношений (семья, друзья и т.), а ценности важнее всего. Другие будут защищать идею о том, что как граждане, которые пользуются набором прав, соблюдая определенные правила, именно правительство и его политика действительно определяют наши условия жизни и, следовательно, наше счастье.

Все это интуитивные идеи. Но что говорят нам имеющиеся данные?

С этой точки зрения я проанализировал данные из Доклада о мировом счастье , который является знаковым исследованием состояния глобального счастья.В частности, он содержит, с одной стороны, показатели счастья, основанные на ответах, полученных из Всемирного опроса Гэллапа (GWP), а с другой стороны, показатели экономического производства, социальной поддержки, продолжительности жизни, свободы, отсутствия коррупции. , и щедрость.

В серии из двух статей я поделюсь с вами своими ключевыми выводами. Первая статья призвана дать общий обзор эволюции счастья и связанных с ним показателей в разных странах посредством пояснительного анализа данных.Два других сосредоточены на причинно-следственном влиянии этих показателей на счастье.

Состав:

9

  • О данные
  • Общий обзор счастья

  • Счастье и богатство

  • Счастье и социальная среда
  • Счастье и общественная политика
  • начнем с определения ключевых индикаторов, которые будут использоваться. Данные, взятые из Доклада о мировом счастье , особенно интересны, поскольку они сочетают в себе фундаментальные экономические показатели с более субъективными социальными показателями.

    Экономические показатели

      • ВВП на душу населения : с точки зрения Покупка Power Patitory (PPP) Приспособлено к постоянному международным долларам 2011 года, от Индикаторы развития мирового развития (WDI) , 2018.
      • ожидаемая продолжительность жизни при рождении : из хранилища данных Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Глобальной обсерватории здравоохранения .

      Показатели счастья

      Эти показатели в основном получены из G allup World Poll (GWP). Он постоянно опрашивает жителей более чем 160 стран, используя случайно отобранные, репрезентативные для страны выборки. Как правило, во время интервью, проводимых лицом к лицу или по телефону, 1000 человек в каждой стране задают ряд вопросов. Для получения дополнительной информации вы можете прочитать эту статью.

      Основная проблема изучения счастья заключается, во-первых, в том, как его измерить. На самом деле оценка самочувствия идет от общих суждений о жизни (оценка жизни) к ощущениям (повседневный аффект). В этом контексте мы будем использовать 3 показателя:

      • Шкала Кантрила или Лестница жизни : респондентам предлагается оценить свою жизнь по «лестничной» шкале от 0 до 10, где 0 означает худшая из возможных жизней.
      • Положительный эффект: это среднее значение показателей счастья, смеха и удовольствия предыдущего дня от GWP. Общая форма аффективных вопросов: «Испытывали ли вы вчера большую часть дня следующие чувства?»
      • Отрицательный аффект: представляет среднее значение аффективных показателей беспокойства, печали и гнева за предыдущий день.

      Социальные индикаторы

      Что касается социальной поддержки, мы проанализируем два индикатора:

      • Социальная поддержка : он представляет собой среднее по стране число бинарных ответов (0 или 1) на вопрос GWP . «Если вы попали в беду, есть ли у вас родственники или друзья, на которых вы можете рассчитывать, когда они вам понадобятся, или нет?»
      • Щедрость : вычисляется как остаток от регрессии среднего по стране ПГП ответов на вопрос «Жертвовали ли вы деньги на благотворительность в прошлом месяце?» на ВВП на душу населения .

      Наконец, чтобы понять влияние восприятия людьми политики на их счастье, мы будем использовать следующие показатели: Довольны или недовольны вы своей свободой выбирать, что делать со своей жизнью?»

    • Восприятие коррупции : представляет собой среднее бинарных ответов на два вопроса GWP : «Коррупция широко распространена в правительстве или нет?» и « Коррупция широко распространена в бизнесе или нет? »
    • Доверие к национальному правительству , построенное с использованием аналогичного подхода.

    Вот краткое описание данных:

    • Включенные годы: 2005–2019
    • Количество стран: 166
    • Количество регионов: 10

    Общее экономическое настроение очень зависит от предположений о счастье , как и следовало ожидать. На самом деле Лестница Жизни , , которая представляет собственную оценку жизни людей, находится на самом низком уровне в 2006 году, как раз перед финансовым кризисом.

    Рисунок 1 — Эволюция жизненной лестницы

    Это также относится к Положительному аффекту и Отрицательному аффекту. Эти показатели привносят интересный нюанс в предыдущий: они относятся к среднему аффекту предыдущего дня с точки зрения счастья, смеха и удовольствия или беспокойства, печали и гнева соответственно. Поэтому, в отличие от Life Lader, есть несколько краткосрочных мер счастья.

    В этом контексте, как показано на графике ниже, эти переменные также находятся в самой низкой точке после финансового кризиса. Однако воздействие на Отрицательный аффект определенно сильнее, чем на Положительный аффект.

    Рисунок 2 — Эволюция положительных и отрицательных воздействий

    С точки зрения географических различий нет ничего удивительного. Богатые страны в среднем счастливее. Самое главное, что на приведенном ниже графике показано огромное неравенство, существующее в разных регионах мира.

    Рисунок 3 — Эволюция жизненной лестницы по регионам Рисунок 4 — Карта, окрашенная в соответствии с жизненной лестницей в 2019 г. – Сахара Африка , как показано на графике ниже.Напротив, уровни счастья в странах Северной Америки или Европы очень похожи.

    Рисунок 5 — Несоответствия жизненной лестницы по регионам в 2019 г.

    На протяжении десятилетий экономистов, ученых-бихевиористов и широкую общественность занимал вопрос о том, ведет ли большее богатство к большему счастью. Нет никаких сомнений в том, что счастье и богатство людей тесно связаны. И данные не противоречат этой общей тенденции. На самом деле, как показано на графике, чем выше ВВП на душу населения , тем выше уровень счастья.

    Рисунок 6 — Жизненная лестница как функция ВВП на душу населения (2019 г.)

    Однако из этого правила есть множество исключений: уровень счастья стран с аналогичным ВВП на душу населения может существенно различаться. Например, Норвегия и Кувейт имеют близкий ВВП на душу населения , но их уровень счастья существенно различается (1,3 балла!).

    Даже в пределах одного региона уровень счастья может значительно отличаться от страны к стране, хотя они имеют близкий ВВП на душу населения .Например, Финляндия и Бельгия имеют одинаковый ВВП на душу населения, но их уровень счастья отличается на 1 балл!

    Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей


    Если кто-то негативно относится к нам, как только мы начинаем извиняться и сочувствовать его точке зрения, он начнет извиняться и сочувствовать нашей точке зрения.

    Каждый хочет чувствовать себя понятым и признавать свои проблемы и мнения. Используйте это, чтобы превратить враждебность в дружелюбие.

      Практический принцип 9:

    В следующий раз, когда вы столкнетесь с разногласиями с кем-то, найдите минутку, чтобы представить себя на их месте. Если бы вы были этим человеком:  

    • В каких условиях вы бы работали?
    • Какими были бы ваши цели и приоритеты?
    • Какие у вас отношения с другими вовлеченными людьми?

    Покажите другому человеку, что вы искренне понимаете его точку зрения, сказав что-то вроде: «Я полностью понимаю, почему вы так считаете» или «Я знаю, что вам было бы полезно, если бы …»

     У людей обычно есть две причины что-то делать: одна звучит хорошо, а другая настоящая. Человек сам узнает настоящую причину, по которой он что-то делает. Нам не нужно это указывать. Но все мы, идеалисты в душе, любим думать о мотивах, которые звучат хорошо.

    Чтобы изменить людей, мы должны обратиться к более благородным мотивам.

    Возьмем, к примеру, арендодателя, арендатор которого решил расторгнуть договор аренды на четыре месяца раньше.Арендодатель мог бы разрешить ситуацию, указав на их договор и перечислив все последствия, которые за этим последуют, но вместо этого он поговорил с арендатором и сказал:

    «Г-н. Доу, я выслушал твою историю и до сих пор не верю, что ты собираешься переезжать. Когда я впервые встретил тебя, я оценил тебя как человека слова. Подумайте несколько дней, и если вы все еще намерены переехать, я приму ваше решение как окончательное».

    Результат? Арендатор пришел к выводу, что единственная почетная вещь, которую он может сделать, — это выполнить договор аренды.Апеллируя к более благородным мотивам арендатора, домовладелец смог успешно убедить его.

    Большинство людей честны и хотят выполнять свои обязательства. В большинстве случаев люди отреагируют благосклонно, если мы заставим их почувствовать, что мы считаем их честными, честными и справедливыми.

      Практический принцип 10:

    Когда вы пытаетесь убедить кого-то что-то сделать, начните с того, что подумайте о нескольких положительных качествах, которые этот человек изо всех сил старается воплотить (или, наоборот, ему было бы стыдно, если бы ему сказали, что у него его нет).

    Например, большинство людей стремятся быть ответственными, справедливыми, мудрыми и прилежными. Работайте над этими идеями, когда упоминаете своему сыну, что знаете, что он очень ответственно относится к своим домашним делам, поэтому вы были удивлены, увидев, что он не заправил свою постель этим утром, или когда вы говорите своему боссу, что уважаете его справедливость, когда это происходит. решать, кто заслуживает повышения.

    Ресурс HBR: Почему мудрые лидеры укореняются в благородной цели

     Чтобы эффективно убедить кого-то в наших идеях или аргументах, недостаточно просто констатировать истину .Если мы действительно хотим привлечь чье-то внимание, мы должны представить эту истину ярко, интересно и драматично.

    Мы опускаемся на одно колено, когда делаем предложение в качестве акта драматизации — мы показываем, что одних слов недостаточно, чтобы выразить это чувство.

    Мы делаем игры из рутинной работы, чтобы наши дети играли вместе с ними и с удовольствием собирали свои игрушки, когда им удавалось построить воображаемый поезд по игровой комнате.

    Карнеги рассказывает историю о продавце, который зашел в продуктовый магазин, сказал владельцу, что он буквально выбрасывает деньги с каждой продажи, которую он совершал, и бросил горсть монет на пол.Звук падающих монет привлек внимание владельца и сделал его убытки более ощутимыми, а продавец смог получить от него заказ.

    Практический принцип 11:

    Найдите творческие способы использовать зрелищность при представлении своих идей. Когда вы разрабатываете презентацию для следующей встречи или рекламную презентацию, подумайте о том, как задействовать другие чувства или обратиться к более глубоким проблемам. Не могли бы вы включить смешное видео в свою презентацию? Или начните с впечатляющей статистики, чтобы подчеркнуть важность вашего сообщения?

    Ресурс HubSpot : 7 советов по выступлению перед аудиторией от лучших мировых докладчиков

     У большинства людей есть врожденное стремление к достижениям. Наряду с этим желанием часто приходит ожесточенное чувство конкуренции – каждый хочет превзойти других и стать лучшим .

    Если ничто другое не помогает склонить людей к вашему образу мыслей, бросьте вызов.


     

    Счастливые люди

    Документальный фильм Вернера Херцога

    Я только что закончил смотреть сериал из 9 частей: Аляска: последний рубеж и это было здорово. В этом сериале рассказывается о жизни Килчеров во втором и третьем поколении, которые на протяжении десятилетий жили в поселении на суровой границе Аляски.Эти люди впечатляют и довольно хардкорны, поскольку они ловят рыбу, охотятся, гоняют скот, имеют дело с хищниками и в значительной степени живут за счет сурового ландшафта Аляски. Этот образ жизни не для слабонервных, потому что эти люди делают все, я имею в виду все, и патриарх Отто Килчер совершенно потрясающий. Я ни за что не могу не уважать то, что они делают, семья Килчер просто делает это.

    Причина, по которой я упоминаю Килчеров, заключается в том, что здесь у нас есть еще один документальный фильм единственного и неповторимого Вернера Херцога, так что вы знаете, что он будет крутым.Мы в Ruthless любим все, что связано с Herzog, поэтому нет никаких сомнений в совершенстве и безжалостности этого фильма.

    В то время как Килчеры являются хардкорщиками, Геннадий и его товарищи звероловы выходят за рамки хардкора, поскольку они охотятся и ловят ловушки не в уютной сельской Аляске, а в самом сердце бореального леса, в тайге сибирской России. Сейчас у Килчеров нет ни электричества, ни водопровода, ни внутренней канализации, а у этих трапперов в России практически НИЧЕГО. Я имею в виду, ради всего святого, этот парень делает свои лыжи из свежесрубленного дерева топором и деревянным клином, насмехаясь и посмеиваясь над купленными в магазине лыжами.Да, это довольно безжалостно. Почти единственная уступка, которая делается любому типу техники, – это наличие снегохода, и даже его винтовка выглядит так, как будто она была выкована в средние века, я имею в виду на самом деле.

    Первоначально этот фильм был 4-часовым документальным фильмом российского режиссера Дмитрия Васюкова, но Вернер Херцог применил свое волшебство, чтобы сократить его до очень смотрибельных, информативных и приятных 90 минут. Герцог кратко рассказывает о суровой жизни деревни с населением 300 человек, проживающей в глубокой изоляции в центральной Сибири.Эта деревня полностью изолирована и доступна только на вертолете или лодке через пару месяцев, пока река не замерзнет, ​​но в типичной манере Герцог сосредотачивается на отдельных лицах, а не на сообществе в целом, со своим невозмутимым, но всегда интригующим повествованием. На этот раз о непростой жизни охотника Геннадия Соловьева. Этот парень был нанят коммунистическим правительством в 1970 году, обещал поддержку, но по сути просто был сброшен на вертолете посреди Сибири, чтобы позаботиться о себе в качестве охотника.То, что кто-то может даже выжить, не говоря уже о процветании, поразительно, но Херцог не часто имеет дело с неженками, так что перед вами один из самых безжалостно эффективных выживших. Вы видите его на фоне навязчивого, но смертоносного пейзажа сибирской зимы, где -50, по Цельсию или по Фаренгейту, это не имеет большого значения. Герцог шутит о последнем дне декабря, когда было намного теплее обычного, температура в тот день была всего -30. Геннадий представляет собой зрелище с этой винтовкой за спиной и топором за поясом, который выглядит так, будто может одним махом отрубить грозную голову даже Мэтту Кейлу.

    Интервью с Геннадием особенно полезны и показательны, поскольку он часто философски рассуждает о выбранной профессии и особенно об отношениях со своими партнерами по охоте и ловле собаками. В отлове есть неписаные правила и неэтичные ловцы, но ни Херцог, ни Соловьев не останавливаются на негативных сторонах торговли. Вы должны, однако, думать, не говоря об этом вообще, что браконьеры или неэтичные охотники, вероятно, отправлены по местной справедливости и просто исчезают.Мало того, что люди здесь жесткие и безжалостные, их собаки и партнеры по охоте не балуются ни в какой форме или моде. Собаки спят на улице даже в самую холодную погоду, не перекармливаются и никогда не ездят на снегоходах, а просто бегут позади, на километры за раз. Есть пара отличных эпизодов, которые показывают отношения между человеком и собакой. В одном из них охотник и его собака работают вместе, чтобы выгнать какое-нибудь несчастное существо из его уютного бревенчатого дома. Используя огонь и явное запугивание, мужчина выгоняет тварь из недвижимости, и, как только его выгоняют, собака делает все остальное.Следующий эпизод представляет собой довольно трогательный рассказ о том, как одна из его любимых сук (собак) была убита жестоким нападением медведя. Его собака погибает, защищая своего хозяина, а хороших собак трудно найти, особенно таких для работы. Здесь все о собаках и их месте в этом жестоком суровом обществе. Он снова размышляет, некоторые мужчины почти едят из той же миски, что и их собака. В самом деле, черт возьми, каждый знает свое место здесь и дайте его Герцогу, чтобы он использовал самый большой сюжет этого документального фильма, т. е.е. мужчина и его лучший друг. Это лучшее объяснение одомашнивания и симбиоза К-9, которое я когда-либо видел, так что предоставьте Вернеру воздать нам честь очевидного. Я имею в виду, трахни кошек, заведи собаку.

     

    Пейзажи и операторская работа захватывают дух, как и следовало ожидать, и хотя были представлены все времена года, Зимний сезон — это то, о чем идет речь. Опять же, по большей части килчеры Аляски большую часть зимы находятся в безопасности на своих фермах, но сибирские звероловы делают то, что они делают в самое суровое время года и в одном из самых негостеприимных мест на планете.Мы видим, как звероловы строят свои инструменты смерти из деревьев и ветвей, примитивные, но очень эффективные в ловле соболя, который является их средством к существованию. С лицемерием и заламыванием рук Геннадий быстро расправляется, размышляя о том, что, если подумать, все мы убийцы или соучастники, а в тайге зверь знает, что от человека добра не будет. Здесь нет притворства, нет серых зон, это просто безжалостное выживание без уклончивости и расплаты.

    Довольно о собаке, как насчет человека? Он приходит в одну из своих охотничьих хижин после долгой работы и находит ее раздавленной упавшим деревом.Всего несколько ударов его топора, и дерево 12 диаметра отправлено. Этот парень потрясающий, и мне хочется прилететь в Якутск и отправиться в дикую местность, где я погибну примерно через 30 минут. Эти люди нечеловеческие, и они возвращаются в деревню, чтобы отпраздновать Новый год и Рождество без Иисуса 7 января, как это здорово? Наш герой возвращается в деревню со своей собакой, которая уверенно бегает уже 100 тысяч километров при температуре -40 или около того. Нет проблем, Иисус! Я имею в виду, насколько крутыми могут быть эти люди и их собаки? Женщин почти не замечают и не упоминают. «Ну, я думаю, хорошо быть снова одному», — задумчиво констатирует его жена, когда Геннадий снова уходит в мглу тьмы и невероятный холод.Мистер Херцог, спасибо, вы снова это сделали.

     

    Специальные рейтинги безжалостности

    • Как часто вы хотели поехать в Сибирь и ловушку? Каждую минуту
    • Как часто вы осознавали, что вы просто еще один американский слабак? См. выше.
    • Какой момент был самым веселым? Политик прибывает на лодке. Просто посмотри.
    • Герцог все еще великолепен? Да, черт возьми!

    Похожие

    Секрет счастья в помощи другим

    Китайская поговорка гласит: «Если хочешь счастья хотя бы на час, вздремни.Если вы хотите счастья на один день, отправляйтесь на рыбалку. Если хочешь счастья на год, унаследуй состояние. Если хочешь счастья на всю жизнь, помоги кому-нибудь». На протяжении веков величайшие мыслители утверждали одно и то же: счастье заключается в помощи другим.

    Ибо, отдавая, мы получаем — Святой Франциск Ассизский

    Единственный смысл жизни — служить человечеству — Лев Толстой

    Мы зарабатываем на жизнь тем, что получаем; мы делаем жизнь тем, что отдаем — Уинстон Черчилль

    Делать деньги — это счастье; делать других людей счастливыми — это сверхсчастье — лауреат Нобелевской премии мира Мухаммад Юнус

    Отдавать так же хорошо для вас, как и для тех, кому вы помогаете, потому что отдача дает вам цель. Когда у вас есть целеустремленная жизнь, вы становитесь более счастливым человеком — Голди Хоун

    Итак, мы рано учимся: лучше давать, чем получать. Почтенный афоризм вдалбливается нам в голову с первого кусочка общего праздничного торта. Но есть ли за этим трюизмом более глубокая истина?

    Путеводитель по счастью

    Разумный ответ: да. Научные исследования предоставляют убедительные данные, подтверждающие неофициальные свидетельства того, что благотворительность — это мощный путь к личностному росту и прочному счастью.Благодаря технологии фМРТ мы теперь знаем, что даяние активирует те же части мозга, которые стимулируются едой и сексом. Эксперименты показывают, что альтруизм заложен в мозгу, и это доставляет удовольствие. Помощь другим может быть секретом того, как жить не только счастливее, но и здоровее, богаче, продуктивнее и осмысленнее.

    Но важно помнить, что дарить не всегда хорошо. Вполне может быть и наоборот: отдача может заставить нас чувствовать себя истощенными и использованными.Вот несколько советов, которые помогут вам жертвовать не до боли, а до приятного ощущения:

    1. Найдите свою страсть

    Наша страсть должна лежать в основе наших пожертвований. Не сколько мы отдаем, а сколько любви мы вкладываем в отдачу. Вполне естественно, что мы будем заботиться об этом, а не о том, и это нормально. Это не должно быть просто вопросом выбора правильной вещи, но также и вопросом выбора того, что правильно для нас.

    2. Подарите свое время

    Время в подарок часто более ценно для получателя и приносит большее удовлетворение дарителю, чем деньги. У нас не у всех одинаковая сумма денег, но у всех нас есть свободное время, и мы можем посвятить часть этого времени помощи другим — означает ли это, что мы посвящаем свою жизнь служению или просто уделяем несколько часов каждому. день или несколько дней в году.

    3. Пожертвования организациям с прозрачными целями и результатами

    По словам ученого из Гарварда Майкла Нортона, «Жертвовать на дело, которое определяет, что они собираются делать с вашими деньгами, приносит больше счастья, чем пожертвования на общее дело. где вы не уверены, куда уходят ваши деньги.

    4. Найдите способы интегрировать свои интересы и навыки с потребностями других

    «Бескорыстное даяние при отсутствии инстинкта самосохранения легко становится непреодолимым», — говорит Адам Грант, автор книги «Давай и бери». . Важно быть «другим», что он определяет как готовность отдавать больше, чем вы получаете, но при этом держать в поле зрения свои собственные интересы.

    5. Будьте активны, а не реагируйте

    Мы все чувствовали страх, который приходит, когда нас уговаривают пожертвовать, например, когда друзья просят нас сделать пожертвование на их сбор средств. В этих случаях мы, скорее всего, дадим, чтобы избежать унижения, а не из щедрости и заботы. Этот тип дарения не вызывает ощущения теплого свечения; скорее всего, это приведет к обиде. Вместо этого мы должны выделить время, подумать о наших возможностях и найти лучшую благотворительность для наших ценностей.

    6. Не поддавайтесь чувству вины, жертвуя

    Я не хочу отговаривать людей от пожертвований на добрые дела только потому, что это не всегда поднимает нам настроение. Если бы мы давали только для того, чтобы каждый раз получать что-то взамен, каким ужасным, оппортунистическим был бы мир! Тем не менее, если мы чувствуем вину за то, что отдаем, есть вероятность, что со временем мы не будем очень преданы делу.

    Ключ в том, чтобы найти подход, который нам подходит. Когда мы это делаем, то чем больше мы отдаем, тем больше у нас шансов получить цель, смысл и счастье — все то, что мы ищем в жизни, но так трудно найти.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.